วิธีเพิ่มเกล็ดเลือด: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

เกล็ดเลือดมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของทุกคน การปรากฏตัวของพวกเขาในร่างกายควรอยู่ในช่วงตั้งแต่ 180-320X109ตัวบ่งชี้นี้เหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่มันเกิดขึ้นที่เป็นผลมาจากโรคหรือการรักษาด้วยเคมีบำบัด เกล็ดเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว จะจัดการกับมันอย่างไร? วิธีเพิ่มเกล็ดเลือดในเลือด?

บทบาทของเกล็ดเลือดในร่างกายมนุษย์

วัยเด็กแต่ละคน ตีเข่า เผลอใช้มีดบาดนิ้ว ขีดข่วน … จากนั้นเลือดก็เริ่มไหลเป็นสายน้ำ บางคนเลือดออกอย่างรวดเร็วและบางคนต้องการความพยายามมากขึ้นเพื่อหยุดมัน เกล็ดเลือดมีหน้าที่ในการแข็งตัวของเลือด แน่นอน พวกคุณหลายคนคงเคยได้ยินเรื่องราวของคนที่เสียเลือดไปมากเนื่องจากรอยขีดข่วนเล็กๆ น้อยๆ และจากรอยฟกช้ำเล็กๆ ที่พวกเขามีเลือดออก ในกรณีเหล่านี้ บุคคลนั้นมีร่างดังกล่าวเพียงเล็กน้อย วิธีเพิ่มเกล็ดเลือดในเลือด? ทุกอย่างไม่ได้ยาก สิ่งสำคัญคือต้องจำกฎสำคัญ

กฎ 1

ก่อนวิธีเพิ่มเกล็ดเลือดหลังทำเคมีบำบัดคุณต้องผ่านการตรวจร่างกายและปรึกษาแพทย์ เขาจะสั่งยาที่จำเป็นซึ่งจะช่วยเอาชนะความรำคาญดังกล่าว ปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด แล้วความเป็นอยู่ของคุณจะดีขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับยาเช่น Ditsnon การป้องกันจะช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ยา "Derinat" เป็นที่เคารพนับถือเช่นกัน ประกอบด้วยกรดนิวคลีอิกของปลาแซลมอน ยาเป็นหยดหรือฉีด (ซึ่งเจ็บปวดมาก)

กฎ 2

โดยมากนักโลหิตวิทยาของคุณจะสั่งอาหารพิเศษสำหรับคำถามของคุณเกี่ยวกับวิธีเพิ่มเกล็ดเลือดในเลือด อาหารต้องมีผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิก วิตามิน (โดยเฉพาะบี12) และแร่ธาตุ นอกจากนี้ ให้ใช้วิตามินรวมเพราะจะช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและช่วยรับมือกับปัญหาเกล็ดเลือดต่ำ ขอแนะนำให้ใช้ลูกพลับและทับทิมสด (2 ครั้งต่อวัน) (คุณสามารถใช้น้ำทับทิมธรรมชาติได้) ผักและผลไม้เหล่านี้จะมีผลดีต่อระดับของสารในเลือดเช่นเกล็ดเลือด

กฎ 3

เพิ่มเกล็ดเลือดหลังทำคีโมอย่างไร? เล่นกีฬาและฟิตร่างกาย ออกกำลังกายทุกวัน วิ่ง ว่ายน้ำ โยคะหรือพิลาทิส กีฬาที่สงบเช่นนี้จะไม่สร้างภาระเพิ่มเติม จังหวะที่สงบคือสิ่งที่คุณต้องการ!อย่าลืมทำให้ร้อนขึ้น! การเทน้ำเย็นจะรักษาร่างกาย ทำให้ทนต่อความเครียดและโรคภัยต่างๆ

กฎ 4

เดือนละครั้งอย่าลืมบริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์ทั่วไป ดังนั้นคุณสามารถตรวจสอบสุขภาพของคุณ ดูวิธีเพิ่มเกล็ดเลือดในเลือด และติดต่อแพทย์ของคุณได้ทันเวลา

กฎ 5

ใช้การแช่ตามธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็ง เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้: ตำแย (สองช้อนโต๊ะ), โรสฮิป (สามช้อนโต๊ะ), น้ำผึ้ง (หนึ่งช้อนโต๊ะ), มะนาว (ครึ่ง) และคาโมไมล์ (หนึ่งช้อนโต๊ะ) บดสมุนไพรและผลไม้ทั้งหมดในเครื่องปั่น เทน้ำเดือด ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อน หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ความเครียด เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มนี้วันละสามครั้ง

สุขภาพแข็งแรง!