2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
อาหารทะเลกำลังเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนในประเทศของเราและปรากฏอยู่บนโต๊ะในรูปแบบของอาหารว่างและอาหารจานร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ปลาหมึกเป็นที่ต้องการอย่างมาก พวกเขาทำสลัดที่ยอดเยี่ยม อาหารจานหลัก ปลาหมึกไม่เพียงแต่อร่อยมากแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เนื้อสัตว์ประกอบด้วยโปรตีนจำนวนมาก วิตามิน C, P, B และอื่น ๆ รวมถึงธาตุต่างๆ ปลาหมึกอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ไอโอดีน ทองแดง ธาตุเหล็ก ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรีต่ำ จึงสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยโดยผู้ที่ดูแลรูปร่างและควบคุมอาหาร
วิธีทำปลาหมึกมีหลายวิธี รูปร่างของมันสมบูรณ์แบบสำหรับการบรรจุ คุณสามารถยัดไส้ปลาหมึกด้วยข้าว ปูอัด ผัก และผลิตภัณฑ์อื่นๆ จานนี้มีรสชาติดั้งเดิมและดูน่าสนใจมาก มีหลายวิธีในตำราอาหารเกี่ยวกับวิธีการปรุงปลาหมึกยัดไส้ รูปภาพในหน้าจะดูสง่างามและน่ารับประทานแค่ไหน
มาดูสูตรอาหารทะเลแบบง่ายๆแต่ต้นตำรับกันดีกว่า
เราจะยัดปูอัดกับชีสให้ปลาหมึก เราตัดหางปลาหมึก ล้างซาก แล้วหย่อนลงในน้ำเดือดสักสองสามนาที ที่นี่คุณต้องรู้ว่าพวกเขาไม่สามารถปรุงเป็นเวลานานมิฉะนั้นเนื้อจะแข็ง เรานำปลาหมึกออกมาและบรรจุ สับปูอัดอย่างประณีต ขูดชีสแข็ง ตัดหางออกแล้วสับให้ละเอียด จากนั้นเราใส่ทุกอย่างลงในชามใส่กระเทียมขูดมายองเนสแล้วใส่ลงไป เราเติมซากอย่างระมัดระวังด้วยเนื้อสับ คุณสามารถนำจานที่เสร็จแล้วเข้าไมโครเวฟสักสองสามนาทีแล้วเสิร์ฟพร้อมกับผักใบเขียวสับละเอียด
คุณสามารถปรุงปลาหมึกยัดไส้ในเตาอบ สิ่งนี้จะต้องใช้ข้าวหนึ่งแก้ว, ข้าวโพดกระป๋อง, ไข่, หัวหอม, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส, มายองเนส เราทำความสะอาดปลาหมึก ล้างและต้มจนสุกประมาณห้านาที ในขณะที่กำลังเย็นตัวเราก็ทำการเติม ต้มและล้างข้าว (ควรปรุงจนสุกครึ่ง) เทข้าวโพดออก แทนที่ด้วยแครอทขูด ใส่หัวหอมสับละเอียดแล้วผัดในเนย จากนั้นเราผสมมวลทั้งหมดเกลือพริกไทย คุณสามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสเพื่อเพิ่มความชุ่มฉ่ำได้
เริ่มยัดปลาหมึก. เมื่อซากพร้อมแล้ว ให้ใส่ในกระทะแล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 5-7 นาที ใส่จานที่เสร็จแล้วลงในจาน เทครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสที่ด้านบน เสิร์ฟพร้อมผักและสมุนไพรสับ
มีอีกหลายวิธี สูตรอาหาร คำแนะนำ วิธีทำและวิธีที่ดีที่สุดในการยัดปลาหมึก ต้มไข่กับชีสและกระเทียม ไส้ที่อร่อยได้จากเห็ด ไข่ ชีส หัวหอม และสมุนไพร แล้วแต่รสนิยมและความต้องการของเจ้าบ้าน
จานนี้มักจะตกแต่งโต๊ะเทศกาลและเป็นกำลังใจให้คุณในวันสีเทา บางครั้งเด็กกินปลาแย่มาก ในกรณีนี้จานนี้จะมาช่วย หากวางบนจานอย่างสวยงามก็น่าสนใจและสดใสในการตกแต่ง ตัวอย่างเช่น หากคุณทำตาจากมะกอกและวาดรอยยิ้มด้วยมายองเนส เด็กจะกินใบหน้าที่อร่อยและมีสุขภาพดีอย่างมีความสุข