2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
บางคนบอกว่าน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ บางคนบอกว่าคุณไม่ควรยอมจำนนต่อแฟชั่นตะวันตก ใครถูกและจะเลือกข้างไหน? คิดออก
น้ำมันมะกอกและคุณสมบัติหลัก
ในประเทศยุโรปส่วนใหญ่ เช่น กรีซหรืออิตาลี ประโยชน์ของน้ำมันประเภทนี้ไม่อาจโต้แย้งได้อย่างแน่นอน สำหรับรัสเซีย ยังมีคนที่สงสัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ น้ำมันมะกอกซึ่งมักจะมีราคาแพงกว่าน้ำมันดอกทานตะวันมีคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์หลายประการ ไม่ใช่แค่การป้องกัน แต่เป็นการรักษา คุณสมบัติเหล่านี้คืออะไร? น้ำมันมะกอกช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด มีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด ขจัดอาการปวดหู ช่วยต่อสู้กับปัญหาท้องผูกที่ไม่พึงประสงค์ อาหารไม่ย่อยอย่างต่อเนื่อง ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและขจัดรอยแตกลาย
น้ำมันมะกอกและทุกอย่างเกี่ยวกับมัน
ต้นมะกอกเติบโตครั้งแรกในเอเชีย ในประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน พืชชนิดนี้ได้รับการปลูกฝังมาเป็นเวลาสามพันปี ที่นั่นมีการเปิดโรงงานผลิตน้ำมันมะกอกที่มีอุปกรณ์ทางเทคนิคแห่งแรกซึ่งมีอยู่และพัฒนามาจนถึงทุกวันนี้ มะกอกแปรรูปโดยตรงคืออะไร? ก่อนอื่นเลย,กระดูกจะถูกลบออก ฐานของเซลลูโลส (หนา) จะถูกลบออกด้วย เยื่อกระดาษที่ได้จะถูกกดด้วยอุปกรณ์และกลไกพิเศษเพื่อบีบน้ำออกจากมัน น้ำผลไม้เข้าสู่เครื่องหมุนเหวี่ยงแบบพิเศษ โดยแยกน้ำออกจากส่วนประกอบน้ำมัน
คุณรู้หรือไม่ว่าในหนึ่งช้อนของน้ำมันนี้มีกี่แคล? 120! น้ำมันมะกอกยังมีไขมัน ในหนึ่งช้อน - ประมาณสิบสี่กรัม อย่างไรก็ตาม อย่ากลัวที่จะมีรูปร่างที่น่าประทับใจเช่นนี้ ไขมันทั้งหมดในน้ำมันนี้มีไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว กล่าวอีกนัยหนึ่งไขมันเหล่านี้มีผลดีต่อร่างกายของเรา ข้อดีอีกอย่างที่เถียงไม่ได้ก็คือย่อยได้ง่ายและรวดเร็ว
อีกสองสามคำเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันมะกอก
ถ้าดูจากสถิติแล้วจะเห็นชัดเจนว่าในกรีซที่ซึ่งน้ำมันประเภทนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย ผู้คนแทบไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้น้ำมันเมือกชนิดพิเศษจะห่อหุ้มและปกป้องกระเพาะอาหาร สิ่งที่สามารถพูดเกี่ยวกับอารยธรรมโบราณ? แม้แต่พวกเขาก็ยังตระหนักถึงประโยชน์ของมะกอกและน้ำมันที่ผลิตจากมะกอก จึงใช้มันอย่างแข็งขันเพื่อรักษาบาดแผลในระดับต่างๆ
วันนี้แพทย์ผิวหนังพบว่าน้ำมันมะกอกมีคุณค่าจริง เพราะมันต่อสู้กับโรคผิวหนังด้วย หากคุณไม่มี คุณสามารถเปลี่ยนน้ำมันให้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ใช้แทนครีมอะไรก็ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกมีมากมายนับไม่ถ้วน ใช่ พวกเขาดูซ้ำซากจำเจมาก แต่ได้ผลอะไรเช่นนี้! นอกจากนี้น้ำมันยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ หนึ่งช้อนชาในตอนเช้าจะบรรเทาจากปัญหาท้องผูกที่บอบบาง ควรรับประทานกับน้ำมะนาวในขณะท้องว่าง และอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ใช้งานได้จริง: สำหรับอาการปวดหู ให้แช่สำลีในน้ำมันและเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สักสองสามหยด ใส่แผ่นดิสก์ในหูจนกว่าความเจ็บปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์
