2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
คำถามที่เราต้องการจะพูดถึงในบทความนี้คือประโยชน์และโทษของโหระพา แน่นอนว่าเราไม่ได้ใช้สมุนไพรชนิดนี้บ่อยนัก แต่ก็ยังมีบางครั้งที่เราอยากจะปรุงจานด้วยเครื่องปรุงที่มีกลิ่นหอม แฟน ๆ ของสมุนไพรนี้จะบอกว่าประโยชน์ของโหระพาไม่ได้กล่าวถึงด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม มาดูคุณสมบัติทั้งหมดของมันกันดีกว่า
ประโยชน์และโทษของโหระพา
รู้มั้ยว่าชื่อต้นนี้แปลว่า "หญ้าหลวง" รึเปล่า? และบางทีนี่อาจพูดมากแล้ว ในขั้นต้น โหระพาเติบโตในประเทศต่าง ๆ เช่นอิหร่านหรืออินเดีย และต่อมาถูกนำไปยังยุโรป ต้นไม้ที่โตเต็มวัยมักสูงประมาณหนึ่งเมตร สีของใบไม้แตกต่างกันไปตั้งแต่สีเขียวอ่อนไปจนถึงสีม่วงสดใส ชาวยุโรปใช้ใบแห้งเป็นเครื่องปรุงรส บางคนทำเครื่องดื่มจากโหระพาซึ่งมีประโยชน์ไม่น้อยไปกว่าแบบแห้ง พืชชนิดนี้อยู่ไกลจากชนิดเดียวกัน แบ่งออกเป็นหลายสายพันธุ์ แตกต่างกันในระดับการแตกแขนง รสชาติ และสีของใบ
ประโยชน์และโทษของโหระพา. องค์ประกอบของมัน
ลักษณะเด่นของพืชนี้คือมีไขมันต่ำมาก (อิ่มตัว) นอกจากนี้ในมหาวิหารคอเลสเตอรอลต่ำและโซเดียมที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามมันเป็นคลังเก็บวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับเรา กล่าวอย่างง่าย ๆ พืชชนิดนี้จะช่วยปกป้องตับจากผลร้าย กำจัดเชื้อโรคในร่างกาย และเร่งการสมานแผลโดยลดการอักเสบ ต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ? และสมุนไพรมหัศจรรย์นี้จะช่วยคุณ หรือมากกว่า วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน และลูทีนที่มีอยู่ในนั้น คุณอาจไม่กลัวที่จะสูญเสียการมองเห็นถ้าคุณทำให้เป็นนิสัยในการบริโภคเครื่องดื่มโหระพาหรือโหระพาเป็นประจำ เยื่อเมือกที่บอบบางของร่างกายจะได้รับการดูแลให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเอ และวิตามินเคช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบการแข็งตัวของเลือดและส่งเสริมการสร้างแร่ธาตุของเนื้อเยื่อกระดูก สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โหระพาจะช่วยไม่ให้อาการกำเริบและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ธาตุเหล็กจะปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
ประโยชน์และโทษของโหระพา. ใช้ในด้านการแพทย์ ความงาม และการลดน้ำหนัก
เมื่อพูดถึงยาแผนโบราณ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงโหระพา พวกเขาจะรักษาด้วยไข้ (จนถึงเขตร้อน) และไข้หวัด ยาต้มจากโหระพาเป็นยาป้องกันโรคต่าง ๆ ลดอุณหภูมิ และถ้าคุณเติมน้ำผึ้งเหลวกับขิงลงไป คุณก็จะลืมอาการไอและโรคหอบหืดไปได้เลย น้ำโหระพาใช้รักษาแมลงกัดต่อย บรรเทาอาการปวดและบวม และยับยั้งอาการแพ้ แม้แต่ในด้านความงามก็มีการใช้พืชชนิดนี้ น้ำมันถูกเติมลงในโลชั่นให้ความชุ่มชื้นและครีมพิเศษ และบางครั้งถึงกับแชมพู น้ำมันโหระพาต่อสู้กับผมร่วงโดยการปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผม สำหรับการลดน้ำหนักนั้นเชื่อกันว่าด้วยโหระพาคุณสามารถกินอาหารที่ไม่มีรสจืดได้มากที่สุด นอกจากนี้พืชยังช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินโดยตรง เมื่อไปที่ร้าน ให้นึกถึงคุณสมบัติอันยอดเยี่ยมของสมุนไพรมหัศจรรย์นี้ และอย่าลืมซื้อให้ตัวเองด้วย