ประโยชน์ของมินต์

2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12

ชามินต์ที่หลายคนคุ้นเคยและเป็นที่รัก รสชาติดั้งเดิมเข้ากันได้ดีกับของหวานมากมาย ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าชามินต์มีประโยชน์เพียงใด ส่วนใหญ่มักใช้เป็นยารักษาโรคหวัด ในความเป็นจริง พืชสมุนไพรนี้เป็นสากล สิ่งสำคัญคือการเตรียมชาสมุนไพรอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ผู้ชายไม่ควรใช้เครื่องดื่มดังกล่าวในทางที่ผิด - ความแรงสามารถทำลายล้างได้

มินต์ดีสำหรับอะไร

มีประมาณ 25 สายพันธุ์ของพืชชนิดนี้ โดยมีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะแต่ละชนิด บาล์มมะนาวที่รู้จักกันดีก็เป็นหนึ่งในพันธุ์ต่างๆ หมอโบราณ Hippocrates และ Avicenna คุยกันว่ามินต์มีประโยชน์หรือไม่ นอกจากนี้ยังมีตำนานเล่าว่าภรรยาขี้หึงของดาวพลูโตได้เปลี่ยนนางไม้ Menta อันเป็นที่รักของเขาให้กลายเป็นต้นไม้ ดังนั้นใบที่มีกลิ่นหอมเย็นจึงปรากฏขึ้น ปัจจุบันสารสกัดจากสะระแหน่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสีฟันหรือหมากฝรั่ง เช่นเดียวกับในเครื่องสำอางและการปรุงอาหาร เป็นการยากที่จะอธิบายทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับมินต์ในคำไม่กี่คำ เป็นยาระงับปวด ยาขยายหลอดเลือด ยาย่อยอาหาร ยาขับปัสสาวะ และยาแก้หลอดลม ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการอักเสบหรือโรคหอบหืด ยาต้มสะระแหน่แห้งหรือสดสามารถใช้ล้างปากด้วยการอักเสบของเหงือก เขายังบรรเทาอาการเสียดท้องและปวดท้อง

หากคุณอาบน้ำอุ่นด้วยชามินต์ กลิ่นหอมของมันจะมีผลทำให้ระบบประสาทสงบและช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ สะระแหน่ยังใช้ในการต่อสู้กับไข้และหวัด ในการปรุงอาหาร พืชจะใช้สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องปรุงและรส ในบรรดาประโยชน์ของสะระแหน่มีคุณสมบัติที่ค่อนข้างผิดปกติ - ผู้หญิงสามารถกำจัดขนตามร่างกายที่ไม่ต้องการได้ การบริโภคชาเปปเปอร์มินต์ร้อนเป็นประจำจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของขนบนผิวหนังในบริเวณที่ไม่ควรอยู่

ผลกระทบเชิงลบ

สะระแหน่มีประโยชน์ทุกอย่างค่อนข้างชัดเจน เธอทำอันตรายใด ๆ หรือไม่? ชาสะระแหน่มีผลสงบทำให้การนอนหลับเป็นปกติและบรรเทาความกังวลใจ ผลกระทบนี้ปรากฏในผู้ชายและความสงบบนเตียง การใช้เครื่องดื่มดังกล่าวในระยะยาวช่วยให้เกิดผลกระทบและลดความแรงได้อย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้แก้ได้ค่อนข้างมาก - เพียงแค่งดการใช้มินต์ในชาอีกต่อไป - แล้วร่างกายจะกลับสู่สภาพเดิม

สูตรอาหารพื้นบ้าน

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากมินต์ คุณควรใช้สูตรคลาสสิกที่พิสูจน์โดยประสบการณ์พื้นบ้าน ตัวอย่างเช่น สำหรับการนอนไม่หลับ แนะนำให้ผสมมินต์และมาเธอร์เวิร์ต 50 กรัม ฮอปโคน 20 กรัม และรากวาเลอเรียน ควรดื่มยานี้ครึ่งแก้ววันละสามครั้ง สำหรับการรักษาท้องก็เพียงพอแล้วที่จะชงช้อนโต๊ะของพืชด้วยน้ำเดือดและดื่มเหมือนชาปกติหลังจากยี่สิบนาที คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้ครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร เพื่อเอาชนะอาการเสียดท้อง คุณต้องเทมินต์แห้งสักสองสามช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดแล้วดื่มแก้วน้ำวันละหลายๆ ครั้ง เติมลูกเกดเพื่อลิ้มรส