2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ก๋วยเตี๊ยวหอมกรุ่นชวนให้นึกถึงวัยเด็กและความสบายใจของครอบครัว เมนูนี้ทำง่าย ทานง่าย เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น
แคลอรี่จาน
ซุปก๋วยเตี๋ยวมีแคลอรีต่ำแม้จะใส่พาสต้าก็ตาม ค่าในตารางคิดจากจานที่ทำเสร็จแล้ว 100 กรัม
ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม | 50 kcal |
โปรตีน | 3 ก. |
ไขมัน | 1, 8 gr. |
คาร์โบไฮเดรต | 4, 1 กรัม |
เสิร์ฟ | 6 ชิ้น |
สูตรบะหมี่ทำเอง
พาสต้าซุปทำง่ายด้วยมือคุณเอง เส้นบะหมี่ทำเองนั้นแตกต่างจากที่ซื้อตามร้านตรงที่เส้นจะนุ่มเมื่อต้ม แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถรับมือกับการเตรียมแป้งได้
เครื่องปรุงที่จำเป็นสำหรับบะหมี่ทำเอง:
- แป้ง - 100 gr.;
- เกลือ - 5 gr.;
- ไข่หนึ่งฟอง;
- น้ำมันนิดหน่อย
สูตรทำบะหมี่โฮมเมดสำหรับซุปไก่ทีละขั้นตอน:
- ตีไข่จนเป็นฟองใหญ่กับเกลือ มวลควรเปลี่ยนเป็นสีขาวและเพิ่มระดับเสียง
- อยู่ในไข่เพิ่มส่วนผสมแป้ง ต้องกรองล่วงหน้าเพื่อให้อิ่มตัวด้วยออกซิเจน นวดแป้ง
- แช่ตู้เย็นไว้ 15 นาที ห่อในถุง
- รีดแป้งที่ได้เป็นเค้กบางๆ เติมน้ำมันพืช. มันจะทำให้แป้งไม่เกาะติดกัน
- ม้วนแผ่นเป็นม้วนแล้วหั่นเป็นเส้นบางๆ
- ปล่อยพาสต้าในอากาศให้แห้งเล็กน้อย
บะหมี่ทำเองที่ทำได้ทันทีหรือตากให้แห้งแล้วเก็บในที่มืด เก็บพาสต้าในถุงผ้าใบหรือขวดไม้
เนื้อไก่
การเลือกเนื้อสัตว์เป็นสิ่งสำคัญในการทำซุป จะดีกว่าถ้าซื้อไก่บ้านหรือไก่ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 2 กิโลกรัม น้ำซุปเนื้อดังกล่าวมีกลิ่นหอมและอร่อย หากต้องการ สามารถเปลี่ยนไก่เป็นไก่งวงไดเอทได้
ต้มทั้งตัวเสร็จแล้วก็หั่น ดังนั้นรสชาติของน้ำซุปจะเข้มข้นยิ่งขึ้น สีของน้ำซุปที่ปรุงอย่างเหมาะสมควรเป็นสีเหลืองสดใส
โฟมจะถูกลบออกระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารของซุป ส่วนใหญ่มักจะปรากฏขึ้นหากล้างเนื้อไม่ดี น้ำซุปแรกต้องสะเด็ดน้ำ โดยเฉพาะถ้าซื้อไก่ในร้าน
ซุปไก่ทำเอง
อาหารค่ำครอบครัวไม่มีอะไรดีไปกว่าซุปไก่กับบะหมี่โฮมเมด มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมการ น้ำซุปที่สดใส ผักเป็นชิ้นๆ และกลิ่นหอมของเครื่องเทศทำให้จานมีรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าจดจำ
ส่วนผสมซุป:
- ไก่ - 0.5 กก.;
- ก๋วยเตี๋ยวโฮมเมด - 150 gr.;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- 5 มันฝรั่ง;
- หนึ่งแครอท
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา;
- ใบกระวาน;
- เกลือ เครื่องเทศ
ก๋วยเตี๋ยวไก่ทำที่บ้าน:
- ล้างเนื้อให้สะอาด
- เทน้ำสะอาด 1.5 ลิตรลงในหม้อ เติมไก่และปรุงเป็นเวลา 40 นาที ต้มเสร็จแล้วใส่เกลือและใบกระวาน
- ระหว่างทำอาหาร อย่าลืมเอาโฟมออก
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า
- สับหัวหอมอย่างประณีต. แครอทขูด. ผัดผักในน้ำมันพืช
- เอาไก่ออกมาแล้วเลือกเนื้อแยกจากกระดูก
- ใส่มันฝรั่งลงในน้ำซุปเดือดแล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที
- เพิ่มพาสต้า ต้มต่ออีก 10 นาที
- เพิ่มเนื้อและผักผัด
ก๋วยเตี๋ยวไก่สำเร็จรูปโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียดเมื่อเสิร์ฟ หรือจะใส่ผักสดลงในน้ำซุปโดยไม่ต้องทอด
ซุปไก่สำหรับเด็ก
เนื้อไก่ใช้สำหรับเตรียมอาหารสำหรับเด็ก มันนุ่มและเบากว่า การทำบะหมี่เองโดยใช้แป้งและไข่จะดีกว่า
ส่วนผสมซุป:
- เนื้อไก่ - 300 gr.;
- 2 มันฝรั่ง;
- หนึ่งแครอท
- พาสต้าขนาดเล็ก - 80 gr.;
- ข้าวโพด - 50 gr.;
- หนึ่งหลอด;
- เกลือ.
คุณสามารถใช้ผักอะไรก็ได้สำหรับซุปทารก: บร็อคโคลี่, กะหล่ำดอก, ถั่วและข้าวโพดดังนั้นจานจะอร่อยและดีต่อสุขภาพ
ทำซุป:
- ล้างเนื้อไก่
- เทน้ำ 1 ลิตรลงในหม้อ ใส่เนื้อลงไปผัดให้นุ่ม
- ปอกผักแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
- เมื่อเนื้อสุกแล้วให้นำออกจากน้ำซุป
- ต้มน้ำซุปให้เดือด. จัดผักและพาสต้า
- ไม่กี่นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร ใส่เนื้อกลับลงไปในน้ำซุปเกลือ
เสิร์ฟซุปอุ่นๆ ให้เด็กๆ โรยด้วยผักชีลาวสับละเอียด จานนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น
คำแนะนำในการทำอาหาร
คำแนะนำจากเชฟมากประสบการณ์จะช่วยแม่บ้านทำบะหมี่ไก่ที่บ้าน
ความลับในการทำอาหาร:
- เนื้อคัดมาสดๆ. ไก่ ไก่โฮมเมด เหมาะกับน้ำซุป
- เพื่อให้น้ำซุปเบา ๆ ต้มบนพื้นฐานของเนื้อ
- หัวหอมและแครอทสามารถผัดในน้ำมันพืชหรือตุ๋นกับน้ำซุปก็ได้
- เนื้อดิบราดน้ำเย็น หลังจากเดือดเป็นเวลา 20 นาทีน้ำซุปแรกจะถูกระบายออก การกระทำนี้จะป้องกันสารอันตรายไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย
- ผักสดใส่ในน้ำซุป 30 นาทีก่อนปรุง และแช่แข็งอีกเล็กน้อยในภายหลัง
- ขณะทำอาหารบนเตา น้ำไม่ควรต้มมากเกินไป เพราะจะทำให้เนื้อเหนียวและไม่อร่อย
- ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับน้ำซุปคือไก่สดหนุ่มๆ
ตามเคล็ดลับง่ายๆ แม่บ้านสาวจะสามารถปรุงซุปก๋วยเตี๋ยวไก่แสนอร่อยให้ครอบครัวได้ รูปภาพซึ่งสามารถเห็นได้ในบทความ จานนี้ตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบเหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เมนูสำหรับเด็ก ซุปไก่เป็นทางเลือกที่ดี โดยเฉพาะถ้าวุ้นเส้นเป็นรูปสัตว์