ดื่มเบียร์ในอ่างได้ไหม

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-07 22:45

พักผ่อนในห้องซาวน่า แฮมเล็ตแทบไม่สงสัยว่า "จะดื่มหรือไม่ดื่ม?" ประการแรกเพราะตัวละครหลักของงานเชคสเปียร์ในตำนานเป็นคนมีการศึกษาและอาจมีความรู้ทางการแพทย์ขั้นพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม การโต้เถียงกันอย่างเผ็ดร้อน (ในความหมายที่แท้จริงของคำ) ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มเบียร์ในอ่างน้ำ ยังคงปลุกเร้าจิตใจของคนรักซาวน่าทุกคน

ข้อพิพาทนิรันดร์

ผู้เข้าร่วมอภิปรายเรื่องแอลกอฮอล์ในอ่างน้ำ แบ่งออกเป็น 2 ค่าย ได้แก่ ฝ่ายสนับสนุนแนวคิดเรื่องเบียร์ในอ่างอย่างฉุนเฉียว และผู้คัดค้านการดื่มสุรา อย่างหลังซึ่งส่วนใหญ่มักจะสมัครพรรคพวกของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอ้างถึงข้อสรุปทางการแพทย์จำนวนหนึ่งและคำอธิบายเชิงตรรกะเป็นข้อโต้แย้งสำหรับมุมมองของพวกเขา แต่อย่างที่พวกเขากล่าวว่าคุณไม่สามารถโต้แย้งกับความรักได้: เป็นการยากที่จะโน้มน้าวใจแฟนเบียร์ ห้องอบไอน้ำ

แล้วใครพูดจริงวะ

แอลกอฮอล์และอุณหภูมิสูง

ในสภาพการอาบน้ำที่รุนแรง (ระดับอุณหภูมิที่สูง, เปอร์เซ็นต์ความชื้นในอากาศสูง, ความกดอากาศสูง) กลไกของสภาพแวดล้อมภายในของร่างกายมนุษย์ได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างร้ายแรง มันคืออะไร

ผลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีต่อร่างกายในสภาวะ "อาบน้ำ"

เบียร์ในอ่าง,ตามที่แฟน ๆ ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงวันหยุดจะช่วยให้คุณสามารถคืนความสมดุลของน้ำที่ถูกรบกวนระหว่างขั้นตอนการอาบน้ำรวมทั้งเติมเต็มระดับของกรดอะมิโนและเกลือที่หลั่งออกมาด้วยเหงื่อ

ภาพที่สดใสของผลกระทบของแอลกอฮอล์ที่มีต่อความผาสุกและอารมณ์ของบุคคลถูกบดบังด้วยข้อเท็จจริงต่อไปนี้:

1. ปริมาณแอลกอฮอล์ในเบียร์ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น - การจัดตำแหน่งนี้คุกคามผู้พักร้อนด้วยความผิดปกติในระบบหัวใจและหลอดเลือด เบียร์ในอ่างน้ำ (เช่น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์) เป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุโดยเฉพาะ เรือที่มีความยืดหยุ่นลดลงซึ่งอาจมีเลือดออกได้เป็นเขตเสี่ยงสำหรับผู้เยี่ยมชมห้องซาวน่าประเภทที่มีอายุมากกว่า ดังนั้นในผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต ควรนำเบียร์ออกจากมือที่ทางเข้าโรงอาบน้ำ

2. ตับต้องดื่มสุราอย่างหนัก ทำลายผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย ผู้ที่เป็นโรคไตหรือโรคตับไม่ควรแม้แต่จะถามตัวเองว่า “เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มเบียร์ในโรงอาบน้ำ” พวกเขาแค่ต้องลืมเรื่องแอลกอฮอล์! การทำงานที่ดีต่อสุขภาพของระบบทางเดินปัสสาวะในการผสมผสานระหว่างเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์กับห้องอบไอน้ำก็ถูกตั้งคำถามเช่นกัน การขยายตัวของรูขุมขนและการขับเหงื่อออกเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อสภาพอากาศในห้องซาวน่า เมื่อคนพักผ่อนในอ่าง ไตจะพักจากการขับปัสสาวะไปพร้อมกับเขา เอทิลแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นพื้นฐานของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เริ่มปล่อยผลิตภัณฑ์แปรรูปซึ่งเนื่องจากไม่สามารถขับถ่ายออกทางปัสสาวะได้ จึงสะสมอยู่ในกระแสเลือด ทำให้เกิดอาการปวดหัวและอาเจียนเป็นลักษณะเฉพาะ

3. สงสัยในความปลอดภัยในการดื่มเบียร์ในอ่างจะทำให้ผลกระทบอย่างหนึ่งของแอลกอฮอล์ที่มีต่อร่างกายคือผลของการลดความเครียดทางอารมณ์และทางร่างกาย ตัวอย่างเช่น ไดอะแฟรมผ่อนคลายและปริมาตรของปอดเพิ่มขึ้น ความอดอยากออกซิเจนเริ่มขึ้น เนื่องจากเปอร์เซ็นต์ของออกซิเจนในไอระเหยของแอลกอฮอล์ในอากาศลดลงอย่างรวดเร็ว หายใจถี่, เซื่องซึม, ง่วงนอน, สะอึก, อวัยวะภายในขาดออกซิเจน - อาจเป็นผลที่ตามมาที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดจากการแช่เบียร์ในอ่าง
4. การอาบน้ำทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบเผาผลาญทำงานช้าลง ดังนั้นกระเพาะอาหารซึ่งเต็มไปด้วยอาหารและเบียร์จึงเข้าสู่สถานะ "ความแออัดของอาหาร" และเนื่องจากการหยุดชะงักของกระบวนการดูดซึมและการประมวลผลของสารกระบวนการหมักที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จึงเริ่มต้นขึ้น อาการหนักและไม่สบายในช่องท้องมักพบเห็นได้บ่อยในหมู่ผู้ที่ชอบกินและดื่มเบียร์แน่นๆ ในอ่าง เป็นผลมาจากการใช้น้ำในห้องซาวน่าอย่างไม่รู้หนังสือ

เป็นที่น่าสังเกตว่าคนที่อยู่ในสภาพร่างกายอ่อนแรง, ปรุงรสด้วยแอลกอฮอล์อย่างแรง, เสี่ยงที่จะสิ้นสุดในตอนเย็นด้วยการบาดเจ็บของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ข้อเคลื่อน, กระดูกหัก, รอยฟกช้ำ).

สมดุลน้ำเพื่อสุขภาพ: คำแนะนำจากแพทย์

เมื่อเข้าซาวน่า การปฏิบัติตามคำแนะนำหลักจากแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ: ระหว่างขั้นตอนการอาบน้ำ แนะนำให้ปฏิเสธไม่ให้น้ำเข้าปริมาณมากกว่า 1 ลิตร เคล็ดลับนี้รับประกันระบบขับถ่ายของร่างกายจากความเครียดที่มากเกินไปในไต

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่อนุญาตให้ดื่มได้ระหว่างขั้นตอนการดื่มน้ำคือ 30 มล. (น้ำอัดลม) หรือไวน์ประมาณ 200 มล.

การกลับไปดื่มสุราและอาหารมื้อใหญ่ควรเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติและอวัยวะต่างๆ จะกลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง กระบวนการกู้คืนอาจใช้เวลานานถึง 2 ชั่วโมง

เมื่อคุณสามารถดื่มเบียร์

ตอนนี้คำถามที่ว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถดื่มเบียร์ในอ่างได้นั้นถูกปิดไปแล้ว คุณสามารถย้อนดูข้อเท็จจริงที่ยืนยันถึงประโยชน์ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ได้หลังจากที่ร่างกายฟื้นตัวจากการทำหัตถการทางน้ำแล้ว ประการแรก เบียร์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเร่งกระบวนการเผาผลาญ ประโยชน์อย่างหนึ่งของเบียร์สดคือการสร้างพืชที่มีสุขภาพดีในกระเพาะอาหาร ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ในปริมาณที่เหมาะสม เครื่องดื่มจะเติมพลังให้ร่างกายและช่วยเพิ่มความเสถียรของระบบภูมิคุ้มกัน เบียร์ยังช่วยป้องกันริ้วรอยอีกด้วย!

ประโยชน์ของขั้นตอนการอาบน้ำ

การอาบน้ำคือรีสอร์ทเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง! การเข้าซาวน่าเป็นประจำมีผลการรักษาที่น่าทึ่งต่อร่างกาย จากการเดินทางไปห้องอบไอน้ำ รูขุมขนเปิดออกและทำความสะอาด เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และขับสารพิษออก จุลภาคก็ดีขึ้น

ร่างกายได้รับการชำระล้าง ผิวจะดูสดชื่นและมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดอย่างไรก็ตาม แอลกอฮอล์จำนวนเล็กน้อยสามารถต่อต้านผลประโยชน์ทั้งหมดที่การอาบน้ำมีต่อสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้าและร้ายแรงได้!

อาบน้ำอะไรดื่มได้

เครื่องดื่มชนิดใดที่ใช้ทดแทนแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายได้? สูตรของเหลวรูปแบบต่างๆ ต่อไปนี้รับมือกับงานในการเติมของเหลวที่ร่างกายสูญเสียไป:

• น้ำผลไม้สดเป็นแหล่งของสุขภาพ ไม่เพียงแต่เครื่องดื่มจากธรรมชาติธรรมดาๆ จากส้ม มะเขือเทศ หรือแอปเปิ้ลเท่านั้นที่จะมีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น น้ำหัวไชเท้าสีดำได้รับการขนานนามว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคหลอดลมอักเสบและอาการไอ จริงอยู่ที่มันใช้เป็นหลักโดยการถูเข้าไปในผิวหนังของร่างกาย "น้ำผลไม้" นี้มีผลดีต่อผิวหนัง ตับอ่อน และปอด สำหรับใช้ภายใน แนะนำให้ใช้น้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำผึ้ง
• ที่ใดถ้าไม่อาบน้ำ คุณควรหันไปดื่มเครื่องดื่มรัสเซียพื้นเมือง? ตัวอย่างเช่น kvass ทำหน้าที่ดับกระหายได้อย่างดีเยี่ยม อย่างไรก็ตามควรบริโภคโดยปฏิบัติตามกฎหลายประการ: ดื่มในจิบเล็กน้อยที่อุณหภูมิปกติ เมื่อเลือก kvass คุณควรให้ความสำคัญกับข้าวไรย์แบบโฮมเมดและไม่เปรี้ยว
• นักวิทยาศาสตร์พบว่าชาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในบรรดาเครื่องดื่มในอ่าง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสภาพของชา: ชาไม่ควรเย็น เพราะจะทำให้ช่องจมูกและหลอดอาหารเย็นลงชั่วคราว ชาร้อนที่จิบเล็กน้อยตลอดขั้นตอนการดื่มน้ำคือตัวเลือกที่ดีที่สุด: สิ่งนี้จะช่วยให้ลดอุณหภูมิของร่างกายลงสองสามองศา อย่าละเลยการแช่สมุนไพรและยาต้ม - เพียงระมัดระวังในการเลือกขนาดและความเข้มข้นของเครื่องดื่มให้มากที่สุด

• สูตรสำหรับคนอยากเพิ่มภาระให้หัวใจและปอด: น้ำอัดลม เมื่อผสมกับกระบวนการแลกเปลี่ยนก๊าซอย่างรวดเร็วที่สังเกตพบในร่างกายระหว่างกระบวนการอบไอน้ำ น้ำที่อิ่มตัวด้วยก๊าซจะทำให้หัวใจสูบฉีดโลหิตด้วยอัตราเร่งและอิ่มตัวด้วยออกซิเจน ในอ่างแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าและน้ำแร่แบบไม่ใช้แก๊ส

  

คำแนะนำในเมนู “ดื่ม” สำหรับทริปซาวน่าเพื่อสุขภาพหน้าตาเป็นแบบนี้

ผลลัพธ์: เบียร์ในอ่างมีประโยชน์หรือไม่

ไปซาวน่าเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทุกรูปแบบดีกว่า คุณควรลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มเย็น ๆ การไปอาบน้ำควรผสมผสานกับ kvass และชา รวมทั้งการอาบน้ำฝักบัวและการนวดบำบัด สนุกกับการอาบน้ำของคุณ!