ถ่านกัมมันต์ลดน้ำหนักยังไง?

2026 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12:11

ในสังคมยุคใหม่ คนอ้วนขึ้นเรื่อยๆ ผู้หญิงหลายคนเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาใช้วิธีการและเทคนิคที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งนี้ แต่บ่อยครั้งผลลัพธ์ไม่เป็นที่พอใจ ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำหนักจะกลับมาอีกครั้ง ในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่เพียงแต่นิสัยจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับผู้คน แต่ยังรวมถึงสารพิษจำนวนมากที่สะสมจากภาวะทุพโภชนาการด้วย

แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีวิธีการลดน้ำหนักที่ง่ายและถูกมาก นี่คือถ่านกัมมันต์ปกติ มีการโต้เถียงกันมากมายเกี่ยวกับวิธีการนี้ มีคนคิดว่านี่เป็นการหลอกลวง แต่มีผู้คนที่สามารถบรรลุความสามัคคีที่ต้องการด้วยความช่วยเหลือของถ่านกัมมันต์ พวกเขาบอกว่าน้ำหนักขึ้นถึงห้ากิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์

มาดูกันว่าถ่านกัมมันต์ช่วยลดน้ำหนักได้ไหม

ต้องเข้าใจก่อนว่ายานี้คืออะไร? ผลิตจากวัตถุดิบอินทรีย์และดูดซับได้ดีที่สุด ยานี้อาจขจัดออกสารเคมีในร่างกาย ของเสีย และสารพิษ ดังนั้นจึงมักใช้แก้พิษและโรคกระเพาะอื่นๆ การรักษาด้วยวิธีนี้สามารถชำระล้างสารพิษในร่างกาย ซึ่งในหลายๆ กรณีก็เป็นสาเหตุของน้ำหนักเกิน กลายเป็นว่าค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักด้วยถ่านกัมมันต์

บ่อยครั้งที่น้ำหนักเกินจะสะสมเนื่องจากอาหารไม่ย่อยและการเผาผลาญ ถ่านสามารถต่อสู้กับปรากฏการณ์เหล่านี้และแม้กระทั่งกำจัดสารเคมีและเชื้อโรคออกจากร่างกาย

แน่นอนว่าประโยชน์ของยานี้ชัดเจน แต่เขาคนเดียวไม่สามารถรับมือกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไปได้ คุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยถ่านกัมมันต์หากคุณเชื่อมโยงอาหารเพิ่มเติม

เป็นเพียงเครื่องมือเสริมสำหรับการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมอย่างรวดเร็ว

ฉันจะลดน้ำหนักด้วยถ่านกัมมันต์ได้อย่างไร

มีหลายตัวเลือกสำหรับอาหาร "ถ่าน":

1. รับประทานวันละ 2 เม็ด ก่อน ระหว่าง และหลังอาหาร 10 วัน

2. ใช้ยานี้เป็นจำนวนมากโดยแจกจ่ายตลอดทั้งวัน แนะนำให้ดื่ม 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม คุณสามารถทานได้ในตอนเช้าและตอนเย็นหรือ 2-3 เม็ดก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง กินเวลานี้ตามปกติ แต่ไม่รวมไขมัน เค็ม แอลกอฮอล์และขนมหวาน ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารดังกล่าวเป็นเวลานานกว่า 10 วัน

3. อาหารที่เข้มงวดมากขึ้นด้วยการใช้ถ่านหินคืออาหารสามวัน ต้องก่อนกินดื่ม 2-3 เม็ด วันแรกเมาหนึ่ง kefir วันถัดไปคุณต้องกินแอปเปิ้ลเท่านั้นและที่สาม - ผัก

4. และอีกวิธีในการลดน้ำหนักด้วยถ่านกัมมันต์คือการอดอาหารหนึ่งวันด้วยเม็ดดูดซับสิบเม็ดก่อนนอน

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม น้ำหนักส่วนเกินจะไม่หายไปเนื่องจากถ่านหิน แต่เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการ ก่อนอื่น คุณต้องเปลี่ยนนิสัย

ด้วยการใช้สารดูดซับนี้เป็นเวลานาน อาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากสารพิษแล้ว ถ่านหินยังขจัดจุลินทรีย์และวิตามินที่เป็นประโยชน์อีกด้วย จับกับน้ำได้มากและอาจทำให้ท้องผูกได้

ดังนั้น จึงไม่แนะนำให้ใช้ถ่านหินมากเกิน 10 วันและพยายามกินอาหารที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนตัวของลำไส้ในเวลานี้ เช่น หัวบีตหรือคีเฟอร์