อาหารเช้าในเตาอบ: สูตรอร่อยและรวดเร็ว หม้อตุ๋นชีสกระท่อมเขียวชอุ่มพร้อมเซโมลินาในเตาอบ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

เมื่อคุณต้องการนอนเพิ่มอีกชั่วโมงในตอนเช้า คุณต้องดูแลสิ่งที่จะทำอาหารเช้าให้ตัวเองและครอบครัว เพื่อให้มั่นใจว่าอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ รวดเร็วและไม่ยุ่งยากมากนัก เราขอนำเสนอสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าในเตาอบ

หม้อเซโมลินา

หนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดที่เรานำมาสู่วัยผู้ใหญ่ของเราคือหม้อตุ๋นชีสกระท่อมที่มีไส้และซอสที่หลากหลาย จะรับประทานร้อนหรือเย็น กับแยม นมข้นจืด หรือครีมก็ได้ หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมเขียวชอุ่มกับเซโมลินาในเตาอบสำหรับอาหารเช้าจะทำให้ทั้งเด็กและสมาชิกในครอบครัวผู้ใหญ่พอใจ สูตรเป็นเรื่องง่าย คุณจะต้อง:

• คอทเทจชีส - 500 กรัม;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• น้ำตาล - 50 กรัม;
• แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ;
• semolina - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ลูกเกดและแอปริคอตแห้งเพื่อลิ้มรส;
• เกลือหยิบมือ

ถัดไป ส่วนผสมทั้งหมดควรผสมในภาชนะที่ลึก ถ้วยหรือกระทะที่เหมาะสมสำหรับ 1 ลิตร ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้ละเอียด ดีที่สุดและง่ายที่สุดทำด้วยเครื่องผสม ดังนั้นมวลจะออกมาเบามากและโปร่งสบายเขียวชอุ่ม

ต่อไปก็ใส่ผลไม้แห้ง ก่อนที่จะเพิ่มลูกเกดและแอปริคอตแห้ง ทางที่ดีควรนึ่งด้วยน้ำเดือดสักครู่ ดังนั้นพวกเขาจะนุ่มและฉ่ำมากขึ้น ผสมทุกอย่างให้ละเอียด อีกอย่าง ถ้าลูกของคุณไม่ชอบลูกเกด คุณสามารถแทนที่ด้วยผลไม้แข็งอื่นๆ เช่น กล้วยหรือแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกไว้ล่วงหน้า

ตั้งเวลาเปิดเตาอบที่ 180 องศา. นี่คืออุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการทำอาหารเช้าแบบเต้าหู้ในเตาอบ ในขณะที่คุณทาแป้ง แป้งจะอุ่นขึ้น หลังจากที่ทุกอย่างผสมกันอย่างทั่วถึงแล้วให้วางมวลที่เสร็จแล้วลงบนแผ่นอบหรือในรูปแบบพิเศษสำหรับมัฟฟิน เติมแป้งด้วยน้ำต้มหรือนม หากคุณมีแปรงสำหรับทำอาหาร ให้ใช้ ถ้าไม่มี ให้ใช้ฝ่ามือตบแป้งให้เนียนเหมือนเดิม อบ 20 นาที เมื่อเปลือกสีทองปรากฏขึ้น ให้ปิดเตาอบและนำออก หม้อตุ๋นชีสกระท่อมเขียวชอุ่มพร้อมเซโมลินาในเตาอบ ก่อนเสิร์ฟ หั่นเป็นชิ้นแล้วเติมแยมผิวส้มตามชอบ

แพนเค้กเต้าหู้

อาหารเช้าจานด่วนอีกจานในเตาอบ - แพนเค้กคอทเทจชีสนุ่มๆ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในตู้เย็นของแม่บ้านทุกคน ต้องการ:

• คอทเทจชีส 200 กรัม
• ไข่ 1 ฟอง;
• แป้ง 100 กรัม;
• คีเฟอร์ 300 มล.
• เบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา;
• น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ;
• วานิลลินที่ปลายมีด

เพื่อเริ่มต้นคุณต้องตีไข่ด้วยน้ำตาลใส่เกลือและวานิลลิน เป็นการดีที่สุดที่จะตีองค์ประกอบให้เป็นโฟมที่สูงชันเพื่อให้แพนเค้กดูสวยงามและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น หลังจากได้รับโฟมแล้วให้เติมผลิตภัณฑ์ที่เหลือและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้งไม่จับตัวเป็นก้อน มิฉะนั้น ในระหว่างขั้นตอนการอบ แป้งดิบจะก่อตัวขึ้นที่นั่น มันจะจืดชืดและน่าเกลียด

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากับครีมเปรี้ยว ตักช้อนโต๊ะจุ่มในน้ำเย็นเพื่อไม่ให้แป้งติด แล้ววางบางส่วนบนแผ่นอบ เป็นการดีกว่าที่จะเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาล่วงหน้าเพื่อกระจายแป้งบนแผ่นร้อนและไม่รอจนกว่าจะอุ่นขึ้น บันทึกเวลา. ใช้เวลาเพียงสิบถึงสิบห้านาทีในการทอดแพนเค้กให้เต็มที่ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าออกจากครัวมิฉะนั้นคุณจะลืมและเสี่ยงต่อการได้รับถ่านหินสีดำเป็นอาหารเช้า เสิร์ฟอาหารเช้าแสนอร่อยในเตาอบด้วยครีมเปรี้ยวหรือแยม

หม้อหุงข้าว

เด็กสมัยใหม่ไม่ค่อยชอบโจ๊ก และบางครั้งพ่อแม่ก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าสิ่งนี้จะถูกปรุงเป็นอาหารเช้า เพื่อให้เด็กกินด้วยความอยากอาหารและขออาหารเสริม เราแจ้งให้คุณทราบ: หม้อหุงข้าวกับคอทเทจชีสและลูกแพร์ แม้แต่เด็กที่อันตรายที่สุดก็ยังชอบอาหารเช้าจานด่วนนี้ในเตาอบ คุณจะต้อง:

• ข้าว - 250 กรัม;
• หนึ่งลูกแพร์;
• คอทเทจชีส - 150 กรัม;
• ไข่ไก่สองฟอง;
• น้ำตาล - 100 กรัม;
• เกลือหยิบมือ

ถ้าคุณวางแผนที่จะทำอาหารเช้าในตอนเช้า ในตอนเย็นคุณต้องเตรียมผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อไม่ให้เสียเวลาในตอนเช้า เป็นหลักมีความจำเป็นต้องต้มข้าวรวมทั้งล้างและลอกเปลือกลูกแพร์ หากหาซื้อลูกแพร์ในร้านค้าได้ยาก เช่น นอกฤดู คุณสามารถเปลี่ยนเป็นแอปเปิล ควินซ์ หรือพีชได้อย่างง่ายดาย

ในตอนเช้า ตอกไข่สองฟองเบาๆ เพื่อแยกไข่ขาวออกจากไข่แดง รวมไข่แดงที่เกิดกับน้ำตาล พวกเขาสามารถบดหรือตีจนได้โฟมหนาแน่น นี้จะทำให้หม้อตุ๋นนุ่ม เพิ่มชีสกระท่อมลงในมวลที่เกิดขึ้นแล้วตีอีกครั้งหรือผสมจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ข้าวต้ม

ต่อไป ตีไข่ขาวกับเกลือเล็กน้อยจนตั้งยอด เพิ่มมวลที่เกิดลงในถ้วยหลักอย่างระมัดระวังในบางส่วน ทางที่ดีควรผสมด้วยไม้พายจากล่างขึ้นบน ลูกแพร์หรือผลไม้ที่เตรียมไว้อื่น ๆ ที่ปอกเปลือกและหลุมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในมวลนมเปรี้ยว ผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง

เปิดเตาอบที่ 200 องศา. จาระบีแบบร้อนกับเนยใส่แป้งลงในแม่พิมพ์แล้วใส่ในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง ติดตามเวลา ทันทีที่หม้อเริ่มเป็นสีน้ำตาล ให้นำออกมาทันทีเพื่อไม่ให้ไหม้ เสิร์ฟได้ทั้งร้อนและเย็น ทั้งสองจะรสชาติดี

หม้อตุ๋นฟักทองกับคอทเทจชีส

เพื่อเตรียมอาหารจานอร่อยและน่าพอใจนี้ คุณจะต้องใช้ฟักทอง 700 กรัม คอตเทจชีส 500 กรัม ไข่ไก่ 3 ฟอง เซโมลินา 100 กรัม นมครึ่งแก้ว เกลือ น้ำตาล เครื่องเทศ

ดูแลฟักทองกันเถอะ. ต้องปอกเปลือก ตัดก้อนเล็ก ๆ และคลุมด้วยน้ำตาล ใส่ในที่อบอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ฟักทองให้น้ำผลไม้ ในเวลานี้เราจะจัดการกับเซโมลินา มีความจำเป็นต้องต้มนมเพิ่มเซโมลินาแล้วคนให้เดือด ต้มประมาณห้านาที นำออกจากไฟ ใส่ฟักทองที่คั้นแล้วลงบนกองไฟและเคี่ยวบนไฟอ่อนจนสุกเต็มที่ เป็นสิ่งสำคัญที่ฟักทองจะต้องละลาย

โจ๊ก semolina เย็นเล็กน้อยที่ได้รับความหนืดรวมกับฟักทองผสมให้เข้ากันจนเนียนเพื่อไม่ให้มีก้อน ใส่ไข่ 3 ฟอง น้ำตาล เกลือเล็กน้อย ลงในคอทเทจชีสที่ปรุงสุกแล้วบดให้ละเอียด

ผสมส่วนผสมสามก้อนที่ได้ - คอทเทจชีส เซโมลินา และฟักทอง - ผสมเนยสองสามช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน วางแผ่นอบที่อุ่นไว้ด้วยกระดาษฟอยล์หรือกระดาษรองอบ เกลี่ยให้ทั่วและอบในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตามควรใช้จานหม้อปรุงอาหารแบบพิเศษเพื่อให้สูงและเขียวชอุ่มซึ่งห่างไกลจากที่ได้รับเสมอบนแผ่นอบแบบแบน ก่อนที่คุณจะส่งหม้อปรุงอาหารไปที่เตาอบ อย่าลืมทาเนยที่พื้นผิวด้วยเนยหรือไข่ที่ตีแล้ว อบบนชั้นกลางของเตาอบ ทันทีที่เปลือกที่ทอดและน่ารับประทานปรากฏบนหม้อปรุงอาหาร ให้ปิดเตาอบ ในองศาที่เหลือ หม้อจะถึงสภาวะ อบให้ทั่วและโปร่งสบาย

แครอทหม้อ

สำหรับคนรักหม้อตุ๋นผัก สูตรต่อไปนี้เหมาะ ซึ่งได้รับชื่อเสียงว่าเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณจะต้อง:

• กิโลกรัมแครอท;
• คอทเทจชีส 500 กรัม
• ไข่ไก่สองฟอง; เกลือและเครื่องเทศ
• semolina;
• แครกเกอร์;
• ครีมเปรี้ยว

สาระสำคัญของสูตรคือง่าย ก่อนอื่นคุณต้องต้มแครอท ในการทำเช่นนี้เราทำความสะอาดจากเปลือกล้างให้สะอาดโดยใช้น้ำเย็น ถัดไป แครอทจะต้องหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือสี่เหลี่ยมเพื่อให้สุกเร็วขึ้นและใช้เกลือในปริมาณที่เพียงพอ จุ่มแครอทลงในน้ำเดือด จากนั้นลดไฟและปรุงอาหารด้วยความร้อนขั้นต่ำเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที สิ่งสำคัญคือผักต้องสุกดีและนุ่มมาก

หลังจากแครอทสุกเต็มที่แล้ว ให้เย็นลงแล้วบดให้ละเอียดด้วยตะแกรง คุณยังสามารถบดผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นใส่มวลที่ได้ลงในกระทะแล้วจุดไฟ อุ่นเครื่อง เทเซโมลินาที่สุกแล้วลงในลำธารบาง ๆ ผสมให้เข้ากัน

ต่อไป - คอทเทจชีส. ต้องถูผ่านตะแกรงหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ ดังนั้นมันจะออกมานุ่มขึ้นมากและอบในเตาอบได้ดีขึ้น เพิ่มไข่ไก่สองฟองลงในส่วนผสมแครอทเซโมลินาที่อุ่นแล้วผสมทุกอย่างจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ผสมแครอทกับมวลเต้าหู้ในกระทะลึกอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มีก้อนเนื้อและมวลกลายเป็นเนื้อเดียวกัน นำถาดออกจากเตาอุ่น ภายใต้มวลนมเปรี้ยวคุณสามารถวางกระดาษฟอยล์กระดาษรองอบ และคุณสามารถจัดวางด้านล่างของแบบฟอร์มด้วยเกล็ดขนมปัง กระจายมวลที่อบให้ทั่วทุกรูปแบบ นำเข้าอบสามสิบถึงสี่สิบนาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง หากคุณไม่แน่ใจว่าตรงกลางเสร็จแล้วหรือยัง ให้นำหม้อปรุงอาหารออกจากเตาอบแล้วกรีดด้วยมีดตรงกลาง ถ้ารู้สึกว่าชื้นสำหรับคุณ ปล่อยให้อบต่ออีกสิบห้านาทีด้วยไฟอ่อน หม้อปรุงอาหารสำเร็จรูปจะเสิร์ฟร้อนได้ดีที่สุด คุณสามารถเสนอครีมหรือครีมแยกกัน

แซนวิชร้อน

แซนวิชสำหรับมื้อเช้าในเตาอบนั้นเป็นเรื่องของลัทธิพิเศษ ร้อนฉ่ำกับเบคอนและชีสถามตัวเองในปาก และการเตรียมอาหารเช้าแบบนี้ก็น่าเพลิดเพลินจริงๆ

ไม่จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมพิเศษในการเตรียมอาหารเช้านี้ในเตาอบ เฉพาะสิ่งที่เราเสิร์ฟถึงโต๊ะทุกวัน ตัวอย่างเช่น นำขนมปังขาวหรือดำสองสามแผ่น ทาเนยด้วยเนยครึ่งหนึ่ง ใส่ไส้กรอก, ชีส, สมุนไพร, มะเขือเทศ 1 ชิ้นลงในชิ้นเดียว แล้วปิดด้วยขนมปังชิ้นที่สอง ห่อแซนวิชที่เกิดขึ้นในกระดาษฟอยล์แล้วใส่ในเตาอบร้อนประมาณห้าถึงสิบนาที ไส้กรอกและขนมปังจะทอด ชีสจะละลายบนแซนวิชน่ารับประทาน มะเขือเทศจะให้ความนุ่มชุ่มฉ่ำ นำออกจากกระดาษฟอยล์และเสิร์ฟ ร้อนแน่นอน. อาหารเช้าในเตาอบดังกล่าวสามารถล้างด้วยชาหรือกาแฟ ผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำผลไม้ และยังห่อตัวเด็กกับคุณไปโรงเรียนหรือฝึกเพื่อรักษาความแข็งแรง

แซนวิชไข่

เมื่อไม่มีเวลาเลย แต่คุณต้องให้อาหารครอบครัวด้วยอาหารเช้า สูตรอาหารเช้าในเตาอบรีบมาช่วย ส่วนผสมหลักมักจะเป็นไข่ ผลิตภัณฑ์ที่เหลือใช้เป็นผลิตภัณฑ์รอง ตัวอย่างเช่น ในการเตรียมตะกร้าขนมปังกับไข่ คุณจะต้องใช้เองแน่นอนไข่ในอัตราสองฟองต่อคน, ขนมปังชิ้น, เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

หั่นขนมปังเป็นชิ้นสบาย ๆ แกะเนื้อออกมา เหลือแต่เปลือกที่มีลักษณะเป็นเรือเล็ก ขูดชีสแข็ง ๆ บนเครื่องขูดละเอียดแล้วโรยบนขนมปังแต่ละชิ้น หากไม่มีชีสแข็ง คุณสามารถหั่นชีสแปรรูปเป็นเส้นแล้วเกลี่ยให้ห่างกันหนึ่งเซนติเมตร ในขนมปังที่เตรียมในลักษณะนี้ ขับไข่ไก่ทีละฟอง เกลือ ใส่เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส และวางในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา อบจนไข่สุกเต็มที่ประมาณห้าถึงสิบนาที ดึงออกมาโรยด้วยชีสและสมุนไพรอีกครั้ง อาหารเช้าร้อนในเตาอบพร้อมแล้ว เรียกคนในครอบครัวมาที่โต๊ะก่อนที่มันจะเย็นลงและชีสก็ไม่แข็งตัว

แซนวิชพริกไทย

อีกตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับทำอาหารเช้าในเตาอบคือผักพร้อมกับไข่ไก่และไส้กรอก สำหรับแซนวิชร้อนแบบออริจินัล คุณสามารถใช้เช่น พริกหยวกขนาดใหญ่หั่นเป็นวงกว้างประมาณหนึ่งเซนติเมตร กระจายพริกบนแผ่นอบที่อุ่นไว้ด้วยกระดาษรองอบหรือกระดาษฟอยล์ธรรมดา เพิ่มไส้กรอกหั่นบาง ๆ หรือไส้กรอกลงในพริกไทยตีไข่ไก่โรยทุกอย่างด้วยชีสแล้วใส่ในเตาอบเป็นเวลาสิบนาที นำออกมาใส่จาน กินร้อน

หรือมากกว่านั้น. ใส่พริกหยวกสับละเอียดลงในพิมพ์คัพเค้กแนะนำให้ใช้เบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหลายสี ใส่สับด้านบนมะเขือเทศ หัวหอม และผักใบเขียว เท "เค้ก" ที่เกิดขึ้นกับไข่ไก่ที่ตีด้วยเกลือล่วงหน้า นำเข้าอบสิบห้านาทีด้วยไฟอ่อน

ไข่เจียว

ไข่เจียวได้รับความนิยมและยังคงเป็นเมนูไข่ยอดนิยม หากคุณและครอบครัวเบื่อหน่ายกับไข่ดาว ไข่คน หรือไข่เจียวนมแบบคลาสสิก เราขอแนะนำให้คุณลองสูตรใหม่และอบในเตาอบ ทุกคนกินไข่เจียวเป็นอาหารเช้าอย่างมีความสุข ดังนั้นจงเสิร์ฟให้มากขึ้น สำหรับการเสิร์ฟสี่ครั้ง คุณจะต้อง:

• ไข่ไก่ห้าฟอง;
• นมหรือครีมครึ่งแก้ว;
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

อย่างที่คุณเห็น การจัดวางองค์ประกอบนั้นเรียบง่ายที่สุด จุดสำคัญในการเตรียมไข่เจียวคืออัตราส่วนของไข่และของเหลวที่ถูกต้อง ส่วนผสมต้องไม่เหลวเกินไป มิฉะนั้น ไข่เจียวจะไม่แน่นและโปร่ง แต่จะกลายเป็นโจ๊ก

ตอกไข่ลงในชามลึก ใส่เกลือและเครื่องเทศ เริ่มตีไข่ด้วยความเร็วต่ำด้วยเครื่องผสมเพื่อให้ไข่ขาวและไข่แดงผสมกันเป็นก้อนเดียว เพิ่มความเร็วการตีแล้วค่อยๆ เทนมหรือครีมลงในกระแสน้ำบางๆ ตีจนเกิดฟองหนาแน่น เปิดเตาอบที่ 200 องศาเทมวลไข่ลงในแม่พิมพ์ลึกแล้วใส่ในเตาอบ ลดความร้อนลงเหลือ 150 องศา อบไข่เจียวประมาณสิบถึงสิบห้านาที

เมนูไข่สำหรับมื้อเช้าในเตาอบเริ่มจะน่าเบื่ออย่างรวดเร็ว ดังนั้นทดลอง มองหาสิ่งที่เพิ่มเข้ามาและรสชาติใหม่ๆ คุณสามารถเพิ่มเบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในไข่เจียวโรยด้วยชีสด้านบนคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศในรูปลักษณ์ของไข่กวนกับเบคอน ลอง: จากโหลที่แตกต่างกันการผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่คุณแน่ใจว่าจะได้พบกับรสนิยมส่วนตัว ส่วนบุคคลหรือครอบครัว

ซาลาเปา

ซาลาเปาไข่สำหรับมื้อเช้าในเตาอบคือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารเช้าแสนอร่อยและแสนอร่อย ใช่ และคุณสามารถปรุงอาหารจานง่ายๆ นี้ได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใจเลือกเฉพาะไข่แดงที่คุณต้องการ - ของเหลวเพื่อจุ่มซาลาเปาหรือไส้กรอกลงไป หรือยากที่จะกินด้วยส้อม ถ้าเป็นของเหลวแล้วดูการอบอย่าพลาดช่วงเวลาที่ไข่แดงเริ่มแข็งตัว

คุณสามารถใช้มันฝรั่ง หัวหอม เห็ด ผักโขม ชีส หรือผักอะไรก็ได้เป็นไส้ขนมปัง ก่อนปรุงซาลาเปาโดยตรง คุณต้องต้มหรือทอดไส้ตามชอบ ควรต้มมันฝรั่งและผักให้นุ่มที่สุด หัวหอมและเห็ดควรทอดจนกรอบ ทำให้ขนมปังอร่อยยิ่งขึ้น

ขนมปังแปดชิ้นเหมาะสำหรับทำเป็นมื้อในครอบครัว เพราะเรารับรองกับคุณว่าขนมปังชิ้นเดียวไม่เพียงพอต่อคนแน่นอน เราต้องการเนย, เกลือ, พริกไทยเพื่อลิ้มรส เรานำขนมปังมาและตัดส่วนบนออกอย่างระมัดระวังประมาณหนึ่งในสามของมันเพื่อให้ดูเหมือนเป็นฝา ถัดไป เปิดเตาอบในขณะที่คุณทำซาลาเปา มันจะอุ่นขึ้นตามอุณหภูมิที่ต้องการ ละลายเนย มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหล่อลื่นผนังด้านในของซาลาเปา เนยจะให้ความนุ่มและรสชาติครีมที่ละเอียดอ่อน

ต่อไปก็วางไส้ มาแล้วจ้าไม่มีคำแนะนำ เลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวคุณและครอบครัวของคุณ คุณสามารถทำขนมปังได้หลายประเภทเพื่อให้ทุกคนได้ลองทำซาลาเปา ไม่เพียงแต่ไส้ที่พวกเขาชอบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไส้ที่ชื่นชอบของอีกคนด้วย แตกไข่ด้านบน ถ้าคุณไม่ชอบไข่แดง คุณสามารถกินโปรตีนบริสุทธิ์ได้ แทนที่จะใช้ไข่ไก่ในจานในเตาอบสำหรับมื้อเช้า คุณสามารถใช้ไข่นกกระทาแทนได้ คุณจะต้องมีไข่สามถึงสี่ฟองต่อขนมปัง