2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ผู้ที่ใฝ่ฝันอยากหุ่นสวยแต่ไม่มีน้ำหนักเกิน หรือผู้ที่พยายามรักษารูปร่างให้สวยอยู่เสมอ คงรู้จักอาหารอย่างน้อยหลายสิบชนิด รวมทั้งประโยชน์ของการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมและมีแคลอรีต่ำ
นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิดที่ช่วยลดหรือรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ แต่ทำไมต้องทำสิ่งต่าง ๆ ให้ยุ่งยากและใช้จ่ายเงินกับสิ่งที่คุณปรุงเองได้? ธรรมชาติได้สร้างวิธีการที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณบรรลุอุดมคติแล้ว ตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มชูกำลังที่ทำจากขิงซึ่งเรียกว่าการเผาผลาญไขมัน ระงับความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบและเติมความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย ส่งผลให้น้ำหนักลดลง เพียงคำนวณว่าหลักสูตรแม้แต่ยาที่ถูกที่สุดจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายเท่าใด และเปรียบเทียบกับราคาราก ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง และผลได้รับการยืนยันจากบทวิจารณ์มากมาย ดังนั้นจงเก็บวันของคุณไว้ยาและอ่านวิธีทำน้ำขิง
การวิจัยอ้างว่าผลิตภัณฑ์นี้ (แม่นยำกว่านั้นคือเครื่องเทศ) ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์มากถึง 3% เช่นเดียวกับกรดอะมิโนที่จำเป็น ในหมู่พวกเขา: ทริปโตเฟน, ไลซีน, ทรีโอนีน, ฟีนิลอะลานีน, เมไทโอนีน, เช่นเดียวกับวิตามิน A, C, กลุ่มบี. ในบรรดาธาตุเหล็ก, โซเดียม, โพแทสเซียม, สังกะสี, เกลือแมกนีเซียม, ฟอสฟอรัสและแคลเซียมสามารถแยกแยะได้ องค์ประกอบดังกล่าวเป็นเหตุผลที่เพียงพอแล้วที่จะชงรากมหัศจรรย์นี้แทนชาธรรมดา
เตรียมเครื่องดื่มจากขิง
ดังนั้น คุณจะต้อง: น้ำหนึ่งลิตรครึ่ง;รากขิงขูดหยาบ 2 ช้อนโต๊ะไม่มีผิวหนัง; มะนาวครึ่งลูก (น้ำผลไม้และความเอร็ดอร่อย); 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำผึ้งคุณภาพ (ไม่จำเป็น).
ขั้นแรกต้องต้มน้ำให้เดือดกับผิวมะนาวครึ่งลูก แล้วใส่ขิงลงไป หลังจากที่ของเหลวเย็นลงเล็กน้อยแล้ว ให้เทน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มขิง อย่างไรก็ตามหลังถูกเพิ่มเข้ามาสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติเฉพาะของราก บางคนยังเพิ่มอบเชยเล็กน้อย หลังจากที่ส่วนผสมพร้อมแล้ว คุณต้องกรองและดื่มก่อนอาหารหรือแทนที่จะดื่ม ขึ้นอยู่กับเป้าหมายในการลดน้ำหนักของคุณทั่วโลก
เตรียมเครื่องดื่มจากขิง - สูตรที่สอง
วิธีการทำอาหารนี้จะใช้เวลานานกว่าวิธีก่อนหน้าเล็กน้อยและต้องใช้ส่วนผสมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่าในการเตรียมส่วนใหญ่ที่จะคงอยู่ได้นานสองสามวัน ให้ใช้รากขิง 1 ราก ยาวประมาณ 12 ซม. แอปเปิ้ลแดง 10-12 ลูก; ความเอร็ดอร่อยและน้ำมะนาว 2 ลูกใหญ่ อบเชย 1-2 แท่งหรือผงหนึ่งช้อนชา น้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
เริ่มต้นด้วย ปอกขิง หั่นเป็นวงกลมเล็กๆ แอปเปิ้ล - ประมาณหนึ่งในสี่ส่วน แล้วเอาผิว (เปลือก) ออกจากมะนาว ทั้งหมดนี้รวมทั้งอบเชยควรใส่ในหม้อน้ำและนำไปต้ม ต้มประมาณ 3-5 นาที จากนั้นนำเครื่องดื่มออกจากเตา เทให้เย็นเล็กน้อยแล้วกรองผ่านผ้าขาว หลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เมื่อเครื่องดื่มขิงอุ่น ให้เติมน้ำคั้นจากมะนาว 2 ลูกและน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส มันกลายเป็นค็อกเทลวิตามินที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของคุณในฤดูหนาวและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ด้วยการใช้เป็นประจำ
