สารานุกรมโภชนาการที่เหมาะสม - เคล็ดลับและสูตรอาหาร

อาหารญี่ปุ่นสำหรับแฟชั่นนิสต้า ม้วนละกี่แคล?

ในประเทศตะวันตก อาหารญี่ปุ่นถือว่าแปลกใหม่ ซับซ้อน และแม้กระทั่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้วค่อนข้างง่าย โรลและซูชิที่เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นมีสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้นอาหารเหล่านี้จึงไม่เพียงแต่ไม่เป็นอันตราย แต่ในทางกลับกัน ยังช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายอีกด้วย อย่างไรก็ตาม สาวๆ หลายคนสนใจคำถามนี้ว่า "ในโรลมีแคลอรีกี่แคล" นี้จะกล่าวถึงในบทความนี้