Kefir สำหรับอาการท้องร่วง: ลักษณะการใช้งานและคำแนะนำ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

Kefir จัดเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและฟื้นฟูจุลินทรีย์ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ดื่มเพราะอาหารไม่ย่อย เป็นไปได้ไหมที่จะมี kefir ที่มีอาการท้องร่วงเพราะด้วยโรคนี้ผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมดเป็นปัญหา

สาเหตุของอาการท้องร่วง

ท้องเสีย คือ อุจจาระเหลวในคน 3 ครั้งต่อวันขึ้นไป ในกรณีนี้ อาจมีอาการปวดท้อง กระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ และถ่ายอุจจาระได้เอง เมื่อมีอาการท้องร่วงกระบวนการย่อยอาหารจะถูกรบกวนและเร่งการเคลื่อนไหว ส่งผลให้ของเหลวในลำไส้เคลื่อนตัวอย่างรวดเร็วผ่านทางเดินอาหาร ซึ่งมาพร้อมกับการล้างบ่อยๆ

สาเหตุหลักของอาการท้องร่วงคือการกลืนกินเชื้อโรค ไวรัส หรือสารพิษ ในกรณีนี้อาการท้องร่วงทำหน้าที่เป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายโดยช่วยกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค อาการท้องร่วงในสถานการณ์นี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

พฤษภาคมจากโยเกิร์ตจะท้องเสีย? อาการท้องร่วงอาจเกิดจากการแพ้แลคโตส (คาร์โบไฮเดรตที่พบในผลิตภัณฑ์นม) หรือกลูเตน (โปรตีนที่พบในซีเรียล) การดื่มคีเฟอร์อาจเป็นอันตรายได้ ความช่วยเหลือที่ได้ผลที่สุดรวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารเหล่านี้

หากท้องเสียเกิดจากโรคลำไส้เรื้อรัง (โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, อาการลำไส้แปรปรวน) เป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มคีเฟอร์ ผู้เชี่ยวชาญจะชี้แจงให้

บางครั้งความเครียดก็ทำให้ท้องเสียได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนเหตุการณ์ที่รับผิดชอบ อาการจะดีขึ้นเองโดยไม่ต้องรักษา ในกรณีนี้ ไม่ควรแยก kefir ออกจากอาหาร

ท้องเสียอาจเกิดขึ้นได้หลังจากทานยาปฏิชีวนะ เมื่อระบบป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะเติบโตในลำไส้ซึ่งทำให้เกิดอาการท้องร่วง ในกรณีนี้ จำเป็นต้องใช้ kefir หรือผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ เพื่อรักษาอาการนี้

องค์ประกอบของ kefir

พื้นฐานของเครื่องดื่มคือสารส้มเชื้อรา จุลินทรีย์ที่ใช้ในการหมัก kefir ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ และบรรเทาโรคของระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มประกอบด้วยวิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุมากมาย

โยเกิร์ตสดที่มีอาการท้องร่วงสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้ Lactobacilli และ acidophilus bacilli ที่มีอยู่ในองค์ประกอบช่วยขจัดสารพิษออกจากลำไส้และฟื้นฟูเนื้อเยื่อบุผิวเสียหาย

การกระทำของ kefir ในทางเดินอาหาร

ผลิตภัณฑ์นมมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนสังเกตเห็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของคีเฟอร์ ใช้สำหรับโรคทางเดินอาหาร

โยเกิร์ตแก้ท้องเสียดีไหม? เอฟเฟกต์หลักรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

1. มีผลต่อองค์ประกอบเชิงปริมาณของจุลินทรีย์ในลำไส้
2. เมตาบอลิซึมดีขึ้นด้วยการใช้อย่างต่อเนื่อง
3. ยับยั้งการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
4. กำจัดสารพิษอย่างรวดเร็วและป้องกันการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
5. เพิ่มภูมิคุ้มกัน
6. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
7. เหมาะสำหรับคนทำศัลยกรรม
8. ผลดีต่อผนังหลอดเลือด

กรณีขาดแลคเตส ใช้แทนนมได้ Kefir ต้องสด สินค้าที่เน่าเสียอาจทำให้เกิดอันตรายได้

ท้องเสียกินได้ไหม

ดื่ม kefir กับอาการท้องเสียได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ Sourdough ประกอบด้วยเชื้อราสารส้ม แบคทีเรียที่มีชีวิตใช้ทำเครื่องดื่ม พวกเขาสามารถทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติฟื้นฟูองค์ประกอบเชิงปริมาณและป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ ท้ายที่สุดเครื่องดื่มมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

Kefir ที่มีอาการท้องร่วงสามารถยับยั้งการทำงานของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและขจัดสารพิษออกจากลำไส้ได้ ด้วยเหตุนี้กระบวนการบำบัดจึงเกิดขึ้นภายในสองสามวัน

เครื่องดื่มอเนกประสงค์สำหรับการรักษาอาการท้องร่วงมีความสม่ำเสมอปริมาณไขมันความเป็นกรดและองค์ประกอบแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะของมัน ผลการรักษาจะถูกกำหนด

อาหารยิ่งอ้วน ระดับแลคโตสยิ่งสูง

ความเป็นกรดของคีเฟอร์กำหนดการทำงานของลำไส้ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดมีความสามารถในการตรึงที่ดีกว่า ปรากฏในเครื่องดื่ม 2 วันหลังจากเตรียม

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของผลิตภัณฑ์คือความสดและอายุการเก็บรักษา คีเฟอร์คุณภาพต่ำจะทำร้ายร่างกายเท่านั้น

ทำไมท้องเสียหลังกินโยเกิร์ต? กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากผลิตภัณฑ์เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ ออกในวันเดียวกัน มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

คำแนะนำในการรับสมัคร

ผู้ใหญ่สามารถดื่มคีเฟอร์ที่มีอาการท้องร่วงได้หรือไม่? เครื่องดื่มได้รับอนุญาตให้รวมอยู่ในอาหารของคุณในสถานะนี้ แต่ต้องทำอย่างถูกต้อง

เพื่อฟื้นฟูการทำงานของลำไส้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพระหว่างอาการท้องเสีย ควรบริโภค kefir ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ:

• เครื่องดื่มสามารถบริโภคได้ก็ต่อเมื่ออาการไม่รุนแรง (ไม่อาเจียน มีไข้สูง) ทางที่ดีควรทำในวันที่สองของโรค
• ทรีตเมนต์ควรทำอย่างสดชื่น และที่ดีที่สุดคือเครื่องดื่มที่เตรียมมาเอง Kefir ควรมีสารกันบูดและสารอันตรายขั้นต่ำ
• ดื่มได้ไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน หนึ่งในตอนเช้าในขณะท้องว่างและอีกหนึ่งก่อนนอน
• ระยะเวลาการรักษาทั้งหมดไม่ควรเกิน 14 วัน
• ระหว่างบำบัดต้องควบคุมอาหาร ผู้ป่วยจำเป็นต้องเลิกผัดเผ็ดและอ้วน หากไม่มีสารอาหารทางการแพทย์ การกินคีเฟอร์จะไม่ได้ผล
• เด็กท้องเสียทานโยเกิร์ตได้หรือไม่? การดื่มเครื่องดื่มที่มีอาการท้องเสียเป็นเวลานานในทารกได้รับอนุญาตโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
• ถ้าท้องเสียเกิดจากการกินยาปฏิชีวนะ เครื่องดื่มต้องรวมอยู่ในอาหารโดยไม่ล้มเหลว มันจะฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ได้ดีกว่าโปรไบโอติกใดๆ

เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ไม่แนะนำให้เพิ่มปริมาณคีเฟอร์ต่อวัน อาจทำให้ท้องเสียมากขึ้น

Kefir เป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย หากอาการท้องร่วงเกิดจากสาเหตุร้ายแรง การดื่มในสถานการณ์นี้ก็ไม่ช่วยอะไร

ข้อห้าม

ทั้งๆ ที่ kefir รักษาอาการท้องเสียได้มีประสิทธิผล แต่ก็มีข้อจำกัดหลายประการในการใช้งาน:

1. สำหรับการแพ้แลคโตส
2. มีความเป็นกรดต่ำของน้ำย่อย
3. Kefir สำหรับอาการท้องร่วงในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรใช้เนื่องจากการแพ้โปรตีนเคซีน
4. สำหรับความผิดปกติเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
5. หากเกิดอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์หรือหญิงให้นมบุตร ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเรื่องการใช้โยเกิร์ตเพื่อรักษาอาการท้องเสีย

ผู้ป่วยประเภทอื่นๆ ที่ไม่ประสบปัญหาดังกล่าว ได้รับอนุญาตให้ดื่ม kefir สำหรับอาการท้องร่วงหลังจากปรึกษาแพทย์

ฉะนั้นถ้าท้องเสียควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าคุณจำเป็นต้องดื่มคีเฟอร์หรือไม่ มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์นมหรือไม่

คำแนะนำทั่วไป

คีเฟอร์มีผลดีต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย ธาตุและแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะชดเชยการขาดจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งปรับสมดุลให้เป็นปกติ

หนึ่งโยเกิร์ตไม่เพียงพอสำหรับอาการท้องร่วง นอกจากการดื่มแล้ว คุณต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านอาหารดังกล่าว:

• ลดปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกาย
• ไม่รวมลูกแพร์ ผลไม้รสเปรี้ยว ทานตะวันและน้ำมันมะกอก
• นำอาหารที่ระคายเคืองลำไส้ออกจากเมนู
• เพิ่มจำนวนมื้อ ลดจำนวนเสิร์ฟ ซึ่งจะช่วยลดภาระในลำไส้ได้โดยไม่กระทบต่อการบริโภควิตามินและแร่ธาตุ

ป่วย ป้องกันการคายน้ำ ดื่มน้ำให้มากขึ้น

การรักษาพื้นบ้าน

เพื่อเร่งกระบวนการบำบัด การกินคีเฟอร์สำหรับอาการท้องร่วงสามารถใช้ร่วมกับพืชสมุนไพร เช่น ดอกคาโมไมล์หรือหางม้า ระยะเวลาของการรักษาจะพิจารณาเป็นรายกรณี

สารส้ม Kefir ซึ่งเติมลงในนมเย็น ได้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพสูงในการต่อสู้กับอาการท้องร่วง พวกเขายืนยันในระหว่างวันและใช้เวลา 2 แก้ว อนุญาตให้ดื่มได้เฉพาะในวันที่สามเท่านั้น รวมดื่มในระหว่างสัปดาห์

สรุป

ท้องเสียเป็นหนึ่งในสัญญาณของความผิดปกติในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีอาการอื่นๆ จะดื่มหรือไม่ดื่ม kefir ผู้ป่วยตัดสินใจด้วยตัวเอง สำหรับอาการเฉียบพลันและอาการท้องร่วงในเด็ก ไม่แนะนำให้รับประทานยาด้วยตนเอง คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ