นมรักษาด้วยเครื่องเทศ: คุณสมบัติ สูตร และคุณสมบัติ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

นมกับเครื่องเทศเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับผู้ที่ใส่ใจไม่เพียงแค่สภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจด้วย เครื่องดื่มบำบัดดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นความมีชีวิตชีวาของร่างกาย อย่างไรก็ตาม การรู้วิธีทำอาหารอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก

เลือกวัตถุดิบหลัก

เครื่องดื่มหลักคือนม ในร้านค้าจะขายหลังจากผ่านกระบวนการพิเศษแล้ว นมนี้มี 3 ประเภท:

• ฆ่าเชื้อ;
• ฟื้นฟู;
• พาสเจอร์ไรส์

เลือกนมพาสเจอร์ไรส์ที่ดีที่สุด. มีการสัมผัสกับผลกระทบน้อยที่สุด ดังนั้นจึงคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไว้มากมาย แต่ถ้าเป็นไปได้ ควรเลือกใช้นมวัวธรรมชาติ เป็นการดีที่สุดที่จะซื้อจากเพื่อนหรือญาติเพื่อให้ได้สินค้าที่มีคุณภาพรับประกัน

คุณสมบัติของนมกับเครื่องเทศ

เครื่องเทศหลายชนิดมีบทบาทสำคัญในกระบวนการย่อยอาหาร การบริโภคนมกับเครื่องเทศ คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้อย่างมาก โดยช่วยเพิ่มผลของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้หลายเท่า

เมื่อเลือกเครื่องปรุงรสที่เหมาะสมแล้ว คุณก็สามารถสร้างอิทธิพลต่อร่างกายได้ในทางใดทางหนึ่ง เช่น เพิ่มภูมิคุ้มกัน รักษาโรค หรือทำให้ประสาทสงบ

วิธีเลือกเครื่องเทศที่เหมาะสม

ประโยชน์ของนมกับเครื่องเทศนั้นยอดเยี่ยมมาก เครื่องดื่มนี้ช่วยให้คุณรับมือกับโรคต่าง ๆ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมาก คุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงรสให้กับนมเช่น:

• ขมิ้น;
• กระวาน;
• หญ้าฝรั่น;
• ลูกจันทน์เทศ;
• ขิง;
• ดอกคาร์เนชั่น;
• กลีบกุหลาบกินได้

ลูกจันทน์เทศช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและทำให้ระบบประสาทสงบ นอกจากนี้ยังเป็นยารักษาอาการนอนไม่หลับที่ดีมากอีกด้วย

ขิงนั้นดีสำหรับโรคหวัด แต่ควรเติมเครื่องเทศนี้ในเครื่องดื่มในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว เหนือสิ่งอื่นใด มันมีคุณสมบัติที่สงบเงียบ

น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์แรงมากคือกานพลู ดังนั้นคุณต้องใส่ในนมเมื่อข้างนอกเย็นหรือชื้น

โรคซึมเศร้า ใส่เม็ดยี่หร่าได้ อีกทั้งยังมีประโยชน์ในการช่วยขจัดอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อ และดมยาสลบ นอกจากนี้ เม็ดยี่หร่ามีผลดีเมื่อใช้กับอาการท้องอืด

นมหญ้าฝรั่น

พืชชนิดนี้นิยมใช้เป็นยาพื้นบ้าน หญ้าฝรั่นถือเป็นราชาแห่งเครื่องเทศอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำเครื่องดื่มนม ใช้ได้เลยให้แต่ละคน มีรุ่นที่หญ้าฝรั่นเป็นของเครื่องเทศที่เก่าแก่ที่สุด ใช้เป็นเครื่องหอมและยามานานแล้ว

นมที่เติมหญ้าฝรั่นช่วยให้การทำงานของระบบประสาท หลอดเลือด และอวัยวะระบบทางเดินหายใจมีเสถียรภาพ การดื่มเครื่องดื่มรักษานี้เป็นประจำจะช่วยขจัดอาการบวมและยืดอายุขัย

หญ้าฝรั่นช่วยย่อยนมแม้สำหรับผู้ที่แพ้ง่าย ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องเทศนี้ คุณสามารถปรับผิวให้เรียบ ปรับปรุงผิว เสริมสร้างและทำความสะอาดร่างกาย ปรับความจำให้เป็นปกติ และขจัดน้ำดี เมื่อซื้อหญ้าฝรั่น คุณต้องจำไว้ว่ามันจะมีโทนสีแดงและมีลักษณะคล้ายเกสรตัวผู้

ดื่มกับลูกจันทน์เทศ

ในการปรุงนมรสเผ็ดที่จะช่วยขจัดอาการปวดหัว เพิ่มความจำ และเสริมสร้างร่างกาย คุณสามารถเพิ่มลูกจันทน์เทศลงไปได้ กลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์นี้ขึ้นอยู่กับรูปร่างของมันมาก ถั่วกลมและเม็ดใหญ่มีรสชาติเข้มข้นและกลมกล่อมกว่าถั่วรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

ผู้หญิงดื่มนมผสมเครื่องเทศตอนกลางคืนมีประโยชน์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใส่ลูกจันทน์เทศลงไปอีกครั้ง เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยขจัดอาการนอนไม่หลับและยังทำงานได้ดีกับเนื้องอกหลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยรักษาโรคเต้านมอักเสบ วิธีการรักษานี้ช่วยต่อสู้กับความผิดปกติทางเพศและบรรเทาอาการเมื่อยล้า

ผลประโยชน์รูปร่าง

หากคุณต้องการเตรียมนมกับเครื่องเทศเพื่อลดน้ำหนัก คุณควรเติมอบเชยลงในเครื่องดื่มนี้ นี่คือเครื่องปรุงรสที่ชื่นชอบของนักชิมมากมาย ช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ อบเชยยังกระตุ้นตับ ไต และถุงน้ำดี

การเติมซินนามอนเล็กน้อยลงในนม คุณจะได้เครื่องดื่มที่กระตุ้นความรู้สึกเบาๆ ซึ่งมีผลดีต่อประสิทธิภาพ แนะนำให้ทานในตอนเช้าเพราะจะให้ความรู้สึกอบอุ่นและค่อนข้างสดชื่น

นมขมิ้น

เครื่องเทศนี้ใช้ทำความสะอาดตับและยังช่วยรับมือกับริ้วรอยอีกด้วย มีสีเหลืองสดใสที่อุดมไปด้วยโทนสีส้ม การเพิ่มลงในน้ำร้อนแม้ในปริมาณเล็กน้อยก็ควรให้สีที่แน่นอน คราบขมิ้นไม่สามารถล้างออกได้ ดังนั้นเครื่องเทศนี้จึงต้องใช้อย่างระมัดระวัง มันมีกลิ่นที่ค่อนข้างน่าพอใจและมองเห็นได้เล็กน้อยซึ่งค่อนข้างคล้ายกับกลิ่นของขิง

ขมิ้นมีรสฉุนเล็กน้อยและให้นมสีเหลืองอร่อย เครื่องปรุงรสนี้มีผลทำให้อุ่นขึ้นเล็กน้อย การบริโภคมีประโยชน์อย่างมากต่อถุงน้ำดี กระเพาะอาหาร และไต นอกจากนี้ยังควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

นมผสมเครื่องเทศในตอนกลางคืนสำหรับผู้หญิงสามารถเป็นตัวช่วยที่สมบูรณ์แบบในการต่อสู้กับความเครียดและน้ำหนักส่วนเกิน หากใส่ขมิ้นลงในเครื่องดื่ม นอกจากนี้เครื่องปรุงรสนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับโรคหวัดได้เร็วกว่ามากและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และขมิ้นก็ช่วยเร่งกระบวนการย่อยนมด้วย

เครื่องปรุงรสนี้ช่วยกำจัดโรคต่างๆ มากมาย ขจัดกระบวนการอักเสบในข้อต่อ ฟื้นฟูตับ เสริมสร้างระบบโครงกระดูก และมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก

นมกระวาน

"ค็อกเทล" นี้ช่วยกระตุ้นสมอง กำจัดความเครียดและความเหนื่อยล้า สามารถรับประทานได้ในตอนเช้าและตอนเย็น กระวานถูกเติมลงในนมทั้งแบบบดและในรูปของเมล็ดทั้งเมล็ด ตัวเลือกหลังจะดีกว่า จากแป้งที่บดแล้ว น้ำมันหอมระเหยอันมีค่าจะหายไปอย่างรวดเร็ว

เมื่อดื่มเครื่องดื่ม เมล็ดที่บรรจุอยู่จะต้องเคี้ยวให้ละเอียด ล้างด้วยนม

สูตรทำอาหาร

นมกับเครื่องเทศมีหลากหลายสูตร มันง่ายมากที่จะเตรียมพวกเขา คุณต้องนำนมธรรมชาติในปริมาณที่ต้องการเทลงในกระทะแล้วตั้งไฟจนเกือบเดือด จากนั้นปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยเพื่อให้ร้อนแต่ไม่ไหม้

ขั้นแรกเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจมากขึ้น จากนั้นจึงปรุงรสที่คัดสรร ผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียนและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มสุดวิเศษ

สูตรนมกับเครื่องเทศจะน่าสนใจทีเดียวถ้าคุณใส่หญ้าฝรั่นลงไป ในนมอุ่น ใส่เกสรตัวผู้ 3-4 ตัว ปล่อยทิ้งไว้ครู่หนึ่ง อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าไม่ควรใช้เครื่องเทศนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้เสียงของมดลูกเพิ่มขึ้น ซึ่งเต็มไปด้วยการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด

วิธีบริโภคอย่างถูกวิธี

ข้อควรรู้ไม่เพียงแต่วิธีการเตรียมเครื่องดื่มรักษาแต่ยังวิธีการดื่มนมกับเครื่องเทศอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้ว "ค็อกเทล" ควรเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นที่น่าสังเกตว่านมสดมีประโยชน์มากที่สุด การทำหมันหรือการพาสเจอร์ไรส์จะเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดการสะสมของสารพิษในร่างกาย การบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นเวลานานจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ดื่มนมกับเครื่องเทศได้ดีที่สุดในตอนเช้าหรือตอนเย็นก่อนเข้านอน ควรบริโภคแยกจากผลิตภัณฑ์อื่นๆ ยกเว้นน้ำผึ้ง