2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ไม่มีความลับว่าสำหรับพัฒนาการปกติ เด็กต้องการไม่เพียงแต่อาหารที่สมดุล แต่ยังต้องดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพด้วย ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จึงแนะนำให้ดื่มนมผสมไอศกรีมสำหรับทารกและวัยรุ่น เครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม ชาสมุนไพร สมูทตี้ น้ำผักและผลไม้ ในบทความของวันนี้ คุณจะได้พบกับสูตรเครื่องดื่มง่ายๆ สำหรับเด็ก
แอปริคอทมิลค์เชค
ตัวเลือกนี้ถูกใจคอผลไม้แน่นอน สำหรับการเตรียมการ คุณจะต้อง:
- แอปริคอต 100 กรัม
- นมพาสเจอร์ไรส์ ¼ ถ้วย
- ครีม 10% 50 มล.
- น้ำครึ่งแก้ว
- น้ำตาล (ตามชอบ).
ภาคปฏิบัติ
ผลที่ล้างแล้วนำมาหลุม ใส่หม้อใบเล็ก เทน้ำปริมาณที่เหมาะสมแล้วต้มด้วยไฟอ่อน แอปริคอตที่นิ่มจะบดผ่านตะแกรงทำให้หวานและพักไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นพวกเขาก็เทเย็นนมต้มผสมกับครีมและเย็น เครื่องดื่มสำหรับเด็กเสิร์ฟพร้อมคุกกี้ขนมชนิดร่วนหรือเค้ก
ชาราสเบอร์รี่
เครื่องดื่มร้อนหอมกรุ่นถูกใจเจ้าตัวน้อยของคุณอย่างแน่นอน เนื่องจากผลเบอร์รี่มีอยู่ในองค์ประกอบของมันจึงไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ในการจัดเตรียม คุณจะต้อง:
- ราสเบอร์รี่แห้ง½ ช้อนชา
- น้ำ 200 มิลลิลิตร
- น้ำตาล 75 กรัม
เทราสเบอรี่ลงในกาน้ำชาที่ลวกแล้วสะอาดก่อนหน้านี้แล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงไป ไม่กี่นาทีต่อมา เครื่องดื่มสำหรับเด็กจะถูกเติมความหวานด้วยน้ำตาลทรายและเทลงในแก้ว
ค็อกเทลมะเขือเทศเคเฟอร์
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก ไม่เพียงแต่เตรียมจากผลไม้เท่านั้น แต่ยังทำจากผักด้วย ในการสร้างหนึ่งในส่วนผสมที่ไม่หวานเหล่านี้ คุณจะต้อง:
- คีเฟอร์ 200 มิลลิลิตร
- มะเขือเทศสุกคู่
- เกลือและผักชีฝรั่ง (เพื่อลิ้มรส).
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอร่อยๆ สำหรับเด็ก ๆ นี้อร่อยจริงๆ เพราะทำได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที มะเขือเทศที่ล้างแล้วจะถูกหั่นด้วยมีดคมและลวกด้วยน้ำเดือด จากนั้นนำออกจากผิวหนังและบดอย่างระมัดระวัง มวลที่ได้จะถูกเทลงใน kefir ผสมกับผักชีฝรั่งสับและเกลือ ทั้งหมดนี้ถูกตีด้วยเครื่องปั่นและเสิร์ฟในแก้วที่สวยงาม
มิลค์เบอร์รี่เชค
นี่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่เด็กๆโปรดปรานที่สุด ประกอบด้วยเท่านั้นส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติที่มีรสหวานด้วยน้ำตาลเล็กน้อย ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยทั้งเด็กและวัยรุ่น ในการทำค็อกเทลที่คล้ายกัน คุณต้องใช้:
- เบอร์รี่ 200 กรัม (สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่)
- นมพาสเจอร์ไรส์200มิลลิลิตร
- น้ำตาลหนึ่งช้อนชา
ขั้นตอนการทำอาหาร
ผักที่ล้างแล้วจะปลอดจากก้านและบดในเครื่องปั่น น้ำซุปข้นที่ได้จะมีรสหวานตามปริมาณน้ำตาลที่ต้องการและเทนมต้ม แต่ไม่ใช่นมร้อน เครื่องดื่มที่เสร็จแล้วถูกวิปอีกครั้งและเสิร์ฟในแก้วแก้วที่สวยงาม
นมแครอทปั่น
ผู้ที่ไม่รู้ว่าเด็กชอบเครื่องดื่มแบบไหน เราขอแนะนำให้คุณเสนอส่วนผสมที่หวานให้ทายาทของคุณตามวิธีการที่อธิบายไว้ด้านล่าง สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้อง:
- แครอทฉ่ำครึ่งกิโล
- นมต้มหนึ่งลิตร
- น้ำตาล200กรัม
แครอทที่ล้างและปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด มวลที่ได้จะถูกเทลงในนมข้นหวานแล้วตีให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่น เครื่องดื่มดังกล่าวเสิร์ฟในแก้วทรงสูงเสริมด้วยหลอดหนา
ฮันนี่บานาน่าค็อกเทล
พ่อแม่มือใหม่หลายคนจะต้องประทับใจกับตัวเลือกน้ำอัดลมอีกตัวเลือกหนึ่งอย่างแน่นอน เด็ก ๆ ที่ไม่แพ้น้ำผึ้งและผลไม้แปลกใหม่สามารถดื่มด่ำกับค็อกเทลที่เสริมความแข็งแกร่งซึ่งรวมถึง:
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 100 มิลลิลิตร
- กล้วยสุกคู่
- 2กีวี
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
ผลปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นไม่ใหญ่เกินไป จากนั้นเติมน้ำผึ้งและโยเกิร์ตลงไป ทั้งหมดนี้ตีด้วยเครื่องปั่นจนเนียนแล้วเทลงในแก้วที่สวยงาม
ค็อกเทลแอปเปิ้ล-ส้ม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและกลิ่นหอมนี้ผสมผสานน้ำผลไม้และครีมจากธรรมชาติเข้าด้วยกันได้สำเร็จ ดังนั้นคุณจึงสามารถเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับบุตรหลานของคุณได้อย่างปลอดภัย ในการทำค็อกเทลที่น่าสนใจ คุณจะต้อง:
- แอปเปิ้ลและน้ำส้มคั้นอย่างละ 50 มล.
- ช้อนน้ำผึ้งธรรมชาติ
- ครีม 50 มล.
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
ในภาชนะเดียว ผสมส่วนผสมทั้งหมด รวมทั้งน้ำผึ้งและครีม แล้วตีอย่างแรงด้วยเครื่องผสม ส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมที่ปรุงเสร็จแล้วจะถูกเทลงในแก้วแก้วทรงสูงและมอบให้เด็กๆ
ค็อกเทลกล้วยสตรอเบอร์รี่
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ไม่เพียงทำมาจากผลไม้สดเท่านั้น แต่ยังทำจากผลเบอร์รี่แช่แข็งด้วย ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเอาใจทายาทของพวกเขาได้ไม่เพียงแค่ในฤดูร้อน แต่ยังอยู่ในฤดูหนาวด้วย ในการเตรียมค็อกเทลแสนอร่อย คุณจะต้อง:
- สตรอเบอร์รี่ 150 กรัม
- ครีม 20% 100 มิลลิลิตร
- กล้วยใหญ่
- น้ำตาล50กรัม
- นม 150 มิลลิลิตร
กล้วยที่ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางแล้วบด มวลที่ได้จะรวมกับครีม, สตรอเบอร์รี่ล้าง, นมและน้ำตาล ทุกอย่างถูกตีอย่างเข้มข้นด้วยเครื่องปั่นแล้วเทลงในส่วนแก้ว เนื่องจากค็อกเทลนี้มีความหนาค่อนข้างสม่ำเสมอ จึงแนะนำให้ดื่มโดยใช้หลอดแบบหนา
ช็อคโกแลตร้อน
สูตรนี้น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการทราบว่าเครื่องดื่มชูกำลังเหมาะสำหรับเด็กๆ หรือไม่ เด็กที่โตแล้วซึ่งมีอายุครบกำหนดจะได้รับอนุญาตให้ดื่มด่ำกับช็อกโกแลตร้อนที่เติมพลังได้เป็นครั้งคราว ในการจัดเตรียม คุณจะต้อง:
- นมไขมันเต็ม 150 มิลลิลิตร
- ช็อคโกแลต 100 กรัม
- ช้อนน้ำตาล
- วิปครีม (สำหรับตกแต่ง).
ใส่ช็อกโกแลตที่แตกแล้วลงในนมข้นหวานที่อุ่นแล้วคนให้เข้ากันจนชิ้นละลายหมด เทเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วเทลงในถ้วยที่สวยงามและตกแต่งด้วยวิปครีม
น้ำคาวเบอร์รี่-ซีบัคธอร์น
เครื่องดื่มสำหรับเด็กที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย มันถูกเตรียมด้วยผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งและสามารถทำได้แม้ในฤดูหนาว ในการปรุงอาหารเครื่องดื่มผลไม้ คุณจะต้อง:
- คาวเบอร์รี่ อย่างละ ½ ถ้วย
- ลิตรน้ำ
- น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำผลไม้คั้นจากผลเบอร์รี่ที่ล้างแล้วใส่ในตู้เย็น เค้กที่เหลือเทน้ำร้อนต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วกรอง ของเหลวที่ได้จะถูกทำให้หวานและทำให้เย็นลงอย่างสมบูรณ์ จากนั้นผสมกับน้ำเบอร์รี่และคนให้เข้ากัน
น้ำผลไม้พร้อมเนื้อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ประกอบด้วยวัตถุดิบผักหลายชนิด เขาจึงรวยสารที่ทรงคุณค่ามากมายและเหมาะสำหรับอาหารทารก สำหรับการเตรียมการ คุณจะต้อง:
- น้ำกรองลิตร
- ส้มใหญ่
- กล้วยสุก
- แอปเปิ้ลหวาน
- ลูกพลับสุก
- ลูกพลัมขนาดใหญ่
- น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะ
ผลไม้ที่ล้างแล้วปอกเปลือกและหลุม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่หวานและบด มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันที่ได้จะถูกเจือจางด้วยน้ำปริมาณที่ต้องการแล้วตีด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม
ค็อกเทลแบล็คเบอร์รี่
เครื่องดื่มมิลค์กี้เบอร์รี่นี้เสิร์ฟแบบแช่เย็น ดังนั้นจึงแนะนำให้เตรียมล่วงหน้า สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้อง:
- แบล็กเบอร์รี่ 4 ช้อนโต๊ะ
- ครีม 60 มล.
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 6 ช้อนโต๊ะ
- 4 ช้อนชา น้ำตาล
- น้ำแข็งบด
ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันในภาชนะเดียวแล้วตีด้วยเครื่องผสม ส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วจะถูกทำให้เย็นลงและเทลงในแก้วซึ่งมีน้ำแข็งบดเล็กน้อยอยู่แล้ว หากต้องการเครื่องดื่มก็ตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สด
เยลลี่สตรอเบอร์รี่
เพื่อเตรียมเครื่องดื่มที่มีความหนาเล็กน้อยนี้ คุณจะต้อง:
- น้ำตาลแก้ว
- แป้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 4 ถ้วย
- 1, สตรอเบอร์รี่ 5 ถ้วย
เทน้ำลงในหม้อ ต้มให้เดือด ผสมกับน้ำตาลและผลเบอร์รี่ สารละลายแป้งถูกนำเข้าสู่ของเหลวที่เป็นฟองในกระแสบาง คลุกเคล้าให้เข้ากัน รอวินาทีต้มและปิดไฟ เยลลี่ที่ทำเสร็จแล้วถูกทำให้เย็นลงและเทลงในแก้ว
ขนมปังควาส
เครื่องดื่มยีสต์สำหรับเด็กนี้ช่วยดับกระหายได้ดี ขั้นตอนการเตรียมการนั้นง่ายมาก แต่ใช้เวลานาน สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้อง:
- ยีสต์ 10 กรัม
- ขนมปังโบโรดิโน่หนึ่งก้อน
- น้ำ 3 ลิตร
- น้ำตาลและมินต์สดบ้าง
เทขนมปังหักด้วยน้ำเดือดแล้วพักไว้สี่ชั่วโมง จากนั้นเติมสะระแหน่และน้ำตาลทรายเล็กน้อย ทุกอย่างผสมให้เข้ากันดีและทิ้งไว้สองสามวันเพื่อให้กระบวนการหมักเสร็จสมบูรณ์
เชอร์รี่ค็อกเทล
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบปาร์ตี้ที่มีเสียงดัง เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสูตรเครื่องดื่มฮาโลวีนสำหรับเด็ก ในการเล่น คุณจะต้อง:
- ชาเขียวหวาน500มิลลิลิตร
- สะระแหน่
- น้ำเชื่อมเชอรี่ 100 กรัม
ชาผสมกับสะระแหน่สับ แล้วเทลงในแก้วที่แช่เย็น ผนังที่ทาด้วยน้ำเชื่อมเชอร์รี่
หมัด "อุบาทว์"
เราดึงความสนใจของคุณไปที่เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์สำหรับเด็กในวันฮาโลวีน แม้ว่าชื่อจะค่อนข้างน่ากลัว แต่ก็ทำมาจากส่วนผสมที่เรียบง่าย ซึ่งควรรวมถึง:
- น้ำมะนาว 2 ลิตร
- มะนาว 3 ลูก
- น้ำแครนเบอร์รี่ 500 มิลลิลิตร
- วุ้นหนอน (สำหรับตกแต่ง).
น้ำผลไม้คั้นจากมะนาวและผสมกับส่วนผสมที่เหลือ ค็อกเทลที่ได้จะถูกเทลงกว้างแว่นขอบแก้วแต่งหนอนเยลลี่หลากสี
แครอทและบีทน้ำผลไม้สด
เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ยังมีให้สำหรับเด็กอีกด้วย ในการเตรียมคุณควรมี:
- หัวบีท 100 กรัม
- แครอท 100g.
- ผักโขม 100 กรัม
น้ำผลไม้คั้นจากผักและสมุนไพรที่ล้างแล้วรวมกันในชามทั่วไป น้ำผลไม้สดที่ได้จะถูกเทลงในแก้วใสทรงสูงและมอบให้เด็กๆ
แอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งและอบเชย
เครื่องดื่มแสนอร่อยนี้มีเฉดสีน้ำผึ้งที่สวยงามและรสชาติของอบเชยที่ละเอียดอ่อน สำหรับการเตรียมการ คุณจะต้อง:
- 1, แอปเปิล 2 กก.
- ส้มใหญ่
- 5 ดอกคาร์เนชั่น
- อบเชย 2 แท่ง
- น้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผลไม้คั้นจากแอปเปิ้ลที่ล้างแล้วเทลงในกระทะ น้ำผึ้งกานพลูและอบเชยก็ส่งไปที่นั่นเช่นกัน ทั้งหมดนี้วางบนกองไฟนำไปต้มและต้มเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นของเหลวจะถูกกรองจากเครื่องเทศแล้วเทลงในแก้ว เครื่องดื่มที่เสร็จแล้วตกแต่งด้วยชิ้นส้มและมอบให้กับเด็ก
