2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
หลายคนให้ความสนใจกับเนื้อหาแคลอรี่ ดูเหมือนว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ควรมีแคลอรี่เลยเพราะแทบไม่มีอะไรเลย แต่ในความเป็นจริง มันยังห่างไกลจากกรณีนี้
แคลอรี่ในแอลกอฮอล์มาจากไหน
หลายคนอาจคิดว่าเนื้อหาแคลอรี่, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นแนวคิดที่เข้ากันไม่ได้โดยสิ้นเชิง งั้นเหรอ? ไม่ใช่แบบนี้ ความจริงก็คือเครื่องดื่มดังกล่าวเกือบทั้งหมดได้มาจากการหมัก และการหมักเป็นกระบวนการที่เป็นไปไม่ได้หากไม่มีน้ำตาล และทุกคนรู้ดีว่าน้ำตาลเป็นศัตรูที่อันตรายที่สุดสำหรับรูปร่าง เพราะมันมีแคลอรีจำนวนมากที่น่าประทับใจ นั่นคือเหตุผลที่แอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำหนักเกิน
ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แล้วเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีแคลอรีเท่าไหร่? ตารางแสดงด้านล่าง มันจะช่วยให้คุณค้นหาว่าเนื้อหาแคลอรี่ที่เป็นที่นิยมและบ่อยที่สุดคืออะไรเครื่องดื่มที่บริโภค
| ไวน์หวาน | 100 kcal/100 ml |
| ไวน์หวาน | 172 kcal/100 ml |
| ไวน์แห้ง | 64 kcal/100 ml |
| วิสกี้ | 87 kcal/100 ml |
| เบียร์ | 40-60 kcal/100 ml |
| วอดก้า | 235 kcal/100 ml |
| บรั่นดี | 225 kcal/100 ml |
| เหล้ารัม | 230 kcal/100 ml |
| คอนญัก | 240 kcal/100 ml |
| เหล้า | 370 kcal/100 ml |
| กิน | 265 kcal/100 ml |
| เตกีล่า | 230 kcal/100 ml |
ลักษณะของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายสั้น ๆ ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
1. วอดก้า. เครื่องดื่มนี้ได้มาจากการเจือจางแอลกอฮอล์ที่แก้ไขแล้วด้วยน้ำบริสุทธิ์ เพื่อปรับปรุงคุณภาพของวอดก้า (ทั้งรสชาติและกลิ่น) การกรองด้วยถ่านกัมมันต์จะดำเนินการในระหว่างการผลิต จากนั้นเครื่องดื่มจะถูกบรรจุขวดและขนส่งไปยังจุดขาย ปริมาณแอลกอฮอล์ประมาณ 40-50% วอดก้ามีเนื้อหาแคลอรี่ค่อนข้างสูง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพต่ำอาจทำให้เกิดพิษรุนแรง
2. ความผิด. ได้มาจากการหมักและการหมักน้ำองุ่น คุณภาพของเครื่องดื่มสำเร็จรูปขึ้นอยู่กับพันธุ์องุ่น นอกจากนี้ ปริมาณน้ำตาลอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้หลายประเภทที่แตกต่างกัน: หวาน, กึ่งหวาน, แห้ง, กึ่งแห้ง, ของหวานและอื่น ๆ แอลกอฮอล์ที่นี่มีประมาณ 11-15%
3. เบียร์เป็นเครื่องดื่มที่ได้จากการหมักมอลต์สาโทด้วยยีสต์เบียร์ชนิดพิเศษ มีการเพิ่มฮ็อพที่นี่ด้วย เบียร์มีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้ทำให้หวาน แต่มักจะบริโภคในปริมาณมากเพื่อที่ในท้ายที่สุดมันจะเป็นอันตรายต่อรูปร่าง ปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ระหว่าง 4.5% ถึง 8-10%
4. เหล้ารัมได้มาจากการบ่มในถังเหล้ารัม หลังผลิตจากอ้อย แอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มดังกล่าวมีปริมาณเท่ากับประมาณ 45-70%
5. วิสกี้ได้มาจากการหมักและการกลั่นเมล็ดพืชเพิ่มเติม จากนั้นจะต้องมีการบ่มในถังไม้ที่มีผนังเป็นเกรียม แอลกอฮอล์ที่นี่ประมาณ 40-45%
6. เหล้า - เครื่องดื่มที่ได้จากการผสมส่วนประกอบอะโรมาติก (น้ำเชื่อม เบอร์รี่ ผลไม้ และอื่นๆ) ผสมกับน้ำและแอลกอฮอล์ ปริมาณแอลกอฮอล์อาจแตกต่างกันตั้งแต่ 20 ถึง 45%
7. คอนยัค. เครื่องดื่มนี้ได้มาจากการกลั่นไวน์องุ่นและบ่มต่อไปในถัง (ส่วนใหญ่มักจะเป็นไม้โอ๊ค) แอลกอฮอล์ประมาณ 40%
8. บรั่นดีเป็นเครื่องดื่มที่เกิดจากการกลั่นผลไม้เสริมหรือน้ำเบอร์รี่และอายุมากขึ้น (ระยะเวลาอย่างน้อย 3 ปี) ปริมาณแอลกอฮอล์สามารถอยู่ที่ประมาณ 40-45%
9. เตกีลาได้มาจากการหมักน้ำหางจระเข้แล้วนำไปบ่ม ปริมาณแอลกอฮอล์ประมาณ 50%
แนะนำ:
ลูกอม "คอ Rakovye": องค์ประกอบ, เนื้อหาแคลอรี่, ที่มาของชื่อ
ตอนแรกขายขนมในร้านขายยา ใช่ใช่อยู่ที่นั่น บางชนิดรวมถึงสมุนไพร เช่น ชะเอม ยี่หร่าหรือมิ้นต์ ของหวานเหล่านี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย สามารถใช้เป็นยาแก้ไอหรือปวดท้องได้ เมื่อเวลาผ่านไป ผลประกอบการประจำปีของโรงงานสูงถึง 1.8 ล้านรูเบิล และ A.I. Abricosov เปิดร้านสาขาแรกของเขา
Pilaf - เนื้อหาแคลอรี่ องค์ประกอบ ประโยชน์
Pilaf เป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดที่สุดในประเทศของเรา และแม้ว่าที่มาของอาหารจานนี้จะไม่เกี่ยวข้องกับประเพณีรัสเซียโบราณหรือสลาฟเลย แต่ในดินแดนของประเทศของเราทุกคนก็ได้รับความรักอย่างสุดซึ้งตั้งแต่วัยเด็ก นอกจากความจริงที่ว่า pilaf นั้นอร่อยมากแล้ว ปริมาณแคลอรี่ของมันยังน่าดึงดูดเป็นพิเศษอีกด้วย
เนื้อหาแคลอรี่: ลาวาชแบบบาง ประโยชน์และโทษของขนมปังพิต้า
ลาวาชเป็นขนมปังปิ้งปิ้ง ผลิตภัณฑ์แป้งนี้แทนที่ขนมปังในอาหารของชาวตะวันออกกลางและคอเคซัส Lavash นั้นแตกต่างจากขนมปังที่เราคุ้นเคยโดยพื้นฐานแล้วรวมถึงในองค์ประกอบด้วย ผลิตภัณฑ์นี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นสากลเพราะกินไม่เพียง แต่แยกจากกัน แต่ยังมีไส้ที่หลากหลาย มันแตกต่างจากขนมปังธรรมดาและเนื้อหาแคลอรี่ นักโภชนาการแนะนำให้ใช้ lavash แบบบาง คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขนมปังพิต้าและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพในบทความต่อไป
เนื้อหาแคลอรี่: ปลาทอด. แคลอรี่เค้กปลานึ่ง
ปลาทอดเป็นอาหารยอดนิยมที่เด็กและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ชื่นชอบ นอกจากคุณสมบัติด้านรสชาติแล้ว ปลาไม่ได้ด้อยกว่าประโยชน์ต่อเนื้อสัตว์แต่อย่างใด ร่างกายดูดซึมได้ง่าย และเป็นแหล่งของสารที่มีคุณค่าและธาตุต่างๆ จานปลามีความโดดเด่นด้วยความนุ่ม ความชุ่มฉ่ำ และความสะดวกในการเตรียมที่สม่ำเสมอ แม้ปริมาณแคลอรี่ของเค้กปลาทอดจะไม่สูงนักเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ปีก เนื้อวัว และเนื้อหมู
ทะเลบอลติก: เนื้อหาแคลอรี่ องค์ประกอบและประโยชน์ คำอธิบายและรูปถ่ายของปลาตัวเล็ก
ทะเลบอลติกเป็นปลาที่สำคัญชนิดหนึ่งที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร ปลาชอบที่จะอาศัยอยู่ในมหาสมุทรอันกว้างใหญ่ของมหาสมุทรแอตแลนติกเหนือและทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ปลามีขนาดเล็ก โดยเฉลี่ยแล้วความยาวไม่เกิน 16 เซนติเมตร อย่างไรก็ตาม ในอุตสาหกรรมนี้ พวกเขาชอบใช้บุคคลที่มีความยาวตั้งแต่แปดถึงสิบเซนติเมตร