วิธีทำน้ำด่างที่บ้าน?

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

น้ำคือน้ำแห่งชีวิตและเป็นส่วนประกอบของทุกชีวิต ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำอย่างน้อย 60% มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการชีวิตทั้งหมดบนโลก

มนุษย์และสิ่งมีชีวิตบนโลกทั้งหมดไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากน้ำ ตามหลักการแล้ว เราแต่ละคนควรดื่มน้ำคุณภาพดี 1-1.5 ลิตรทุกวัน

ของเหลวที่ดื่มไม่ได้ทุกชนิดจะดีต่อสุขภาพ อาจมีสารเคมีเจือปนจำนวนมากที่ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารบกพร่อง ทำให้เกิดอาการแพ้ เป็นต้น นอกจากนี้ น้ำดื่มเพื่อสุขภาพยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของกรด-เบสในร่างกายของเรา

สมดุลกรด-เบส: มันคืออะไร

อัตราส่วนของกรดและด่างในร่างกายมนุษย์ถูกกำหนดโดยค่า pH (ค่าของมันอยู่ในช่วง 0 ถึง 14) ระดับความสมดุลของกรดเบสถูกกำหนดโดยการวิเคราะห์พิเศษของปัสสาวะและน้ำลาย เมื่อความเข้มข้นของไอออนบวกเพิ่มขึ้น จะเกิดการเปลี่ยนแปลงของกรด ค่า pH มีแนวโน้มเป็น 0 เมื่อเปลี่ยนค่าเป็นด่าง ปริมาณไอออนของไฮดรอกไซด์จะเพิ่มขึ้น ค่า pHเพิ่มขึ้นเป็น 14 ค่า pH 7 แสดงถึงความสมดุลของกรด-เบสที่เป็นกลาง

ร่างกายที่แข็งแรงควรมีค่า pH ในช่วง 7.35 ถึง 7.45 การละเมิดความสมดุลของกรดเบสในทิศทางเดียวหรืออย่างอื่นก่อให้เกิดโรคต่างๆ

สมดุลกรด-เบส: ผลกระทบต่อสุขภาพ

เพื่อการทำงานปกติของทุกระบบในร่างกาย จำเป็นต้องมีความสมดุล

มีสารอัลคาไลสูง สารที่มีประโยชน์ในอาหารจะถูกดูดซึมได้ไม่ดี สิ่งนี้นำไปสู่ผลกระทบด้านลบต่อไปนี้:

• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและโรคเรื้อรังแย่ลง
• ร่างกายไม่สู้ปรสิต
• เกิดอาการแพ้;
• แผลที่ผิวหนังต่างๆเกิดขึ้น;
• ร่างกายส่งกลิ่นเหม็นออกมา

เมื่อร่างกายเป็นกรด:

• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• ทำให้น้ำตาลในเลือดและปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• Urolithiasis เกิดขึ้น;
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ;
• ข้อต่อและกล้ามเนื้อเจ็บ
• ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบอย่างมาก

อาหารมีผลอย่างมากต่ออัตราส่วนของกรดและด่าง เพื่อลดความเป็นกรด อาหารที่เป็นด่างควรรวมอยู่ในอาหาร (ผัก ผลไม้ น้ำสะอาด) เพื่อเพิ่มความเป็นกรด ควรบริโภคอาหารที่มีปฏิกิริยาออกซิไดซ์มากขึ้น (เนื้อ ปลา ไข่ คอทเทจชีส น้ำตาล ฯลฯ)

เพื่อรักษาสมดุลกรดเบสให้เป็นปกติ แนะนำให้ดื่มน้ำ "ที่เหมาะสม" (อัลคาไลน์)

วิธีทำน้ำด่างที่บ้าน? วิธีการแสดงอยู่ด้านล่าง

น้ำอัลคาไลน์: มะนาว & เกลือหิมาลัย

วิธีหนึ่งในการทำให้น้ำดื่มเป็นด่างที่ใช้กันมากที่สุดในโลกต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำดื่ม - 0.5 ลิตร;
• เกลือหิมาลัย - 0.5 ช้อนโต๊ะ (ชา);
• มะนาว - 1/2 ชิ้น

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: เกลือหิมาลัยผลิตในปากีสถาน มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากกว่า 80 ชนิดและไม่มีสารพิษ และมีจำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ในประเทศของเรา

วิธีทำน้ำด่างที่บ้าน:

• มะนาวหั่นเป็นสี่ชิ้น;
• เทน้ำใส่ขวดโหล เกลือละลาย ใส่มะนาว
• ปิดฝาโหลทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงให้แช่ที่อุณหภูมิห้อง
• แนะนำให้ดื่มน้ำตอนเช้าในขณะท้องว่าง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้น้ำเป็นด่าง

เพื่อให้ได้น้ำอัลคาไลน์ก็เพียงพอที่จะต้มน้ำดื่มเป็นเวลาห้านาที

การดื่มน้ำโดยทั่วไปจะมี pH 7 ถึง 7.2 หากต้มเป็นเวลาห้านาทีและทำให้เย็นลง ค่า pH จะเพิ่มขึ้นเป็น 8.3 ซึ่งจะทำให้น้ำที่ต้มแล้วใช้ควบคุมความสมดุลของกรด-เบสของร่างกายได้

น้ำที่เตรียมด้วยวิธีนี้ถูกเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิท

น้ำอัลคาไลน์: เบกกิ้งโซดา, แอมโมเนีย, เปลือกไข่

เพื่อเพิ่มค่า pH ของน้ำดื่มเทียมคุณสามารถใช้วิธีการชั่วคราวซึ่งตามกฎแล้วมีอยู่ในบ้านทุกหลัง

วิธีที่หนึ่ง: วิธีทำน้ำด่างด้วยแอมโมเนีย:

แอมโมเนียต้องเติมลงในน้ำ (แอลกอฮอล์หนึ่งหรือสองหยดต่อ 10 ลิตร) ขอแนะนำให้วัดค่า pH ของน้ำที่ได้รับ หากเข้าใกล้ 14 ก็ควรต้มน้ำ

วิธีที่สอง: หาน้ำอัลคาไลน์กับเบกกิ้งโซดา

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• น้ำดื่ม - 1 ลิตร;
• เบกกิ้งโซดา - 0.5 ช้อนโต๊ะ (ชา);
• เกลืออาหาร - 0.5 ช้อนโต๊ะ (ชา);
• น้ำตาลทราย - เพื่อลิ้มรส

ละลายเบกกิ้งโซดาและเกลือในน้ำ คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย (เพื่อเพิ่มรสชาติ)

เทสารละลายที่ได้ลงในขวดแล้วเขย่าให้เข้ากัน น้ำอัลคาไลน์พร้อมดื่ม

วิธีที่สาม: วิธีทำน้ำอัลคาไลน์ให้ดื่มแบบเก่า:

ในสมัยโบราณน้ำถูกทำให้เป็นด่างด้วยเถ้า การทำเช่นนี้จะต้องเทลงในถุงผ้าใบ จากนั้นล้างขี้เถ้าในถุงใต้น้ำไหลแล้วใส่ลงในภาชนะใส่น้ำเพื่อเตรียมสารละลายที่ต้องการ

นอกจากนี้ เพื่อให้ได้น้ำอัลคาไลน์ จะใช้เปลือกไข่ที่บดแล้ว ล้างให้สะอาดก่อนแล้วจึงบดให้เป็นผง ควรแช่น้ำบนเปลือกไว้ประมาณหนึ่งวัน

น้ำเมทัล: วิธีทำ

วิธีดั้งเดิมในการรับน้ำอัลคาไลน์ที่บ้านเป็นที่รู้จักกัน

สังเกตได้ว่าน้ำที่ได้จากการละลายของหิมะตามลักษณะของมัน - อัลคาไลน์ หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่สะอาดทางนิเวศวิทยาซึ่งมีหิมะตกโดยไม่มีสารอันตรายเจือปน ก็เพียงพอที่จะละลายเพื่อให้ได้ "น้ำที่เหมาะสม" อย่างไรก็ตาม พวกเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในเมืองที่มีหิมะปนเปื้อน

ดังนั้น เพื่อให้ได้น้ำที่ละลาย คุณควร:

• กรองน้ำดื่ม ทิ้งไว้ในภาชนะเปิดเพื่อระเหยคลอรีน
• ระบายน้ำที่เตรียมไว้ลงในภาชนะที่ออกแบบมาสำหรับแช่แข็งอาหาร
• ใส่น้ำในช่องแช่แข็ง;
• รอ 3/4 ของน้ำให้แข็งตัว
• นำภาชนะใส่น้ำแข็งและน้ำออกจากช่องแช่แข็ง
• เอาน้ำแข็งออกแล้วเทน้ำที่เหลือออก
• ละลายน้ำแข็ง ผลที่ได้คือน้ำที่ละลายเป็นด่าง

น้ำโลหะตอบสนองความต้องการของร่างกายเราอย่างดีที่สุดสำหรับน้ำที่ "ถูกต้อง"

สรุป

บทความวิธีทำน้ำด่างที่บ้าน ง่ายและราคาไม่แพง

ถึงประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์จะปฏิเสธไม่ได้ แต่ควรใช้ก็ต่อเมื่อร่างกายเป็นกรด เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสิ่งนี้ได้โดยทำการตรวจอย่างละเอียด

น้ำอัลคาไลน์มีข้อห้ามในโรคไตอย่างรุนแรง, อาการทางพยาธิวิทยาในระบบทางเดินปัสสาวะ, เบาหวาน, โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ

หากร่างกายมีด่างเพียงพอ การดื่มน้ำที่ "ถูกต้อง" อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

จำไว้: ทุกอย่างดีพอประมาณ สุขภาพของคุณอยู่ในตัวคุณมือ.

สุขภาพแข็งแรง!