อาหารเพื่อสุขภาพ 2024, กันยายน
โรคสะเก็ดเงินคุณทานอะไรได้บ้าง: รายการสินค้า. อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่ไม่ติดเชื้อ มีลักษณะเป็นหย่อมสีแดงและมีเกล็ดสีขาวเงิน สันนิษฐานว่ามีลักษณะภูมิต้านตนเองและรักษาได้ยากมาก การบำบัดที่ใช้ในการกำจัดโรคนี้ไม่เพียงแต่การใช้ยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารพิเศษด้วย
วอดก้าหายไปจากร่างกายมากแค่ไหน: บรรทัดฐาน เวลาสลาย ข้อเท็จจริงและนิยาย
ไม่มีปาร์ตี้ไหนจะเสร็จถ้าไม่มีแอลกอฮอล์ เราคุ้นเคยกับการเฉลิมฉลองเกือบทุกวันหยุดด้วยไวน์สักแก้วหรือแก้วไวน์ที่เข้มข้นกว่า แล้วถ้าถึงที่สุดล่ะ ในกรณีส่วนใหญ่ หนึ่งนัดจะกลายเป็นหลายนัด และก่อนสิ้นสุดตอนเย็น ปริมาณที่ดื่มจะเพิ่มขึ้นถึงสัดส่วนมหาศาล และหลังจากนั้น เช้าที่ค่อนข้างยากรอคุณอยู่ ในการคำนวณความแข็งแกร่งของคุณ คุณต้องรู้ว่าวอดก้าหายไปจากร่างกายมากแค่ไหน
ทำไมของทอดถึงไม่ดีต่อสุขภาพ
เราได้ยินมาตั้งแต่เด็กว่าของทอดมันไม่ดี ทำไม นี่เป็นคำถามที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่ง เพราะสำหรับหลายๆ คนแล้ว ของทอดนั้นอร่อยกว่าการต้มหรือนึ่งมาก ที่จริงแล้ว อิทธิพลเชิงลบต่อร่างกายจากสิ่งแวดล้อมมีมากพอ ดังนั้น เป็นการดีที่จะบอกลูก ๆ ของคุณว่าต้องได้รับการสนับสนุนและปกป้องกระเพาะอาหารและตับซึ่งส่วนใหญ่เป็นโรคขาดสารอาหาร และอาหารเพื่อสุขภาพจะมีบทบาทชี้ขาดในเรื่องนี้
กินกล้วยกับตับอ่อนอักเสบได้ไหม: อาหารที่อนุญาต
ตับอ่อนอักเสบเป็นสิ่งที่อันตรายมาก นี่คือโรคของตับอ่อน และใช้เวลานานในการรักษา ส่วนที่ยากที่สุดของการรักษาคือการรับประทานอาหาร อยากกินไปเรื่อยๆ แม่นยำกว่านี้ฉันต้องการสารพัดตามปกติ และเกือบทั้งหมดได้รับการยกเว้น อะไรสามารถแทนที่ขนมที่คุณโปรดปรานได้? คำถามนี้เกี่ยวข้องกับฟันหวานมากที่สุด เป็นไปได้ไหมที่จะแทนที่ผลไม้, กล้วยเดียวกัน? อ่านบทความเรายินดีที่จะแบ่งปันข้อมูลนี้
วิธีที่จะไม่เพิ่มน้ำหนักหลังอาหาร: วิธีที่มีประสิทธิภาพ, โภชนาการที่เหมาะสม, การออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่เหมาะสม
ผู้หญิงทุกคนรู้จักคำว่า "ไดเอท" บ่อยครั้งที่ช่วงเวลานี้กลายเป็นบททดสอบที่ยากลำบาก แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดยังมาไม่ถึงเมื่อกิโลกรัมที่หายไปเริ่มกลับมาอย่างรวดเร็วและถึงกับชั่งน้ำหนัก วิธีที่จะไม่เพิ่มน้ำหนักหลังอาหาร? สิ่งนี้ควรพิจารณาก่อนที่จะเริ่มด้วยซ้ำ และจุดที่สำคัญที่สุดคือการออกจากอาหารที่ถูกต้อง
น้ำผลไม้ชนิดใดที่แม่พยาบาลสามารถ: คุณภาพของน้ำผลไม้, วิธีการปรุงอาหาร, การกดสด, ผลกระทบต่อร่างกายของแม่และเด็ก
น้ำผลไม้สดเป็นอาหารเสริมที่ดีในทุกมื้อ เครื่องดื่มนี้อิ่มตัวด้วยวิตามินที่เป็นไปได้ทั้งหมด แต่เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำผลไม้ให้แม่พยาบาล? มีกฎเกณฑ์ใดบ้างในการดื่มเครื่องดื่มนี้? น้ำผลไม้อะไรที่แม่พยาบาลสามารถ? คุณควรดื่มน้ำผลไม้ด้วยความระมัดระวังหรือไม่ควรดื่มเลย?
เกี่ยวกับครีเอทีน อาหารอะไรที่มีครีเอทีน ประโยชน์ของ Creatine และผลข้างเคียง
ครีเอทีนเป็นกรดคาร์บอกซิลิกที่เกี่ยวข้องโดยตรงในการเผาผลาญพลังงานของเซลล์และกล้ามเนื้อ สารนี้สามารถหาได้จากอาหารหลายชนิด ครีเอทีนที่ได้จะเพียงพอสำหรับชีวิตปกติ แต่นักกีฬาต้องใช้ส่วนประกอบนี้ในรูปของผง ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่มีครีเอทีน, ใช้เป็นอาหารเสริม, ประโยชน์และโทษของครีเอทีนอย่างไร - ทั้งหมดนี้จะกล่าวถึงในบทความ
วิธีการงอกข้าวบาร์เลย์อย่างถูกต้องที่บ้าน? ขั้นตอนการงอก
น้อยคนนักที่จะปลูกธัญพืชที่บ้าน และแม้แต่ผู้ที่ตัดสินใจลองก็มักจะเลือกข้าวสาลีเพราะมีราคาถูกและราคาไม่แพง แต่ยังห่างไกลจากการเป็นเจ้าเดียวในตลาดธัญพืช แต่ผู้คนจำข้าวบาร์เลย์ได้เฉพาะกับมอลต์และเบียร์เท่านั้น และเปล่าประโยชน์โดยสิ้นเชิงเพราะเมล็ดพืชขนาดเล็กมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่ร่างกายของเราต้องการ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการงอกข้าวบาร์เลย์
น้ำผลไม้ชนิดใดมีประโยชน์มากที่สุด: ชนิด, การจำแนก, ปริมาณวิตามิน, แร่ธาตุและสารอาหาร, กฎการเตรียมการ, ข้อดีและข้อเสียของการรับประทาน
ในยุคของเรา น้ำผลไม้ได้กลายเป็นสิ่งที่ต้องมีมาช้านานสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แหล่งวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติราคาถูกช่วยเพิ่มอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี ให้พลังงานตลอดทั้งวัน น้ำผลไม้คั้นสด ความแตกต่างในการปรุงอาหาร และคุณสมบัติด้านรสชาติที่มีประโยชน์ที่สุดได้อธิบายไว้ในบทความนี้
ชีสดีต่อร่างกายไหม?
พวกเราแต่ละคนมีความคิดเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เช่นชีสเป็นของตัวเอง บางคนไม่สามารถจินตนาการถึงอาหารประจำวันของพวกเขาโดยปราศจากมัน แต่สำหรับบางคนชีสเป็นอาหารอันโอชะ ผู้คนจำนวนมากคิดว่ามันมีประโยชน์อย่างยิ่ง แต่ผลกระทบต่อร่างกายไม่ชัดเจนจริงหรือ? วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับคุณสมบัติด้านบวกและด้านลบของชีส มาดูกันว่าชีสนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่ แต่ก่อนอื่น ควรบอกว่าผลิตภัณฑ์นี้คืออะไร
กะหล่ำดอก: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม
บทความเกี่ยวกับสรรพคุณของกะหล่ำดอกรวมถึงข้อห้ามที่เป็นไปได้ พิจารณาองค์ประกอบทางเคมีของผักตัวเลือกสำหรับโรคเรื้อรัง
อาหารปราศจากตะกรัน: เมนู. อาหารปราศจากตะกรันก่อนส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ ผ่าตัด
ความจำเป็นในการควบคุมอาหารอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ในขณะที่หลายคนพยายามลดน้ำหนัก คนอื่นๆ ก็แค่ตรวจสุขภาพหรือเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนทางการแพทย์ อาหารถูกเลือกขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ แต่ในกรณีใดบ้างที่อาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ปราศจากตะกรันและอนุญาตให้มีอาหารอะไรบ้าง?
ทับทิมมีวิตามินอะไรบ้าง ทับทิม: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม
ทับทิมเป็นราชาแห่งผลไม้ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่ไม่แนะนำให้ใช้ทับทิม การใช้ทับทิมระหว่างตั้งครรภ์
โภชนาการหลังกำจัดถุงน้ำดี หลังผ่าตัด กินอะไรและอย่างไร?
โภชนาการหลังการกำจัดถุงน้ำดี หลังผ่าตัด ควรเป็นแบบพิเศษ ผู้ป่วยต้องใช้เวลาค่อนข้างมากในการค่อยๆ กลับไปรับประทานอาหารตามปกติ
มะเดื่อแห้ง ประโยชน์มีโทษ แคลอรี
ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบทานขนมหวาน แต่เนื่องจากความนิยมของโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คนส่วนใหญ่ละทิ้งขนมและช็อคโกแลตตามปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อสนับสนุนคู่ที่อันตรายน้อยกว่า ทางเลือกที่ดีสำหรับขนมหวานคือมะเดื่อแห้งซึ่งเราจะพิจารณาถึงประโยชน์และโทษในรายละเอียดเพิ่มเติม