วิธีชงข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อน: สูตรที่มีประสิทธิภาพ ผลกระทบต่อร่างกาย ประโยชน์และโทษ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ในบทความ เราจะพิจารณาวิธีการต้มข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนกัน

รายการผลิตภัณฑ์อาหารค่อนข้างกว้างขวางและรวมถึงรายการที่เป็นของอาหารสากลมากมาย ตัวอย่างเช่น นมซึ่งมีการจัดเตรียมผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายพร้อมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เหล่านี้รวมถึงข้าวโอ๊ต - พืชธัญพืช ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตสะท้อนให้เห็นในผลิตภัณฑ์ทั้งหมดโดยอิงจากมัน: เยลลี่, คุกกี้, ข้าวโอ๊ต คุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่สุดมีลักษณะเฉพาะคือยาต้มที่ทำจากธัญพืชไม่ขัดสี วิธีชงข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนเป็นที่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน

เตรียมยาต้ม

วิธีทำข้าวโอ๊ตไม่ซับซ้อน คุณควรนำเมล็ดพืชที่ไม่ได้ปอกเปลือกในปริมาณ 200 กรัมเทลงในน้ำเดือดในปริมาณ 1 ลิตร อนุญาตให้ใช้นม หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกต้มประมาณสองนาทีบนไฟอ่อน ๆ หลังจากนั้นภาชนะที่มีน้ำซุปจะถูกแยกออกจากความร้อนและปล่อยให้ใส่ครึ่งชั่วโมง จากนั้นควรกรองน้ำซุปและเมล็ดพืช -บีบ

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าข้าวโอ๊ตสามารถต้มในกระติกน้ำร้อนได้ เพิ่มเติมที่ด้านล่าง

จำเป็นต้องใช้วิธีการรักษาดังกล่าวเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน ควรใช้สองครั้ง หลังจากนั้นสิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักหนึ่งเดือนและทานต่อไป ขอแนะนำให้ดื่มน้ำซุปข้าวโอ๊ตวันละสามครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

เพื่อเพิ่มรสชาติของข้าวโอ๊ตและขยายขอบเขตของผลประโยชน์ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส สิ่งที่ไม่พึงประสงค์คือการเติมน้ำตาลซึ่งสามารถลดประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ได้

ประโยชน์ของน้ำข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตที่มีคุณค่าสูงมาจากการใช้ธัญพืชไม่ขัดสี เปลือกของพวกเขามีสารที่กลายเป็นยาต้มมีผลดีต่อร่างกาย ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยเกลือแร่ของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีค่าที่สุด: ไอโอดีน, ฟลูออรีน, ซิลิกอน, โคบอลต์, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, สังกะสีซึ่งร่วมกับวิตามินเชิงซ้อน (กลุ่ม B, K, E, A) ช่วยให้คุณอิ่มตัว ร่างกาย ฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ ปรับปรุงการเผาผลาญ. นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ตยังมีโปรตีนที่อุดมไปด้วยสารประกอบกรดอะมิโนที่จำเป็น (ทริปโตเฟน ไลซีน) คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำมันหอมระเหย

การใช้น้ำซุปข้าวโอ๊ตช่วยเพิ่มการทำงานของอวัยวะย่อยอาหาร ใช้สำหรับการรักษาโรคกระเพาะ, แผลที่แผลของบริเวณกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้น, ตับอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ น้ำซุปข้าวโอ๊ตมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการทำความสะอาดอันทรงพลังเนื่องจากการบริโภคส่งผลดีต่อการทำงานของตับการกำจัดคอเลสเตอรอลความหนาแน่นต่ำ การสร้างเซลล์ใหม่ การกำจัดสารพิษ สารอันตราย

ในกรณีที่เป็นหวัด น้ำซุปข้าวโอ๊ตสามารถมีฤทธิ์ลดไข้ ไดอะฟอเรติก เร่งการฟื้นตัว และอำนวยความสะดวกในการต่อสู้กับไวรัส การเพิ่มหัวหอมลงในยาต้มช่วยให้คุณได้รับยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาอาการไอและการกำจัดเสมหะ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอมช่วยเสริมยาได้ดี ทำให้เป็นยาที่มีคุณค่า

ต้องขอบคุณวิตามินบีมากมายในข้าวโอ๊ต ทำให้กลายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับระบบประสาท เพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติ, พื้นหลังทางอารมณ์, เพิ่มความมีชีวิตชีวา, ยาต้มข้าวโอ๊ตนั้นสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดนิโคติน หลายคนรู้ดีถึงอันตรายของการสูบบุหรี่ แต่บ่อยครั้งการเลิกนิสัยนี้ทำให้เกิดปัญหา และในบางกรณีก็เป็นไปไม่ได้เลย การใช้น้ำข้าวโอ๊ตช่วยให้คุณเลิกเสพติดสิ่งที่เป็นอันตรายนี้ได้

ข้อห้ามในการใช้และทำอันตราย

ชาข้าวโอ๊ตไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่ยังรวมถึงข้อห้ามบางประการที่สำคัญที่ควรพิจารณา

ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีเช่นนี้:

1. การทำงานของไตบกพร่อง
2. หัวใจล้มเหลว
3. ตับทำงานผิดปกติ
4. เพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
5. ไม่มีถุงน้ำดี
6. มีนิ่ว
7. แพ้เฉพาะบุคคลสินค้า

ใครมีปัญหาเหล่านี้แนะนำให้งดใช้ข้าวโอ๊ตจนกว่าจะไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้น การดื่มของเหลวอาจทำให้เกิดผลร้ายได้

ควรคำนึงด้วยว่าข้าวโอ๊ตมีไฟติน ซึ่งเป็นสารยับยั้งการเจริญเติบโตที่ยับยั้งการงอกของเมล็ดพืช กรดไฟติกและไฟเตต (เกลือของกรดไฟติก) สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ได้ดังนี้:

1. Fitin ป้องกันการดูดซึมฟอสฟอรัสซึ่งมีความสำคัญต่อระบบโครงกระดูกมนุษย์
2. กิจกรรมของเอนไซม์ช้าลงทำให้อาหารย่อยอาหารช้าหรือไม่มีเลย
3. แร่ธาตุที่มีประโยชน์เริ่มถูกขับออกจากร่างกาย ทั้งสังกะสี เหล็ก แคลเซียม และธาตุอื่นๆ

ดังนั้น การปฏิบัติตามกฎบางอย่างระหว่างการเตรียมน้ำซุปข้าวโอ๊ตจึงเป็นสิ่งสำคัญ: ข้าวโอ๊ตสามารถใช้ได้หลังจากแช่น้ำ ล้างภายหลัง เทน้ำสะอาดเท่านั้น

มีสูตรที่มีประสิทธิภาพมากมายที่จะขจัดการอักเสบของตับ, ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ, ปรับปรุงการเผาผลาญ, เสริมสร้างข้อต่อ, กระดูก, ภูมิคุ้มกัน, ลดอุณหภูมิระหว่างติดไวรัส, มีผลดีต่อหัวใจ, ระบบประสาท, และอวัยวะย่อยอาหาร นอกจากนี้ ข้าวโอ๊ตยังช่วยลดน้ำหนักและป้องกันวัณโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ต่อไป มาดูวิธีทำข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนกัน

ใช้กระติกน้ำร้อน

วิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุดในการเตรียมข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อน เครื่องดื่มมีส่วนทำให้การเผาผลาญเป็นปกติลดน้ำหนัก

แล้วจะต้มข้าวโอ๊ตในกระติกได้อย่างไร

เตรียมผลิตภัณฑ์ นำเมล็ดพืชที่ล้างแล้ว 10 กรัมใส่กระติกน้ำร้อน เทน้ำต้ม 1 ลิตรลงไป จำเป็นต้องยืนยันข้าวโอ๊ตบดในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 10 ชั่วโมงหลังจากนั้นจะถูกกรองและบริโภคก่อนอาหารอย่างละ 1 แก้ว

เพื่อเตรียมเครื่องดื่มในกระติกน้ำร้อน คุณยังสามารถใช้ข้าวโอ๊ตบด ในกรณีนี้ คุณจะต้องมีเมล็ดพืชหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำเดือดหนึ่งลิตร สินค้ามีอายุการใช้งาน 2 เดือน

ต่อไป มาดูวิธีดื่มข้าวโอ๊ตต้มในกระติกน้ำร้อนกัน

ทำความสะอาดร่างกาย

กฎสำหรับการทำข้าวโอ๊ตบดในกระติกน้ำร้อนเพื่อชำระร่างกายเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายและควรปรึกษากับแพทย์

ในการปรุง คุณจะต้องใช้น้ำผึ้ง น้ำมะนาว ข้าวโอ๊ต น้ำ

การสั่งทำอาหารมีดังนี้:

1. ล้างเมล็ดธัญพืชในน้ำเย็น
2. ต้มน้ำหนึ่งลิตร
3. เติมข้าวโอ๊ตลงในน้ำเดือด ปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
4. เทน้ำซุปที่ได้ลงในกระติกน้ำร้อน ยืนยันเป็นเวลา 3 ชั่วโมง
5. กรองเครื่องดื่ม เติมน้ำมะนาวครึ่งลูก น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

น้ำซุปที่ได้ควรเป็นแก้ว ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ระยะเวลาการรักษา - 1 เดือน

ข้าวโอ๊ตเครื่องดื่มเย็นๆ

การชงข้าวโอ๊ตอย่างถูกวิธีในกระติกน้ำร้อนสำหรับรักษาโรคหวัด คุณจะต้องใช้น้ำผึ้ง (2 ช้อนชา) ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้ว น้ำหนึ่งลิตร

ทำอาหารตามสูตรต่อไปนี้:

1. ล้างข้าวโอ๊ต
2. เทน้ำต้มสุก
3. ปรุงส่วนผสมในอ่างน้ำครึ่งชั่วโมง
4. กรองยาต้ม
5. เทน้ำซุปลงในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งลงไป

ใช้เครื่องดื่มที่ได้ควรเป็นวันละสี่ครั้งต่อแก้ว ยาจะช่วยบรรเทาอาการหวัด ขับเสมหะ ลดไข้

ข้าวโอ๊ตต้มในกระติกน้ำร้อนมีประโยชน์อะไรอีก

ต่อต้านบุหรี่

เพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดี คุณจะต้องมีข้าวโอ๊ตปรุงตามสูตรเฉพาะ ต้องใช้น้ำ (ในปริมาณ 2 แก้ว) ข้าวไรย์ 50 กรัม ข้าวฟ่าง 50 กรัม ข้าวบาร์เลย์ 50 กรัม ข้าวโอ๊ต 50 กรัม

การเตรียมยาต้ม:

1. ล้างส่วนผสมทั้งหมด.
2. เทน้ำเดือดลงไป
3. ต้ม 10 นาที
4. เทเครื่องดื่มที่ได้ลงในกระติกน้ำร้อน
5. แช่ 12 ชั่วโมง
6. ความเครียด

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับควรเป็นวันละสามครั้งเป็นเวลา 100 กรัม จนกว่าจะมีการเลิกบุหรี่

ข้าวโอ๊ตสำหรับนอนไม่หลับ

เพื่อเตรียมเครื่องดื่มที่ช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับ คุณต้องใช้วอดก้า 100 กรัม ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ

เตรียมการเยียวยาดังนี้:

1. บดเนื้อด้วยเครื่องบดเนื้อ
2. เทวอดก้าลงไป คนให้เข้ากัน
3. นำส่วนผสมใส่กระติกน้ำร้อน ทิ้งไว้ 14 วัน

ใช้ยาที่เกิดขึ้นควรเป็น 30 หยด วันละสองครั้ง หลังจากเจือจางด้วยน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะแล้ว

ยาต้มข้าวโอ๊ตสำหรับโรคกระเพาะ

ข้าวโอ๊ตต้มในกระติกน้ำร้อนมีประโยชน์อย่างไร ทุกคนที่มีปัญหากับการทำงานของอวัยวะภายในควรรู้

หากคุณต้องการเตรียมยาต้มเพื่อกำจัดโรคตับอักเสบหรือโรคกระเพาะ คุณต้องใช้น้ำครึ่งลิตร ข้าวโอ๊ตครึ่งแก้ว

ทำอาหารตามสูตรต่อไปนี้:

1. ล้างข้าวโอ๊ต
2. เทน้ำลงในหม้อ ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป ต้ม 10 นาที
3. เทน้ำซุปที่ได้ลงในกระติกน้ำร้อน ทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง
4. กรองโดยใช้ตะแกรง
5. เติมน้ำครึ่งแก้วลงในเครื่องดื่มที่ตึงเครียด ต้มเป็นเวลา 30 นาที
6. เทลงในกระติก ยืนยันอีก 12 ชั่วโมง

แนะนำให้ดื่มวันละสามครั้ง 0.1 ลิตรก่อนอาหารแต่ละมื้อ

คุณยังสามารถต้มข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนเพื่อชำระร่างกาย

ข้าวโอ๊ตต้มสำหรับตับ

ในการปรุงยาต้มข้าวโอ๊ตที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ คุณต้องใช้น้ำ 3 ลิตร ข้าวโอ๊ต 1 แก้วครึ่ง

เตรียมวิธีการรักษาตามสูตรต่อไปนี้:

1. ล้างข้าวโอ๊ต
2. ย้ายพวกเขาลงในภาชนะเคลือบ เติมน้ำ ต้ม
3. เปิดเตาอบ ใส่น้ำซุปที่เดือดลงไป
4. อืดอาดน้ำซุปต้องต้มต่อเป็นเวลา 2 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว แต่ไม่เดือด
5. เทเครื่องดื่มที่ได้ลงในกระติกน้ำร้อน ทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง กรองเอาแต่น้ำ

ทานผลที่ได้ควรอุ่น ครึ่งแก้วในตอนเช้าและครึ่งแก้วในตอนเย็น 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

วิธีต้มข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนสำหรับตับ ตอนนี้ก็ใสแล้ว

สูตรสากล

ในการทำซุปข้าวโอ๊ตแบบสากล คุณต้องใช้ข้าวโอ๊ต 100 กรัม น้ำเปล่า

สูตรอาหารต้องใช้ดังนี้:

1. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือดลงไป
2. แช่ 10 ชั่วโมง
3. พันด้วยผ้าก๊อซ
4. กรอง

แนะนำให้ดื่มก่อนอาหาร 1 แก้วในครึ่งชั่วโมง ระยะเวลาของการรักษาดังกล่าวคือตั้งแต่ 2 เดือน

ข้าวโอ๊ตเป็นยารักษาโรคได้ดีเยี่ยม แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อห้ามและปฏิบัติตามสูตรการเตรียมยาต้มอย่างเคร่งครัดเพื่อให้ได้ประโยชน์จากการรักษาเท่านั้นและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้การเยียวยาพื้นบ้านเท่านั้นในการรักษาโรคต่างๆ นั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ สามารถใช้เป็นยาเพิ่มเติมจากการบำบัดด้วยยาหลักเท่านั้น ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากแพทย์ไม่รังเกียจ คุณสามารถเริ่มใช้ยาแผนโบราณที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและมีประสิทธิภาพ โดยไม่ลืมวิธีการรักษาหลักและคำแนะนำทั่วไปจากผู้เชี่ยวชาญ

เรามาดูวิธีการต้มข้าวโอ๊ตในกระติกน้ำร้อนเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ