น้ำหวาน สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

2026 ผู้เขียน: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12:02

เครื่องดื่มหวานๆ คืออะไร? ประการแรกพวกเขารวมถึงสิ่งที่เตรียมโดยใช้น้ำตาลและประการที่สอง - ด้วยสารทดแทนที่มีประโยชน์ อาจเป็นน้ำผึ้ง น้ำเบอร์รี่ เป็นต้น พวกเขายังสามารถแบ่งออกเป็นร้อนและเย็น ประเภทแรก ได้แก่ โกโก้ ช็อคโกแลตร้อน sbiten ประเภทที่สอง - เครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม ค็อกเทล

เครื่องดื่มรสหวานหลายรายการได้กลายเป็นเมนูดั้งเดิมในบางประเทศ วัฒนธรรมการดื่มชาหรือกาแฟเป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้ และพิธีกรรมต่างๆ ย้อนกลับไปหลายศตวรรษ ผู้คนใช้เครื่องใช้พิเศษ เทคนิคการทำอาหาร และอื่นๆ เครื่องดื่มสามารถเป็นได้ทั้งตัวตนของพลังงาน ประโยชน์ต่อสุขภาพ และอันตราย ต่อไปเราจะพูดถึงชื่อเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลซึ่งมีประโยชน์อย่างมาก

น้ำส้ม-มะนาว

เพื่อเตรียมเครื่องดื่มที่น่าอร่อย เราต้องใช้น้ำ 3 ลิตร ส้ม 2 ลูก มะนาว 2 ลูก น้ำตาล 350 กรัม และอบเชย สูตรง่าย ๆ: ปอกเปลือกเอาเนื้อออกจากผลไม้รสเปรี้ยวและคั้นน้ำผลไม้ ส่วนที่เหลือสามารถบดและเทด้วยน้ำจากนั้นจึงส่งน้ำตาลซินนามอนและความเอร็ดอร่อยไปแช่ นำไปต้มและเคี่ยวต่อไปอีก 5-7 นาทีบนไฟอ่อนผสมมอร์สเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นจึงสามารถกรองและส่งไปยังตู้เย็นในภาชนะที่ปิดได้

ไข่ผลไม้

ค็อกเทลนี้ถูกใจใครหลายๆ คนอย่างแน่นอน และเตรียมอย่างง่าย ๆ: ตีไข่แดง 2 ฟองจนกลายเป็นมวลสีเหลืองหนา เติมเกลือเล็กน้อย น้ำตาลสามช้อนโต๊ะ และน้ำเชอร์รี่ครึ่งแก้ว ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันแล้วเติมนมเย็นครึ่งแก้วและน้ำปริมาณเท่ากัน ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยลูกจันทน์เทศขูด

ค็อกเทลอัลมอนด์

สำหรับทำอาหาร เราต้องการ: นมครึ่งแก้ว, คีเฟอร์ 1 แก้ว, อัลมอนด์ 50 กรัม, น้ำ 1 ช้อนชา, แอปริคอต 1 อัน, บิสกิตบดหนึ่งช้อน อัลมอนด์จะต้องปอกเปลือกและสับจนได้ความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่แอปริคอตสับ บิสกิต น้ำตาล นม และ kefir ลงไป เทส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้ว