2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ขนมช็อคโกแลตคืออะไร? ต้องใช้ส่วนผสมอะไรบ้างในการทำ? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ในบทความ ของหวานกับช็อคโกแลตเป็นอาหารมื้อสุดท้ายที่คู่ควร วันนี้เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าในอเมริกายุคพรีโคลัมเบียนมวลช็อคโกแลตถูกรวมเข้ากับเครื่องเทศร้อน สำหรับเรา ช็อคโกแลตเป็นแค่ของหวานและไม่มีอะไรมากไปกว่านี้แล้ว!
ใช้สำหรับทำเค้ก คุกกี้ ขนมอบ คัพเค้ก เราทุกคนรักช็อคโกแลตตั้งแต่วัยเด็ก และมันดีแค่ไหนที่จะทำทรัฟเฟิลและ petit fours ด้วยมือของคุณเอง! อย่ารีรอ มันอยู่ในอำนาจของคุณอย่างสมบูรณ์ เราขอเสนอสูตรขนมช็อคโกแลตที่หรูหราที่สุดให้คุณทราบ ซึ่งหากต้องการ จะปรากฏบนโต๊ะของคุณใน 15 นาที
มัฟฟินในถ้วย
วิธีทำขนมช็อคโกแลตแสนอร่อย? ในการทำมัฟฟินในถ้วย ใช้:
- แป้ง (3 ช้อนโต๊ะ);
- งานศิลปะสองสามชิ้น. ล. นม;
- ไข่หนึ่งฟอง;
- วานิลลิน (1/2 ช้อนชา.l.);
- งานศิลปะสองสามชิ้น. ล. น้ำมันพืช;
- ¼ ช้อนชา ผงฟู;
- โกโก้ (สองช้อนโต๊ะ);
- น้ำตาล (สามช้อนโต๊ะ);
- หนึ่งช้อนชา กาแฟสำเร็จรูป
สูตรขนมช็อคโกแลตนี้มีขั้นตอนดังต่อไปนี้:
- ผสมผงโกโก้ กาแฟบด แป้ง ผงฟู และน้ำตาลลงในชาม
- เพิ่มวนิลา นม เนย และไข่ ผัดอีกครั้งด้วยส้อมจนเนียน
- เทส่วนผสมลงในแก้วที่ทาน้ำมันแล้วส่งเข้าไมโครเวฟ ปรุงอาหารด้วยการตั้งค่าสูงสุด 1.5 นาที
เสิร์ฟของหวานชอคโกแลตกับไอศครีมวนิลา
บราวนี่
ใครๆ ก็ชอบสูตรของหวานชอคโกแลตนี้ ในการสร้างคุณต้องมี:
- เนยวัว 150 กรัม;
- ไข่สองสามฟอง;
- ผงโกโก้ (65g);
- สารสกัดวานิลลา (หนึ่งช้อนชา);
- แป้ง (100 g);
- น้ำตาลหนึ่งแก้ว
ของหวานชอคโกแลตแสนอร่อยนี้เตรียมดังนี้:
- ละลายเนยในไมโครเวฟ ใส่โกโก้ วานิลลา และน้ำตาล คนให้เข้ากัน
- ผสมกับไข่ตีเบา ๆ. ใส่แป้งแล้วคน
- น้ำมันจานที่เข้าไมโครเวฟได้. ใส่แป้งลงไป ปรุงอาหาร 5 นาทีด้วยไฟแรงสูง
เค้กช็อคโกแลต
ในการทำอาหารจานนี้ ให้นำ:
- แป้ง (100 g);
- เนยวัว 50g;
- ไข่สามฟอง;
- นูเทลล่าหนึ่งกระป๋อง;
- น้ำตาล (100 กรัม);
- โซดา (1 ช้อนชา);
- ช็อคโกแลต (100ง).
ในการทำเค้กนี้ คุณต้อง:
- ละลายช็อกโกแลตกับเนย คลุกเคล้า
- ตีไข่กับน้ำตาลจนเนียน
- ตีส่วนผสมไข่ต่อไปเทแป้งลงไป มวลควรจะออกมางดงาม
- ทำให้ช็อกโกแลตเย็นลงเล็กน้อยแล้วเทลงในส่วนผสมไข่ คนให้เข้ากัน เติมโซดาที่ร่อนไว้
- อบในไมโครเวฟด้วยกำลังไฟสูงสุดเป็นเวลาห้านาที ตัดเค้กที่ได้ออกเป็นสามเค้ก
- ทานูเทลล่าแต่ละอัน แล้วทาด้านบนเค้ก โรยหน้าด้วยช็อกโกแลตขูด
เค้ก "มันฝรั่ง"
ในการทำขนมนี้ ให้นำ:
- เนยวัว (100 g);
- บิสกิต 300g;
- 2/3 สต. นมข้น;
- โกโก้ (3 ช้อนโต๊ะ).
ทำขนมแบบนี้:
- ขูดด้วยเครื่องปั่นเป็นครัมบ์คุ๊กกี้
- ผสมเนยละลาย โกโก้ และนมข้นในชามแยก
- เมื่อมวลกลายเป็นช็อกโกแลตเพสต์ให้เทคุกกี้ลงไป ใช้ช้อนคนก่อนแล้วค่อยใช้มือ
- ปั้นส่วนผสมให้เป็น 'มันฝรั่ง' เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือกลม แล้วโรยด้วยบิสกิตหรือเศษโกโก้
ช็อคโกแลตฟองดู
ในการทำขนมนี้ คุณจะต้อง:
- ผลไม้ (เพื่อลิ้มรส);
- ครีมครึ่งถ้วย;
- ช็อคโกแลต (200g).
ทำกับข้าวแบบนี้
- ละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำ. ผสมกับครีมและปั่นจนเนียน
- เทใส่แจกันและเสิร์ฟพร้อมผลไม้ที่นำเสียบไม้หรือส้อมจิ้มช็อกโกแลต
- คุณสามารถละลายช็อกโกแลตในหม้อฟองดูและตั้งไฟได้
เค้กช็อคโกแลต
ของหวานนี้ต้องเตรียมจากส่วนผสมต่อไปนี้:
- ¼ ช้อนชา เกลือ;
- น้ำตาลครึ่งถ้วย;
- ¾ สต. แป้ง;
- ไข่หนึ่งฟอง;
- 50g มาการีนละลาย;
- ผงฟู (1 ช้อนชา);
- ศิลปะที่สาม. โกโก้;
- สารสกัดวานิลลา (1 ช้อนโต๊ะ);
- นม (4 ช้อนโต๊ะ).
สำหรับน้ำเชื่อมเตรียมสิ่งต่อไปนี้:
- สารสกัดวานิลลา (หนึ่งช้อนโต๊ะ);
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. นม.
สร้างน้ำเชื่อมจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้:
- ศิลปะที่สาม. โกโก้;
- น้ำตาลทรายแดงครึ่งถ้วย;
- น้ำ (150 มล.).
คุณต้องทำอาหารจานนี้แบบนี้:
- ผสมโกโก้ แป้ง เกลือ ผงฟู และน้ำตาล ผสมมาการีนละลาย วานิลลา นม และไข่ ผัดและโอนไปยังจานที่ปลอดภัยต่อไมโครเวฟ
- ทำซอสช็อกโกแลตโดยผสมโกโก้กับน้ำตาลทรายแดง โรยส่วนผสมนี้ให้ทั่วแป้ง
- ต้มน้ำให้ร้อนแล้วเทลงบนแป้ง ใช้ส้อมกดแป้งเบา ๆ เพื่อให้น้ำไหลลงไปด้านล่าง
- ทำขนม 5 นาทีด้วยพลังงานสูง. เสิร์ฟคู่กับไอศกรีม
คัพเค้กช็อคโกแลต
ในการสร้างสรรค์เมนูแสนอร่อยนี้ คุณจะต้อง:
- น้ำตาลครึ่งถ้วย;
- 40gเนยวัว;
- วานิลลา (หนึ่งช้อนชา);
- ไข่หนึ่งฟอง;
- เกลือ;
- คู่เซนต์. ล. โกโก้;
- ศิลปะควอเตอร์. นม;
- แป้ง½ถ้วย;
- ไตรมาส ช้อนชา ผงฟู
ทำกับข้าวแบบนี้
- ทาน้ำมันพืชในชามไมโครเวฟขนาดเล็ก
- ผสมวนิลา ไข่ เนย น้ำตาล และนม ผสมให้เข้ากัน ใส่เกลือ โกโก้ แป้ง ผงฟู ผสมแล้วใส่แป้งลงในชามที่ทาไขมัน
- ปิดฝาและไมโครเวฟเป็นเวลา 3 นาทีอย่างเต็มกำลังจนกว่าเค้กจะเด้งกลับเมื่อกด
- ทำให้ผลิตภัณฑ์เย็น คลุมด้วยจานแล้วพลิกกลับ
คุกกี้ช็อกโกแลตไม่อบ
ขนมช็อกโกแลตไม่ต้องอบ ทำง่าย. เทค:
- ช็อคโกแลตขม (100g);
- อินทผลัม (3/4 ถ้วย);
- หนึ่งศิลปะ. เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือถั่วอื่นๆ
- ศิลปะควอเตอร์. ข้าวโอ๊ต;
- เกลือ.
ทำกับข้าวแบบนี้
- บดถั่วด้วยหมุดเกลียวจนร่วน
- อินทผลัมและข้าวโอ๊ตบดในเครื่องบดเนื้อผสมกับถั่ว
- ขูดช็อกโกแลตเทใส่ก้อน ใส่เกลือลงไปผัด
- โรลบอลด้วยมือที่เปียก
เค้กช็อคโกแลตไม่อบ
ทำขนมนี้ Take:
- ช็อคโกแลตดำ (200 กรัม);
- ครีมชีส (250 g);
- เนยวัว (150 g);
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. โกโก้;
- บิสกิต 300g;
- ผง 100 กรัมน้ำตาล;
- ครีม (100 g).
ทำอาหารจานนี้ดังนี้:
- ทำฐานเค้กก่อน. เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้ละลายเนยวัวแล้วทุบคุกกี้ด้วยค้อน รวมโกโก้ เนย และเศษคุกกี้ในชามลึก. ผสมทุกอย่างจนเนียน
- ใส่เศษขนมปังที่ด้านล่างของแม่พิมพ์แล้วกดด้วยแก้ว กระจายเศษขนมปังเป็นชั้นเท่ากันแล้ววางเค้กในตู้เย็น
- ตอนนี้ทำการเติม เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้ตีครีมชีส (สามารถแทนที่ด้วยมวลเต้าหู้ได้) ค่อยๆ แนะนำน้ำตาลผง
- ละลายช็อกโกแลตน้ำในอ่าง จากนั้นให้เย็นลงเล็กน้อยและค่อยๆ พับลงในครีมชีส ตีมวลได้ดีอีกครั้ง
- ตีครีมในชามแยกจนฟู
- ผสมครีมกับมวลช็อกโกแลตด้วยไม้พายหรือช้อน ส่วนผสมควรจะโปร่งสบาย
- นำเค้กที่ชุบแข็งออกจากตู้เย็น ใส่ครีมลงไป แล้วเกลี่ยให้เนียน ส่งเค้กเป็นเวลา 5 ชั่วโมงในตู้เย็น ตกแต่งด้วยผลไม้ ช็อคโกแลต โกโก้ หรือถั่ว ก่อนเสิร์ฟ อย่างไรก็ตามมันงดงามโดยไม่ต้องตกแต่ง
ช็อคโกแลตฟัดจ์
Take:
- นมข้นหนึ่งกระป๋อง;
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนยวัว (สำหรับทากระทะ);
- ช็อกโกแลตชิป (240 g);
- สารสกัดวานิลลา (1 ช้อนชา);
- เกลือทะเล (1/2 ช้อนชา);
- นูเทลล่า 1 ถ้วย;
- เนยวัว (3 ช้อนโต๊ะ).
ในการทำอาหารจานนี้ ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- แปรงถาดอบ 20 x 20 ด้วยเนยวัวแล้วปูด้วยกระดาษ parchment
- ในชามแก้ว ผสมวานิลลาสกัดกับช็อกโกแลตชิป นมข้น นูเทลล่าและเนยวัวหั่นเต๋า
- ตั้งชามบนหม้อน้ำเดือด ก้นของมันจะต้องไม่โดนน้ำ คนอย่างต่อเนื่องจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน
- เทส่วนผสมลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้
- เกลี่ยให้เรียบด้วยไม้พายแล้วโรยด้วยเกลือทะเล แช่เย็น 2 ชั่วโมง
- เมื่อฟองดองท์เย็นตัวลงแล้ว ให้ถือมีดจุ่มน้ำร้อน เช็ดให้แห้ง แล้วทารอบขอบแผ่นอบเพื่อแยกฟองดองออกจากกัน ลบออกโดยใช้หลังคากระดาษ parchment นำกระดาษออกแล้วตัดขนมเป็นสี่เหลี่ยม 2 ซม.
ขนมอิตาเลี่ยน
เค้กช็อคโกแลตอันละเอียดอ่อนสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำหรืออาหารค่ำแสนโรแมนติกนี้จัดทำขึ้นอย่างเรียบง่ายและง่ายดาย รสชาติของมันจะทำให้คุณทึ่งกับความสง่างามของมัน เทค:
- น้ำตาลไอซิ่ง (4 ช้อนโต๊ะ);
- บิสกิตหรือบิสกิต 50g;
- ดาร์กช็อกโกแลต (400 g);
- เหล้าเบลีย์ (4 ช้อนโต๊ะ);
- เนยวัวสำหรับหล่อลื่นแม่พิมพ์;
- 420 ml ครีม 35%;
- ถั่วพีแคน (60g).
ทำขนมแบบนี้:
- บิสกิต (คุกกี้) และถั่วสับด้วยเครื่องปั่น
- เพิ่มช็อกโกแลตบดและน้ำตาลผงลงในครีม อุ่นมวลด้วยไฟอ่อน คนจนเนียน
- เทเหล้า คนให้เข้ากัน แช่เย็น
- ทรงสี่เหลี่ยม ขนาดประมาณ 800 มล. คลุมด้วยฟิล์มน้ำมันละเลง เกลี่ยส่วนผสมถั่วที่บดแล้ว ½ ส่วน เกลี่ยให้เรียบ กดลง เทมวลช็อกโกแลตครีมแช่เย็นที่นี่ โรยด้วยถั่วที่เหลือและแช่เย็น 4 ชั่วโมง
- เอาขนมช็อคโกแลตที่เสร็จแล้วออกจากแม่พิมพ์อย่างระมัดระวัง ลอกฟิล์มออก หั่นเป็นชิ้นเสิร์ฟและเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่าอัศจรรย์
กับคอทเทจชีส
ตอนนี้ มาดูวิธีทำขนมช็อกโกแลตนมกัน คุณจะต้อง:
- สี่ไข่แดง;
- ช็อคโกแลต (100g);
- ไข่สองฟอง;
- ชีสกระท่อม 350 กรัม;
- 4 โปรตีน;
- น้ำตาล (100 กรัม);
- น้ำตาลวานิลลา 20g;
- 1 ช้อนโต๊ะ เชอร์รี่หลุม;
- เกลือหยิบมือ
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. โกโก้
ทำขนมแบบนี้:
- ตีไข่ขาว 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลและเกลือเล็กน้อย
- ตีไข่แดงกับน้ำตาลที่เหลือจนข้น
- ค่อยๆ ผสมไข่แดงกับโกโก้ ละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำ แล้วใส่ไข่แดง คนให้เข้ากัน
- ค่อยๆ ผสมไข่แดงให้เป็นไข่ขาว
- ตีไข่กับคอทเทจชีสและน้ำตาลวานิลลาด้วยเครื่องปั่น
- ปูกระดาษไขในพิมพ์สปริงฟอร์ม ใส่ช็อกโกแลตลงไป แล้วสุ่มจิ้มเชอร์รี่ลงไป
- สุ่มเอาเต้าหู้ลงในส่วนผสม อบในเตาอบเป็นเวลา 35 นาที เย็นขนมในรูปแบบและทิ้งไว้ในตู้เย็นค้างคืน
ช็อคโกแลตบอล
ขนมช็อคโกแลตบอลที่เตรียมง่ายมาก คุณจะต้อง:
- ช็อคโกแลต 160g;
- เนยวัวชิ้นเล็กๆ
สำหรับสร้างเทคการเติม:
- ไอศกรีม 75g;
- ผลไม้แช่แข็ง (ตามชอบ)
ดังนั้น ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำ. ปล่อยให้เย็นครึ่งชั่วโมง
- เป่าลูกโป่งเล็กๆ แล้วทาเนยวัวที่ละลายแล้วปิดด้วยช็อกโกแลตชั้นหนึ่ง
- ส่งลูกบอลไปที่เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อทำให้ช็อกโกแลตแข็งตัว ไม่ต้องใส่ตู้เย็น
- แทงบอลด้วยของมีคมอย่างระมัดระวัง
- ปิดไส้ที่เตรียมไว้ด้วยลูกที่เตรียมไว้ แทนที่จะใช้ไอศกรีมและผลไม้แช่แข็ง คุณยังสามารถทานเบอร์รี่ ขนมอบ ถั่วต่างๆ ได้อีกด้วย
- ค่อยๆ เทคาราเมลหรือครีมลงไปบนชามจนเดือด
ช็อคโกแลตฟองดอง
และวิธีทำขนมช็อคโกแลตฟองดอง? เป็นคัพเค้กที่มีช็อกโกแลตเหลวอยู่ข้างใน จากภาษาฝรั่งเศส "ช็อกโกแลตฟองดอง" แปลว่า "ช็อกโกแลตละลาย" บางครั้งเรียกว่าเค้กลาวา - "ขนมหวานกับลาวา" ชื่อ "ช็อกโกแลตลาวา" และ "ภูเขาไฟช็อกโกแลต" เป็นที่นิยมอย่างมาก เมื่อเค้กนี้ถูกตัดออก ช็อกโกแลตจะไหลออกมา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะต้านทานสิ่งล่อใจในการทำอาหารนี้ เทค:
- ดาร์กช็อกโกแลต 100 กรัม
- เนยวัว 50g;
- ไข่สามฟอง;
- แป้ง (3 ช้อนโต๊ะ);
- น้ำตาล60g.
จานนี้ต้องจัดแบบนี้
- แบ่งช็อกโกแลตเป็นชิ้นเล็กๆ
- ตัดเนยลูกบาศก์
- ผสมช็อกโกแลตกับเนยในชาม
- ใส่จานในอ่างน้ำแล้วละลายส่วนผสม
- คนส่วนผสมและยกออกจากเตา
- ตีไข่กับน้ำตาลจนฟู
- ใส่แป้งลงในไข่ คนให้เข้ากันจนเนียน
- ผสมมวลช็อกโกแลตอุ่น ๆ กับไข่ที่ตีแล้วคนให้เข้ากัน ไข่ควรต้มเล็กน้อย แต่ไม่ทำให้แข็งตัว
- ทามัฟฟินกระป๋องกับเนยวัว โรยด้วยเซโมลินา โกโก้หรือแป้ง
- เติมแป้งลงในพิมพ์ ระวังแป้งจะไม่ขึ้นสูงนะคะ ส่งพวกเขาเป็นเวลา 8 นาทีในเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C
- ทันทีที่ฟิล์มปรากฏบนพื้นผิวของคัพเค้ก ให้นำออกและปฏิบัติต่อแขกที่เข้าพัก
มูสช็อคโกแลต
ตอนนี้ มาดูวิธีทำขนมมูสช็อคโกแลตกัน เป็นอาหารฝรั่งเศสยอดนิยมที่มีเนื้อสัมผัสที่โปร่งสบาย "มูส" จากภาษาฝรั่งเศสเป็นภาษารัสเซียแปลว่า "โฟม" เทค:
- ช็อคโกแลต (100g);
- ไข่หนึ่งฟอง;
- ครีม 350 มล 30%;
- 1 ไข่แดง;
- เจลาติน (1/2 ช้อนชา);
- น้ำตาล (หนึ่งช้อนโต๊ะ)
รูปภาพของขนมช็อคโกแลตถูกนำเสนอในบทความ ปรุงแบบนี้:
- ขั้นแรก แช่เจลาตินในน้ำแล้วพักไว้
- ละลายช็อกโกแลตในอ่างน้ำแล้วพักไว้ ตีครีม 250 มล. ให้เป็นโฟมหนาแน่น อย่าตีแรงเกินไป ไม่งั้นคุณจะจบลงด้วยเนยวัว
- ตอกไข่ใส่ชาม ใส่ไข่แดง น้ำตาล (20 กรัม) ผสมและใส่ในอ่างน้ำ ตั้งไฟให้ร้อน 57°C ขณะคน
- นำส่วนผสมไข่น้ำตาลออกจากความร้อน ตีเบา ๆ แล้วพักไว้
- นำเจลาตินออกจากน้ำ วางลงในชามเปล่าแล้วละลายในอ่างน้ำ
- เทเจลาตินเหลวลงในส่วนผสมไข่น้ำตาล ตีด้วยเครื่องผสมจนเป็นอุณหภูมิปกติ
- ค่อยๆใส่ช็อกโกแลตที่ละลายแล้วลงไปในขณะตี ตีต่ออีกสองสามนาที
- ขณะกวนส่วนผสมที่ได้ด้วยมือของคุณในทิศทางเดียว ให้ผสมด้วยวิปครีมอย่างระมัดระวัง
- ปาดช็อกโกแลตมูสลงในแก้วขนาดใหญ่ แช่เย็น 2 ชั่วโมง
เสิร์ฟของหวานจานนี้. กินเพื่อสุขภาพของคุณ!
แนะนำ:
สลัด: ไก่กับสับปะรดและข้าวโพด. สูตรอาหาร
สูตรสลัดไก่ สับปะรด และข้าวโพดสามารถเสริมด้วยส่วนผสมใหม่ได้ครั้งแล้วครั้งเล่า และแต่ละจานก็จะมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง พิจารณาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ชนะมากที่สุดในองค์ประกอบของจาน คนที่คุณชอบมากที่สุดสามารถเพิ่มลงในหนังสือสูตรอาหารเพื่อให้อยู่ในมือเสมอ
ส้มทอด : ประโยชน์ สูตรอาหาร เคล็ดลับการทำอาหาร
เด็กหลายคนและผู้ใหญ่บางคนชอบมันฝรั่งทอดที่มีรสชาติต่างกัน แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะพิสูจน์มานานแล้วว่านี่เป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่จำนวนแฟน ๆ ของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นทั่วโลก เป็นเรื่องยากมากที่จะปฏิเสธเด็กเมื่อเขาเริ่มอ้อนวอนขอซื้อชิปให้เขาด้วยน้ำตา จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีการแบนอย่างเข้มงวด? เราขอเสนอทางเลือกที่ดีแก่คุณ - ชิปส้ม
หมูป่า: ประโยชน์และโทษ สูตรอาหาร
บทความนี้จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับรสชาติและลักษณะของผลิตภัณฑ์ เช่น เนื้อหมูป่า จะอธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และอันตรายของเนื้อหมูป่าและด้านล่างคุณจะพบสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดสำหรับการเตรียมการ
บวบคาเวียร์เมื่อให้นมลูก: สูตรอาหาร
ผู้หญิงทุกคนที่ให้นมลูกต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ หลังจากที่ทุกเมนูของเธอกำหนดอาหารของทารก อาหารบางชนิดไม่เหมาะกับเด็กและอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและอาการแพ้ได้ จริงอยู่ที่ บางครั้งผู้หญิงหลายคนมักกังวลเรื่องผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและคุ้นเคย เป็นไปได้ไหมที่จะใช้คาเวียร์บวบในขณะที่ให้นมลูก บทความจะกล่าวถึงคุณสมบัติของผักข้อดีและข้อเสีย
เค้กแครอท - แคลอรี่ไม่ใช่อุปสรรคในการอดอาหาร สูตรอาหาร
เคยลองเค้กแครอทมั้ย? ปริมาณแคลอรี่ของขนมนี้อาจสูงมาก แต่อาจเป็นที่ยอมรับได้ คุณสมบัตินี้มีส่วนทำให้เค้กแครอทเป็นที่นิยมในที่กว้างใหญ่ของประเทศของเราและไม่เพียง แต่ที่นี่เท่านั้น มาลองสูตรกัน ปริมาณแคลอรี่ของเค้กแครอทที่นี่จะไม่เกิน 300 กิโลแคลอรี โดยปกติการคำนวณจะได้รับสำหรับชิ้นเล็กชิ้นเดียวที่มีน้ำหนักหนึ่งร้อยกรัม