2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
การปลูกชาเป็นพืชที่ปลูกในประเทศจีนในคริสต์ศตวรรษที่ 4 ในเวลาต่อมา ชาดำกลายเป็นที่รู้จักในยุโรป และตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 ชาเขียวเริ่มมีการบริโภคในประเทศตะวันตกและในประเทศของเรา วันนี้บนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถหาวัตถุดิบต่าง ๆ ได้มากมายซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมซึ่งช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและทำความสะอาดร่างกาย อย่างไรก็ตาม หลายคนยังคงสนใจคำถามว่าชาเขียวสามารถต้านความดันโลหิตได้หรือไม่
ประวัติศาสตร์เล็กน้อย
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ชาได้รับการปลูกฝังในประเทศจีนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ยิ่งกว่านั้นในตอนแรกมันถูกใช้เป็นยาและใช้ได้เฉพาะกับขุนนางและนักบวชระดับสูงสุดเท่านั้น ไม่ทราบว่าหมอจีนใช้ชาเขียวกับความดันโลหิตหรือไม่ แต่ต้นฉบับมีชีวิตรอดที่มีสูตรขี้ผึ้งสำหรับโรคไขข้อตามใบของพืชชนิดนี้ นอกจากนี้น้ำการแช่ใบแห้งถือเป็นยารักษาโรคตาที่ดีที่สุด
ชามาถึงยุโรปแล้ว ขอบคุณพ่อค้าชาวดัตช์และอังกฤษ และในตอนแรกถือว่าเป็นยารักษาความมีชีวิตชีวา เนื่องจากบรรดาขุนนางที่เบื่องานกลางคืนและงานเลี้ยงสังสรรค์ มักจะใช้วิธีนี้เพื่อรักษารูปร่าง เช่น ไปประชุมรัฐสภา การดื่มเครื่องดื่มนี้จึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวัน อย่างไรก็ตาม ชามาถึงรัสเซียเร็วกว่าอังกฤษเสียอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นที่ทราบกันว่าในปี ค.ศ. 1567 ใบแห้งของมันถูกนำมาจากประเทศจีนไปยังมอสโกโดยหัวหน้าคอซแซค Petrov และ Yalyshev
ชาดำกับชาเขียวต่างกันอย่างไร
จำมุกที่เถียงกันว่ามะกอกกับมะกอกดำสามารถปลูกบนต้นเดียวกันได้หรือไม่? ปรากฎว่าวัตถุดิบสำหรับชาดำและชาเขียวปลูกในพุ่มไม้เดียวกัน อีกสิ่งหนึ่งคือใบมีการประมวลผลแตกต่างกันเพื่อให้ได้วัตถุดิบสำหรับการผลิตเครื่องดื่มโดยเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชาเขียวพวกเขาอยู่ภายใต้เอนไซม์ออกซิเดชันไม่เกินร้อยละ 12 และสำหรับสีดำ - โดย 80 ในเวลาเดียวกันผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในกรณีที่สองเป็นส่วนสำคัญของสารที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในวัตถุดิบ ของหาย
ชาเขียวมีคุณสมบัติอะไร
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าใบของต้นนี้เป็นแหล่งสะสมสารที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง ดังนั้นพวกเขาจึงมีวิตามินหายากและธาตุที่มีประโยชน์ในปริมาณมาก: ฟลูออรีน, สังกะสี, ทองแดง,ไอโอดีน แมงกานีส แคลเซียม และฟอสฟอรัส นอกจากนี้ ชาเขียวยังมีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังมีวิตามิน P จำนวนมาก (ลำดับความสำคัญมากกว่าสีดำ) ซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการมีผลดีต่อผนังหลอดเลือด นั่นคือเหตุผลที่มีความเห็นว่าชาเขียวมีผลต่อความดันโลหิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องนี้หรือไม่จะมีการหารือในรายละเอียดเพิ่มเติมในอนาคต แต่ความสามารถของเครื่องดื่มในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดปกติได้รับการพิสูจน์โดยการทดลองทางคลินิก ดังที่ได้กล่าวไปแล้วสารต้านอนุมูลอิสระพิเศษก็มีอยู่ในใบชาเช่นกัน ดังนั้นการบริโภคเครื่องดื่มที่เตรียมโดยการต้มเป็นประจำจะช่วยรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ของผิว และยังช่วยชะลอกระบวนการชราของร่างกายโดยรวม
อาการความดันโลหิตต่ำ
วันนี้ แพทย์กำลังพยายามแสดงแนวทางของผู้ป่วยแต่ละราย นอกจากนี้ยังใช้กับความดันโลหิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คำว่า "ความดันโลหิตต่ำ" หรือความดันเลือดต่ำ ปัจจุบันใช้เพื่ออ้างถึงสภาพของบุคคล ควบคู่ไปกับความดันโลหิตที่ลดลงต่ำกว่าระดับที่สังเกตได้ในตัวเขาในสภาวะปกติของเขา หากคุณยังคงต้องการข้อมูลเฉพาะ ค่ามาตรฐานของผู้ป่วยโดยเฉลี่ยคืออย่างน้อย 100/60 มม. rt. ศิลปะ. อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกดีด้วยค่าของตัวบ่งชี้นี้ที่ 90/60 มม. rt. ศิลปะ. และต่ำกว่านั้น ดังนั้นความกังวลจึงไม่ควรเกิดขึ้นเองเท่านั้นตัวเลขที่ tonometer แก้ไข แต่ยังมีอาการข้างเคียงเช่น:
- ง่วง อ่อนเพลียทั่วไป อ่อนเพลียมากขึ้น
- อาการปวดหัวแปลเป็นภาษาท้องถิ่น;
- รู้สึกหายใจไม่ออก;
- หายใจถี่ เหงื่อออกมากเกินไป
- เวียนศีรษะที่เกิดขึ้นเมื่อพยายามลุกขึ้นหรือนั่งจากท่านอน
- คลื่นไส้อาเจียน
ทำไมคนอาจมีความดันเลือดต่ำ
ก่อนที่จะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างชาเขียวกับความดันโลหิตต่ำ คุณควรเข้าใจสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ ดังนั้นผู้ป่วยกลุ่มแรกจึงได้รับมรดกจากพ่อแม่ส่วนใหญ่มาจากมารดา เห็นได้ชัดว่าในกรณีนี้ ผลของชาเขียวต่อแรงกดดันนั้นแทบจะไม่รุนแรงถึงขนาดเปลี่ยนสถานการณ์อย่างรุนแรงให้ดีขึ้นได้ สำหรับส่วนที่เหลือ ความดันเลือดต่ำมักจะส่งผลกระทบต่อผู้ที่ได้รับความเครียดทางจิตใจหรือจิตใจเป็นเวลานานเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม คนกลุ่มนี้มักจะอยากรู้ว่าผลของชาเขียวต่อความดันโลหิตเป็นอย่างไร
ในบรรดาสาเหตุของความดันเลือดต่ำสามารถเรียกได้ว่าออกกำลังกายน้อยและใช้ชีวิตอยู่ประจำ ความจริงก็คือในกรณีหลังมีการเสื่อมสภาพของหัวใจและการระบายอากาศของปอดลดลงตลอดจนการละเมิดการเผาผลาญแร่ธาตุ น่าแปลกที่บางครั้ง ความดันโลหิตต่ำมักพบในนักกีฬาที่ร่างกายเข้าสู่ "โหมดการทำงานที่ประหยัด" เพื่อที่จะทนต่อการออกแรงทางกายภาพอย่างเป็นระบบ
อาการความดันโลหิตสูงและผลที่ตามมาของปรากฏการณ์นี้ต่อสุขภาพของมนุษย์
หากความดันเลือดต่ำทำให้ความเป็นอยู่ของผู้ป่วยแย่ลง ความดันโลหิตสูงในรูปแบบที่เด่นชัดโดยเฉพาะจะเป็นอันตรายต่อชีวิตอย่างมาก ในระยะเริ่มต้น โรคทั้งสองมักมีอาการเกือบจะเหมือนกัน เช่น เหนื่อยล้า หงุดหงิด ปวดหัวบ่อยและเวียนศีรษะ แต่ต่อมาในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง หัวใจจะขยายขนาดขึ้น และหลอดเลือดโป่งพองและโป่งพองปรากฏขึ้น
ทำไมคนถึงเป็นโรคความดันโลหิตสูง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้บุคคลอาจมีความดันโลหิตสูง ได้แก่ ความผิดปกติของหลอดเลือดและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ความผิดปกติของฮอร์โมน กล้ามเนื้อเสื่อม โรคของต่อมหมวกไตหรือไต โรคหัวใจ การอักเสบและ การบาดเจ็บ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง และอื่น ๆ เห็นได้ชัดว่าเมื่อผู้ป่วยมีอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วชาเขียวกับความดันโลหิตไม่น่าจะช่วย นอกจากนี้ ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การใช้ชีวิตอยู่ประจำ ปฏิกิริยาทำลายล้าง และโภชนาการที่ไม่ดี
ชาเขียวเพิ่มความดันโลหิตหรือไม่ และควรใช้กับผู้ป่วยโรคความดันเลือดต่ำหรือไม่
หากต้องการทราบว่าเครื่องดื่มนี้สามารถส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจของบุคคลอย่างไร คุณควรทำความคุ้นเคยกับผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างจริงจัง ดังนั้นสำหรับคำถามที่ว่าสีเขียวชาและความดันโลหิตต่ำ นักวิทยาศาสตร์ให้เหตุผลว่าการดื่มชาต้มจะไม่ให้ผลใดๆ ความจริงก็คือคาเฟอีนซึ่งมีอยู่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจและเพิ่มปริมาตรของเลือดที่สูบฉีด แต่สารชนิดเดียวกันจะกระตุ้นศูนย์ vasomotor ในสมอง เป็นผลให้เรือขยายตัวและไม่มีการเปลี่ยนแปลงความดัน
ฉันควรดื่มชาเขียวเพื่อความดันโลหิต
นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นเสนอให้ดื่มชาเขียวโดยคนที่มีสุขภาพดี ลดความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ 40 เปอร์เซ็นต์ และลดโอกาสเกิดความดันโลหิตสูง ดังนั้น สำหรับคำถามว่าชาเขียวกับความดันสัมพันธ์กันอย่างไร เราสามารถพูดได้ว่าเครื่องดื่มชนิดนี้เป็นการป้องกันโรคที่ดีในการป้องกันปัญหาหลอดเลือด ในเวลาเดียวกัน ผู้คลางแคลงเถียงว่าข้อมูลที่ได้รับนั้นเป็นความจริงเฉพาะในความสัมพันธ์กับชาวเกาะญี่ปุ่นซึ่งมีวัฒนธรรมอาหารดั้งเดิมที่แตกต่างจากที่นำมาใช้ในประเทศส่วนใหญ่ในโลกอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นไม่ว่าชาเขียวจะเพิ่มหรือลดความดันโลหิตเมื่อพูดถึงผู้อยู่อาศัยในภูมิภาคอื่น ๆ ของโลกหรือไม่ ไม่ว่าในกรณีใด ไม่มีข้อเท็จจริงใดที่ยืนยันได้ว่าการใช้เครื่องดื่มนี้เป็นประจำอาจทำให้ความเป็นอยู่ของบุคคลแย่ลงได้
สรุปทั้งหมดที่กล่าวมาสามารถโต้แย้งได้ว่าชาเขียวกับแรงกดดันนั้นเชื่อมโยงกันอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์อย่างไรก็ตามได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเสริมสร้างหลอดเลือด