2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
กาแฟที่ไม่ธรรมดาตามชั้นวางในร้านค้ามีมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งแรกที่ดึงดูดความสนใจคือสีเขียวของเมล็ดพืช อันที่จริงไม่ใช่ทุกคนที่สามารถชื่นชมรสชาติทาร์ตเฉพาะของเครื่องดื่มนี้ได้ นักชิมหรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินอาจมาจากจำนวนแฟนๆ ของเขา อย่างหลังก็ชื่นชมไม่รสฝาดมากกว่า แต่ด้วยคุณสมบัติของกาแฟเขียวที่ช่วยเผาผลาญไขมัน
เครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างไร
กาแฟเขียวเป็นเมล็ดกาแฟดิบและธรรมชาติที่ยังไม่ได้คั่ว ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีคาเฟอีนน้อยมาก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ควรบริโภคเครื่องดื่มในลักษณะเดียวกับเครื่องดื่มสีดำที่คุ้นเคย
ตอนนี้ต้องหาว่ากาแฟเขียวมีคุณสมบัติอะไรบ้าง. พวกมันถูกกำหนดโดยองค์ประกอบที่ผิดปกติ ธัญพืชมีสารออกฤทธิ์มากกว่าพันชนิดซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและบำรุง ในบรรดาส่วนผสมนั้นมีกรดคลอโรจีนิกซึ่งถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายได้ เปรียบเทียบ: สารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟเขียวมากกว่าชาเขียว น้ำมันมะกอก หรือไวน์แดง
กรดคลอโรจีนิกมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าอีกประการหนึ่ง - มันสลายไขมันที่มีอยู่ในอาหารทันทีหลังจากเข้าสู่กระเพาะอาหาร สรรพคุณของกาแฟเขียวช่วยลดน้ำหนักและขับสารพิษได้เป็นอย่างดี คาเฟอีนร่วมกับกรดคลอโรจีนิกขัดขวางการบริโภคไขมันเข้าสู่ร่างกาย ปรากฎว่าคนที่ดื่มกาแฟสีเขียวสามารถกินทุกอย่างโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ของอาหาร ยิ่งไปกว่านั้น น้ำหนักของพวกมันจะค่อยๆลดลง
คุณสมบัติอื่นๆ ของกาแฟเขียวเป็นที่รู้จัก เครื่องดื่มนี้สามารถทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและสมดุลตามธรรมชาติในร่างกาย กำจัดสารก่อมะเร็งและสารพิษ กระบวนการฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในเริ่มต้นขึ้น ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงกระปรี้กระเปร่า
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกาแฟสีเขียวในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและเพิ่มโทนสีร่างกายอันเนื่องมาจากเนื้อหาของคาเฟอีน purine alkaloids และแทนนินในเมล็ดพืช นอกจากนี้ยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ บรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากหลอดเลือดกระตุก และปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
ดื่มกาแฟเขียวกันทุกคนได้ไหม
ดื่มกาแฟเขียวเป็นประจำควรพิจารณาอย่างไร? คุณสมบัติ ข้อห้าม และผลที่อาจเกิดขึ้น ก่อนอื่นอย่าหลงไปกับเครื่องดื่มและดื่มเกิน 6-7 ถ้วยต่อวัน กาแฟเพียงเล็กน้อยก็กระตุ้นได้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงต้องระวังเรื่องเครื่องดื่ม โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงและดีในการเลิกดื่มกาแฟเขียว
การเผาผลาญไขมันแบบแอคทีฟกระตุ้นความรู้สึกหิวอย่างรุนแรง ดังนั้น หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ให้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีมากเกินไป ห้ามมิให้รวมกาแฟสีเขียวกับอาหารที่ปราศจากเกลือโดยเด็ดขาด การทดลองดังกล่าวกับร่างกายมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของของเหลวส่วนเกินและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น