อบเชยกับน้ำผึ้ง - ดีหรือไม่ดี. ประโยชน์ของน้ำผึ้งและอบเชย

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

อบเชยเป็นเครื่องปรุงที่ทำจากเปลือกต้นอบเชยโดยการทำให้แห้ง อบเชยมีถิ่นกำเนิดในศรีลังกา องค์ประกอบของอบเชยประกอบด้วยใยอาหารแทนนินและเรซิน คุณค่าของอบเชยอยู่ในปริมาณแคลเซียมสูง น้ำมันหอมระเหยให้กลิ่นอบเชยเป็นพิเศษ

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะชินกับการพิจารณาอบเชยเพียงอย่างเดียวว่าเป็นเครื่องปรุงรสที่ให้รสชาติเผ็ดร้อนแก่ขนมอบและไวน์ที่ปรุงแล้วอุ่นๆ

เรามักใช้น้ำผึ้งเป็นยารักษาโรคหวัดที่ใครๆ ก็รู้จัก เติมลงในนมหรือเพียงแค่กินชาสักช้อนชา ผู้ที่มีความซับซ้อนเป็นพิเศษอาจรู้ว่าอบเชยและน้ำผึ้งสามารถนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ผมหรือมาส์กหน้าได้ อย่างไรก็ตาม อบเชย (เช่นเดียวกับน้ำผึ้ง) ก็ใช้เพื่อต่อสู้กับโรคไวรัสเช่นกัน แต่ในความเป็นจริง ประโยชน์ของน้ำผึ้งและอบเชยไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้

สู้กันหนาว

งั้นซินนามอนกับน้ำผึ้ง ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้อยู่ในคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีอย่างเต็มที่ เพื่อไม่ให้ไม่มีมูลเราจึงให้สูตรการเตรียมส่วนผสมยาสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคซาร์ส คุณต้องใช้อบเชยหนึ่งส่วนสี่ช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา การกินยานี้วันละ 3 ครั้ง ไข้หวัดสามารถรักษาให้หายขาดได้

สรรพคุณของอบเชย

ตอนนี้คุณก็รู้วิธีรักษาโรคหวัดที่ได้ผลอีกวิธีแล้ว แต่อบเชยนั้นดีจริงหรือ? องค์ประกอบ ประโยชน์และสรรพคุณ การใช้งาน ข้อห้าม - คุณต้องรู้ทุกอย่างเพื่อใช้อบเชยอย่างถูกต้อง ลดความเสี่ยง

ในขณะเดียวกันอบเชยก็มีดีมีเสีย สรรพคุณทางยาของอบเชยนั้นสำคัญ มาคุยกันก่อนว่าเกี่ยวกับข้อดี:

• อบเชยเป็นยาที่ค่อนข้างร้ายแรง เช่น ช่วยลดน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน
• ใยอาหารและแคลเซียมที่พบในอบเชยช่วยล้างพิษร่างกายของสารอันตราย เช่น เกลือน้ำดี ลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ได้อย่างมาก
• อบเชยเป็นยาป้องกันอาการท้องผูกและท้องร่วงได้อย่างดีเยี่ยม พูดสั้นๆ ก็คือ ทำให้อุจจาระเป็นปกติ
• การบริโภคอบเชยเป็นประจำสามารถป้องกันความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง มีผลทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้นเนื่องจากการลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือด
• อบเชยที่ทรงคุณค่าและบรรเทาการระคายเคืองของผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงเพิ่มครีมและขี้ผึ้งโฮมเมด
• อบเชยมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ช่วยกระตุ้นสมองและทำให้อารมณ์ดีขึ้น

ข้อห้ามในการแอปพลิเคชั่นอบเชย

เนื่องจากอบเชยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ร่างกายอบอุ่น จึงมีข้อห้ามหลายประการเช่นเดียวกับยาอื่นๆ:

• ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ อบเชยทำให้ใจสั่น
• ห้ามใช้ซินนามอนในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากอบเชยจะทำให้มดลูกหดตัว
• ข้อควรระวังกับอบเชยในวัยชรา
• ไม่ควรรับประทานในช่วงที่มีอุณหภูมิร่างกายสูง - คูมารินในอบเชยอาจทำให้ปวดหัวได้
• เนื่องจากเนื้อหาของคูมารินชนิดเดียวกันในอบเชย อาจส่งผลเสียต่อตับได้เมื่อรับประทานอบเชยในปริมาณมาก - ตับอักเสบสามารถกระตุ้นได้ (การใช้ในปริมาณน้อยมีผลดีต่อตับ ส่งเสริมการทำความสะอาด).
• อบเชยทำให้เลือดบางลง ดังนั้นผู้ที่มีลิ่มเลือดลดลงจึงควรงดใช้ เช่นเดียวกับเมื่อใช้ยาลดไข้ที่คล้ายกับแอสไพริน
• การใช้อบเชยในกรณีที่ความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นอาจส่งผลเสีย
• อาจทำให้ปวดท้องกรณีโรคระบบทางเดินอาหาร
• บุคคลอาจแพ้อบเชย

สรรพคุณของน้ำผึ้ง

เราทุกคนคงเคยได้ยินประโยชน์ของน้ำผึ้งมาบ้างแล้ว มาลงรายการกันจ้าคุณสมบัติ:

• นอกจากการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว น้ำผึ้งยังมีผลดีต่อการย่อยอาหารอีกด้วย
• เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง น้ำผึ้งสามารถใช้รักษาโรคโลหิตจางได้
• ความหวานของน้ำผึ้งมาจากฟรุกโตสไม่ใช่ซูโครส ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทานน้ำผึ้งได้
• นอกจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่เราพูดถึงตอนต้นบทความแล้ว น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา
• น้ำผึ้งส่งเสริมการสะสมของแคลเซียมในร่างกาย เนื่องจากมีปริมาณแคลเซียมสูงและสามารถกักเก็บแคลเซียมในร่างกายได้
• ใช้เพื่อต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย

ข้อห้ามในการใช้น้ำผึ้ง

• แพ้เฉพาะบุคคล
• แพ้น้ำผึ้ง

ลาก่อนเซนติเมตร

ด้วยข้อห้ามมากมาย คุณอาจคิดว่า: อบเชยกับน้ำผึ้งนั้นดีหรือ … ไม่ ไม่ต้องสงสัยเลย แค่ปฏิบัติตามมาตรการ

คุณรู้หรือไม่ว่าอบเชยกับน้ำผึ้งเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับการลดน้ำหนัก? ด้านล่างเราจะพูดถึงว่าอบเชยและน้ำผึ้งส่งผลต่อกระบวนการลดน้ำหนักอย่างไร สูตร ประโยชน์ การลดน้ำหนัก ความคิดเห็นเกี่ยวกับเครื่องมือนี้ คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับทุกสิ่งด้านล่าง

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ แต่อบเชยกับน้ำผึ้งซึ่งคุณประโยชน์ได้รับการยืนยันก็ถูกนำมาใช้ในการควบคุมอาหารอย่างประสบความสำเร็จเช่นกัน ผลลัพธ์ที่โดดเด่นของการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกันได้รับการพิสูจน์แล้วในทางปฏิบัติ บางทีมันก็คุ้มค่าที่จะแนะนำอบเชยกับน้ำผึ้งให้กับผู้ที่ไม่สามารถเอาชนะตัวเองและเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงอาหารของคุณ

ผลของการลดน้ำหนักจากการกินซินนามอนเป็นผลพวงพิเศษของซินนามอนที่มีต่อร่างกาย:

• ด้วยการใช้อบเชยเป็นประจำในอาหาร ร่างกายจะชำระล้างสารพิษและสารพิษ ซึ่งส่งผลให้คุณเริ่มรู้สึกแข็งแรงขึ้น
• เนื่องจากอบเชยส่งผลต่อการไหลเวียนของของเหลวในร่างกาย ถุงน้ำดีและไตจึงเป็นปกติ
• เร่งการเผาผลาญ ส่งเสริมการลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน. นอกจากนี้ยังไม่เกิดการสะสมของไขมันใหม่ กลูโคสเข้าสู่ร่างกายไม่ได้สะสมในรูปของไขมัน แต่จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน

คุณสมบัติหลักของอบเชยซึ่งทำให้เครื่องปรุงรสนี้ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน คือการระงับความหิว ทั้งหมดที่จำเป็นคือการใช้อบเชย 1/4 ช้อนชาในตอนเช้า คุณสามารถกินเครื่องปรุงหรือเตรียมเครื่องดื่มหรือส่วนผสมต่างๆ ได้

สูตรอบเชยกับน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนัก

อบเชยกับน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักเริ่มไม่มีใช้ในวันนี้ แต่ไม่นานมานี้ ความจริงของการใช้อบเชยกับน้ำผึ้งเพื่อลดน้ำหนักนั้นเป็นที่ทราบกันดีในหมู่ตัวแทนคนรุ่นเก่าหลายคน "อบเชยกับน้ำผึ้ง - ดี!" พวกเขาจะพูดว่า

อย่าใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ใช่ แทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร แต่ไม่เพียงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับร่างกายมนุษย์เท่านั้นเพราะอุดมไปด้วยธาตุและวิตามิน แต่ยังเข้ากันได้ดีกับอบเชย การเอาไปขึ้นอยู่กับอบเชยและน้ำผึ้ง คุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 7 กก. ต่อเดือน

คุณจะต้อง:

1. น้ำเดือด (ประมาณหนึ่งถ้วย). จะดีมากถ้าคุณใช้น้ำละลาย
2. อบเชยและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:2. อบเชยครึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว

อบเชยควรชงด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อใส่ ควรเติมน้ำผึ้งหลังจากที่น้ำซุปเย็นลงและกรองแล้วเท่านั้น การเติมน้ำผึ้งลงในน้ำร้อนจะทำลายเอนไซม์

ใช้เครื่องดื่มนี้ก่อนนอนและในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แบ่งส่วนที่เตรียมไว้ออกเป็นสองโดส

มีอีกสูตรครับ. ผู้มีความรู้แนะนำให้ใส่อบเชย 1 ช้อนชาเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง และเติมน้ำผึ้งก่อนใช้

การผสมผสานของน้ำผึ้งและอบเชยช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ซึ่งช่วยให้คุณต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้สำเร็จ

ควรสังเกตด้วยว่าการใช้เครื่องดื่มในทางที่ผิดจะไม่ทำให้กระบวนการลดน้ำหนักเร็วขึ้น ในทางกลับกัน เมื่อชะลอกระบวนการลดน้ำหนักคุณต้องหยุดดื่ม ขอแนะนำให้ทำซ้ำหลักสูตรหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์เท่านั้น แค่อบเชยกับน้ำผึ้งก็อร่อยแล้ว!

ในการเตรียมน้ำผึ้งอบเชย คุณสามารถเพิ่มขิงหรือมะนาวลงในส่วนผสมได้

คุณภาพสินค้า

โปรดทราบว่ายาลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพควรเตรียมจากวัตถุดิบสดใหม่เท่านั้น เนื่องจากการกระทำของการรักษาขึ้นอยู่กับการทำงานของเอนไซม์ที่ถูกทำลายเมื่อเวลาผ่านไป คุณจำเป็นต้องตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ อบเชยซื้อได้ดีที่สุดในรูปแบบของแท่งและบดเป็นผงด้วยตัวเอง โดยปกติควรทำสิ่งนี้ก่อนเตรียมวิธีการรักษา

ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรใช้น้ำผึ้งพาสเจอร์ไรส์เช่นเดียวกับลูกกวาด - มันจะไม่มีประโยชน์อะไรเลย ทางที่ดีควรซื้อน้ำผึ้งสดที่มีอายุน้อยกว่าหนึ่งปี ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้เท่านั้นที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าอบเชยกับน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน มิฉะนั้น คุณจะได้เครื่องดื่มที่อร่อยแต่ไร้ประโยชน์

พวกมันพูดว่าอะไรนะ

ตัวอย่างความสำเร็จในการลดน้ำหนักด้วยน้ำผึ้งและอบเชย และมีมากขึ้นทุกวัน ความคิดเห็นมากมายยืนยันประโยชน์ของอบเชยและน้ำผึ้ง การอภิปรายเกี่ยวกับปัญหาการใช้อบเชยกับน้ำผึ้งทำให้เราสรุปได้ว่า น้ำหนักอบเชยกับน้ำผึ้งที่มีนัยสำคัญไม่ใช่อุปสรรค ทุกคนกำลังลดน้ำหนัก!

อบเชยกับน้ำผึ้งคือดี บทวิจารณ์พูดถึงเรื่องนี้อย่างชัดเจน คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับกรณีของการลดน้ำหนักที่สำคัญได้ หลายคนบอกว่าหลังจากดื่มเครื่องดื่มในขณะท้องว่าง พวกเขาไม่ต้องการทานอาหารเช้าอีกต่อไป ส่วนใหญ่ทราบถึงรสชาติที่ยอดเยี่ยมของเครื่องดื่มที่เตรียมไว้

ลองสิ เรามั่นใจว่ามันจะช่วยคุณได้