2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
บางทีคุณคงเคยประสบกับสิ่งนี้: เมื่อคุณเคาะประตู คุณเปิดมันออก และมีกลุ่มเพื่อนที่ร่าเริงซึ่งตัดสินใจมองเข้าไปในแสงไฟอย่างเป็นธรรมชาติ และคุณจัดของในตู้เย็นในใจอย่างร้อนรนเมื่อคุณเชิญทุกคนเข้ามาในบ้านอย่างอบอุ่น ไม่ต้องกังวล ตอนนี้คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับสูตรอาหารต่างๆ สำหรับสลัดแสนอร่อยและราคาไม่แพง ที่จะช่วยให้คุณผ่านพ้นสถานการณ์ที่ยากลำบากได้อย่างมีเกียรติ
กะหล่ำปลี ไส้กรอก มายองเนส
ใช่ หากคุณสนใจสลัดราคาไม่แพงแบบเร่งรีบ ร้านนี้เสนอให้คุณเป็นคนแรก สิ่งที่คุณต้องการสำหรับมัน: ไส้กรอกต้มชิ้นหนึ่ง มันไม่ได้อยู่ที่นั่น - ไม่สำคัญว่าจะทำไส้กรอกหรือไส้กรอก แต่จะต้องต้มอย่างหลังเท่านั้น ดังนั้น: ตัดส่วนประกอบเนื้อเป็นก้อน หากคุณมีต้นหอมและผักชีฝรั่งสด - วิเศษมาก! สับให้ละเอียดด้วย ไม่ - และโอเคหัวหอมธรรมดาจะทำ สับละเอียดแล้วเทน้ำเดือดเพื่อทำให้ความขมและความฉุนอ่อนลงเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วหัวหอมผักที่เป็นประชาธิปไตย เป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในสลัดราคาไม่แพงเกือบทั้งหมด ไม่ว่าจะปรุงอย่างเร่งรีบหรือไม่ก็ตาม และสุดท้ายกะหล่ำปลี หั่นเป็นเส้นบางๆ จำไว้เบาๆ ให้น้ำออกมา ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม ปรุงรสด้วยมายองเนสและโรยด้วยน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว เกลือ คุณสามารถโรยด้วยพริกไทยร้อนเล็กน้อย หากคุณมีถั่วเขียวกระป๋อง - ใส่เข้าไปก็ไม่เสียหาย ผสมอีกครั้งใส่ในชามสลัด - ทุกอย่างพร้อมแล้ว! มันแคลอรีต่ำ อร่อย - แค่วิตามินที่เป็นของแข็ง!
สลัดแครอทถั่ว
เราจะยังคงนำเสนอสลัดราคาไม่แพงอย่างเร่งรีบ และต่อไปในแถวคือแครอทหนึ่งจาน ควรขูดรากพืชขนาดใหญ่ 3 รากเช่นเดียวกับในภาษาเกาหลี หั่นผักชีครึ่งถ้วย สับถั่วลิสงหนึ่งช้อนโต๊ะ ใส่ส่วนผสมที่ระบุไว้ในชาม ตั้งน้ำมันพืชเล็กน้อยเติมน้ำมะนาว 2 ช้อนชา, 1 - น้ำตาล, เกลือเพื่อลิ้มรส คน. ใส่กระเทียมสับ 2 กลีบ พริกไทยร้อน ปล่อยให้จานต้ม 10 นาทีแล้วเสิร์ฟ! สลัดนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมและเป็นคลังเก็บวิตามิน!
ปูเกาะช่วยชีวิต
ถ้าคุณมีปูอัดหนึ่งหรือสองห่อ ข้าวโพดกระป๋องหนึ่งขวด และไข่สองสามฟอง คุณก็สามารถทำสลัดราคาไม่แพงจากพวกมันได้อย่างรวดเร็วภายในเวลาเกือบ 20 นาที ต้มไข่ลวก เย็นสับละเอียด ตัดไม้ผสมกับข้าวโพด เพื่อให้จานมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน สับเครื่องปั่นของพวกเขา ใส่ไข่ ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และพริกไทยหากต้องการ
ผักนานาชนิด
อย่างไรก็ตาม สลัดที่ดีในเวลาเร่งรีบ ราคาไม่แพงเลย ถ้าคุณใช้ขนมปังกรอบ ชีสแข็ง แตงกวาและมะเขือเทศเป็นส่วนผสม ตัดทุกอย่างในปริมาณใด ๆ เพิ่มผักใบเขียวปรุงรสด้วยมายองเนส หรือทำเช่นนี้: ต้มไข่ 3 ฟอง หั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ทำเช่นเดียวกันกับแตงกวาสด - คุณจะต้องการ เพิ่มน้ำส้มสายชูและมัสตาร์ดเล็กน้อยลงในครีม นี่จะเป็นซอส ขอแนะนำให้คุณมีใบผักกาดหอม - หั่นเป็นชิ้น ใส่ในจานก่อนแล้วจึงค่อยใส่ไข่ เทซอสลงบนพวกเขา ปิดด้วยแตงกวาฝานแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่ง อร่อยมาก!
ผักและผลไม้ในขวดเดียว
คุณอาจสังเกตเห็นแล้วว่าสลัดที่ปรุงอย่างเร่งรีบราคาถูกเกือบทั้งหมดประกอบด้วยส่วนผสมจากผัก และสุดท้ายสูตรอร่อยนี้ คุณจะต้องการ: แตงกวาสด 2-3 ลูก, แครอทดิบ, แอปเปิ้ล, มะเขือเทศ, ใบผักกาดหอมจำนวนเท่ากัน หั่นแครอท แอปเปิ้ล และแตงกวาเป็นเส้น มะเขือเทศ - ชิ้นเล็ก ฉีกผักกาดหอมเป็นชิ้นขนาดกลาง ในครีมครึ่งแก้วใส่น้ำตาลเล็กน้อยเกลือและน้ำมะนาวผสมปรุงรสจานด้วยซอสที่ได้ จะถูกรับอย่างปัง
กินเพลินและขนมอร่อย!
