โรคสะเก็ดเงินคุณทานอะไรได้บ้าง: รายการสินค้า. อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่ไม่ติดเชื้อ มีลักษณะเป็นหย่อมสีแดงและมีเกล็ดสีขาวเงิน สันนิษฐานว่ามีลักษณะภูมิต้านตนเองและรักษาได้ยากมาก การบำบัดที่ใช้ในการกำจัดโรคนี้ไม่เพียงแต่การใช้ยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารพิเศษด้วย ในสิ่งพิมพ์วันนี้ เราจะพิจารณาสิ่งที่คุณกินด้วยโรคสะเก็ดเงินได้

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์

คนที่เป็นโรคนี้แนะนำให้ใส่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอาหารที่หลากหลายซึ่งรักษาสมดุลของกรด-เบสให้เป็นปกติ องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเมนูทางการแพทย์คือผลไม้ รายการที่แน่นอนของสิ่งที่ได้รับอนุญาตควรรวบรวมโดยแพทย์ แต่ที่ปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุดคือ แอปริคอต สับปะรด แตงโม และองุ่น แตงโมมีประโยชน์มากสำหรับผู้ป่วยดังกล่าว แต่ต้องกินอย่างระมัดระวังและไม่บ่อยจนเกินไป

ยังอยู่ในรายการอะไรคุณสามารถกินด้วยโรคสะเก็ดเงินได้ผักเกือบทั้งหมด นอกจากนี้ แตงกวา ถั่วเขียว และแครอทยังให้ประโยชน์สูงสุดอีกด้วย แต่ต้องใช้พริกหยวก มันฝรั่ง และมะเขือเทศอย่างจำกัด

เบอร์รี่ต่างๆ มีผลดีต่อสภาพผิว Lingonberries, บลูเบอร์รี่และทะเล buckthorn ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

จะมีประโยชน์ไม่น้อยที่จะรวมเครื่องในอาหารประจำวัน สูตรสลัดตับเนื้อหรือหัวใจเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการกำจัดผื่นผิวหนัง

การบริโภคน้ำมันลินสีด มะกอก หรือดอกทานตะวันมีผลดีอย่างมากต่อสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้มีกรดไขมันเพียงพอที่ป้องกันการพัฒนากระบวนการอักเสบและการเกิดอาการแพ้ ไม่เพียงแต่ใช้สำหรับน้ำสลัดเท่านั้น แต่ยังบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์ด้วย

นอกจากผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว รายการสิ่งที่คุณกินได้ด้วยโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ ไข่ นม kefir คอตเทจชีสไขมันต่ำ และผักต่างๆ นอกจากนี้ เมนูอาหารจะต้องมีปลา ไก่ ไก่งวง ข้าวโอ๊ต บัควีท ข้าวสาลี และข้าว

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

แน่นอนว่าในการเลือกโภชนาการทางการแพทย์ วิธีการของแต่ละคนมีความสำคัญมาก แต่ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนารายการผลิตภัณฑ์ยั่วยุที่ห้ามใช้โดยเด็ดขาดสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน

ห้ามมิให้ผู้ป่วยดังกล่าวนำเครื่องเทศต่างๆ มาใส่ในอาหาร เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศมีปริมาณมากสารอะโรมาติกและน้ำมันหอมระเหยที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ลูกจันทน์เทศ กานพลู และพริกไทย ถือว่าก้าวร้าวเป็นพิเศษในแง่นี้

บรรดาผู้ที่มีความสนใจในอาหารที่โรคสะเก็ดเงินไม่สามารถรับประทานได้คุณต้องจำไว้ว่าด้วยพยาธิสภาพนี้ห้ามมิให้กินถั่วโดยเด็ดขาด พวกมันถือเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทรงพลังที่สุดและอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายได้

ผู้ป่วยโรคนี้ต้องงดอาหารรสเค็มจัด สารที่มีอยู่ในอาหารดังกล่าวนำไปสู่การหยุดชะงักของลำไส้ซึ่งเป็นอันตรายต่อสภาพผิว

นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินควรหลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยว เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน น้ำมันหมู เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย ซีเรียลที่มีกลูเตน เนย ช็อคโกแลต โกโก้ ผลไม้สีแดงและผักจากอาหาร

อาหารแนะนำ

เมื่อคิดว่าคุณสามารถกินอะไรกับโรคสะเก็ดเงินได้ คุณจำเป็นต้องค้นหาว่าส่วนประกอบใดที่สามารถนำมาใช้ร่วมกันได้ ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่เป็นกรดในเวลาเดียวกัน นอกจากนี้อย่าผสมเนื้อสัตว์และอาหารที่เป็นแป้ง การรวมกันนี้ช่วยเพิ่มความเป็นกรดและส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย

ไม่สามารถรวมผลไม้รสเปรี้ยวกับนมหรืออนุพันธ์ในมื้อเดียวได้ คุณไม่สามารถกินซีเรียลและผลไม้ด้วยกัน ไม่ควรเติมชาด้วยน้ำตาล ครีม หรือนม และควรแยกแอปเปิ้ลดิบ กล้วย แตงโม และแตงโมแยกกัน

การเลือกอาหาร

โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูและนำผลลัพธ์ที่เป็นบวกเข้ามาใกล้มากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยซึ่งไม่ควรคำนึงถึงข้อมูลการวินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของผู้ป่วยด้วยเช่นการแพ้อาหารบางชนิด นอกจากนี้ ควรทำการทดสอบความทนทานต่ออาหารบางชนิดหลังจากที่อาการทุเลาลงอย่างคงที่

วันนี้ มีสองระบบโภชนาการหลักสำหรับโรคสะเก็ดเงิน:

• อาหารของ John Pegano ซึ่งพิจารณาจากการลดระดับความเป็นกรดในเลือดและการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ อาหารนี้ประกอบด้วยผักและผลไม้ 80% และเนื้อสัตว์ ปลาและซีเรียล 20% เท่านั้น
• อาหารของ Svetlana Ognevoy มุ่งเป้าไปที่การสร้างสมดุลของกรด-เบสที่เหมาะสมและไม่รวมการใช้ยาฮอร์โมน

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรเสริมอาหารที่แนะนำด้วยของเหลวมาก ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละครึ่งลิตร

คุณสมบัติของอาหาร Pegano

เมนูสำหรับโรคสะเก็ดเงินได้รับการออกแบบมาเพื่อให้อาการสงบและลดความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำของผื่น สาระสำคัญของระบบโภชนาการดังกล่าวคือการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดผ่านการใช้อาหารบางชนิด

เมนูควบคุมอย่างดีจะทำให้ผู้ป่วยหยุดทานยาได้ ดังนั้นเมื่อรวบรวมอาหารนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพึ่งพาผลลัพธ์การทดสอบในห้องปฏิบัติการที่ทำขึ้นเป็นพิเศษและการวิเคราะห์ที่เกี่ยวข้อง

ขั้นตอนลดน้ำหนักเพกาโน่

ก่อนใช้เทคนิคนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะไปโรงอาบน้ำและออกกำลังกายได้ และผลิตภัณฑ์บางอย่างที่อนุญาตให้เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ สำหรับตัวระบบเองนั้น มันมีห้าขั้นตอนหลัก

ก่อนอื่นคุณต้องขนถ่าย ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับอาหารเดี่ยวสามหรือห้าวัน ในช่วงเวลาทั้งหมด ผู้ป่วยสามารถกินแอปเปิ้ลหรือผลไม้รสเปรี้ยวได้ และเพื่อเร่งการชำระล้างลำไส้ ขอแนะนำให้ใช้สารดูดซับเพิ่มเติม

ขั้นตอนที่สองคือการปฏิบัติตามอาหารที่เลือกเป็นรายบุคคล จุดประสงค์หลักคือเพื่อสร้างเกราะป้องกันที่ป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ก่อโรคเข้ามา

ขั้นตอนที่สามเกี่ยวข้องกับการพัฒนากระดูกสันหลังด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าโรคเช่น scoliosis กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดผิดปกติและนำไปสู่การปรากฏตัวของผื่นที่ผิวหนัง

ขั้นตอนที่สี่รวมถึงขั้นตอนเครื่องสำอางที่ช่วยกำจัดการลอกและปรับปรุงสภาพผิว ในช่วงเวลานี้ แนะนำให้เข้าห้องอาบน้ำ ซาวน่า หรือห้องอบไอน้ำ

ขั้นที่ 5 ตั้งแง่บวก อารมณ์ดีมีความสำคัญพอๆ กับโภชนาการที่เหมาะสม ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งในทุกวิถีทางและไม่ต้องเกิดข้อพิพาท

เมนูประจำสัปดาห์

โรคสะเก็ดเงินคุณสามารถกินได้โดยไม่ต้องพยายามเป็นพิเศษ คำเหล่านี้จะได้รับการยืนยันโดยตัวอย่างของเมนูเจ็ดวันที่กล่าวถึงด้านล่าง

วันจันทร์

อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ตต้มกับผลไม้แห้งและชาเขียว

อาหารกลางวัน: บอร์ชไม่ติดมัน ไก่ต้ม และผลไม้แช่อิ่ม

สแน็ค: โยเกิร์ตไขมันต่ำ

อาหารเย็น: ปลาอบ สลัดแตงกวา และชาสมุนไพร

วันอังคาร

อาหารเช้า: ไข่ลวก แซนวิชชีส แตงกวาสดและชา

อาหารกลางวัน: ซุปบัควีท เนื้อลูกวัวต้ม โคลสลอว์ และเครื่องดื่มผลไม้

สแน็ค: คอทเทจชีสกับเบอร์รี่สด

อาหารเย็น: เนื้อแกะกับผักอบและผลไม้แช่อิ่ม

วันพุธ

อาหารเช้า: หม้อตุ๋นชีสกระท่อมและเยลลี่

อาหารกลางวัน: ซุปไก่ใส่เห็ด สลัดแตงกวาและผักโขม ปลาอบในเตาอบ และผลไม้แช่อิ่ม

สแน็ค: เยลลี่กับคุกกี้บิสกิต

อาหารเย็น: ผักนึ่ง พาสต้า สับปะรดและชา

วันพฤหัสบดี

อาหารเช้า: โจ๊กข้าวฟ่างในน้ำพร้อมผลไม้และชาสมุนไพร

อาหารกลางวัน: สลัดแครอทกับครีมเปรี้ยว กะหล่ำปลีและชิ้นนึ่ง

อาหารเย็น: โยเกิร์ตผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม

วันศุกร์

อาหารเช้า: น้ำสลัดไร้มันและเยลลี่

อาหารกลางวัน: ซุปบัควีท ไก่งวงต้ม ผักนึ่ง และผลไม้แช่อิ่ม

อาหารเย็น: ข้าวโอ๊ตกับอัลมอนด์และโจ๊กผลไม้แห้ง

วันเสาร์

อาหารเช้า: ปลาอบ สลัดผัก และผลไม้แช่อิ่ม

อาหารกลางวัน: ซุปไก่บด, เนื้อต้มและชาคาโมมายล์

อาหารเย็น: สตูว์ผักและคอทเทจชีสไร้ไขมันพร้อมผลไม้

วันอาทิตย์

อาหารเช้า: บัควีทกับน้ำมันพืชและชาสมุนไพร

อาหารกลางวัน: ไก่ตุ๋นบร็อคโคลี่

อาหารเย็น: แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสไขมันต่ำ

แน่นอน อาหารประจำวันอาจแตกต่างกันไปตามความชอบส่วนบุคคล แต่ควรสร้างจากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น

วิตามินสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

เพื่อกำจัดอาการของโรคนี้ให้สำเร็จ จำเป็นต้องมีแนวทางบูรณาการ นอกจากสารอาหารและสารดูดซับที่เหมาะสมแล้ว ผู้ป่วยมักจะแนะนำให้ทานวิตามิน ต้องใช้เท่าไหร่ในแต่ละเคส แพทย์ผิวหนังที่ทำการตรวจควรตัดสินใจ

ผู้ที่ต้องการหาวิตามินที่จะดื่มกับโรคสะเก็ดเงินควรจำไว้ว่าพวกเขาทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นน้ำและละลายในไขมัน ประเภทแรกประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกและกลุ่ม B แปดสายพันธุ์ การบริโภคของพวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อคราบจุลินทรีย์เอง แต่หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ การควบคุมกระบวนการเผาผลาญก็เป็นไปไม่ได้

ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะดื่มวิตามินอะไรสำหรับโรคสะเก็ดเงินต้องเข้าใจว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะได้รับยาเรตินอล โทโคฟีรอล แคลซิเฟอรอล และเลซิติน สารทั้งหมดเหล่านี้พบได้ในอาหารที่ได้รับอนุมัติส่วนใหญ่ แต่บางครั้งผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานในรูปของยาเตรียม

ถือศีลอด

มีอีกวิธีหนึ่งที่ค่อนข้างขัดแย้งในการกำจัดโรคสะเก็ดเงิน มันแสดงให้เห็นการอดอาหารและมีข้อห้ามในคนมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร วิธีนี้ช่วยให้คุณทำความสะอาดร่างกายของสารอันตรายได้อย่างรวดเร็ว การอดอาหารเพื่อการรักษาช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ ลดน้ำหนัก และหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์ที่เป็นโรค

อย่างไรก็ตามเทคนิคนี้มีข้อเสีย การอดอาหารเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลม หงุดหงิด ไม่สบายตัว และมีกลิ่นปาก

ตัวอย่างการทำอาหาร

ในหมู่ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน สลัดที่มีเนื้อตับ ไก่ หรือผักหลากหลายสูตรได้รับความนิยมเป็นพิเศษ นอกจากนี้ในเมนูของผู้ป่วยที่มีโรคผิวหนังนี้ยังมีหลักสูตรแรกทุกประเภท หม้อตุ๋น สตูว์และสารพัดอื่น ๆ ตัวอย่างของอาหารกลางวันที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ลองพิจารณาสูตรการทำซุปผัก ในการเล่น คุณจะต้อง:

• น้ำสต๊อกไก่ 1L
• 1 แครอท
• พาร์สนิป 1 ลูก
• บวบเล็ก 1 ลูก
• ดอกกะหล่ำ 100 กรัม
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดข้าวโพด

ผักที่ปอกเปลือกและสับละเอียดแช่ในหม้อน้ำซุปเดือดและต้มเป็นเวลาเจ็ดนาที ซุปพร้อมถูกทิ้งไว้สักครู่ภายใต้ฝาและเสิร์ฟ

สรุป

โรคสะเก็ดเงินไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่เป็นโรคที่รักษาไม่หายขาด แต่ทัศนคติเชิงบวก ขั้นตอนพิเศษ และการรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้เกิดการบรรเทาอาการได้อย่างยั่งยืนและกำจัดผดผื่นที่ผิวหนัง