2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
อาหารรัสเซียเก่าแก่ของศตวรรษที่ 16 และต่อมามีชื่อเสียงในด้านอาหารที่น่าสนใจและแปลกตา ซึ่งหลายๆ อย่างยังคงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้อยู่อาศัยในประเทศของเรา นอกจากนี้ในเนื้อหายังมีการพิจารณาสูตรที่เกือบสูญหายหลายสูตรซึ่งสามารถทำได้ง่ายในวันนี้
ระเบิด
วันนี้เครื่องดื่มชนิดนี้ยังมีชื่อเรียกว่า "อุซวาร์" อีกด้วย เครื่องดื่มนี้ตามประวัติศาสตร์ของอาหารรัสเซียโบราณเป็นเยลลี่ชนิดหนึ่งที่ทำจากผลไม้แห้ง ตามเนื้อผ้าจะเสิร์ฟในวันคริสต์มาสอีฟ คุณจะต้อง:
- ลูกแพร์แห้ง 100 กรัม;
- แอปเปิ้ลแห้ง 100 กรัม
- ลูกพรุน 100 กรัม
- น้ำสองลิตรครึ่ง;
- น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง
ทำอาหาร
ตามสัดส่วนที่ระบุ คุณควรได้รับเครื่องดื่มนี้สี่เสิร์ฟ สิ่งที่ต้องทำ:
- ผลไม้ตากแห้งทั้งหมดต้องคัดแยกอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ต่างกันขยะต่างประเทศ
- ถัดไป เททั้งหมดลงในหม้อลึกแล้วปิดด้วยน้ำ ผัดจนส่วนผสมทั้งหมดถูกปกคลุมด้วยน้ำ
- ปิดฝาชามทิ้งไว้ค้างคืน
- ในตอนเช้าของวันถัดไป เปิดไฟเล็กๆ บนเตา นำฝาออก วางหม้อด้านบน ต้มให้เดือด คนเป็นครั้งคราว
- หลังจากนี้ น้ำซุปจากอาหารรัสเซียแบบเก่าควรปรุงต่ออีก 15 นาที
- ในช่วงเวลาที่เหลือ ลิ้มรสเครื่องดื่มและเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง (แล้วแต่ความชอบ)
- จากนั้นนำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เนื้อหาเย็นลงที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสามชั่วโมง
- เมื่อเครื่องดื่มถึงอุณหภูมิที่ต้องการแล้ว ให้กรองใส่ภาชนะแยกต่างหากแล้วเสิร์ฟ
ถาวรชุก
สูตรอาหารรัสเซียแบบโบราณที่ค่อนข้างแปลกซึ่งพบได้ทั้งบนโต๊ะอาหารฆราวาสและบนโต๊ะของสงฆ์ ตามตำนาน ปรุงจากเนื้อ ปลา และเห็ด อาหารเช่นผักดอง ขึ้นฉ่าย และหัวผักกาดก็ถูกเติมเข้าไปด้วย สำหรับสูตรนี้ คุณจะต้อง:
- เนื้อกิโลกรัม
- ขนมปัง kvass หนึ่งแก้ว (ควรเปรี้ยวและทำเอง);
- สามหัวหอม;
- หัวกระเทียม;
- ใบกระวานสองใบ;
- หกถั่วออลสไปซ์;
- ผักชีฝรั่งห้าก้าน
- เกลือ.
ทำอาหาร
สาระสำคัญของสูตรอาหารรัสเซียโบราณนี้ยาวนานทำให้ส่วนผสมหลัก (เนื้อ) อ่อนระทวยในของเหลวจำนวนเล็กน้อย คำแนะนำในการทำอาหารมีลักษณะดังนี้:
- หัวหอมต้องปอกเปลือก ล้าง และหั่นเป็นขนนก
- ปอกกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- ล้างเนื้อ ซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ แล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่
- ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันแล้วใส่เนื้อลงไป ต่อมาก็ผัดส่วนผสมหลักอย่างไว
- ในหม้อดินที่เตรียมไว้ คุณต้องวางชั้นของเนื้อ หัวหอม และกระเทียมไว้ด้านบน สลับกันจนส่วนผสมหมด
- ใบกระวานและพริกไทยวางอยู่บนสุด
- แล้วเนื้อหาทั้งหมดต้องเต็มไปด้วย kvass
- ในขั้นตอนนี้ คุณต้องอุ่นเตาอบที่ 180 องศา แล้ววางจานที่มีชิ้นงานอยู่ ปรุงอาหารที่อุณหภูมิที่ระบุเป็นเวลาสามชั่วโมงในชั่วโมงที่สี่อุณหภูมิจะลดลงเหลือ 160 องศา ระวังอย่าให้เนื้อหาแห้งเกินไป
- ก่อนเสิร์ฟอาหารจานเด็ดจากหนังสืออาหารรัสเซียโบราณ คุณต้องโรยด้วยผักชีฝรั่งสับ นอกจากนี้ยังควรใส่ผักดองสมุนไพรและขนมปังข้าวไรย์ลงไปด้วย ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเครื่องเคียง แต่ถ้าคุณต้องการซีเรียลอะไรก็ได้
หมู
มักถูกเรียกว่า "bigus" สูตรอาหารรัสเซียโบราณนี้ค่อนข้างได้รับความนิยมมากกว่าซุปกะหล่ำปลีที่มีชื่อเสียงระดับโลก เป็นที่น่าสังเกตว่าจนถึงทุกวันนี้สูตรที่แน่นอนสำหรับสตูว์นี้ใช้งานได้จริงไม่ได้เก็บรักษาไว้ อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกการประมวลผลบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน เพิ่มเติมในเนื้อหาเราจะวิเคราะห์บางส่วน
อันแรกจะเป็นสูตรมาตรฐาน ในการเตรียมอาหาร คุณต้องเตรียมสิ่งต่อไปนี้:
- ซี่โครงเนื้อกิโลกรัม
- กะหล่ำปลี 300 กรัม
- กะหล่ำปลีดอง 300 กรัม;
- หนึ่งแครอท
- หัวหอมใหญ่;
- ยี่หร่าหนึ่งช้อนชาครึ่ง;
- ใบกระวานสองใบ;
- พริกไทยดำ;
- เกลือ.
ทำอาหารหมู
ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ สูตรทั้งหมดนี้ไม่ใช่สูตรต้นตำรับที่แน่นอน แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะได้จานที่อร่อยและมีกลิ่นหอมหากปฏิบัติตามสัดส่วนและขั้นตอนทั้งหมดอย่างเคร่งครัด:
- ล้างเนื้อแล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
- ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อนแล้วใส่ซี่โครงลงไป ต้องปรุงจนเป็นสีเหลืองทอง
- หลังจากนั้นเทน้ำหนึ่งแก้วลงในกระทะแล้วปิดฝา นอกจากนี้เนื้อหายังคงถูกตุ๋นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- ในเวลานี้ แครอทจะต้องล้างและขูดบนกระต่ายขูดขนาดกลาง
- ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นวง พวกเขาจะต้องถูกแบ่งออกเป็นสี่ส่วน
- ใส่ส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในเนื้อแล้ว ทุกอย่างต้องเคี่ยวต่ออีก 10 นาที
- ในเวลานี้ ตามสูตรอาหารรัสเซียโบราณ คุณต้องหั่นกะหล่ำปลีสดเป็นหัว (300 กรัม)
- ต่อไปต้องรายงานสินค้าที่เหลือ ใส่ยี่หร่าและใบกระวานครึ่งหนึ่งด้วย
- ชั้นบนสุดวางชั้นของกะหล่ำปลีดอง เครื่องเทศที่เหลือก็กระจัดกระจาย
- จากนั้นเทน้ำหนึ่งแก้วอีกครั้ง ปิดฝาและเคี่ยวต่ออีกครึ่งชั่วโมง ในเวลานี้คุณควรคนจานเป็นระยะ
- ก่อนขนส่วนผสมทั้งหมดออกจากกระทะและเสิร์ฟอาหารรัสเซียโบราณนี้ไปที่โต๊ะ ควรลองชิมเพื่อดูว่าต้องเติมส่วนผสมเพิ่มเติมหรือไม่ แล้วแต่ความชอบ
เมื่อบริโภค จานควรสด ร้อน และควรเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียง แต่นี่เป็นทางเลือก
หมูกับมันฝรั่ง
สูตรอาหารรัสเซียโบราณอีกสูตรหนึ่ง (มีภาพอยู่ในบทความ) ซึ่งจะช่วยให้เตรียมอาหารจานนี้ได้อย่างถูกต้อง ในการดำเนินการ คุณต้องเตรียม:
- สี่หัวมันฝรั่งขนาดกลาง;
- กะหล่ำปลีดอง 200 กรัม;
- หัวหอมขนาดกลางสองต้น;
- กระเทียมป่าสี่ชิ้น;
- หนึ่งแครอท
- ฝักถั่วหนึ่งฝัก;
- ก้านผักชีฝรั่ง;
- วางมะเขือเทศ (ช้อนชา);
- ใบกระวาน;
- น้ำมันสำหรับทอดอาหาร
การทำอาหารทีละขั้นตอน
ในการสร้างสรรค์สูตรอาหารรัสเซียแบบเก่านี้ที่บ้านได้อย่างเหมาะสม คุณเพียงแค่ทำตามขั้นตอนทั้งหมด รายชื่อดังต่อไปนี้:
- ล้างแครอทแล้วถูด้วยเครื่องขูดหยาบ
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวง พวกเขาจะต้องถูกแบ่งออกเป็นสี่ส่วน
- มันฝรั่งด้วยล้าง ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่แครอทและหัวหอมลงไป ส่วนผสมทั้งสองถูกทอดจนเหลืองทอง
- ตอนนี้บีบกะหล่ำปลีดองแล้วใส่ลงในกระทะเมื่อผักชุดแรกเสร็จ
- ตอนนี้ต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอแล้วผัดจนกะหล่ำปลีเปลี่ยนเป็นสีทองเข้ม
- ต่อไป คุณต้องหั่นผักชีฝรั่งและกระเทียมป่า
- หลังจากนั้นก็รายงานมันฝรั่งและใบกระวานไปที่กระทะ เติมน้ำลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ถัดไปคุณต้องใส่ซอสมะเขือเทศหนึ่งช้อนแล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง ควรปิดอาหารรัสเซียโบราณจานที่พร้อมแล้วทิ้งให้เคี่ยวต่อไปอีก 20 นาทีจนมันฝรั่งสุก
- ในขั้นตอนนี้ ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในกระทะ Pigus เสิร์ฟร้อน คุณควรเพิ่มครีมเปรี้ยวหรือสลัดลงไป
และอีกหนึ่งทางเลือก
ในกรณีนี้ จะทำการวิเคราะห์สูตรอาหารรัสเซียแบบเก่าที่ใช้เนื้อหมู ในการสร้าง คุณต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ซากหมู 400 กรัม;
- ผักกาดขาวครึ่งกิโล
- กะหล่ำปลีดอง 400 กรัม;
- หัวหอมใหญ่;
- หนึ่งแครอท
- ลูกพรุน 150 กรัม
- ใบกระวาน;
- เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารหมู
เพื่อเตรียมสูตรอาหารรัสเซียโบราณนี้ให้ถูกต้องทำตามสัดส่วนและขั้นตอนทั้งหมดตามลำดับที่กำหนดอย่างเคร่งครัด:
- ควรล้างเนื้อ เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง หรืออะไรก็ตามที่เหมาะกับคุณที่สุด
- ต่อไปต้องตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทอดโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน คุณต้องใช้ความร้อนสูงสามนาทีและโดยเฉลี่ยอีก 15 นาทีจนกว่าเปลือกสีทองจะปรากฏขึ้น ไม่ต้องกังวลเรื่องหมูไหม้ ไขมันที่เธอหลั่งออกมานั้นเหมาะแทนเนย
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวง จากนั้นต้องผ่าครึ่ง
- จากนั้นใส่เนื้อและปรุงจนนุ่ม
- แครอทต้องล้าง ปอกเปลือก ขูด และใส่ในกระทะด้วยส่วนผสมที่เหลือพร้อมกับใบกระวานและเครื่องเทศ ผัดทุกอย่างอีกห้านาที
- หลังจากเวลาที่กำหนด ใส่กะหล่ำปลีดองลงในผลิตภัณฑ์ที่เหลือ ผสมทุกอย่าง ปิดฝา เคี่ยว 15 นาที
- ในช่วงเวลานี้คุณต้องหั่นกะหล่ำปลีขาวเป็นชิ้น ๆ และหลังจากระยะเวลาที่กำหนด - ใส่ลงในกระทะ คนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอีกครั้งจนส่วนผสมกระจายทั่วกัน ปิดฝาและปรุงอาหารต่อไปอีกชั่วโมง คนอย่างสม่ำเสมอ
- ขั้นตอนสุดท้ายในการเตรียมอาหารรัสเซียโบราณจานนี้คือการแปรรูปลูกพรุน ต้องเทน้ำเดือดและปล่อยให้แช่
- ทันทีที่ผ่านไป 60 นาทีที่ระบุข้างต้น สามารถเพิ่มส่วนผสมสุดท้ายลงในกระทะ ผสมทุกอย่างอีกครั้ง และปล่อยให้มันเคี่ยวต่อไปอีก 20 นาที หลังจากนั้นปิด - แล้วคุณก็เสิร์ฟได้
หัวผักกาดนึ่ง
เธอเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักในอาหารรัสเซียโบราณ แทนที่เนื้อสัตว์ ปลา และแม้แต่ซีเรียลเป็นระยะๆ อย่างไรก็ตาม ในขณะนี้ มีแนวคิดน้อยเกินไปเกี่ยวกับวิธีการใช้ผักชนิดนี้ในการปรุงอาหาร อย่างไรก็ตามวิธีการเตรียมบางอย่างค่อนข้างมีความเกี่ยวข้อง ในการใช้งานหนึ่งในนั้น คุณจะต้อง:
- หัวผักกาดสองอัน (ถ้าคุณใช้ผักที่มีขนาดเล็กมาก จะดีกว่าถ้าสี่หรือห้า)
- น้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ;
- หัวหอมใหญ่;
- น้ำมันดอกทานตะวันสองช้อนโต๊ะ;
- พวงสมุนไพรสด;
- เกลือ.
ทำหัวผักกาด
ในการปรุงอาหารที่บ้าน หัวผักกาดมักใช้แทนมันฝรั่งในซุป ในกรณีนี้ คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:
- ผักควรล้างให้สะอาด ปอกเปลือก แล้วหั่นเป็นเส้นหรือเป็นวงกลม หากคุณใช้ชิ้นเล็กๆ หลายๆ ชิ้น คุณจะไม่สามารถตัดมันออกได้
- เทน้ำตามจำนวนที่ระบุลงในหม้อที่จะอบจาน
- ถัดไป ใส่หัวผักกาดสับลงในจานที่เตรียมไว้ ใส่เครื่องเทศและเกลือ (ถ้าเห็นว่าพอดี สูตรก็ไม่บังคับ)
- เตาอบต้องอุ่นที่ 165 องศา
- หลังจากนั้นต้องวางหม้อบนแผ่นอบและอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- จานพร้อมต้องย้ายลงชามสลัด แต่สูตรอาหารรัสเซียโบราณนี้ไม่ใช่จบ
- ต่อไป คุณควรปอกหัวหอมออกจากแกลบ ล้างและหั่นเป็นวงครึ่งวง
- ผักใบเขียวก็ล้างและสับละเอียด
- ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในหัวผักกาด เทน้ำมันดอกทานตะวันลงไป เกลือและผสมให้เข้ากัน คุณสามารถเสิร์ฟจานเป็นอาหารจานหลักหรือเป็นกับข้าวสำหรับปลา จริงๆ แล้ว มันเป็นเพราะการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมกับปลาที่มันฝรั่งมักจะถูกแทนที่ด้วยหัวผักกาด
Jur
สูตรที่ค่อนข้างแปลกซึ่งถูกลืมไปเนื่องจากรสชาติและกลิ่นเฉพาะที่ออกมาจากมัน ปัญหาอยู่ที่ข้าวโอ๊ตที่ใช้ทำอาหาร สิ่งสำคัญที่สุดคือหลังจากการแปรรูปจะได้กลิ่นหอมที่คล้ายกับยีสต์ อย่างไรก็ตามจานนี้เรียกอีกอย่างว่าซุปอายุยืนและดังนั้นจึงควรค่าแก่การใส่ใจ ในการปรุงอาหาร คุณต้องเตรียม:
- ข้าวโอ๊ต 800 กรัม;
- น้ำสองแก้ว
ขั้นตอนการทำอาหารจูรา
ที่น่าสนใจคือจานนี้ออกมาค่อนข้างหวานและโดยทั่วไปแล้วจะคล้ายกับรสชาติและลักษณะของเยลลี่ เคยเสิร์ฟพร้อมส่วนผสม เช่น น้ำผึ้ง ไวเบิร์นนัม เบอร์รี่ต่างๆ เนย หรือผลไม้แห้ง ของหวานเตรียมดังนี้:
- น้ำต้องอุ่นแต่ไม่ต้ม
- หลังจากนั้นต้องค่อยๆเทลงในข้าวโอ๊ตที่เตรียมไว้ ในกรณีนี้ จำเป็นต้องผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างให้ละเอียดเพื่อไม่ให้เกิดก้อนเนื้อและมวลจะกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
- มวลที่ได้ต้องคลุมและเก็บในที่อบอุ่นเป็นเวลาสามชั่วโมงจึงจะก่อตัวโอปาร่า
- หลังจากเวลาที่กำหนด เนื้อหาจะต้องกรองผ่านผ้าขาวในจานอบอีกจาน
- ในขั้นตอนนี้ เตาอบจะอุ่นได้ถึง 170 องศา วางชิ้นงานในนั้น
- ควรต้มจนดูเหมือนวุ้นข้นๆ อย่าลืมคนส่วนผสมเป็นระยะ
ขนมพร้อมเสิร์ฟกับนมได้ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่า jur (ไม่มีสารเติมแต่งต่างๆ) นั้นดีสำหรับทางเดินอาหาร ในเรื่องนี้ คนที่ทานอาหารพิเศษก็สามารถใช้ได้เป็นระยะ
เชอร์รี่เยลลี่
ในอาหารรัสเซียโบราณ พุดดิ้งชนิดนี้ถูกปรุงด้วยการเติมไวน์และเป็นที่นิยมมาเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามสูตรอาหารที่แน่นอนหายไปและความนิยมของจานก็ค่อยๆจางหายไป แต่ในขณะนี้ยังมีตัวเลือกที่ใกล้เคียงกับสูตรดั้งเดิม มาลองแสดงกันดู คุณควรเตรียม:
- เชอร์รี่สามแก้ว;
- น้ำตาลทรายหนึ่งแก้วครึ่ง;
- ไวน์ขาวครึ่งแก้ว;
- อบเชย (แล้วแต่ความชอบ);
- กานพลู (เหมือนกับอบเชย).
ทำอาหารงู
แม้จะค่อนข้างเรียบง่ายและใกล้เคียงกับสูตรดั้งเดิม แต่ควรระลึกไว้เสมอว่านี่เป็นเพียงการคาดเดาว่าอาหารจานนี้จะเป็นอย่างไรในรูปแบบดั้งเดิม
- เชอร์รี่สองในสามแก้วในหลุม
- เตรียมไว้เทผลเบอร์รี่กับน้ำตาลแล้วทิ้งไว้สองชั่วโมง หากคุณยังตัดสินใจอยู่ คุณสามารถเพิ่มอบเชยและกานพลูเล็กน้อยลงในส่วนผสมทั้งสองนี้ได้
- ถัดไปคุณต้องถูส่วนผสมที่ได้ผ่านตะแกรงแล้วผสมกับน้ำตาลหนึ่งแก้ว เทไวน์ขาวครึ่งแก้วลงในมวลเดียวกัน
- เทส่วนผสมที่ได้กับน้ำเดือดเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน
- หลังจากขั้นตอนนี้ เธอต้องปล่อยให้มันต้ม
- ต่อไป ขุดเชอร์รี่ที่เหลือ
- สามารถเทส่วนผสมที่เย็นแล้วลงในจานลึกได้
- เบอร์รี่ที่เตรียมไว้ก็ใส่เข้าไปด้วย
- ปล่อยให้ทุกคนเย็นลงอีกครั้ง
- เยลลี่พร้อมเสิร์ฟพร้อมบิสกิต
ผลลัพธ์
เหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนของสูตรอาหารรัสเซียแบบเก่าที่บ้านซึ่งสูญหายและได้รับการบูรณะทั้งหมดหรือบางส่วน ตัวอย่างเช่น อาหารต่อไปนี้ไม่รวมอยู่ในวัสดุ:
- ซุปกับผักใบเขียว ปลา และน้ำแข็งบด. ในสมัยก่อน จานนี้เรียกว่า botvinya
- ปลาคาลล่า. จากระยะไกล คล้ายกับการย่างโดยใช้ปลาหลากหลายสายพันธุ์เท่านั้น
- สตูว์หัวผักกาด. ก็มักจะพบกันบนโต๊ะของรัสเซียโบราณ
- หงส์ย่าง
สูตรอาหารหลายสูตรที่สูญหายไปโดยสิ้นเชิง และคุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับการมีอยู่ของพวกเขาได้จากงานวรรณกรรมหรือพจนานุกรมต่างๆ เท่านั้น
แนะนำ:
อาหารโซเวียตสาธารณะ: เมนู, สูตรอาหาร, อาหารโซเวียตยอดนิยม, ภาพถ่าย
อาหารโซเวียตเป็นแนวคิดที่ทำให้เกิดความคิดถึงสำหรับผู้อยู่อาศัยส่วนใหญ่ในรัสเซียยุคใหม่ ระยะเวลาของการก่อตัวของมันค่อนข้างยาวเกือบตลอดทั้งศตวรรษในขณะที่อำนาจของสหภาพโซเวียตมีผลใช้บังคับ องค์ประกอบของอาหารที่พัฒนาขึ้นนั้นแตกต่างอย่างมากจากอาหารรัสเซียดั้งเดิม เธอซึมซับองค์ประกอบของภาษาฝรั่งเศส ความแตกต่างของมันเรียกได้ว่าเป็นสากล
ข้าวโอ๊ตแท่ง: ประโยชน์ องค์ประกอบ สูตรอาหาร ขั้นตอนการทำอาหาร ภาพถ่าย
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับโภชนาการที่เหมาะสม โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องเลิกกินของหวาน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ โชคดีที่มีทางเลือกที่ดีสำหรับช็อกโกแลตและขนมหวานต่างๆ - เหล่านี้เป็นแท่งข้าวโอ๊ต ล่าสุดพวกเขาได้รับความนิยมค่อนข้างมาก อาหารอันโอชะรสชาติดีมีวิตามินมากมายและน้ำตาลเล็กน้อย การทำอาหารแบบแท่งทำได้ง่ายที่บ้าน คุณจึงมั่นใจได้ถึงองค์ประกอบตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์
ขนมปังขิงดิบ: คุณสมบัติการทำอาหาร, สูตรอาหาร, ภาพถ่าย
ตามที่หลายคนบอก ไม่มีขนมชนิดใดที่สามารถแข่งขันกับขนมปังขิงได้ ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก เช่น น้ำผึ้ง น้ำตาล แป้ง กากน้ำตาล และน้ำ โดยเติมเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม (อบเชย กานพลู ขิง)
แชมเปญในไมโครเวฟ: การเลือกอาหาร สูตรอาหาร ขั้นตอนการทำอาหาร ภาพถ่าย
แชมเปญในไมโครเวฟ - ง่าย รวดเร็ว และอร่อย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและสูตรอาหารที่น่าสนใจจะทำให้อาหารเย็นทุกวันมีความหลากหลาย ความเรียบง่ายและราคาประหยัดของสูตรแชมเปญในไมโครเวฟคือกุญแจสู่ความสำเร็จของแม่บ้านทุกคน
อาหารซีเรีย: ประวัติศาสตร์ ชื่ออาหาร สูตร คำอธิบายพร้อมรูปถ่ายและส่วนผสมที่จำเป็น
อาหารซีเรียมีความหลากหลายและเป็นส่วนผสมของประเพณีการทำอาหารของชาวอาหรับ เมดิเตอร์เรเนียนและคอเคเซียน ส่วนใหญ่ใช้มะเขือยาว บวบ กระเทียม เนื้อสัตว์ (มักเป็นเนื้อแกะและเนื้อแกะ) งา ข้าว ถั่วชิกพี ถั่ว ถั่วเลนทิล ขาวและกะหล่ำดอก ใบองุ่น แตงกวา มะเขือเทศ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว มิ้นต์ พิสตาชิโอ น้ำผึ้ง และผลไม้