วิธีชงชาอีวานเพื่อลดน้ำหนัก?

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ชาอีวานหรือที่รู้จักกันในชื่อไฟร์วีด บางครั้งเรียกอีกอย่างว่าชารัสเซีย น่าจะเป็นในประเทศของเราที่เขาโด่งดังที่สุด อันที่จริงโรงงานแห่งนี้ถือเป็นคลังเก็บวิตามิน ตัวอย่างเช่น พวกเขาจัดการกับปัญหากับศักยภาพของผู้ชาย Ivan-tea ยังใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ความคิดเห็นเกี่ยวกับพืชชนิดนี้และดื่มจากพืชนั้นเป็นแง่บวกมากที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าควรเก็บเกี่ยวเมื่อใด รวมทั้งเตรียมพืชสำหรับบริโภคอย่างไร

สรรพคุณของพืช

ชาอีวานมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจำนวนมากจึงมารวมตัวกันทุกปี เพื่อเตรียมชาสมุนไพรและยาต้ม ตัวอย่างเช่น พืชชนิดนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด นั่นคือไบโอฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชาอีวานช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายในอนาคต

ชาอีวานก็ถือว่าเป็นยาที่ดีสำหรับผู้ชายเช่นกัน มันใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ แต่ยังเพื่อป้องกันโรคนี้ด้วย นอกจากนี้ ในบางกรณี พืชชนิดนี้สามารถบรรเทาอาการอักเสบได้ เช่น ใช้สำหรับกระบวนการอักเสบในลำไส้

ชาอีวานเพื่อความงามและความอ่อนเยาว์

ชาอีวานช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นี่คือข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้ว เนื่องจากพืชมีวิตามิน A และ C จำนวนมาก วิตามินเอและซีแต่ละชนิดมีผลดีต่อผิวหนัง ดังนั้นยาต้มของพืชจึงสามารถใช้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระได้ นั่นคือถ้วยเครื่องดื่มดังกล่าวช่วยลบล้างผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในเขตปริมณฑล

วิตามินซี เป็นที่รู้จักในฐานะตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม ดังนั้นพืชชนิดนี้จึงช่วยต่อสู้กับความหนาวเย็นที่กำลังจะเกิดขึ้น

ที่สำคัญ ชาอีวานยังเป็นยารักษาโรคนอนไม่หลับได้ดีอีกด้วย นั่นคือการใช้งานมีผลดีต่อระบบประสาท สิ่งนี้ไม่สามารถแต่มีผลในเชิงบวกต่อรูปลักษณ์ของบุคคล

การเตรียมชาอีวาน. เก็บพืช

เพื่อใช้ Ivan-tea สำหรับการลดน้ำหนัก คุณสามารถซื้อคอลเลกชั่นที่ร้านขายยาหรือเตรียมเองก็ได้ ตัวเลือกที่สองดีกว่า อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสนี้

เก็บดอกไม้สีม่วงที่บานแล้วมันไม่สมเหตุสมผลเลย ความจริงก็คือในอนาคตพวกเขาจะกลายเป็นปุยและบินหนีไป จะไม่ได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงเก็บใบส่วนใหญ่จากชาอีวานเป็นครั้งคราว - ตาที่ยังไม่จาง

ชาอีวานเริ่มบานปลายมิถุนายนนี้ ดังนั้นการเก็บเกี่ยวจึงเริ่มขึ้นในช่วงเวลาเดียวกัน ขอแนะนำให้รวบรวมในตอนเช้าในสภาพอากาศแห้ง นอกจากนี้ยังไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเพิ่มพืชที่ดีที่สุดตั้งอยู่ในพื้นที่ป่า การเก็บวัชพืชใกล้ถนนเป็นสิ่งที่อันตราย นอกจากนี้ยังควรเลือกเฉพาะใบที่สวยงามที่ไม่ไวต่อการเน่าและไม่มีจุดด่างดำ

วิธีเตรียมพืชสำหรับบริโภค

สาหร่ายมักจะตากให้แห้งก่อนบริโภค วิธีที่ง่ายที่สุดคือการทำให้พื้นผิวแห้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้กางผ้าสะอาดที่วางต้นไม้ไว้ ควรเว้นที่ระหว่างใบเพื่อให้แห้งเร็วขึ้น พืชที่เสร็จแล้วสามารถระบุได้โดยการกระทืบ: ใบไม้จะแตกด้วยเสียงที่เป็นลักษณะเฉพาะหากหยิบขึ้นมา แน่นอน ก่อนตากให้แห้ง ต้นไม้ควรถูกล้างจากฝุ่น

วิธีที่สองคือการหมักใบ Ivan-tea สำหรับการลดน้ำหนักในกรณีนี้จะอร่อยกว่า ในกรณีนี้หลังจากล้างใบจะถูกทิ้งไว้หนึ่งวันเพื่อให้เหี่ยวเฉา จากนั้นนำพืชด้วยมือและพับเป็นมัด นี้จะปล่อยน้ำเหนียว ช่องว่างดังกล่าวถูกวางเป็นชั้น ๆ ในจานและคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ตอนนี้ควรปลูกพืช คุณสามารถกดบางอย่างที่ด้านบนของชิ้นงานได้

ตอนนี้ก็ต้องรอ โดยเฉลี่ยแล้ว การหมักจะใช้เวลาประมาณสิบชั่วโมง ในช่วงเวลานี้หญ้าได้รสชาติที่แตกต่างออกไปนั่นคือมันเปิดออก

ชาอีวานสำหรับการลดน้ำหนัก: การเตรียมการขั้นสุดท้าย

ขั้นตอนสุดท้ายเตรียมต้นเพื่อใช้เป็นยา กระจายกระดาษ parchment บนแผ่นอบ ใบที่เตรียมไว้สับส่งแล้วสำหรับการออกแบบนี้ ชาอีวานถูกปกคลุมด้วยกระดาษ parchment ด้านบน

พืชจะถูกทำให้แห้งในเตาอบที่อุณหภูมิห้าสิบองศาเป็นเวลาประมาณสองชั่วโมง จากนั้นชาจะถูกทำให้เย็นลงและย้ายไปที่โถหรือชามไม้ ขอแนะนำให้รอประมาณสองสัปดาห์ก่อนใช้งาน

ไดเอทและชาอีวาน

ทำไมใครๆ ถึงชอบบอกว่าชาอีวานช่วยลดน้ำหนัก? ประเด็นคือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกครั้ง เชื่อกันว่าพืชชนิดนี้ช่วยลดความอยากอาหาร ในขณะเดียวกัน ความอยากแป้งและของหวานก็หายไปหรือน้อยลง

นี้สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าสารที่เป็นประโยชน์ในพืชชนิดนี้ช่วยทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ช่วยร่างกายในการสลายไขมันได้ดี ชาอีวานยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลอีกด้วย

อะไรช่วยให้ Ivan-tea สำหรับการลดน้ำหนัก? หากคุณใช้คุณสามารถลดน้ำหนักได้กี่ปอนด์? ไม่มีคำตอบที่แน่นอนสำหรับคำถามนี้ นั่นคือถ้าการลดน้ำหนักครั้งแรกมีขนาดใหญ่เขาจะลดน้ำหนักได้เร็วกว่า ต้องจำไว้ว่าพืชชนิดนี้สามารถขจัดอาการบวมได้ดี และเนื่องจากผู้ที่มีน้ำหนักเกินจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้ คุณจึงสามารถลดน้ำหนักได้แม้ในสัปดาห์แรกของการใช้ชาอีวานในการลดน้ำหนัก

แช่ฟืนและอบเชย

สูตรง่ายๆนี้ต้องการสมุนไพรที่เตรียมไว้เพียงไม่กี่ช้อนโต๊ะเท่านั้น ควรต้มน้ำห้าร้อยมิลลิลิตรแล้วเทสมุนไพรรักษาลงไปผสมให้เข้ากัน ตอนนี้คุณสามารถเติมอบเชยป่นประมาณหนึ่งในสี่ของช้อนชาลงในเครื่องดื่ม กระป๋องเครื่องเทศนี้ซื้อแบบบดแล้วหรือจะทำเองจากฝักก็ได้

เมื่อเครื่องดื่มเย็นลง คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวสักสองสามช้อนชา มันจะปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มและนำมาซึ่งประโยชน์เพิ่มเติม วิธีดื่มชาอีวานเพื่อลดน้ำหนักตามสูตรนี้? ควรรับประทานทุกเช้าก่อนอาหาร หนึ่งเครื่องดื่มเท่ากับหนึ่งแก้ว คุณสามารถใช้มันในหลักสูตรเช่นใช้ infusion นี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ไม่ใช่ในจำนวนเท่ากันเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน

ชาอีวานและพืชชนิดอื่นๆ

วิธีดื่มชาอีวานเพื่อลดน้ำหนักนั้นขึ้นอยู่กับสูตรของมันเอง ดังนั้นในกรณีนี้เครื่องดื่มจะเมาเหมือนชาทั่วไป นั่นคือสามารถแทนที่เครื่องดื่มสีดำหรือสีเขียวตามปกติได้อย่างง่ายดาย

สำหรับทำอาหาร คุณจะต้อง:

• ใบลูกเกด
• ใบสตรอเบอร์รี่
• ชาอีวานแห้ง

สองต้นแรกก็ทำให้แห้งได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามบางคนใช้มันสด อย่างไรก็ตาม สูตรนี้ถือว่าใช้พืชแห้ง แนะนำให้ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและผสมในขวดแก้วแยกกัน

ตอนนี้ก็ทานเซ็ตนี้ไปชงดื่มได้แล้ว สำหรับส่วนผสมสี่ช้อนโต๊ะ คุณต้องใช้น้ำเดือดประมาณสองถ้วย ในนั้นพืชยังต้มอยู่สิบนาที เครื่องดื่มถูกทิ้งไว้ให้เย็น วิธีดื่มชาอีวานเพื่อลดน้ำหนักตามสูตรนี้? รับประทานได้ทั้งแบบอุ่นและแช่เย็น คุณสามารถเพิ่มมะนาวลงในเครื่องดื่มได้ตามต้องการ

Ivan-tea ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า fireweed เป็นพืชที่น่าสนใจมาก ช่วยเรื่องโรคต่างๆ การใช้งานเป็นประโยชน์สำหรับทั้งชายและหญิง พืชช่วยให้ความอยากอาหารปานกลางเช่นเดียวกับการเผาผลาญปกติซึ่งเป็นสาเหตุที่ชาอีวานสำหรับการลดน้ำหนักเป็นที่นิยมมาก