ชามินต์: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

เครื่องดื่มที่หอมและน่ารับประทานที่สามารถดื่มได้โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลคือชามินต์ ซึ่ง Avicenna อธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย

ในช่วงเวลาที่ห่างไกลเหล่านั้น เมื่อมนุษย์ไม่รู้จักคำว่า "hyperexcitability", "hyperactivity", "neurosis" และทั้งหมดนี้ถือเป็นอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นบ้าง หมอแนะนำผู้ป่วยที่สังเกตเห็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเพื่อวาง สุขภาพจิตสั่งชามมินต์

หลายศตวรรษผ่านไป โรค "ทันสมัย" ใหม่ๆ ปรากฏขึ้นมากมาย เกิดจากความเครียด เพื่อกำจัดพวกเขาได้มีการพัฒนายาระงับประสาทใหม่จำนวนมาก แต่ก่อนที่จะดื่ม ลองชงชามินต์สักถ้วย พักสมอง คิดก่อนว่าบางทีอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ นี่คือยาราคาแพง บางทีเครื่องดื่มสุดวิเศษที่ทำจากมินต์อะโรมาติกก็เพียงพอแล้ว

ความใจเย็นเป็นชื่อกลางของคุณ

มีช่วงเวลาที่ทุกอย่างเหนื่อย - ทำงาน, ถนนไปที่ทำงาน, ชั่วโมงเร่งด่วนกับรถติดชั่วนิรันดร์หรือความเร่งรีบในระบบขนส่งสาธารณะ, การสนทนาแบบฟิลิปปินส์ที่ต้องทำกับเพื่อนหรือเพื่อน ๆ แม้แต่ครอบครัวก็ไม่ให้ความสงบสุขที่จำเป็น ของจิตใจ โดยปกติ ในสถานะนี้ คุณต้องการแหกคุกใส่ใครซักคน ตะโกนออกไป กำจัดการปฏิเสธ ซึ่งพวกเราส่วนใหญ่ทำกัน โหลดคนอื่นที่มีแง่ลบแบบเดียวกัน

คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองได้หลายวิธี: ทุบจานหรือใช้ตามวัตถุประสงค์ - ชงชา เช่น ชามินต์ ซึ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลักๆ อยู่ที่ความสามารถในการทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างรวดเร็ว.

หลังจากดื่มไปไม่กี่สัปดาห์ คุณอาจแปลกใจที่พบว่าสารระคายเคืองแบบเดิมไม่กวนใจคุณ คนเยอะ เข้าคิว แสงไฟสลัวๆ เสียงเมือง บรรยายทุกวันจากหัวหน้า - ทุกอย่างเป็นไปตามเงื่อนไขและไม่ก่อให้เกิดความขุ่นเคือง

สะระแหน่ก็ทำหน้าที่ของมันแล้ว และคุณก็พร้อมที่จะเป็นนาย (นางสาว) ใจเย็นแล้ว

เครื่องดื่มสำหรับผู้หญิง

แต่เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้เป็นที่นิยมมากกว่าในเรื่องเพศที่ยุติธรรมกว่า และไม่เพียงเพราะผู้หญิงชอบชามินต์มากกว่าพันธุ์อื่นๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันเห็นได้ชัดเจนที่สุดจากร่างกายผู้หญิง

แก้ปวดเมื่อยตามตัวที่ไม่สบายตัวที่สุดในวันที่ผู้หญิงมีประจำเดือนหรือบรรเทาอาการหมดประจำเดือน ชาสะระแหน่จะกลายเป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง

สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังสามารถและควรดื่ม แต่ในขณะเดียวกันก็ควรสังเกตการตรวจวัด - ไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวันเพราะสิ่งที่ดีสำหรับแม่สามารถทำร้ายทารกในครรภ์ได้โดยเฉพาะถ้าทารกในครรภ์เป็นผู้ชาย

แต่นี่ยังห่างไกลจากจุดสิ้นสุดของรายการปัญหาทางสรีรวิทยาที่ชาสะระแหน่ช่วยต่อสู้ คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงยังรวมถึงความสามารถของเครื่องดื่มที่ค่อนข้างง่ายนี้ในการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย ทรัพย์สินมีค่ามากสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาขนตามร่างกาย

ชาเปปเปอร์มินต์เป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและกำลังลดน้ำหนัก: น้ำมันหอมระเหยที่อุดมไปด้วยสมุนไพรสะระแหน่ซึ่งช่วยลดความรู้สึกหิว ช่วยให้คุณใช้เครื่องดื่มเป็น “เครื่องดื่มหลัก” ได้หาก คุณต้องลดน้ำหนักเพิ่มสักสองสามปอนด์

ในกระบวนการลดน้ำหนัก มีตัวเลือกในการดื่มชามินต์ - เครื่องดื่มล้วนๆ หรือเครื่องดื่มที่ขึ้นชื่อ: ชาเขียว + มิ้นต์, ชาดำ + มิ้นต์

สงบลงหรือทำให้กระปรี้กระเปร่า?

ชามินต์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามเช่นเดียวกับเครื่องดื่มอื่นๆ ไม่ได้โดยไม่มีมัน แต่ปัญหาหลักยังคงอยู่ซึ่งคุณสมบัติที่มีอยู่ในชามินต์ - ผ่อนคลายหรือเติมพลัง

ตามที่นักกายภาพบำบัดกล่าว เครื่องดื่มสะระแหน่เป็นสากล: สามารถใช้ได้และอย่างไรยากล่อมประสาท และเป็นยาบำรุง ความแตกต่างอยู่ที่ปริมาณเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการสงบสติอารมณ์ คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองให้ดื่มเครื่องดื่มได้ อยากเชียร์วันละ 2 แก้วก็พอ

ทำไมผู้ชายถึงไม่กล้าดื่มชามินต์

ด้วยการใช้ชามินต์เป็นประจำ ไม่เพียงแต่จะทำให้ระบบประสาทสงบลงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความต้องการทางเพศของผู้ชายด้วย ซึ่งไม่พึงปรารถนาสำหรับเพศที่แข็งแรงกว่า นอกจากนี้ ผู้ชายหลายคนคิดว่ากระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้และปฏิเสธที่จะดื่มแม้ว่าจำเป็น (เพื่อบรรเทาความตึงเครียดทางประสาทอย่างรุนแรง)

อย่ากลัวไปเลย เพราะชามินต์ สรรพคุณที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามได้รับการศึกษามาอย่างดี ส่งผลต่อกำลังผู้ชายชั่วคราว หยุดดื่มเครื่องดื่มก็พอแล้วทุกอย่างจะกลับคืนมา

มิ้นต์เป็นสารเติมแต่ง

ไม่ใช่แค่ชามินต์บริสุทธิ์เท่านั้นที่แฟนๆ ให้เกียรติ หลายคนยินดีที่จะใช้พืชชนิดนี้เป็นสารเติมแต่งให้กับชาชนิดอื่นๆ ลินเดน, โหระพา, ใบลูกเกด, ดอกคาโมไมล์, การเตรียมสมุนไพรเป็นชาเครื่องดื่มและเงินทุนที่พบบ่อยที่สุดที่อาจมีสะระแหน่ ชา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามซึ่งต้องนำมาพิจารณาในแต่ละกรณี ต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง แต่อย่าปฏิเสธความสุขหรือยิ่งไปกว่านั้น ความจำเป็นในการดื่มเครื่องดื่มรักษา

สูตรหนึ่งที่ตกยุคมาแต่ไหนแต่ไรประกอบด้วยมิ้นต์, โหระพา, สาโทเซนต์จอห์น, รากวาเลอเรียน, โรสฮิปและใบลูกเกดและเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการป่วยไข้และการสูญเสียความแข็งแรง

ชาไม่เพียงแต่ให้กลิ่นหอมกับโหระพาและสะระแหน่ แต่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในกรณีนี้ยังได้รับการเสริมฤทธิ์ด้วยฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยาแก้ปวดของสมุนไพร ความเจ็บปวดสองเท่านั่นคือชามินต์และโหระพา

กินช่วงโรคระบาด

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกถึงกลิ่นหอมของเมนทอลที่สดใสเมื่อสัมผัสของสะระแหน่ พืชนี้ขาดไม่ได้ไม่เพียงแต่เป็นน้ำหอมปรับอากาศจากธรรมชาติ (แม้ว่าจะมีคนป่วยอยู่ในห้อง คุณสามารถใช้ช่อสะระแหน่เป็นเครื่องกรองออกซิเจนจากเชื้อโรค) แต่ยังเป็นสารต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพด้วย

ในช่วงเวลาที่การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรงขึ้นหรือเริ่มมีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ ให้ดื่มชาด้วยมินต์ให้มากที่สุดและหายใจเอา ตามหลักการแล้ว ถ้ามิ้นต์เติบโตในกระถาง - ดังนั้นจึงสามารถใช้สดได้ตลอดทั้งฤดูกาล

วิธีรักษาหวัดได้ดีเยี่ยมคือชาเขียวกับมินต์ ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการป้องกันของร่างกายและบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกและปวดศีรษะ - อาการแรกของโรค

มิ้นต์ทำอะไรได้อีก

มัน - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเข้มข้นอีกครั้งดื่ม).

ชากับสะระแหน่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งได้รับการทดสอบโดยมากกว่าหนึ่งรุ่น, เมาสำหรับไมเกรน, กระตุ้นประสาทมากเกินไป, สัญญาณแรกของการเป็นหวัดและให้กับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก (แต่เครื่องดื่มที่อ่อนแอ - สองใบต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร) ชาเปปเปอร์มินต์ใช้ภายนอกสำหรับผื่นคันที่ผิวหนัง

ผู้ที่ต้องระวังในการดื่มเครื่องดื่มคือคนที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ เส้นเลือดขอด และผู้ที่มีอาการแพ้มินต์และอาการแพ้เป็นรายบุคคล