รีวิวถั่วไฮนซ์ในซอสมะเขือเทศ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ถั่วเป็นอาหารโปรตีนสูงที่มีให้เรากินตลอดปี อาหารที่มีการเพิ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับเมล็ดพืชเช่นข้าวจึงกลายเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเรา ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับถั่วในซอสมะเขือเทศไฮนซ์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น ว่ามันมีประโยชน์อย่างไรและคุณสามารถเพิ่มในจานใดได้บ้าง

ประโยชน์ของถั่ว

พืชตระกูลถั่วชนิดนี้มีเส้นใยหลายชนิด เช่น ชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ ถั่วประมาณ 200 กรัมจะทดแทนความต้องการใยอาหารในแต่ละวัน ละลายได้ช่วยขจัดน้ำดีที่ถูกผูกไว้ซึ่งมีคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย และไม่ละลายน้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารหรือผู้ที่มีอาการท้องผูก ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของพืชตระกูลถั่วประเภทนี้

1. ถั่วไฮนซ์ในซอสมะเขือเทศมีวิตามินซีซึ่งช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคไวรัส บางคนแนะนำให้ใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
2. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ถั่วมีโปรตีนจำนวนมาก ซึ่งช่วยในการต่ออายุเซลล์ของร่างกาย ฉันแนะนำให้เธอเพิ่มอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก คนและนักกีฬาที่พยายามเพิ่มกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ โปรตีนยังมีความสำคัญสำหรับเด็กอีกด้วย
3. ไม่ว่าจะแคลอรีต่ำ ถั่วก็สามารถทดแทนอาหารว่างยามบ่ายหรือเป็นอาหารว่างแสนอร่อยได้
4. ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากอาร์จินีนที่มีอยู่ในถั่วอาจช่วยรักษาโรคได้

ถั่วไฮนซ์

บริษัทนี้ใช้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นหลักในการเตรียมผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิตไม่ได้เติมสารเติมแต่งใดๆ เพิ่มเติม บนขวดถั่วเขียนว่าไม่มีสีย้อมและสารกันบูดในองค์ประกอบ มีกุญแจอยู่ด้านบน ง่ายต่อการเปิดกระป๋อง ต้องเก็บไว้ในที่เย็น ถั่วไฮนซ์ในซอสมะเขือเทศมีอายุการเก็บรักษา 16 เดือน หลังจากเปิดโถแล้ว แนะนำให้ย้ายของในภาชนะอื่นและเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 48 ชั่วโมง เตารีดจะไม่ออกซิไดซ์และคุณจะไม่ได้รับพิษ

องค์ประกอบของถั่ว

ถั่วไฮนซ์ในซอสมะเขือเทศมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ถั่ว 51%;
• มะเขือเทศ 34%;
• น้ำดื่ม;
• น้ำตาล;
• ข้าวโพด;
• เกลือแกง
• น้ำส้มสายชู;
• เครื่องเทศต่างๆ

ถั่วอุดมไปด้วยวิตามิน B, C, H และ PP นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียม แคลเซียม ทองแดง และสังกะสี สารเหล่านี้ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด มีประโยชน์ในการย่อยอาหาร

ปริมาณแคลอรี่ของถั่วไฮนซ์ในซอสมะเขือเทศ

พืชตระกูลถั่วเหล่านี้มีแคลอรีไม่สูง โดยจะเพิ่มเข้าไปในอาหารลดน้ำหนักจำนวนมาก 73 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม นอกจากนี้ยังมีโปรตีน 4.9 กรัม คาร์โบไฮเดรต 12.9 กรัม และไขมัน 0.2 กรัม จากนี้ไปผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังจะลดน้ำหนักและพยายามทำอย่างขยันขันแข็ง นอกจากนี้ เนื่องจากปริมาณโปรตีนสูง ถั่วจึงเหมาะสำหรับนักกีฬา

ใช้ในการปรุงอาหาร

ถั่วขาวไฮนซ์ในซอสมะเขือเทศพร้อมรับประทานและไม่ต้องแปรรูปเพิ่มเติม กินได้ทั้งเย็นและอุ่น นอกจากนี้ คุณยังสามารถปรุงอาหารได้หลากหลาย นี่คือแนวคิดบางประการสำหรับการใช้งานดังกล่าว:

1. ถั่วสามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงได้ ทั้งเนื้อสัตว์และปลาก็เหมาะสำหรับอาหารจานหลัก หากคุณใส่ซีเรียลลงไป จะทำให้จานอร่อยขึ้น เนื่องจากมีซอสในถั่วเยอะ
2. นอกจากนี้ พืชตระกูลถั่วชนิดนี้จะเพิ่มความเผ็ดเป็นพิเศษให้กับสตูว์ คุณสามารถเพิ่มถั่วลงในจานก่อนปรุงอาหารได้ไม่กี่นาที
3. ของว่างที่ดีถ้าคุณทาบนขนมปัง เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรือของว่างยามบ่ายมากมาย

เราได้บอกรายละเอียดเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของถั่วไฮนซ์แล้ว หากปรากฏอยู่ในอาหารของคุณ มันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเท่านั้นร่างกาย. กินแต่ของดีมีคุณภาพ