โภชนาการสำหรับผู้ชายเพื่อพลัง: รายการผลิตภัณฑ์ เคล็ดลับและลูกเล่น

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

มีสินค้าให้เลือกหลากหลาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ผู้ชาย อาหารประจำวันของตัวแทนของเพศที่แข็งแรงขึ้นจะต้องรวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย สารดังกล่าวมีความจำเป็นสำหรับร่างกายในการกระตุ้นเส้นประสาทคุณภาพสูงและรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ มาดูรายการอาหารบำรุงกำลังในผู้ชายกันบ้าง

หอยนางรม

ในอาหารเพื่อเพิ่มสมรรถภาพของผู้ชายควรมีหอยนางรม ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในด้านความสามารถในการกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ หอยเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ เนื้อหอยนางรมมีกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชาย สังกะสี โดปามีน องค์ประกอบที่ทำเครื่องหมายไว้ให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เป็นผลให้มีความใคร่เพิ่มขึ้นจำนวนเซลล์สืบพันธุ์เพิ่มขึ้น

จากการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์พบว่าความเข้มข้นของสารสำคัญสำหรับร่างกายผู้ชายเพิ่มขึ้นในหอยนางรมในฤดูใบไม้ผลิ เป็นช่วงที่ฤดูผสมพันธุ์เริ่มต้นขึ้นสำหรับชาวทะเลและมหาสมุทร ด้วยเหตุนี้ ในอาหารเพื่อเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชาย จึงควรรวมหอยที่จับได้ในฤดูใบไม้ผลิด้วย

หมอและหมอพื้นบ้านแนะนำให้เพศที่แข็งแรงกว่ากินหอยนางรมดิบ เนื่องจากเนื้อหอยที่ผ่านกรรมวิธีทางความร้อนได้กำจัดสารที่มีประโยชน์มากมาย แม้จะมีข้อดีที่ชัดเจนในการรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหาร แต่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด การกินหอยนางรมในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อันที่จริงในเนื้อหอยสองฝามีสารปรอทเป็นพิษอยู่มาก

หัวผักกาด

หัวผักกาดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารทรงคุณค่าที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในผู้ชาย การปลูกรากนั้นอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบทางชีวภาพจำนวนมากที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกาย ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เนื้อเยื่อมีวิตามินและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก ผลที่ได้คือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันรักษาความดันให้คงที่ ร่างกายได้รับทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ใหม่อย่างกระตือรือร้น

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่มีศักยภาพสำหรับผู้ชาย คุณควรใช้สูตรเหล่านี้:

1. หัวผักกาดปอกเปลือกต้มจนสุก เยื่อกระดาษถูกบดขยี้ด้วยเครื่องขูด ส่วนผสมจะรวมกับแครอทขูดสดในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน เพิ่มน้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมต่างๆ ผสมกันอย่างทั่วถึง อาหารกินสองสามช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน
2. หัวผักกาดปอกเปลือกต้มในนม 0.5 ลิตร การครอบตัดรากที่เสร็จแล้วจะถูกบดขยี้อย่างระมัดระวัง มวลที่ได้จะถูกรวมเข้ากับนมอีกครั้ง ใช้วิธีการรักษาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงในปริมาณ 50 กรัมในช่วงเช้าและเย็น
3. เก็บเมล็ดหัวผักกาด. มีการเพิ่มธัญพืชให้กับจานเนื้อ ผลลัพธ์คือความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แพทย์ปฏิเสธที่จะใช้หัวผักกาดแนะนำให้ผู้ชายที่เป็นโรคกระเพาะอักเสบในเนื้อเยื่อของอวัยวะย่อยอาหาร ข้อห้ามคือโรคของตับและกระเพาะปัสสาวะ

ถั่ว

รายการอาหารสำหรับผู้ชายเพื่อสมรรถภาพทางเพศควรมีถั่วด้วย การรักษากิจกรรมทางเพศนั้นอำนวยความสะดวกโดยการใช้ถั่วลิสง, ถั่วไพน์, วอลนัท, เฮเซลนัท, พิสตาชิโอ ขอแนะนำให้เสริมอาหารดังกล่าวด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ

ถั่วมีวิตามิน น้ำมันหอมระเหย โปรตีน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนมากมาย การบริโภคที่ซับซ้อนขององค์ประกอบในร่างกายชายช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต การเพิ่มผลิตภัณฑ์ในการควบคุมอาหารมีผลดีต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

หัวหอม

เมื่อรวบรวมอาหารที่เหมาะสมสำหรับความแรง ผู้ชายควรใส่ใจกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอม ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะชนิดหนึ่งซึ่งมีผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น น้ำหัวหอมเป็นแหล่งของวิตามินและหลากหลายขององค์ประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพที่กระตุ้นการสืบพันธุ์ของตัวอสุจิ

ทางออกที่ดีคือใช้เนื้อรากสด ขอแนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในสลัดผัก หัวหอมแปรรูปด้วยความร้อนไม่มีประโยชน์นัก เนื่องจากในระหว่างการปรุงอาหาร สารสำคัญส่วนหนึ่งที่มีคุณค่าต่อร่างกายจะหายไป

เพื่อปรับปรุงความใคร่ หมอแนะนำให้ใช้เครื่องมือต่อไปนี้:

• หยิบเปลือกหัวหอมหนึ่งกำมือ;
• คั้นน้ำผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะออกจากเนื้อราก
• แกลบวางในกระทะแล้วเทน้ำครึ่งลิตร
• วางภาชนะบนเตา;
• ของเหลวถูกนำไปต้มและต้มประมาณ 5-10 นาที
• ก่อนหน้านี้เทน้ำหัวหอมคั้นลงในส่วนผสม
• ยาสามารถใส่ได้ 1, 5-2 ชั่วโมง

กรองน้ำซุปด้วยผ้าก๊อซ เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของเหลวจะถูกเมาในครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง การดำเนินการจะดำเนินการทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ช็อคโกแลต

ดาร์กช็อกโกแลตมีสารธีโอโบรมีนอัลคาลอยด์ สารนี้มีผลกับร่างกายคล้ายกับคาเฟอีน เป็นผลมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อของร่างกายมีเสียง ช็อกโกแลตทำให้ผู้ชายมีกำลังใจขึ้นทำให้อารมณ์ดี

เพื่อปรับปรุงความใคร่ หมอแผนโบราณแนะนำให้ดูดซับผลิตภัณฑ์ที่มีโกโก้อย่างน้อย 65% ในโครงสร้าง ผลิตภัณฑ์ที่มีสารทดแทนสังเคราะห์ไม่เป็นเช่นนั้นพอดี

เปอร์กา

แนะนำให้เพิ่มขนมปังผึ้งในโปรแกรมโภชนาการสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพ สารนี้คือเกสรพืชที่ผึ้งนำพา มีคาร์โบไฮเดรต กลูโคส และฟรุกโตสมากมาย ด้วยการใช้ขนมปังผึ้งทำให้ร่างกายของผู้ชายอิ่มตัวด้วยพลังงานอย่างรวดเร็ว ผลที่ได้คือการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชาย มีความเสถียรของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีส่วนช่วยในการเติมเลือดในร่างกายโพรงของอวัยวะสืบพันธุ์เพศชายคุณภาพสูงในระหว่างการเร้าอารมณ์

เพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก คุณควรบริโภคละอองเกสรเกือบ 10 กรัมทุกวัน หากมีสัญญาณของความอ่อนแอควรเพิ่มปริมาณ ขอแนะนำให้ใช้สารธรรมชาติคุณภาพสูงที่ได้จากผู้เลี้ยงผึ้งในผึ้งโดยตรง

กระเทียม

การจัดระเบียบโภชนาการสำหรับผู้ชายเพื่อความแข็งแรง กระเทียมควรรวมอยู่ในอาหารด้วย หมอได้ใช้พืชรากเพื่อกระตุ้นกิจกรรมทางเพศตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ทำหน้าที่เป็นแหล่งของวิตามิน B และ C, แมกนีเซียม, โซเดียม, ซีลีเนียม องค์ประกอบที่ระบุไว้ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีของผู้ชาย การปรากฏตัวของคอร์ติซอลในองค์ประกอบขององค์ประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพนั้นสะท้อนให้เห็นในการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมของตัวอสุจิ

กระเทียมดิบสามารถรวมอยู่ในอาหารสำหรับผู้ชายเพื่อความแข็งแรง ควรใช้ตัวเลือกอาหารต้มและแห้งระหว่างการปรุงอาหาร ยาโป๊ธรรมชาติในเวลาอันสั้นจะผลิตผลมหัศจรรย์ต่อสถานะของความใคร่

คูมิส

อาหารอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายคืออะไร? หนึ่งในนั้นคือนมแม่ม้า Kumis ให้เสียงและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยพลังงาน ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่จำเป็นต่อการรักษาเสถียรภาพของกระบวนการเผาผลาญ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ และทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

หมอแผนโบราณแนะนำให้ดื่มรสเปรี้ยว คูมิสหมักเล็กน้อยหลังรับประทานอาหารในปริมาณหนึ่งแก้ว ผู้ชายที่มีอาการกำเริบของพยาธิสภาพของอวัยวะย่อยอาหารควรใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวังลดปริมาณ

ไข่นกกระทา

ไข่นกกระทาเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในผู้ชาย การบริโภคอาหารในแต่ละวันช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศอย่างเห็นได้ชัด ผลกระทบเกิดจากการมีฟอสฟอรัส เหล็ก โปรตีน และกรดอมิโนที่มีประโยชน์มากมายในไข่นกกระทา ซึ่งรับประกันความเสถียรของอวัยวะในระบบสืบพันธุ์

ควรใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับผู้ชายในรูปแบบที่ยังไม่ผ่านกระบวนการทางความร้อน มันปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะทำเช่นนั้น ท้ายที่สุด ไข่นกกระทาสดไม่มีเชื้อซัลโมเนลลา ปรสิตอื่นๆ และเชื้อโรคของโรคติดเชื้อ หากต้องการสังเกตความใคร่ที่เพิ่มขึ้น คุณควรดื่มไข่อย่างน้อยสี่ฟองต่อวัน การปฏิเสธที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์ในอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายที่มีปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมโปรตีนเท่านั้น

ชาขิง

ชาจากขิงควรรวมอยู่ในโปรแกรมโภชนาการเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพชาย ด้วยการใช้ของเหลวบำบัดร่างกายจึงอิ่มตัวด้วยวิตามิน A, B และ C เนื่องจากแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่อุดมสมบูรณ์ในเครื่องดื่มทำให้การทำงานที่มั่นคงของกล้ามเนื้อหัวใจได้รับการฟื้นฟู การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด, ทำให้เลือดบาง, ขจัดสารพิษที่สะสมออกจากเนื้อเยื่อของร่างกาย ต้องขอบคุณผลที่ซับซ้อนของชาขิงที่มีต่อร่างกาย สุขภาพของผู้ชายก็แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ทำเครื่องดื่ม นำรากเล็ก ๆ ของพืชมาปอกเปลือก เยื่อกระดาษถูกบดบนเครื่องขูดอย่างระมัดระวัง วัตถุดิบเทน้ำเดือดสองแก้ว อนุญาตให้ต้มของเหลวใต้ฝาเป็นเวลา 10-15 นาที ชาถูกกรองผ่านกระชอน น้ำผึ้งหนึ่งช้อนของหวานละลายในเครื่องดื่มสักแก้ว เติมมะนาวฝานเป็นแว่น

ชาขิงไม่เหมาะกับผู้ชายทุกคนที่ต้องการเพิ่มความแรง เครื่องดื่มไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีการพัฒนาของแผลในกระเพาะอาหารของระบบย่อยอาหาร, โรคตับแข็ง, โรคกระเพาะปัสสาวะ

อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง

การปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมในผู้ชายเพื่อความแรงต้องปฏิเสธตัวเลือกอาหารบางอย่างที่สามารถลดกิจกรรมทางเพศและส่งผลเสียต่อสุขภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงความใคร่ที่ลดลง คุณควรกำจัดสิ่งต่อไปนี้ออกจากอาหารประจำวันของคุณ:

• อาหารจานด่วน - แคลอรี่สูง, มันอ้วนอาหารจากสถานบริการจัดเลี้ยงสาธารณะที่ล้างด้วยโซดาหวานจำนวนมากสะดวกสำหรับการจัดอาหารว่างอย่างรวดเร็ว แต่มีผลเสียมากที่สุดต่อความแรง;
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป - ทำขึ้นจากส่วนผสมชั้นสองที่มีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายขั้นต่ำ
• เนื้อรมควัน - เป็นแหล่งของไขมันที่ย่อยง่าย
• เกลือ - ทำให้เซลล์ร่างกายอิ่มตัวด้วยโซเดียมคลอไรด์จำนวนมาก แทนที่องค์ประกอบที่มีประโยชน์จากเนื้อเยื่อ
• ขนมหวาน ขนมอบเข้มข้น - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กระตุ้นให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งส่งผลเสียต่อความแรง
• เนื้อที่มีไขมัน - “อุดตัน” ร่างกายด้วยคราบไขมัน ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และความใคร่ลดลง
• กาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง - ร่างกายระยะสั้น แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชายในระยะยาว

พาสต้าและมันฝรั่งที่ทุกคนโปรดปรานควรบริโภคในปริมาณที่จำกัด อาหารเหล่านี้เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วย เป็นผลให้มีความอิ่มตัวของร่างกายอย่างรวดเร็ว กินแล้วสุขภาพไม่ค่อยจะเคลื่อนไหว

กำลังปิด

อย่างที่คุณเห็น มีผลิตภัณฑ์ที่น่าประทับใจที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายของผู้ชาย เพิ่มความใคร่ เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ การรวมอาหารที่ระบุไว้ในสิ่งพิมพ์ของเราไว้ในอาหาร เป็นไปได้ที่จะเพิ่มศักยภาพในระยะเวลาอันสั้น

เพื่อหวังผลที่คาดหวัง คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้สารอันตรายสินค้า. การรักษาไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟ การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน