2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
อุด้งญี่ปุ่นถือเป็นอาหารพื้นบ้าน เสิร์ฟพร้อมไส้ต่างๆ หรือปรุงด้วยเครื่องเทศ บะหมี่ญี่ปุ่นอาจมีสีขาวถึงเทา ข้อดีอีกอย่างคือมันปรุงเร็วมาก เพื่อเข้าสู่โลกแห่งตะวันออก วันนี้เราจะทำบะหมี่กับไก่และผัก สูตรอาหารนั้นเรียบง่ายและประหยัดมาก ดังนั้นใครๆ ก็สามารถรับมือได้ เมื่อเตรียมอาหาร คุณต้องคำนึงถึงความชอบของคุณ ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ด เพิ่มเครื่องเทศที่คุณชอบ
เครื่องปรุง
- อกไก่ - 500 g;
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส;
- ซีอิ๊วขาว - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- udon (บะหมี่) - 350g;
- พริกหยวก - 2 ชิ้น;
- ขิงแห้ง – หยิก,
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- แครอทแดง - 1 ชิ้น;
- น้ำซุปไก่ - 120 ml;
- กระเทียม - 2-3กานพลู;
ทำบะหมี่ไก่
มาเริ่มกันที่ผักกัน ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง เราใช้แครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดแครอทเกาหลี แครอทแดงเพิ่มความหวานให้กับจาน เพราะมันหวานกว่าแครอทสีส้มอ่อนๆ
เทน้ำมันลงในกระทะให้ร้อนแล้วใส่หัวหอมลงไปผัด ควรวางหัวหอมไว้ก่อนเสมอ เนื่องจากต้องใช้เวลาในการปรุงจากผักนานที่สุด เมื่อได้สีทองเล็กน้อยให้ใส่แครอทแล้วทอดเป็นเวลาเจ็ดนาที อย่าลืมผัดหัวหอมกับแครอทอย่างต่อเนื่อง ถ้าไหม้จานจะมีรสขม
เราเอาพริกไทยมาล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นครึ่งวงบางๆแล้วใส่ลงในกระทะ ผัดต่ออีกห้านาทีกวนตลอดเวลา คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ผักไหม้ เราทำไฟที่เล็กที่สุดแล้วเอาอกมา
แยกอกไก่ออกจากกระดูกและหนัง หั่นเป็นชิ้น พวกเขาไม่ควรมีขนาดใหญ่มากเพื่อที่จะสะดวกในการกินจานด้วยตะเกียบในภายหลัง ผสมทุกอย่างและเพิ่มเครื่องเทศ รวมทั้งขิง ถ้าคุณชอบอาหารรสจัด คุณสามารถเพิ่มพริกสองสามชิ้น ผสมทุกอย่างและเพิ่มน้ำซุป หากไม่มีคุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำได้ แต่รสชาติจะไม่เข้มข้นเท่า เพิ่มซอสถั่วเหลืองและผสมอีกครั้ง ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 10-15 นาที
ขณะที่ผักและไก่ของเรากำลังเคี่ยวอยู่ มาทำอุด้งกันเถอะ เราใส่บะหมี่ในน้ำเดือดคุณไม่จำเป็นต้องทำลายมันแล้วปรุงเป็นเวลา 5-7 นาที นี่จะเป็นเวลาเพียงพอสำหรับเธอในการเตรียมตัวเมื่ออุด้งสุกแล้ว สะเด็ดน้ำทิ้งให้เย็นสักครู่
ใส่กระเทียมสับละเอียดลงในผักและเนื้อสัตว์ของเรา ไม่จำเป็นต้องผ่านการกดเพราะควรมีชิ้นเล็ก ๆ เราผสม จากนั้นใส่เส้นก๋วยเตี๋ยว คลุกเคล้าทุกอย่างอีกครั้ง ทิ้งไว้ให้อ่อนแรงใต้ฝาเป็นเวลาเจ็ดนาที แบ่งบะหมี่สำเร็จรูปออกเป็นชาม โรยด้วยต้นหอมสำหรับตกแต่ง คุณยังสามารถเสิร์ฟซีอิ๊วแยกต่างหากซึ่งจะช่วยเพิ่มเครื่องเทศให้กับจาน อย่าลืมใส่ตะเกียบเพื่อสัมผัสวัฒนธรรมตะวันออกอย่างเต็มที่
ก๋วยเตี๋ยวไก่และผักโฮมเมด
สำหรับใครที่ยังไม่เจอเส้นอุด้งหรือแค่ไม่ชอบก็มีอีกสูตรอร่อยๆมาฝากค่ะ ต้องใช้ความอุตสาหะมากขึ้นเนื่องจากเราจะปรุงบะหมี่โฮมเมด (กับไก่) ด้วยมือของเราเอง นี่ไม่ใช่ซุป เพราะตอนทำซุป เส้นจะปรุงพร้อมกับส่วนผสมทั้งหมด แต่ที่นี่ขั้นตอนการทำอาหารต่างหาก
ส่วนผสม
- แครอท - 1 ชิ้น
- สมุนไพรแห้ง – 2 ช้อนโต๊ะ. ล.
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ไข่ใหญ่ - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แป้งสาลี - 200g
- อกไก่ - 400g
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
ทำอาหาร
ขั้นแรก เราทำความสะอาดเต้านมจากผิวหนังและกระดูก ปรุงเป็นเวลา 35-40 นาที เมื่อน้ำเดือดให้ใส่เกลือและใบกระวาน
ในขณะที่เต้านมของเรากำลังทำอาหาร มาเตรียมแป้งสำหรับสูตรบะหมี่ไก่กัน ในชาม ใส่แป้งที่ร่อนแล้ว เกลือ ผสมส่วนผสมแห้งเราสร้างถั่วและขับไข่ไก่ขนาดใหญ่ลงไปแล้วน้ำมันพืชผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เรานำแป้งที่ได้ออกจากชามแล้วเริ่มนวดบนโต๊ะ ให้แน่ใจว่าได้ปัดฝุ่นโต๊ะด้วยแป้งเพื่อป้องกันไม่ให้แป้งเกาะติด แป้งควรมีความยืดหยุ่น เมื่อมันหยุดเกาะมือของคุณ ให้ห่อด้วยฟิล์มยึด ถ้ามันไม่อยู่ในมือกระเป๋าจะทำ เราเอาแป้งออกครึ่งชั่วโมงไปด้านข้าง
เอาเนื้อไก่ออกจากน้ำซุปแล้วพักไว้ให้เย็น ควรจะอุ่นแต่ไม่ร้อน
มาทำผักกันเถอะ. เราทำความสะอาดหัวหอมและสับเป็นวงครึ่ง ต้องเทน้ำเดือดลงไปเพื่อไม่ให้ความขมขื่นหมดเพราะในสูตรนี้ไม่จำเป็นต้องผัด ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ไม่ควรมีขนาดเล็กมากมิฉะนั้นจะหลงทางในน้ำซุป ใส่ผักในน้ำซุปแล้วปรุง
เมื่อไก่เย็นตัวแล้ว หั่นเป็นเส้นเล็กๆ แล้วใส่กลับเข้าไปในกระทะ เพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรแห้ง ผสมทุกอย่างแล้วตั้งไฟอ่อน เมื่อผักพร้อมแล้วก็ปิดไฟแล้วตั้งกระทะ
ทำบะหมี่ของเรา. เราคลี่แป้งแล้วคลี่ออกความหนาของชั้นไม่ควรเกิน 1 ซม. มิฉะนั้นอาจไม่เดือด เพื่อให้แป้งแผ่ออกมาสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ให้พลิกกลับหลังการรีดแต่ละครั้ง อย่าลืมโรยแป้งให้ทั่วพื้นผิวโต๊ะเพื่อไม่ให้แป้งเกาะตัวและไม่ฉีกขาด ตอนนี้ก็ต้องตัด ความกว้างของแต่ละแถบไม่ควรเกิน 4.5-5 มม.
ทำบะหมี่ทำเองเค็มน้ำประมาณ 7 นาที เมื่อบะหมี่สุกแล้ว สะเด็ดน้ำและปิดฝา
ใส่บะหมี่ในจานลึกแล้วเทน้ำซุปร้อน ๆ กับเนื้อสัตว์และผัก โรยด้วยสมุนไพรด้านบน คุณยังสามารถเสนอ croutons สำหรับบะหมี่ดังกล่าวได้
ข้อแนะนำ
- คุณสามารถเพิ่มบวบ มะเขือเทศ หรือบวบในสูตรสำหรับก๋วยเตี๋ยวกับไก่และผัก
- ถ้าทำบะหมี่ทำเองได้แป้งเยอะ ให้คลึงแล้วหั่น แล้วแช่ช่องฟรีซไว้ครั้งหน้า