2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
ขิงเป็นพืชที่มีประโยชน์มากซึ่งมนุษย์รู้จักมาเป็นเวลาหลายพันปี บ้านเกิดคืออินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ประกอบด้วยน้ำมัน วิตามิน และกรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากมาย จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนใช้ไม่เพียงแต่ประกอบอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้รักษาโรคหวัด ปัญหาทางเดินอาหาร และยังใช้เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักเกินและเป็นยาชูกำลังทั่วไป. วิธีชงขิงให้คงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ อ่านบทความของเรา โดยวิธีการในการเตรียมเครื่องดื่มหรือชาขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่คุณต้องการใช้ราก - สำหรับความเย็นสูตรจะเป็นสูตรหนึ่งสำหรับการลดน้ำหนัก - อีกอย่างหนึ่ง ทั้งสองวิธีมีการกล่าวถึงด้านล่าง
วิธีชงขิง: สูตรชาแก้หวัดโรคต่างๆ
เครื่องดื่มนี้ช่วยแก้หวัดได้ วิธีเตรียม ใช้:
- รากขิงขนาดกลาง 2 ราก;
- น้ำผึ้งเหลว 1 ถ้วย;- น้ำมะนาว 1 ลูก
ล้างรากแล้วขูดหรือบดในเครื่องปั่น ต้มน้ำ 4 ลิตรเพิ่มมวลที่เกิดขึ้นที่นั่นแล้วปรุงอาหารสักครู่ หลังจากดื่มแล้วคุณต้องกรองและเทน้ำผึ้ง 1 ถ้วยลงในของเหลวที่ได้ผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำมะนาวหนึ่งผล (หรือสองช้อนโต๊ะของร้านสำเร็จรูป) นี่เป็นสูตรพื้นฐานในการชงขิง คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายได้โดยการเติมน้ำส้มธรรมชาติลงในน้ำซุปหรือให้รสชาติพิเศษโดยการใส่ใบสะระแหน่ บาล์มมะนาว เปลือกส้มหรือมะนาวพร้อมกับรากในขณะที่เดือด คุณสามารถดื่มชานี้ในปริมาณเท่าใดก็ได้ มันให้พลังงานและช่วยให้คุณเอาชนะโรคได้อย่างรวดเร็ว
วิธีชงรากขิงเพื่อลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มนี้จะช่วยได้มากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ท้ายที่สุด รากเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นเครื่องมือที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญ รวมไปถึงการลดความหิวเล็กน้อย ดื่มชาขิงวันละสองสามแก้วแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ ในการเตรียมยาต้ม คุณจะต้องใช้รากและกระติกน้ำร้อน เพียงแค่สับหรือขูดขิง วางในภาชนะที่มีน้ำและปล่อยให้มันชงสักสองสามชั่วโมง เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มกานพลูหรือสีแดงเล็กน้อยลงในชานี้ได้พริกไทย
ชงขิงอย่างไรให้น้ำหนักลด ให้ดื่มได้ผลสูงสุด ? ในกรณีนี้คุณต้องใช้กระเทียมนอกเหนือจากราก ผสมสององค์ประกอบนี้ในส่วนเท่า ๆ กัน และเติมน้ำ 20 ส่วนต่อมวล 1 ส่วน ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที กรองและดื่มตลอดทั้งวัน หากเครื่องดื่มดูไม่อร่อยสำหรับคุณ ไม่ควรเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย มะนาวสด หรือน้ำส้มคั้น
จากบทความ คุณได้เรียนรู้วิธีชงและดื่มขิง และวิธีรักษาโรคหวัดและโรคอ้วนด้วยชานี้ ดังนั้นอย่าผ่านรากนี้ในซูเปอร์มาร์เก็ตเพราะเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชอบต่อสู้กับโรคด้วยการเยียวยาพื้นบ้านโดยไม่ต้องใช้ยาจากร้านขายยา