น้ำน้ำผึ้ง. น้ำผึ้งกับน้ำในขณะท้องว่างเพื่อลดน้ำหนัก. น้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

คุณสมบัติของน้ำมีการวิจัยอย่างต่อเนื่องในระดับวิทยาศาสตร์ เราทุกคนรู้ว่ามันครอบครองพื้นที่ส่วนใหญ่ในโลกของเรา ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วย 80 เปอร์เซ็นต์ของมัน และมันเป็นแหล่งกำเนิดของสิ่งมีชีวิตสำหรับธรรมชาติ และเมื่อไม่นานมานี้ก็กลายเป็นที่รู้จักว่าน้ำมีหน่วยความจำพลังงานของตัวเอง มีข้อเท็จจริง ทฤษฎี และข้อสันนิษฐานมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติอื่นๆ ของมัน แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: น้ำมีความสำคัญต่อมนุษย์

น้ำเพื่อสุขภาพ

ร่างกายต้องการมันทุกวันและการขาดของเหลวนำไปสู่ผลที่คาดเดาไม่ได้มากที่สุด สำหรับผู้ใหญ่หนึ่งลิตรครึ่งเป็นบรรทัดฐาน คุณสามารถดื่มน้ำเพื่อเติมความสมดุลของร่างกาย หรือใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น เช่น เพื่อลดน้ำหนักหรือพักฟื้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีทำ

หมอแนะนำให้เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำสักแก้ว ดื่มดีมีคุณภาพเท่านั้น ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และถ้าคุณเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนลงไป ผลดีก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้น น้ำผึ้งแช่น้ำตอนท้องว่างสำเร็จนอกจากนี้ยังใช้สำหรับการลดน้ำหนักตามที่ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินเคยเห็น ความลับของประสิทธิผลของวิธีนี้คืออะไร เมื่อต้องอดอาหาร ออกกำลังกาย ยาพิเศษหมดฤทธิ์ ในขณะที่สร้างความเสียหายอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพ?

คุณสมบัติรักษาน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีเอกลักษณ์เป็นผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ทั้งผลิตภัณฑ์ผึ้งและผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่น ๆ ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และแม้แต่ยาก็ทำขึ้นจากสิ่งเหล่านี้ จริงอยู่ บุคคลสามารถอยู่ได้โดยปราศจากน้ำผึ้ง แต่ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากน้ำ แต่ในทางกลับกัน มันมีวิตามิน B, C, H จำนวนมาก กรดอินทรีย์และอนินทรีย์ แร่ธาตุ ไฟโตไซด์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และผลิตภัณฑ์มีรสหวานด้วยกลูโคสและฟรุกโตสซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่ายไม่เหมือนน้ำตาล การดื่มน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มในตอนเช้าครั้งแรกจะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ปรับปรุงการสร้างฮอร์โมน ส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง องค์ประกอบของเลือด และภูมิคุ้มกัน

ดื่มน้ำน้ำผึ้งอย่างไร

ต้องเข้าใจว่าชากับน้ำผึ้งไม่ใช่น้ำที่มีน้ำผึ้ง การให้ความร้อนทำให้คุณสมบัติที่มีประโยชน์ลดลง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องต้มหรือต้มน้ำ สูตรเพื่อสุขภาพ ความมีชีวิตชีวา และความสามัคคีนั้นง่ายมาก: น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง วิธีใช้? มีสองตัวเลือก เพียงแค่กินน้ำผึ้งกับน้ำกับน้ำหนึ่งแก้ว หรือละลายน้ำผึ้งแล้วบริโภคในขณะท้องว่างเป็นเครื่องดื่มรสหวานที่น่ารื่นรมย์ ดื่มช้าๆ ในจิบเล็กๆ หรืออึกเดียว - ตามที่คุณต้องการ ขอแนะนำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนอาหารเช้าไม่เกิน 10-20 นาทีดังนั้นน้ำกับน้ำผึ้งมีเวลาที่จะดูดซึม สามารถเพิ่มสิ่งอื่นใดในส่วนผสมทั้งสองนี้ได้หรือไม่? เป็นตัวเลือก - น้ำผึ้งกับน้ำและมะนาว การเตรียมเหมือนกันทุกประการ เพียงเติมน้ำมะนาวเพียงไม่กี่หยดลงในน้ำ

ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มวิตามินนี้ทุกเช้า เมื่อเวลาผ่านไป ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดและจับต้องได้ การรับประทานอาหารเช้าอาจเพียงพอ แต่ยังดีกว่าที่จะไม่เพียงแค่เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำน้ำผึ้งเท่านั้น แต่ยังเป็นการดีกว่าที่จะจบวันด้วย เตรียมเครื่องดื่มชนิดเดียวกันในตอนเย็นและดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนนอน ประการแรก สภาพร่างกายโดยรวมจะดีขึ้น ไต, ตับ, ระบบย่อยอาหารและระบบประสาท, ผิวที่มีปัญหา - ทั้งหมดนี้จะรู้สึกถึงผลประโยชน์ของน้ำน้ำผึ้ง ประการที่สอง ระบบภูมิคุ้มกันจะมีเสถียรภาพมากขึ้น เพราะคนที่เคยต่อสู้กับโรคหวัดเป็นประจำ จะต้องบอกลาพวกเขา เช่นเดียวกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง นอนไม่หลับ และความเครียด

น้ำกับน้ำผึ้งช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร

ผู้หญิงหลายคนพยายามลดน้ำหนักอย่างน้อยสักสองสามปอนด์อย่างไม่ประสบผลสำเร็จ และในขณะเดียวกันก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความผิดปกติของระบบเผาผลาญซ้ำซากหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นต้นเหตุของปัญหา ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายของคุณกลับสู่สภาวะปกติ - และเซนติเมตรส่วนเกินที่เอวจะสลายไปเอง วิธีการใช้น้ำผึ้งกับน้ำเพื่อลดน้ำหนัก? ทั้งหมดเป็นไปตามระบบเดียวกันตามที่อธิบายไว้ข้างต้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ก็เพียงพอที่จะตื่นนอนตอนเช้าและดื่มน้ำน้ำผึ้งสักแก้ว หรือดื่มน้ำผึ้งกับน้ำและมะนาวหรือเติมอบเชยเล็กน้อย ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติการเผาผลาญไขมัน

ความลับคืออะไร? เขาไม่ได้!เพียงแค่ดื่มน้ำกับน้ำผึ้งในขณะท้องว่างจะช่วยให้ร่างกายชำระล้างได้เร็วขึ้น ปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของระบบทางเดินอาหารโดยรวม เร่งการเผาผลาญอาหาร และช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้นจึงมีการลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไปโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่เพียงเพื่อประโยชน์ของมันเท่านั้น ผู้หญิงหลายคนได้จัดการประเมินประสิทธิภาพของวิธีนี้แล้ว พวกเขามีความสุขที่ได้พูดคุยว่าน้ำกับน้ำผึ้งช่วยพวกเขาได้อย่างไร ความคิดเห็นที่ผู้หญิงทิ้งไว้ในฟอรัมและโซเชียลเน็ตเวิร์กมีความกระตือรือร้นมากที่สุด ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกล่าวว่าการกลับชาติมาเกิดที่มีมนต์ขลังเกิดขึ้นกับพวกเขา ในเวลาเดียวกัน พวกเขาไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษเพื่อให้ได้น้ำหนักปกติ พวกเขาแค่ดื่มน้ำน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมะนาว

น้ำผึ้งกับน้ำกับมะนาวเพื่อลดน้ำหนักถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด หากเป้าหมายของคุณคือกำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยเร็วที่สุด ให้ใช้สูตรนี้ ในแก้วน้ำ ให้เจือจางน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะและน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน ดื่มก่อนอาหารมื้อแรกในขณะท้องว่างได้ไม่นานทุกวัน ข้อได้เปรียบหลักของวิธีการลดน้ำหนักนี้คือคุณไม่จำเป็นต้องจำกัดอาหารอย่างเคร่งครัด แม้ว่าน้ำน้ำผึ้งในขณะท้องว่างจะช่วยลดความอยากอาหารได้อย่างมาก ซึ่งจะช่วยลดจำนวนแคลอรี่ที่รับประทานต่อวัน หากน้ำหนักตัวส่วนเกินเป็นผลมาจากการหย่อนยานของร่างกาย การเผาผลาญอาหารบกพร่อง มีฮอร์โมนในธรรมชาติ หรือถูกกระตุ้นจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง คุณจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยความช่วยเหลือง่ายๆ เหล่านี้ส่วนผสม

คุณภาพสำคัญ

ไม่ใช้น้ำต้มแต่ใช้น้ำดิบแต่ไม่ใช้ก๊อกและไม่ใช้แก๊สจึงสำคัญมาก ต้องสะอาดปราศจากคลอรีน โดยทั่วไป ให้สอนตัวเองและครอบครัวให้ดื่มน้ำที่ดีเท่านั้น ทั้งแบบขวดหรือแบบกรอง ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังคงแนะนำให้ดื่มน้ำสดสักแก้วในขณะท้องว่าง และหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็ดื่มน้ำน้ำผึ้ง

คุณภาพของน้ำผึ้งก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะการผลิตในโรงงานเวอร์ชันร้านค้านั้นไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง น้ำผึ้งธรรมชาติเท่านั้นที่เหมาะสม ไม่ได้ทำโดยบุคคล แต่ทำโดยผึ้งในโรงเลี้ยง การหาเขาเป็นเรื่องง่าย คนเลี้ยงผึ้งขายสินค้าในตลาดซึ่งมีลูกค้าประจำอยู่แล้วซึ่งคุณควรเข้าร่วมด้วย

ถ้าน้ำผึ้งมีข้อห้าม

น้ำผึ้งกับน้ำเพื่อลดน้ำหนักเริ่มมีใช้กันมานานแล้ว และบางที ถ้าทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของมัน โลกจะมีคนที่มีสุขภาพดีและมีความพอเพียงมากขึ้น แต่มี "แต่" อยู่อย่างหนึ่ง น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ การไม่รับรู้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของร่างกายตลอดจนผลิตภัณฑ์จากผึ้ง แล้วคนที่ไม่สามารถกินน้ำผึ้งด้วยเหตุผลใดก็ตาม - ด้วยอาการแพ้หรือข้อห้ามล่ะ

น้ำมะนาวไม่ใส่น้ำผึ้งช่วยลดน้ำหนักได้ดี ตัวเลือกนี้ช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกาย ปรับสี ปรับปรุงการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร แนะนำให้ดื่มน้ำกับมะนาวในขณะท้องว่างในตอนเช้า สำหรับเพื่อเตรียมเครื่องดื่มมหัศจรรย์ นำน้ำอุ่นครึ่งแก้ว บีบมะนาวหรือมะนาวธรรมดาครึ่งลูกลงไป เป็นการดีที่สุดที่จะใช้คั้นน้ำผลไม้สำหรับทำน้ำผลไม้สดด้วยกระบวนการนี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีและปริมาณน้ำผลไม้จะสูงสุด เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ ขอแนะนำให้งดอาหารเช้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว

น้ำกับน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชู

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลยังใช้ลดความอยากอาหาร ชำระร่างกาย และลดน้ำหนักอีกด้วย บางคนชอบในปริมาณเล็กน้อยในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเพียงแค่เจือจางด้วยน้ำ แต่ก็ยังดีกว่าถ้าใช้สูตร - น้ำส้มสายชู น้ำผึ้ง น้ำ ประสิทธิภาพของวิธีการได้รับการพิสูจน์แล้วในทางปฏิบัติ หลายคนสามารถลดน้ำหนักได้ 6-7 กิโลกรัมในเวลาอันสั้นด้วยการดื่มน้ำหนึ่งแก้วครึ่งกับน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกวันในขณะท้องว่าง อย่างละช้อนโต๊ะ เมื่อผสมกับน้ำผึ้ง เครื่องดื่มจะมีรสชาติดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นมาก

อบเชยน้ำผึ้งสำหรับลดน้ำหนัก

อยากลองซินนามอนลดน้ำหนักก็เติมน้ำผึ้งหรือใช้สูตรเก่าก็ได้ ในน้ำร้อนครึ่งแก้ว ผสมอบเชยกับน้ำผึ้งอย่างละช้อนชา รอให้ของเหลวเย็นลงเล็กน้อยแล้วดื่มก่อนนอน เป็นที่พึงประสงค์ว่าท้องว่างดังนั้นทำตามขั้นตอนสองสามชั่วโมงหลังอาหารเย็นมิฉะนั้นจะไม่มีผลที่เหมาะสม แนะนำให้ดื่มยาดังกล่าวทุกวัน แต่เมื่อได้ผลแล้วให้หยุดทานก่อนนอนซักพักทิ้งเฉพาะน้ำน้ำผึ้งในอาหารในตอนเช้า จะไม่เป็นอันตราย แต่จะช่วยรักษาความสามัคคี

สูตรน้ำผึ้ง

ผสมน้ำผึ้ง มะนาว และกระเทียม เป็นยาอายุวัฒนะที่แท้จริงของความอ่อนเยาว์ ความงามและสุขภาพที่บ้าน ยาดังกล่าวทำความสะอาดร่างกายบำรุงทุกเซลล์เพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัดและโรคไวรัส หากคุณผสมน้ำผึ้ง มะนาว และขิงเข้าด้วยกัน คุณจะได้รับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพมาก น้ำผึ้ง มะนาว และน้ำมันพืชเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับมาสก์โฮมเมดที่จะมอบความงามให้กับผิวและเส้นผม นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังสามารถใช้สำหรับพอกตัวเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์และน้ำหนักส่วนเกิน อย่างที่คุณเห็น การใช้งานและวิธีการที่หลากหลายนั้นหลากหลายมาก และมีประสิทธิภาพทั้งในการต่อสู้เพื่อหุ่นที่สวยงามและความปรารถนาที่จะเป็นคนที่มีสุขภาพดี