2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12:31
ฟาสต์ฟู้ดยุคนี้ใครๆ ก็รู้ ยิ่งกว่านั้น เขาทนทุกข์จากการเสพติดการกินอย่างเร่งรีบ เหตุใดอาหารสะดวกซื้อที่ปรุงอย่างรวดเร็วจึงเป็นที่นิยม เพราะถึงแม้อาหารเพื่อสุขภาพที่สดใหม่จะสวยงาม แต่เราก็ยังชอบอาหารประเภทนี้มากกว่า
ความเป็นที่นิยมของอาหารจานด่วนสามารถอธิบายได้ด้วยความไม่ยั่งยืนของชีวิตเรา เราเข้าไปพัวพันกับความรวดเร็วจนเราไม่มีเวลารอจนกว่าร้านอาหารจะเสิร์ฟอาหารคุณภาพสูงและอร่อยให้กับเรา และยิ่งกว่านั้นคือปรุงเองที่บ้าน การจัดส่งอาหารจานด่วนได้รับความนิยมอย่างมาก ดังนั้นใครๆ ก็ทานผลิตภัณฑ์ของแมคโดนัลด์ได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน คนทันสมัยตอนนี้มีเวลานับทุกนาที และเขาก็ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาอันมีค่าและคุ้มค่าเงินของเขาในครัว นอกจากนี้ยังมีร้านให้เลือกอร่อยอีกมากมาย และที่สำคัญที่สุดคือให้อาหารอย่างรวดเร็ว
ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับอาหารจานด่วนคืออะไรและมีลักษณะอย่างไร อุตสาหกรรมอาหารจานด่วนเริ่มต้นในปี 2491 โดยแมคโดนัลด์ และในปี ค.ศ. 1951คำว่า "ฟาสต์ฟู้ด" ซึ่งแปลว่า "ฟาสต์ฟู้ด" ปรากฏครั้งแรกในพจนานุกรมอเมริกัน ประมาณว่าเด็กอเมริกันเก้าในสิบคนไปเยี่ยมชมแมคโดนัลด์ในแต่ละเดือน หากคุณกินอาหารจานด่วนบ่อยๆ ระดับอินซูลินของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ การบริโภคอาหารจานด่วนมากเกินไปอาจทำให้คุณเป็นโรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว ภูมิแพ้ เซลลูไลท์ และแน่นอน โรคอ้วน และมันก็กลายเป็นปัญหาสำหรับประชาชาติจริงๆ
อาหารจานด่วนสำหรับเด็กคืออะไร? จากการศึกษาพบว่าเด็กที่กินอาหารจานด่วนมักมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ โรคหอบหืด และโรคเรื้อนกวาง นอกจากนี้ อาหารจานด่วนยังสามารถทำให้เกิดไข้ในเด็กได้ สารเติมแต่งและสารเพิ่มรสชาติจำนวนมากทำให้ฮอทดอกชุ่มฉ่ำจนน้ำลายแทบไหลออกจากปาก และกลิ่นหอมของเนื้อทอดสดใหม่นี้ช่างน่าอัศจรรย์ แต่ถ้าคุณจัดการกับส่วนผสมและส่วนประกอบหลักของสารพัดไร้เดียงสาในแวบแรกหัวของคุณก็หมุนไป เซ็ตนี้จะทำให้คุณเซอร์ไพรส์มากจนแทบอยากจะกัดแม้แต่ชิ้นเดียว
หากข้อโต้แย้งทั้งหมดเกี่ยวกับอันตรายของอาหารดังกล่าวต่อร่างกายไม่ได้ส่งผลกระทบต่อคุณ และคุณตั้งตารอของว่างชิ้นต่อไปด้วยความใจร้อนแบบเดียวกัน อย่างน้อยก็พยายามลดจำนวนการเยี่ยมชมสถานประกอบการในท้องถิ่นที่เสนอให้ คุณเป็นอาหารที่รวดเร็วและราคาถูก โปรดจำไว้ว่าอาหารจานด่วนคืออะไรและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร อีกด้วยพยายามลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่บริโภคโดยทั่วไป แทนที่ Coca-Cola ด้วยน้ำผลไม้ และอาหารแห้งเป็นผลไม้
อาหารฟาสต์ฟู้ดหาซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตและทำแฮมเบอร์เกอร์ที่บ้าน ดียิ่งขึ้นถ้าส่วนผสมเป็นผักสดและเนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพ การเปลี่ยนแปลงอาหารเหล่านี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแค่ลดน้ำหนัก แต่ยังมีรูปร่างที่ดีอีกด้วย คุณจะร่าเริงและร่าเริงมากขึ้น นอกจากนี้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยปรับปรุงผิวของคุณและทำให้แก้มของคุณเป็นสีดอกกุหลาบ คุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องและก้าวขึ้นสู่ระดับด้วยความมั่นใจ