อาหารไดเอท. อกไก่นึ่งในหม้อหุงช้า

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ผู้ที่ชื่นชอบอาหารแคลอรีต่ำจะต้องสนใจอาหารจานอร่อยอย่างอกไก่นึ่งในหม้อหุงช้าอย่างแน่นอน สามารถเสิร์ฟอาหารพร้อมกับเครื่องเคียงกับผัก มันฝรั่ง หรือข้าว เราขอนำเสนอตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้

เนื้อไก่ซีอิ๊ว

ส่วนผสม: อก 4 อก กระเทียมแห้ง 1 ช้อนชา เกลือ สมุนไพรอิตาเลี่ยน ถุงอบ คุณจะต้องใช้ซีอิ๊วขาว 50 มล. ทำอาหารเลย ล้างเนื้อและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ถูเนื้อแต่ละชิ้นด้วยเครื่องเทศและเกลือ จาระบีด้วยซอสถั่วเหลือง วางหน้าอกในถุงอบอย่างระมัดระวัง เทน้ำห้าถึงหกถ้วยตวงลงในกระทะ multicooker ใส่เนื้อในภาชนะพิเศษสำหรับนึ่ง เวลาทำอาหารคือสี่สิบนาที อกไก่นึ่งในหม้อหุงช้ามีความฉ่ำและนุ่มมาก

เนื้อกับผัก

ในการเตรียมอาหาร คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: แครอท 3 หัว, เนื้อไก่ 500 กรัม,สมุนไพรสด หัวหอม 2 หัว ขิงบดและเกลือ ล้างเนื้อและหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง ปอกแครอทแล้วขูด สับผักใบเขียวและหัวหอม ผสมส่วนผสมทั้งหมด ปรุงรสด้วยขิงและเกลือ วางกระดาษรองอบไว้ด้านล่างสุดของหวด ท็อปด้วยเนื้อสัตว์และผัก อกไก่นึ่งในหม้อหุงช้าจะพร้อมในสี่สิบนาที อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรนำอาหารออกจากเครื่องทันที ปล่อยให้ส่วนผสมเคี่ยวต่อไปอีก 15-20 นาทีในหม้อหุงช้า แล้วเสิร์ฟอาหารไปที่โต๊ะ น่ากินจัง

เต้านมกับมันฝรั่งในหม้อหุงช้า

เพื่อเตรียมอาหารจานอร่อยและน่าพอใจนี้ คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: หัวมันฝรั่งสี่หัว หัวหอมใหญ่ น้ำ 350 มล. แครอท เนื้อไก่ 600 กรัม เครื่องปรุงรส ใบโหระพาแห้ง และเกลือ ขั้นแรกให้ล้างเนื้อในน้ำเย็น แล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่พอสมควร ลอกผิวของหัวหอม มันฝรั่ง และแครอทออก ตัดผักเป็นก้อน เทน้ำดื่มสี่แก้วลงในภาชนะของ multicooker ในโหมด "นึ่ง" ให้เหงื่อเนื้อ (15 นาที) จากนั้นใส่ผักและเครื่องปรุงรส ผสมทุกอย่าง หลังจากเลือกฟังก์ชัน "นึ่ง" แล้ว ปิดฝาเครื่องให้แน่น ครึ่งชั่วโมงก็เสิร์ฟได้

ไก่กับพาสต้า

ส่วนผสมที่ต้องการ: เขา 150 กรัม ปรุงรสสำหรับเนื้อ เนื้อสันใน (สามชิ้น) เกลือ และน้ำซุปเนื้อก้อน อกไก่นึ่งจะใช้เวลาไม่นาน ล้างเนื้อในน้ำ ให้ทั่วพื้นผิวด้วยมีดคมๆ ทำบาดแผลลึก ถูเนื้อด้วยเครื่องปรุงรสและหมักในตู้เย็นเป็นเวลาสามสิบนาที เทน้ำลงในหม้อ multicooker ใส่พาสต้าและน้ำซุปเนื้อครึ่งก้อน วางภาชนะไว้ด้านบน - กระชอน ใส่ไก่ลงไป ปิดฝาเครื่องและเปิดฟังก์ชัน "ซุป/โจ๊กนม" ปรุงอาหารเป็นเวลาสิบห้านาที ในช่วงเวลานี้พาสต้าจะปรุง ถ่ายโอนไปยังจานอย่างระมัดระวังโดยทิ้งของเหลวไว้ในภาชนะที่มีผู้เล่นหลายคน ต้มเต้านมในโหมด Steamer ต่อไปอีกสิบห้านาที น่ากินจัง

แกงไก่

ในการเตรียมอาหารจานอร่อยนี้ คุณจะต้องใช้ไข่ 1 ฟอง เนื้อสองชิ้น เกล็ดขนมปัง เกลือเล็กน้อย แกง และแป้ง มาเริ่มกันเลยดีกว่า ล้างเนื้อ. เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ จากนั้นปรุงรสเนื้อด้วยเกลือและแกง ม้วนชิ้นไก่ในแป้งสาลีก่อนจากนั้นจึงใส่ไข่ที่ตีแล้วตามด้วยเกล็ดขนมปัง หลังจากนั้นใส่ในภาชนะนึ่งที่ทาด้วยน้ำมันพืช และเทน้ำดื่มสามแก้วลงในชาม multicooker เปิดเครื่องแล้วปิดฝา อกไก่นึ่งในหม้อหุงช้าจะพร้อมในห้าสิบนาที เสิร์ฟเนื้อกับข้าวต้มอย่างดีที่สุด

ตะไบส้ม

ในการเตรียมอาหารจานนี้ คุณจะต้องใช้เนื้อไก่ 300 กรัม เกลือ และส้ม 1 ผล ล้างผลไม้ในน้ำ แกะเปลือกออก แล้วหั่นเนื้อเป็นวงกลม เกลือเนื้อและวางบนกระดาษฟอยล์ วางไว้ด้านบนชิ้นส้ม ห่อฟอยล์อาหารอย่างดี เทน้ำลงในหม้อ multicooker แล้ววางกระชอนที่มีเนื้อไก่อยู่ด้านบน ในโหมด "Steamer" อาหารจะพร้อมในสามสิบนาที

ดอกกะหล่ำกับพริกและเนื้อนุ่ม

ในการเตรียมอาหารนี้ คุณจะต้องใช้เนื้อไก่ 2 ชิ้น ผิวเลมอน กะหล่ำดอก 300 กรัม เกลือ พริกไทย สำหรับซอส ให้ใช้น้ำมันมะกอก 60 กรัม ซีอิ๊วขาว 30 กรัม น้ำมะนาว 50 กรัม ขิงและเกลือเล็กน้อย อกไก่นึ่งสูตรนี้ถึงแม้จะมีส่วนผสมมากมาย แต่ก็ทำได้ง่ายมาก แยกกะหล่ำปลีออกเป็นช่อ จาระบีหวดด้วยน้ำมัน ใส่บรอกโคลีลงไป หั่นเนื้อเป็นชิ้นใหญ่แล้ววางบนกะหล่ำปลี โรยจานด้วยความเอร็ดอร่อยของมะนาว หั่นพริกไทยเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่เนื้อไก่ ปรุงรสจานด้วยเกลือ ในโหมด "นึ่ง" ผักพร้อมเนื้อจะพร้อมในครึ่งชั่วโมง ในขณะที่จานกำลังอิดโรย ให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับน้ำสลัดลงในชาม เมื่อเนื้อกับผักพร้อมก็ราดซอสพร้อมเสิร์ฟ