ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ - ของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

สารบัญ:

ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ - ของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ - ของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
Anonim

ในสภาวะที่ชีวิตสมัยใหม่เร่งรีบ รวมกับปัจจัยแวดล้อมที่มีประโยชน์น้อย ของหวานควรเป็นอย่างแรก ปรุงเร็ว อย่างที่สอง ไม่ต้องปรุงแต่งที่ซับซ้อน และประการที่สาม จากส่วนผสมที่มีมากที่สุด มีประโยชน์ต่อร่างกาย ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบตรงตามเงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้ หลายคนไม่ชอบผักชนิดนี้ในการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม แต่หลังจากเข้าเตาอบแล้ว ก็เข้ากันได้ดีกับทุกคน

ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ
ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบ

ฟักทองอบในเตาอบกับแอปเปิ้ล: สูตรทำอาหาร

ผักสีทองปอกเปลือกจากเปลือกนอกและเมล็ดพืชแล้วหั่นแบบสุ่ม - เป็นลูกบาศก์หรือเป็นชิ้นก็ได้ ถ้าคุณชอบฟักทองอบเนื้อนุ่มกับแอปเปิ้ลในเตาอบ จะดีกว่าถ้าเลือกจานที่มีความหนาไม่เกินหนึ่งเซนติเมตรครึ่ง ถ้าคุณชอบเนื้อยืดหยุ่น ให้หยุดที่ก้อน แอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นแล้วโรยด้วยมะนาวเพื่อป้องกันสีน้ำตาล อัตราส่วนหลักส่วนประกอบขึ้นอยู่กับคุณ ขั้นแรกให้วางฟักทองอย่างสม่ำเสมอในรูปแบบจาระบีและวางชิ้นแอปเปิ้ลไว้ จากด้านบนขนมเทน้ำผึ้งเหลว (สามารถอุ่นขึ้นเล็กน้อยหากมีน้ำตาล) และใส่ในเตาอบประมาณ 20-40 นาที ความยาวของการรับแสงได้รับผลกระทบจากความหนาของชิ้นงานอย่างมาก ทั้งหมด! คุณสามารถเอาใจตัวเองและครอบครัวได้

สูตรแอปเปิ้ลกับฟักทองอบในเตาอบ
สูตรแอปเปิ้ลกับฟักทองอบในเตาอบ

แฟนตาซีในธีม

ฟักทองดังกล่าวในเตาอบ (ชิ้น) กับแอปเปิ้ลสามารถมีรสชาติที่หลากหลายในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่น สามารถสร้างแอปเปิ้ลสองชั้น และสามารถวางวงกลมสีส้มระหว่างพวกเขาได้ หรือคุณสามารถโรยจานด้วยชีสขูดเกือบก่อนที่มันจะพร้อมและนำกลับไปอบในเตาอบเป็นเวลาสิบนาที

ที่น่าสนใจมากคือตัวเลือกในการลบน้ำผึ้งออกจากรายการส่วนประกอบ: ผลไม้และผักอบแล้ว โรยน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให้น้ำผลไม้ และเมื่อเสิร์ฟ พวกเขาจะราดด้วยไวท์หรือดาร์กช็อกโกแลตละลาย

ของหวานที่แทบจะขาดไม่ได้เลยของแอปเปิ้ลและฟักทองในขนมชนิดนี้คือถั่วหลายชนิด: พวกมันทำให้สุขภาพดีขึ้น มีกลิ่นหอม และอร่อยยิ่งขึ้น

แม่บ้านบางคนแนะนำให้เจือจางน้ำผึ้งด้วยครีมเปรี้ยว: ผลิตภัณฑ์นมหมักประมาณ 3-4 ช้อนโต๊ะต่อแก้ว ว่ากันว่าทำให้ขนมฉ่ำและสุกเร็วขึ้น

หม้อฟักทอง

คุณสามารถปรุงแอปเปิ้ลด้วยฟักทองอบในเตาอบ สูตรที่เรานำเสนอนั้นไม่ธรรมดา ดั้งเดิม และให้ผลลัพธ์ที่อร่อยมาก ในการใช้งานคุณจะต้องใช้กีตาร์ฟักทองขนาดเล็กที่มีรูปร่างยาวและไม่กลม ในงานเตรียมการรวม:

  • ต้มบาสมาติสามช้อนโต๊ะจนสุกครึ่ง;
  • นึ่งลูกเกดหนึ่งช้อนจนนิ่มและสะเด็ดน้ำ
  • หั่นแอปเปิ้ลสี่ลูกให้เป็นเส้น
  • หั่นพลัม (เอา 1 ถ้วย);
  • อัลมอนด์สับแห้งเล็กน้อย (สองสามช้อน)

มาทำฟักทองกัน มันถูกตัดตามยาวเอาเมล็ดออกและตัดเนื้ออย่างระมัดระวังเพื่อให้เซนติเมตรครึ่งอยู่ตามผนัง มันถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ และรวมกับผลิตภัณฑ์ที่เหลือรวมทั้งอบเชยเล็กน้อยเนยนุ่มหนึ่งร้อยกรัมและน้ำตาลสองสามช้อนโต๊ะ ฟักทองครึ่งหนึ่งเต็มไปด้วย "เนื้อสับ" วางบนแผ่นอบที่ทาไขมันแล้วใส่ในเตาอบประมาณครึ่งถึงสองชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบนี้แบ่งออกเป็น 5-6 ชิ้นแล้วราดด้วยเนยละลาย

ฟักทองอบในเตาอบกับสูตรแอปเปิ้ล
ฟักทองอบในเตาอบกับสูตรแอปเปิ้ล

แซนวิชหวาน

ถ้าคุณไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะทำอย่างอื่นง่ายๆ ของหวานนี้จะกลายเป็นของโปรดของเด็ก ๆ ได้ แอปเปิ้ลและลูกแพร์ขนาดใหญ่ถูกตัดเป็นวงกลมที่ค่อนข้างหนา เมล็ดจะถูกทำความสะอาด ฟักทองหั่นเป็นชิ้นตามสัดส่วน บนแผ่นกระดาษฟอยล์อาหาร ป้อมปืนถูกประกอบตามลำดับต่อไปนี้: แอปเปิ้ล ลูกแพร์บน ฟักทองมาที่สาม สามารถทำซ้ำเลเยอร์ได้ วางน้ำผึ้งหนึ่งช้อนไว้ด้านบนห่อด้วยกระดาษฟอยล์และวาง "แซนวิช" ในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นนำไปใส่จานราดน้ำผึ้งและน้ำผลไม้แล้วโรยด้วยถั่ว จากความงามและกลิ่นหอมดังกล่าวไม่มีใครปฏิเสธ!

ฟักทองในเตาอบชิ้นกับแอปเปิ้ล
ฟักทองในเตาอบชิ้นกับแอปเปิ้ล

หม้อตุ๋น

ถ้าแม้แต่ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในเตาอบยังทำให้ลูก ๆ ของคุณประท้วงได้ พวกมันอาจถูกหลอกได้ ผักถูหยาบเทครีม (เพื่อให้ครอบคลุมเท่านั้น) และใส่ไฟเล็กน้อย ก่อนเตรียมพร้อมประมาณห้านาที แอปเปิ้ลจะถูกถูที่นั่น อีกครั้งหนึ่งในสี่ถ้วยเซโมลินาแช่ในครีม คุณสามารถแทนที่ด้วยเกล็ดขนมปังได้ แต่จะนิ่มน้อยกว่า เมื่อน้ำซุปข้นเย็นลงเล็กน้อย มวลทั้งสองจะถูกผสม ปรุงด้วยวานิลลาและน้ำตาลและกระจายในรูปแบบ วางแผ่นน้ำมันบาง ๆ ไว้ด้านบน - และเข้าไปในเตาอบจนกว่าจะได้บลัชออน คนที่คลั่งไคล้จะไม่มีวันเดาว่าฟักทอง "น่าสงสัย" เกี่ยวข้องกับหม้อปรุงอาหาร! และพวกเขาจะขอเพิ่มอย่างแน่นอน