2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
แตงมีมากกว่า 3,000 สายพันธุ์ในโลก ที่เล็กที่สุดไม่ถึง 10 ซม. และที่ใหญ่ที่สุดเติบโตได้ถึงสองเมตร ผลไม้มีคุณสมบัติด้านรสชาติที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับความหลากหลาย: แตงปลอมบางตัวไม่ได้ทำให้หวานอย่างสมบูรณ์ในขณะที่บางชนิดมีรสหวานกว่าน้ำผึ้ง ในตลาดรัสเซีย น้ำเต้ากลมและรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามักพบเห็นได้ทั่วไป และแต่ละผลมีกลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ตอนเลือกอย่าลืมดม ดม แล้วดูหาง ไม่ว่าในกรณีใดควรมีแตงตัด ประโยชน์และอันตรายของทารกในครรภ์จะกล่าวถึงในบทความของวันนี้ ก่อนอื่นคุณต้องพูดถึงเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ: เนื้อ 100 กรัม - 33 กิโลแคลอรี นั่นคือเหตุผลที่แตงถูกบรรจุด้วยผลิตภัณฑ์อาหารและแนะนำให้ใช้เมื่อลดน้ำหนัก มีแม้กระทั่งอาหารแตงโมสำหรับเดือน
สำหรับมื้อเช้าและมื้อเย็น ในกรณีนี้ คุณต้องกินเนื้อฉ่ำเพียง 300 กรัม และสำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถทานอาหารอะไรก็ได้ ยกเว้นแป้งและผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวาน ผลลัพธ์จะปรากฏบนสัปดาห์ที่สอง - ลบมวลไขมัน 5 กิโลกรัม แตงหวานยังช่วยรักษาเสถียรภาพของระบบประสาทปรับปรุงอารมณ์และทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ประโยชน์และโทษของน้ำเต้าไม่เท่ากัน ยังคงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากกว่าอยู่มาก เนื่องจากมีไฟเบอร์ แคโรทีน กรดอินทรีย์ วิตามิน และธาตุต่างๆ
ซิลิกอนที่มีอยู่ในตัวอ่อนในครรภ์ช่วยให้ผิวพรรณและเส้นผมของเราสวยอยู่เสมอ และแมกนีเซียมมีผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เซลล์ประสาทแข็งแรง แตงแสนอร่อยยังอุดมไปด้วยกรดโฟลิก ประโยชน์และโทษของมันได้รับการศึกษาและพิสูจน์อย่างเต็มที่ การบริโภคเป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ ทำให้วงจรเป็นปกติ และบรรเทาอาการซึมเศร้า
ผลิตภัณฑ์มอบคุณประโยชน์พิเศษให้กับผู้ชาย ตั้งแต่สมัยโบราณ เมล็ดแตงโมถูกใช้เป็นยาโป๊ ประโยชน์มากมายมหาศาล: ช่วยฟื้นฟูพลังชาย คุณสมบัติอันมีค่าของผลิตภัณฑ์ไม่ได้ถูกมองข้ามโดยอุตสาหกรรมยา บริษัททางการแพทย์กำลังใช้มันอย่างแข็งขันในการผลิตยา การเตรียมการ และสารละลายต่างๆ ที่ช่วยชำระล้างร่างกายของสารพิษได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เนื้อแตงโมฉ่ำๆ ย่อยง่าย ช่วยเรื่องโลหิตจางและท้องผูก ด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน ขอแนะนำให้ใช้เพื่อลดความเป็นพิษของยา เพื่อขับพยาธิ บรรเทาอาการน้ำมูกไหล และอาการของ urolithiasis ช่วยได้แตงโม. ประโยชน์และอันตรายตามที่ผู้เชี่ยวชาญสะท้อนให้เห็นในสุขภาพของเรา สำหรับบางคนก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้ในที่ที่มีโรคเบาหวานและแผลในทางเดินอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารไม่ย่อย แตงปลอมควรรับประทานหลังรับประทานอาหารไม่กี่ชั่วโมง ห้ามใช้ผสมกับผลิตภัณฑ์นมที่มีแอลกอฮอล์และหมักดอง! ผู้หญิงที่ให้นมบุตรควรใช้ความระมัดระวัง
คนรักหวานคงชอบแตงแห้ง ประโยชน์ของมันเหมือนกับในผลิตภัณฑ์สด ของหวานช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง ทำความสะอาดลำไส้และร่างกายของคอเลสเตอรอล อาหารอันโอชะแบบแห้งช่วยในการรับมือกับโรคติดเชื้อและโรคโลหิตจางได้อย่างรวดเร็ว ในรูปแบบใดวัฒนธรรมฟักทองนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพมากเกินไป มันทำให้การเตรียมการฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยม: แยม แยม และแยมผิวส้ม เมล่อนไม่ได้แค่ตากแห้งแต่ยังดองและต้มด้วย