2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
กาแฟขึ้นชื่อร้อนเกือบตลอดเวลาที่หลายคนชื่นชอบและดื่มมากกว่าหนึ่งแก้วต่อวัน ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเครื่องดื่มนี้ดึงดูดด้วยกลิ่นหอม รสขม และความสามารถในการให้พลังและพลังแก่ผู้ที่ดื่ม มีการเตรียมการที่หลากหลาย แต่ตอนนี้ควรพิจารณาถึงประโยชน์และโทษของกาแฟกับมะนาวโดยเฉพาะ ลักษณะทั่วไปและการเตรียมการของกาแฟ
ใช้อะไร
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ค่อนข้างขมซึ่งไม่ใช่ทุกคนจะชอบ และสำหรับบางคนถึงกับถูกปฏิเสธ และอาจเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจเนื่องจากมีคาเฟอีนสูง อย่างไรก็ตาม สารที่มีอยู่ในมะนาวเมื่อปล่อยลงในกาแฟ จะทำหน้าที่เป็นตัวกลางของคาเฟอีนและกำจัดมันออกไปเกือบหมด ดังนั้นหลังจากเติมมะนาวลงไป เครื่องดื่มที่เติมความสดชื่นนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างแน่นอน นอกจากนี้ น้ำมะนาวยังส่งผลดีต่อรสชาติของกาแฟด้วย ทำให้มีความละเอียดอ่อนและน่ารับประทานมากขึ้น
หมอยังบอกด้วยว่ากาแฟกับมะนาวไม่เพียงแต่ให้ความสดชื่น แต่ยังส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหาร เร่งการย่อยอาหาร ในการนี้เครื่องดื่มนี้เหมาะที่จะดื่มหลังหรือระหว่างอาหารเย็น นอกจากนี้ ประโยชน์ของกาแฟกับมะนาวก็คือส่วนผสมทั้งสองของกาแฟมีสารที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายแก่ก่อนวัย และยังปกป้องเซลล์ที่จำเป็นของร่างกายอีกด้วย
เครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงกระบวนการคิดโดยเร่งการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายและป้องกันความเครียด ภาวะซึมเศร้า และไม่แยแส เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก นอกจากนี้ มะนาวที่ผสมกับกาแฟยังให้รสชาติที่ไม่ธรรมดาซึ่งสามารถกระจายวันของคุณ และมอบความสดชื่นให้กับเครื่องดื่มยามเช้าสักแก้ว
คุณภาพแย่
ในตัวเอง เครื่องดื่มนี้ไม่มีอันตรายจริง ๆ และมีเพียงมะนาวเท่านั้นที่สามารถกังวลได้ ผลไม้รสเปรี้ยวนี้บางครั้งทำให้เกิดโรคทางเดินอาหารต่างๆ ในเรื่องนี้ไม่ควรบริโภคมะนาวในขณะท้องว่างเพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ นอกจากนี้ เครื่องดื่มนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่ากาแฟกับมะนาวไม่มีอันตรายใดๆ
เตรียมเครื่องดื่มสำเร็จรูป
กาแฟสำเร็จรูปใส่มะนาวเป็นเครื่องดื่มชั้นยอดที่ไม่ต้องปรุงมากและสามารถเตรียมได้ในเวลาไม่กี่นาที สิ่งที่คุณต้องมีคือกาแฟสำเร็จรูปแก้วโปรด เพราะทุกคนมีรสนิยมต่างกันและไม่มียี่ห้อเฉพาะของผลิตภัณฑ์ หลังจากชงกาแฟเสร็จแล้วให้เติมน้ำมะนาวลงไปหรือใส่มะนาวฝาน และ voila - เครื่องดื่มที่อร่อยและน่ารับประทานพร้อมดื่มแล้ว มันจะดีในตัวเอง แต่คุณสามารถกระจายมันด้วยช็อคโกแลตสองสามชิ้นหรือขนมหวานอื่น ๆ
เตรียมเครื่องดื่มจากธรรมชาติ
กาแฟธรรมชาติ ของจะต่างออกไปเล็กน้อย และจะใช้เวลามากขึ้น ดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้น ควรส่งเมล็ดกาแฟผ่านเครื่องบดกาแฟเพื่อให้เป็นผง ขั้นต่อไป ชงกาแฟหนึ่งแก้วและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงในเครื่องดื่มที่ทำเสร็จแล้ว
เราต้องการ:
- ดาร์กช็อกโกแลต 50-60 กรัม
- น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะหรือความเอร็ดอร่อยเล็กน้อย
จำเป็นต้องค่อยๆละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำหรือในเตาไมโครเวฟ จากนั้นเทลงในกาแฟที่เตรียมไว้แล้วผสมให้เข้ากัน หลังจากเติมช็อกโกแลตแล้ว ให้ใส่ความเอร็ดอร่อยหรือน้ำมะนาวลงไป เอสเพรสโซธรรมชาติแสนอร่อยพร้อมมะนาวและช็อคโกแลตพร้อมแล้ว!
กาแฟมะนาวลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มนี้ไม่เพียงช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและบรรเทาความเครียดเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินอีกด้วย. อย่างไรก็ตาม เครื่องมือนี้เติมพลังงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณดื่มก่อนออกกำลังกายทันที ยังเร่งการเผาผลาญ ขับสารพิษในร่างกาย ยับยั้งความกระหาย. ในการลดน้ำหนัก แทนที่จะใช้เมล็ดกาแฟคั่วแบบเดิมๆ คุณควรใช้กาแฟเขียว - ของโปรดของบรรดาผู้ที่น้ำหนักเกิน
ขนมเครื่องดื่ม
และตอนนี้ก็คุ้มค่าที่จะพูดถึงสิ่งที่คุณควรดื่มกับเครื่องดื่มนี้ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้มันแบบนั้นได้โดยไม่มีความหวาน เป็นที่น่าสังเกตว่ากาแฟสามารถบริโภคได้กับขนมหวาน ขนมอบ และอะไรก็ได้มากมาย เพราะทุกคนมีรสนิยมเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม เฉพาะตัวเลือกของว่างที่พบบ่อยที่สุดสำหรับกาแฟกับมะนาวที่แสดงไว้ที่นี่ แต่ไม่มีใครมารบกวนคุณให้ทดลองและคิดสิ่งใหม่ๆ ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
- ระหว่างงานกาล่า ควรเสิร์ฟกาแฟพร้อมดาร์กช็อกโกแลต ผลไม้หั่นเป็นแว่น แซนวิชชิ้นเล็กๆ เสียบไม้ ชีสประเภทต่างๆ มินิออมเล็ต และไก่ คุณยังสามารถเสริมโต๊ะด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งแนบแก้วและแก้วแยกกัน
- สำหรับการพบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ แบบธรรมดา คุณสามารถใช้อาหารหลากหลายตามความชอบของบริษัทคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถกระจายกาแฟยามเย็นด้วยธีมใดก็ได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเพิ่มเฉพาะขนมตุรกีหรืออินเดียในของว่างกาแฟ หรือจัดงานเลี้ยงต้อนรับแบบอังกฤษ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับจินตนาการ!
- ถ้าคุณตัดสินใจที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยชาสักถ้วย วิธีชั่วคราวก็สามารถช่วยชีวิตได้ ของหวานมากมายเข้ากันได้ดีกับกาแฟ ตั้งแต่มาร์ชเมลโลว์ไปจนถึงขนมหวาน ถ้าไม่มีหวานอยู่ในมือ ก็ชักเป็นคู่ได้แซนวิช - ก็อร่อยเหมือนกัน
ค่าพลังงาน
ปริมาณแคลอรี่ของกาแฟส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับชนิดของกาแฟและสิ่งที่ใช้กับกาแฟ ตัวอย่างเช่น หากคุณชงกาแฟด้วยมะนาวและน้ำตาล แคลอรี่ก็จะออกมาค่อนข้างสูงเนื่องจากน้ำตาล หากไม่มีสารให้ความหวาน เครื่องดื่มนี้จะออกมาเพียง 2-3 กิโลแคลอรี ซึ่งน้อยมาก หากเป็นเอสเปรสโซ อย่างไรก็ตาม แก้วลาเต้หรือแก้วปกติสามารถออกมาเป็นเค้กที่ดีในแง่ของแคลอรี่ ดังนั้นคุณควรระวังเรื่องนี้ หากคุณกำลังลดน้ำหนัก ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือเอสเปรสโซที่ชงใหม่พร้อมมะนาว โดยไม่เติมนมและน้ำตาล ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถสนองความหิว ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินกับรสชาติของเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ
ด้วยเหตุนี้ จึงควรพูดว่ากาแฟกับมะนาวแทบไม่มีปัจจัยที่เป็นอันตราย และเกือบทุกคนสามารถดื่มได้ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถหักโหมมันได้แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ และอาจส่งผลเสียได้ ดังนั้นจงใช้อย่างระมัดระวังและชาญฉลาดอย่าหลงไหลเกินขอบเขต
