อบเชยสำหรับ HB: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ในสัดส่วนที่เป็นไปได้และผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารของเด็ก

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-07 22:45

อบเชยหอมถือเป็นเครื่องปรุงรสที่มีประโยชน์ทีเดียว ขอแนะนำให้กินเป็นประจำเพื่อเติมเต็มวิตามิน B แคลเซียมโพแทสเซียมและธาตุอื่น ๆ มันไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้หญิงก็สนใจว่า "เป็นไปได้ไหมที่จะใช้เครื่องเทศนี้ขณะให้นมลูก" ผู้เชี่ยวชาญสามารถบอกได้ว่าการใช้อบเชยกับ HB นั้นสมเหตุสมผลเพียงใด

องค์ประกอบทางเคมี

มีไฟเบอร์จำนวนเล็กน้อยซึ่งช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งแทนนินเนื่องจากคุณสมบัติการป้องกันของร่างกายมีความเข้มแข็ง นอกจากนี้ อบเชยยังมีวิตามินบีในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูระบบประสาทและปรับปรุงการย่อยอาหาร

และในองค์ประกอบของเครื่องเทศนี้มีวิตามินซีและ PP ด้วยการผสมผสานนี้ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอในการปรุงรสซึ่งมีคุณสมบัติในการคืนความอ่อนเยาว์และสร้างใหม่ ท่ามกลางธาตุปริมาณที่ใหญ่ที่สุดเป็นของแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแคลเซียม นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัส เหล็ก และสังกะสีค่อนข้างมาก

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

เครื่องเทศนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:

1. อบเชยเป็นประจำช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตและขจัดนิ่วก้อนเล็กๆ นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นคุณสมบัติของเครื่องปรุงรสเพื่อควบคุมความดันโลหิต จึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคของระบบหลอดเลือด

2. อบเชยเหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ มีผลดีต่อโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือการอักเสบของอวัยวะ
3. ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและปรับปรุงความจำ อบเชยมีคุณสมบัติในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะส่งผลดีต่อกระบวนการอิ่มตัวของเซลล์ร่างกายด้วยออกซิเจน
4. ผู้ที่มีกรดในกระเพาะสูงควรเติมเครื่องปรุงนี้ลงในอาหารด้วย
5. ในกรณีที่เป็นพิษพร้อมกับอาการท้องร่วงและอาเจียน อบเชยไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูกระเพาะอาหารได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียและสารพิษ
6. หากอาหารทำให้เกิดความสงสัย แนะนำให้ปรุงรสด้วยอบเชย ด้วยวิธีนี้สามารถหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษได้
7. ยังช่วยขจัดกลิ่นปากอีกด้วย ผู้ที่ดูแลรูปร่างหน้าตาควรบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นทุกเช้าเครื่องเทศเล็กน้อย
8. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์คุณสมบัติของเครื่องปรุงรสเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ป่วยเบาหวานสามารถดื่มเครื่องดื่มใดก็ได้ที่เติมซินนามอน
9. และคุณสมบัติที่สำคัญของเครื่องเทศชนิดนี้ก็คือมันค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการป้องกันลิ่มเลือด

การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นช่วยให้คุณต่อสู้กับการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ผนังหลอดเลือด ทำให้ระบบประสาทสงบ และบรรเทาความกังวลใจที่มากเกินไป

ทำไมถึงเป็นอันตราย

เช่นเดียวกับเครื่องเทศอื่นๆ อบเชยควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ในบางคนสามารถกระตุ้นอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ได้ นอกจากนี้ยังมี coumarin พิษจากพืชซึ่งในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อไตและตับ เครื่องปรุงรสนี้มีข้อห้ามสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคของระบบทางเดินอาหาร เป็นไปได้ไหมที่จะอบเชยกับ HB? แพทย์ไม่แนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าใช้เครื่องเทศในทางที่ผิดในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวและทำให้แท้งได้ ปริมาณที่อนุญาตคือครึ่งช้อนชาต่อวันไม่มาก

อบเชยขณะให้นมลูก

แม่ทุกคนคอยตรวจสอบอาหารของเธออย่างระมัดระวังในระหว่างการให้นม ดังนั้น คุณควรรู้ว่าเนื่องจากธาตุคูมาริน ไม่ควรใช้อบเชยกับ HB ในปริมาณมาก สารนี้เมื่อเข้าสู่น้ำนมอาจส่งผลต่อสุขภาพได้เด็ก. นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้ออบเชยศรีลังกาซึ่งมีรสขมน้อยกว่าและมีคูมารินในปริมาณน้อยที่สุด ตามกฎแล้วเครื่องปรุงรสราคาถูกมีสารนี้เพิ่มขึ้น นอกจากนี้เครื่องเทศจะต้องสด ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวอนุญาตให้กระซิบเล็กน้อยต่อสัปดาห์ในระหว่างการให้นมลูก แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับแนะนำว่าอย่าใช้เครื่องเทศจนกว่าทารกจะอายุ 3 เดือน

ปริมาณที่ปลอดภัย

กินซินนามอนตอนให้นมลูกได้ไหม ขอแนะนำให้ใส่เครื่องเทศนี้ในอาหารก่อนตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ตามกฎแล้วเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดการณ์ล่วงหน้าถึงการไม่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์นี้ได้ อนุญาตให้ใช้ขนมปังอบเชยในระหว่างการให้นมลูกได้ แต่ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว คุณควรซื้อเครื่องเทศซีลอนคุณภาพสูงซึ่งมีสารอันตรายน้อยกว่ามาก และบริโภคในปริมาณที่ระบุข้างต้น

ลดน้ำหนักหลังตั้งครรภ์

ผู้หญิงจำนวนมากในทันทีหลังตั้งครรภ์พยายามที่จะฟื้นฟูรูปร่างให้เร็วที่สุด อบเชยมีคุณสมบัติที่จำเป็นไม่เพียงแต่เพื่อเผาผลาญไขมัน แต่ยังเพื่อป้องกันการสะสมต่อไป สูตรที่ใช้กันทั่วไปคือ:

1. นมอุ่นบนเตาหรือในไมโครเวฟและปรุงรสที่บดแล้วเล็กน้อยลงในองค์ประกอบ ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกวันก่อนนอนเป็นเวลาสองสัปดาห์

2. กลางวันคุณสามารถดื่ม kefir กับเครื่องเทศนี้ได้ ก่อนหน้านี้ แท่งอบเชยหนึ่งแท่งวางอยู่ในแก้ว kefir และหลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงพวกเขาก็ดื่มเครื่องดื่มในจิบเล็กน้อย

3. ต้องขอบคุณชาซินนามอนร้อน คุณไม่เพียงแต่ลดน้ำหนักได้ แต่ยังหายหวัดได้ด้วย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบอก คุณแม่พยาบาลอาจดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ร่วมกับอบเชยได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อทารกอายุได้สามเดือนเท่านั้น ช่วงนี้เครื่องปรุงรสไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย

อบเชยสำหรับผู้หญิง

เครื่องเทศนี้มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายผู้หญิง ผลต่อความเจ็บปวดระหว่างมีประจำเดือนและอาการคลื่นไส้ในระหว่างการเป็นพิษได้รับการพิสูจน์แล้ว อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคในปริมาณที่น้อย ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงมีอาการเป็นพิษบ่อยมากในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เธออาจได้รับคำแนะนำให้ดื่มชาอบเชยอุ่น ๆ ทั้งในระหว่างที่มีอาการกำเริบและเพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้

มีผลต่อท้องของทารก

ตามกฎแล้ว อบเชยกับ HB มีผลดีต่อทางเดินอาหาร แต่การกินมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อตับหรือไต หากแม่พยาบาลบริโภคเครื่องปรุงในปริมาณที่จำกัด ผลต่อกระเพาะของเด็กก็มักจะน้อยที่สุด ส่งเสริมการกำจัดก๊าซจากกระเพาะอาหารและลำไส้ และยังทำหน้าที่เป็นสารต้านแบคทีเรียที่ป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อ

ประโยชน์ของเครื่องเทศ

ผู้หญิงมักจะสนใจ: “เป็นไปได้หรือไม่อบเชยกับ GV ประโยชน์ของเครื่องเทศในระหว่างการให้นมมีดังนี้:

1. ช่วยปกป้องกระเพาะของลูกน้อยจากแบคทีเรีย
2. เครื่องเทศนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทั้งทารกและแม่อย่างเห็นได้ชัด ด้วยคุณสมบัตินี้ เด็กจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดน้อยลง
3. นอกจากนี้ คุณสมบัติของอบเชยในโรคตับอักเสบบีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันโรคไวรัสและเชื้อราได้

อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีปัญหากับอวัยวะย่อยอาหาร ควรทิ้งเครื่องเทศทันที โดยปกติจะไม่แนะนำให้ใส่เครื่องปรุงรสนี้ในอาหารของแม่จนกว่าทารกจะอายุสามเดือน ดังนั้น การตอบคำถาม: "เป็นไปได้ไหมที่แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะมีอบเชย" ควรมีการระบุข้อ จำกัด บางประการ แต่ควรปรึกษาแพทย์ดีกว่า

เตรียมนมกับอบเชย

ยาแผนโบราณแนะนำให้มีใบสั่งยา ผลของมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในระหว่างการให้นมลูก อบเชยถูกนำมาใช้ในลักษณะดังต่อไปนี้ คุณจะต้องใช้นมวัวหนึ่งแก้ว น้ำตาลทรายละเอียดไม่เกินหนึ่งช้อนชาและอบเชยหนึ่งช้อนชา นอกจากนี้สูตรยังรวมถึงวอลนัท นมเทลงในกระทะขนาดเล็กและเพิ่มเมล็ดถั่วสามเมล็ด องค์ประกอบถูกทำให้ร้อนด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาสามสิบนาที แนะนำให้บดถั่วก่อน เมื่อปรุงอาหารเสร็จแล้วจะมีการเติมน้ำตาลลงในองค์ประกอบ ส่วนผสมที่เย็นแล้วจะถูกกรองผ่านตะแกรงและจิบเล็กน้อยตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ความถูกต้องของวิธีนี้ในในช่วงเดือนแรกหลังคลอดควรปรึกษาแพทย์ของคุณดีที่สุด

ในคำเดียว อบเชยสามารถใช้ในขณะที่ให้นมลูกได้ แต่ในปริมาณที่จำกัดและจะดีกว่าหลังจากทารกอายุสามเดือน