2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
พาสต้าเข้าสู่อาหารประจำวันของเราอย่างแน่นหนา ตามความนิยมพวกเขาไม่ได้ด้อยกว่ามันฝรั่งหรือข้าว อย่างไรก็ตามพาสต้าเองก็เบื่ออย่างรวดเร็ว อีกสิ่งหนึ่งคือถ้าคุณเตรียมซอสสำหรับพาสต้าซึ่งจะเติมเต็มจานทำให้มีกลิ่นหอมและรสชาติดีขึ้น ในบทความของเรา เราต้องการพูดคุยเกี่ยวกับซอสต่างๆ ที่สามารถเติมเต็มตำราอาหารประจำบ้านของคุณได้
ความลับในการทำอาหาร
พาสต้าเป็นอาหารง่ายๆ ที่จะไม่ทำให้ใครแปลกใจ อย่างไรก็ตาม การเตรียมซอสพาสต้าก็คุ้มค่า และอาหารธรรมดาจะกลายเป็นของที่อร่อยผิดปกติ ผู้เชี่ยวชาญตัวจริงในเรื่องนี้คือชาวอิตาเลียน สำหรับพนักงานต้อนรับของเรา พวกเขามักจะใช้ซอสมะเขือเทศธรรมดาเป็นสำเนียง และหากคุณทบทวนสูตรต่างๆ มากมายสำหรับซอสพาสต้า คุณจะพบตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
ทำเมนูอร่อยต้องรู้จักบ้างความลับ:
- ซอสพาสต้าหลายแบบใช้น้ำซุปเป็นหลัก ในกรณีนี้ การใช้น้ำซุปที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับการปรุงอาหารเช่นน้ำเกรวี่แดงน้ำซุปเนื้อเหมาะสมกว่า แต่สำหรับซอสขาว ไม่ควรใช้ซุปเห็ดหรือผัก เพราะมันให้โทนสีเทา
- ถ้าแป้งผัดระบุไว้ในสูตรก็ต้องทำ บางครั้งซอสจะต้องเจือจางด้วยน้ำ ซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องเติมเกลือเล็กน้อยลงไปก่อน จากนั้นมวลจะกลายเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อน
- เพื่อให้ได้ซอสที่อร่อย คุณต้องเน้นที่การผสมผสานรสชาติที่พิสูจน์แล้ว ตัวอย่างเช่น มะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับเนื้อสับ และเบคอนกับพาร์เมซาน เห็ดก็เข้ากันได้ดีกับครีม
- การใช้เครื่องเทศเป็นขั้นตอนสำคัญในการเตรียมซอส เพิ่มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังปริมาณของมัน เพราะมันสามารถบดบังรสชาติของอาหารได้อย่างสมบูรณ์
- หากสูตรเกี่ยวข้องกับการใช้ซอสมะเขือเทศ การใส่ซอสก็จำเป็นต้องใส่เกลือหลังจากใส่ลงไปแล้วเท่านั้น เนื่องจากซอสมะเขือเทศนั้นเค็มอยู่แล้ว
ในบทความของเรา เราจะนำเสนอสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับการทำซอสพาสต้า ดูรูปก็ได้
ซอสครีม: เคล็ดลับการทำอาหาร
พาสต้าในซอสครีมคือทางออกที่ดีเสมอ สำหรับการปรุงอาหารจะใช้ส่วนผสมขั้นต่ำ แต่ด้วยเหตุนี้คุณจะได้จานที่ยอดเยี่ยม พื้นฐานของซอสครีมคือการใช้ครีมการเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ จะทำให้ได้จานใหม่เสมอ ทุกคนชอบพาสต้าในซอสครีมตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่
ส่วนผสม:
- ครีมหนักๆ (อย่างน้อย 20%),
- ภายใต้ศิลปะ. เนยและแป้งหนึ่งช้อน
- พริกไทยดำ,
- เกลือ.
ในกระทะที่แห้ง ผัดแป้งจนเป็นสีเหลืองทอง คนตลอดเวลา จากนั้นเติมน้ำมันและผัดผลิตภัณฑ์ให้เข้ากัน จากนั้นใส่ครีม และหลังจากต้มซอสแล้ว คุณต้องให้โอกาสมันต้มอีกสองสามนาที สุดท้ายใส่เกลือและพริกไทยตามชอบ
ฮอลแลนเดซ
ซอสฮอลแลนด์สำหรับทำพาสต้าที่บ้านทำง่ายมาก ไม่เพียงแต่ใช้สำหรับสปาเก็ตตี้เท่านั้นแต่ยังเสิร์ฟพร้อมปลาและอาหารทะเลอื่นๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารแนะนำให้ใช้ซอสนี้กับกะหล่ำปลีและหน่อไม้ฝรั่ง
ส่วนผสม:
- เนยห่อ,
- 1 ช้อนชา น้ำมะนาว,
- สองไข่แดง,
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. ไวน์ขาว (แห้ง),
- ผักชีลาว,
- เกลือ,
- หญ้าฝรั่น,
- พริกไทยขาว
สำหรับทำอาหาร ให้ตั้งกระทะก้นหนาแล้วละลายน้ำมัน ในชามอีกใบ ผสมไวน์กับไข่แดง ใส่ภาชนะในอ่างน้ำ เรากวนมวลอย่างต่อเนื่องเอาออกจากกองไฟหลังจากที่ได้รับสถานะครีม จากนั้นเทน้ำมันลงในส่วนผสมของไข่กับไวน์ในส่วนเล็ก ๆ โดยไม่หยุดที่จะรบกวน ใส่เกลือ หญ้าฝรั่นสดสับ และผักชีลาว ในตอนท้ายเติมน้ำมะนาว ซอสก็อร่อยไปอีกแบบคนและนำออกจากเตา
ซอสพาสต้าง่ายๆ แบบนี้จะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับรสชาติของอาหารที่คุณคุ้นเคย
ซอสเบชาเมล
การสนทนาเกี่ยวกับซอสพาสต้าอย่างต่อเนื่อง เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงซอสเบชาเมลที่มีชื่อเสียง สูตรง่าย ๆ นี้ทำให้เป็นอาหารเสริมที่ดีในทุกมื้อ ข้อได้เปรียบหลักของซอสนี้คือไม่มีมายองเนสที่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง
ส่วนผสม:
- 1, 5 ช้อนโต๊ะ. ช้อนแป้ง
- เนย (35 กรัม),
- นมหนึ่งแก้ว,
- ปริมาณน้ำซุปเท่ากัน (ผัก),
- พริกไทย
- ผงกะหรี่ (1.5 ช้อนชา),
- เกลือ.
ในกระทะให้ละลายเนยแล้วใส่แป้งลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทอง หลังจากเติมนม, น้ำซุปผักและอย่าหยุดกวนมวลให้นำไปต้ม หลังจากเดือดให้ปรุงซอสอีกห้านาที ในตอนท้ายใส่พริกไทยและเกลือรวมทั้งผงกะหรี่ นำมวลที่เสร็จแล้วออกจากกองไฟ
ซอสแฟรงเฟิร์ต
สูตรซอสพาสต้าโยเกิร์ตง่าย ๆ จะทำให้ทุกเมนูมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ส่วนผสม:
- ไข่ต้มสี่ฟอง,
- ขนหัวหอมสีเขียว,
- ผักชีฝรั่ง,
- ทาร์รากอน,
- ผักชีลาว,
- เสจ
- สีน้ำตาล,
- ทูอาร์ต. ล. น้ำส้มสายชู,
- พริกไทย
- 1 ช้อนชา น้ำตาล
- เกลือ,
- ½ กอง. น้ำมันมะกอก
- โยเกิร์ตหนึ่งแก้ว
สมุนไพรเขียวทั้งหมดล้างและสับให้ละเอียด ไข่ต้มและปอกเปลือก เราตัดให้เป็นสองส่วน นำไข่แดงออกแล้วถูผ่านตะแกรง และตัดโปรตีนอย่างประณีต
เติมน้ำตาล เกลือ พริกไทย และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในภาชนะที่มีไข่แดง ผสมมวลให้ละเอียดค่อยๆแนะนำน้ำมันมะกอก ซอสจะต้องตีจนเนียน ใส่โยเกิร์ต โปรตีนสับ และผักใบเขียวสับลงไป ผสมซอสให้เข้ากันอีกครั้ง
ซอสมะเขือเทศ
พาสต้าในซอสมะเขือเทศอร่อยเสมอ มวลรสเผ็ดหวานจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย นอกจากนี้ ซอสนี้ยังทำง่ายอย่างเหลือเชื่อ สำหรับการปรุงอาหาร คุณสามารถใช้มะเขือเทศสดหรือน้ำผลไม้และแม้แต่พาสต้า รสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นสามารถทำได้โดยใช้มะเขือเทศสด
ส่วนผสม:
- กระเทียม,
- โค้ง
- มะเขือเทศ (530 กรัม),
- คู่เซนต์. ช้อนเนย
- โหระพา,
- พริกไทย
- เกลือและน้ำตาล
ปอกกระเทียมและหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด ต่อไปผัดในเนยร้อน
ในการเตรียมซอส มะเขือเทศสดเหมาะเป็นอย่างยิ่ง ลวกด้วยน้ำเดือด แกะเปลือกออก แล้วบดเนื้อด้วยเครื่องปั่น เราผูกโหระพาสองสามกิ่งเป็นพวงด้วยความช่วยเหลือของเธรด ในกระทะที่มีกระเทียมและหัวหอมใส่เนื้อมะเขือเทศ, ก้านไทม์, พริกไทย, น้ำตาล, เกลือ เราปรุงซอสด้วยไฟอ่อนประมาณสิบนาทีโดยไม่หยุดคน หลังจากโหระพาเราก็ดึงมันออกมาแล้วโยนทิ้ง ซอสมะเขือเทศพร้อม
ซอสอาลาโบโลเนส
ซอสพาสต้าเนื้อสับคือที่สุดมีชื่อเสียงในโลกการทำอาหาร คุณสมบัติหลักของมันคือน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อและเป็นส่วนเสริมที่ดีที่สุดในจาน
ส่วนผสม:
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง
- เนื้อสับ (320 g),
- ½ กอง. น้ำซุป
- น้ำมะเขือเทศในปริมาณเท่ากัน
- โค้ง
- คู่เซนต์. ล. ครีม,
- เนย,
- ผักชีฝรั่ง,
- พริกไทยและเกลือปรุงรส
ในกระทะเราทำแป้งผัด เรายังทอดหัวหอม จากนั้นใส่เนื้อสับลงในกระทะ ใส่น้ำซุปและซอสมะเขือเทศ เคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณสิบนาที เราแนะนำครีมเปรี้ยวและปรุงอาหารต่ออีกสองสามนาที เมื่อปรุงเสร็จแล้ว ให้ใส่พริกไทยและเกลือตามชอบ รวมทั้งผักชีฝรั่งสับ
ซอสครีมวอลนัท
ครีมซอสพาสต้าเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับการร้องขอมากที่สุด มีหลากหลายสูตรในการทำน้ำสลัดครีม แต่ละคนก็ดีในแบบของตัวเอง สูตรที่เรานำเสนอจะดึงดูดผู้ที่ชอบรสเผ็ด ละเอียดอ่อน พร้อมกลิ่นบ๊อง
ส่วนผสม:
- อัลมอนด์ (10 เม็ด),
- วอลนัทหนึ่งกำมือ,
- ครีมไขมันต่ำหนึ่งแก้ว,
- พาเมซาน (สองช้อนโต๊ะ),
- เนย,
- กระเทียม,
- ผักชีสองสามกิ่ง
ก่อนปรุง ให้บดถั่วในเครื่องปั่น สับผักชีและกระเทียมสด ผัดถั่วในน้ำมันสักครู่ จากนั้นเทครีมลงในกระทะแล้วใส่ผักใบเขียว เรานำมวลมาสู่ข้นขึ้น แต่อย่าหยุดกวน เพิ่มชีสขูดและเครื่องเทศลงในซอสที่ข้นแล้ว น้ำจิ้มพร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ
ซอสชีส
ซอสชีสสำหรับพาสต้าเป็นของจริงถ้าคุณไม่มีเวลาทำกับข้าว น้ำสลัดที่ละเอียดอ่อนไม่เพียง แต่ปรุงได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างเหลือเชื่อ เด็กสามารถทานซอสนี้ได้
ส่วนผสม:
- นม (1/2 ถ้วย),
- เครื่องปรุงรส,
- ชีสแปรรูป (บรรจุภัณฑ์).
อุ่นนมด้วยไฟที่ช้าที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็อย่าให้เดือด บดชีสบนเครื่องขูดแล้วใส่ลงในนม ผัดซอสจนมวลชีสละลายหมด ซอสสำเร็จรูปควรมีความสม่ำเสมอของครีมเปรี้ยวบาง ๆ ในตอนท้ายให้เพิ่มเครื่องเทศและเครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณ ถ้าอยากได้ซอสเผ็ดก็ควรใช้บลูชีส
เพสโต้
พาสต้าราดซอสเพสโต้ดูเหมือนร้านอาหาร คุณยังสามารถเสนอให้แขกได้อีกด้วย
ส่วนผสม:
- ถั่วไพน์หนึ่งกำมือ
- โหระพา,
- พาเมซาน (55 ก.),
- 7 ศิลปะ. ล. น้ำมันมะกอก
- เกลือ,
- กระเทียม
ใส่กระเทียม ถั่ว สมุนไพร และชีสขูดลงในโถปั่น เพิ่มน้ำมันมะกอกด้วย ตีมวลจนกว่าคุณจะได้น้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน เติมเกลือถ้าจำเป็น. อารูกูลา, ผักชีฝรั่ง, ผักโขม, ผักชี สามารถใช้เป็นเพสโต้ได้
ซอสฟักทองกุ้ง
ซอสแปลก ๆ แบบนี้ช่วยได้เพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูปกติ การเติมเชื้อเพลิงเป็นต้นฉบับ สามารถใส่เครื่องปรุงรสลงในซอสได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าควรผสมเครื่องเทศกับอาหารทะเล
ส่วนผสม:
- กุ้ง (490 กรัม),
- ฟักทอง (240 g),
- สแต็ค. ครีม (ไขมันต่ำ),
- สี่โต๊ะ. ล. เนย
- น้ำซุปผัก (แก้ว),
- ลูกจันทน์เทศ,
- มาจอแรม,
- พริกไทย
- เกลือ.
ปอกฟักทองแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า ถัดไปผัดเนื้อในกระทะเติมน้ำมัน จากนั้นเพิ่มน้ำซุปและเคี่ยวต่อไปอีกสิบนาที จากนั้นใส่ครีมและปรุงอาหารต่ออีกห้านาที ถัดไป ทำน้ำซุปข้นฟักทองด้วยเครื่องปั่น ละลายเนยในกระทะและทามาจอแรมกับกุ้ง ทอดอาหารทะเลเป็นเวลาสามนาทีหลังจากนั้นเราเทมวลฟักทองลงในกระทะ หลังจากเดือดซอส คุณสามารถเพิ่มเกลือ ลูกจันทน์เทศ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ซอสเห็ด
ซอสพาสต้าเห็ดเป็นที่นิยมและหลากหลาย มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมการ เราขอแนะนำให้ลองน้ำสลัดมะเขือเทศกับเห็ด
ส่วนผสม:
- แชมเปญ (7 ชิ้น),
- วางมะเขือเทศ,
- มะเขือเทศสองลูก,
- โค้ง
- น้ำมะนาว,
- แตงกวาดอง,
- โหระพา,
- พริกไทยป่น,
- น้ำมันพืช,
- เกลือ,
- กระเทียม,
- น้ำตาล
เห็ดล้างและตัด. สับหัวหอมเป็นก้อน เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วผัดเห็ดและหัวหอมลงไป หลังจากห้านาที ปิดไฟ และเราเองก็เริ่มเตรียมมะเขือเทศ เราล้างพวกเขาและผ่าครึ่งหลังจากนั้นเราถูพวกเขาด้วยเครื่องขูด เพิ่มมวลที่เกิดขึ้นลงในกระทะแล้วเปิดไฟอีกครั้งและเคี่ยวต่อไป เรายังเพิ่มวางมะเขือเทศ สมุนไพรสับ และเครื่องเทศ ในตอนท้ายให้ใส่แตงกวาสับแล้วปิดไฟทันที ซอสอร่อยพร้อม
ซอสครีมเห็ด
ครีมซอสเห็ดอร่อยมาก ทานคู่กับสปาเก็ตตี้ชีสได้ จานดังกล่าวจะได้รับการชื่นชมไม่เพียง แต่จากที่บ้าน แต่ยังรวมถึงแขกด้วย
ส่วนผสม:
- เห็ด (330 ก.),
- พาเมซาน (120 ก.),
- โค้ง
- แป้ง (ช้อนโต๊ะ),
- ครีม (1/2 ลิตร),
- พริกไทย
- น้ำมันพืช,
- เครื่องเทศ
เห็ดเหมาะสำหรับทำซอส หั่นเป็นชิ้นแล้วทอดในกระทะ สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วใส่ลงในกระทะด้วย ผัดด้วยกันเป็นเวลาห้านาที ถัดไปโรยส่วนผสมด้วยแป้งแล้วเทครีมหลังจากนั้นก็ผสมมวลอย่างรวดเร็ว ใส่เกลือและพริกไทยลงในซอสแล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
ซอสเห็ดกับชีส
ซอสเห็ดครีมนี้จะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับจานพาสต้าใดๆ
ส่วนผสม:
- ครีม (สามช้อนโต๊ะ),
- กระเทียม,
- เห็ด (230 กรัม),
- เนย (สามช้อนโต๊ะ),
- พริกไทย
- ชีส (115 g).
ละลายเนยในกระทะ แล้วนำเห็ดฝานเป็นชิ้นลงไปผัด เทครีมลงในภาชนะใส่เครื่องเทศกระเทียมและเคี่ยวต่ออีกสองสามนาที จากนั้นใส่ชิปชีสลงในซอสแล้วปรุงต่ออีกสามนาที เสิร์ฟน้ำสลัดที่เกิดกับพาสต้าร้อน
ซอสมะเขือเทศกระเทียม
ซอสมะเขือเทศกับพริกหยวกอร่อยไม่แพ้กัน
ส่วนผสม:
- กระเทียม,
- มะเขือเทศสามลูก,
- พริกหยวกสองอัน,
- โค้ง
- สมุนไพรโปรวองซ์,
- พริกไทย
- เกลือ,
- น้ำมันมะกอก
พริกต้องอบในเตาอบก่อน โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาสิบห้านาที หลังจากที่ผักเย็นลงแล้วจะต้องปอกเปลือกออก เราตัดเยื่อกระดาษ เทน้ำเดือดลงบนมะเขือเทศแล้วลอกผิวออก หัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอด ใส่มะเขือเทศ พริก และกระเทียมลงไป เราเคี่ยวมวลผักบนกองไฟประมาณยี่สิบนาที ก่อนสิ้นสุดการปรุง ให้ใส่พริกไทย สมุนไพร และเกลือ จากมวลที่เสร็จแล้วให้ตีน้ำซุปข้นในเครื่องปั่น ถ้าซอสของคุณข้นเกินไป คุณสามารถทำให้น้ำซุปผักบางลงได้
แทนคำหลัง
อย่างที่คุณเห็น มีตัวเลือกมากมายสำหรับการทำซอสสำหรับพาสต้าที่พวกเขาไม่สามารถนับได้ภายในกรอบของบทความ เราได้กล่าวถึงเฉพาะที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขา ตามสูตรพื้นฐาน คุณสามารถสร้างตัวเลือกของคุณเองได้โดยการทดลองกับส่วนผสม และทุกครั้งที่คุณจะได้สัมผัสรสชาติการแต่งตัวใหม่ๆ เราหวังว่าการเลือกของเราจะช่วยได้นำความหลากหลายมาสู่เมนูของคุณ
แนะนำ:
ครีมค็อกเทล: สูตรที่มีรูปถ่าย
ตัดสินโดยรีวิวของผู้บริโภคจำนวนมาก มิลค์เชคเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่น้ำอัดลมต่างๆ สำหรับผู้ที่เบื่อกับมิลค์เชคคลาสสิกแล้วและต้องการลองอะไรใหม่ๆ เราขอแนะนำให้คุณทำค็อกเทลด้วยครีม อย่างไรก็ตาม จะใช้เวลาดำเนินการนานกว่านี้เล็กน้อย แน่นอนว่ามีสูตรครีมค็อกเทลหลากหลายสูตร อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทดลองกับส่วนผสมต่างๆ จนกว่าคุณจะพบรสชาติที่คุณชอบ
วิธีการอบหม้อตุ๋นชีสกระท่อมในเตาอบ: สูตรที่มีรูปถ่าย
ขนมโฮมเมดกับคอทเทจชีสมักจะอร่อยมาก แต่อาหารยอดนิยมคือหม้อปรุงอาหาร การผสมผสานระหว่างไส้ที่อร่อยและหวานในเวลาเดียวกันจะทำให้บางคนไม่แยแส บทความนี้ประกอบด้วยสูตรอาหารสำหรับขนมอบรสหวานไม่เพียง แต่ยังมีรสเค็มอีกด้วย
Dukan Baking: สูตรที่มีรูปถ่าย
คีโตเจนิคไดเอทบังคับให้เมตาบอลิซึมเปลี่ยนจากการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานเป็นการเผาผลาญไขมัน ซึ่งมักจะนำมาซึ่งผลการลดน้ำหนักที่ต้องการ ด้วยระบบโภชนาการดังกล่าว จึงขอเสนอให้ไม่รวมอาหารประเภทแป้งทั้งหมด ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากทีเดียว มีสูตรการทำขนมก่อนดูคานูที่ไม่ขัดกับข้อกำหนดด้านอาหารหรือไม่?
วิธีทำพาสต้ากับปู? สูตรที่มีรูปถ่าย
พาสต้าปูไม่ได้เป็นเพียงอาหารจานอร่อย แต่เป็นผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารที่คุณสามารถปรุงเองได้ง่ายๆ ด้านล่างนี้คือสูตรอาหารง่ายๆ สำหรับอาหารรสเลิศที่จะเข้ากันได้อย่างลงตัวกับเมนูของคุณ
ซุปมอลโดวา: สูตรที่มีรูปถ่าย
หลักสูตรแรกของมอลโดวาที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ chorba และ zama ในมอลโดวา ชอร์บาปรุงด้วยน้ำซุปเนื้อเป็นหลัก นอกจากนี้ยังมีส่วนผักและเพิ่มข้าวหรือมันฝรั่งเพื่อความอิ่ม ส่วนผสมหลักในซุปนี้คือ kvass ซุปซามาก็ไม่ต่างจากเชอร์บามากนัก อย่างไรก็ตามถือว่าเป็นอาหารที่เบากว่าเพราะไม่ได้ปรุงด้วยเนื้อสัตว์ที่มีน้ำหนักมาก Kvass ถูกเติมลงใน zamu หรือแทนที่ด้วยน้ำมะนาว นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรแรกของมอลโดวาประเภทอื่นๆ