2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
เรดบอร์ช ซึ่งเราจะพิจารณาด้านล่าง เป็นอาหารจานแรกดั้งเดิมของชาวสลาฟ ซึ่งส่วนใหญ่มาจากตะวันออก เป็นที่น่าสังเกตว่าซุปดังกล่าวควรเตรียมเฉพาะกับเนื้อสัตว์ที่มีกระดูก ขอแนะนำให้ทานเนื้อหรือเนื้อลูกวัวสำหรับจานนี้
ทำอาหารทีละขั้นตอน
ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- หัวบีทขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
- มันฝรั่งขนาดกลาง - 1-2 ชิ้น;
- เนื้อติดกระดูก (เนื้อลูกวัวหรือเนื้อวัว) - 200 gr.;
- หลอดเล็ก - 2-3 ชิ้น;
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล - 1 ช้อนใหญ่;
- แครอทสดขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น;
- ใบกระวาน - 2-3 ชิ้น;
- เกลือแกง - ไม่จำเป็น;
- กะหล่ำปลีดอง - สองสามช้อน;
- กะหล่ำปลีขาวสด - 1/3 ของส้อมเล็ก
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนใหญ่
- พริกแดงป่น - ไม่จำเป็น
กระบวนการแปรรูปเนื้อสัตว์
เรดบอร์ช ที่เตรียมเอาทุกอย่างเพียง 1.5 ชั่วโมง เริ่มด้วยการต้มเนื้อหรือเนื้อลูกวัว อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านั้น เนื้อต้องผ่านการแปรรูปอย่างดี ต้องล้างทำความสะอาดองค์ประกอบที่กินไม่ได้แล้วแยกออกจากกระดูกบางส่วนแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจากนั้นควรใส่ผลิตภัณฑ์ (พร้อมกับกระดูก) ในกระทะเทน้ำเปล่า (2/3 ส่วน) ต้มเกลือใส่ใบกระวานและปรุงอาหารประมาณ 60-80 นาที เป็นที่น่าสังเกตว่าในกระบวนการต้มเนื้อ คุณควรค่อยๆ วางส่วนผสมที่เหลือ
กระบวนการแปรรูปผัก
การทำหมูแดงโดยใช้ชุดผักมาตรฐาน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ล้างและปอกมันฝรั่ง หัวบีท หัวหอม กะหล่ำปลีสดและแครอท หลังจากนั้นพวกเขาควรจะถูกบดขยี้ หั่นหัวมันฝรั่ง กะหล่ำปลีและหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆ ได้ดีที่สุด และแนะนำให้ขูดหัวบีตและแครอทด้วยเครื่องขูดขนาดใหญ่
รักษาความร้อนของจาน
อย่างที่คุณทราบ บอร์ชสีแดง ซึ่งเป็นการเตรียมที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผักจำนวนมาก มีสีที่เหมาะสมเนื่องจากมีหัวบีตอยู่ในนั้น เพื่อให้ซุปไม่เพียงแค่สีที่เข้มข้น แต่ยังให้รสชาติด้วยแนะนำให้ทอดในกระทะล่วงหน้า ในกรณีนี้ อย่าลืมเติมน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในผลิตภัณฑ์
ในการต้มเนื้อต้องค่อยๆ เกลี่ยส่วนผสมต่อไปนี้ลงไป: กะหล่ำปลีขาวสด, แครอท,กะหล่ำปลีดอง, หัวหอม, มันฝรั่งและหัวบีท หลังจากที่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนิ่มลงแล้ว ขอแนะนำให้ลองชิมซุป เติมเกลือและพริกไทยลงไป หากจำเป็น แล้วนำออกจากเตา
เสิร์ฟที่เหมาะสม
บอร์ชต์สีแดงแสนอร่อย การเตรียมที่เราตรวจสอบในบทความนี้ ควรเสิร์ฟร้อน ขอแนะนำให้นำเสนอครีมเปรี้ยวสด ขนมปังข้าวสาลีและมายองเนสในจานนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารกลางวันดังกล่าวมีแคลอรีค่อนข้างสูง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่กินมันระหว่างไดเอท
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
แม่บ้านบางคนใส่ส่วนผสม เช่น พริกหยวก ถั่ว ผักดอง สมุนไพรสด ฯลฯ ลงในซุปสีแดง ทำให้จานมีรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
แนะนำ:
สลัด "ซีฟู้ด": ทำกินเองที่บ้าน
การอดอาหารของใครก็ถือว่าสมบูรณ์โดยไม่มีสลัด? อาจจะไม่. โดยทั่วไปแล้วคุณจะปฏิเสธที่จะกินผักสดได้อย่างไร เพราะถึงแม้ว่าสลัดจะต่างกัน แต่ส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่สดใหม่ จากนี้ไปก็กลายเป็นว่าดีต่อสุขภาพ อร่อย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่ร่างกายของเราต้องการอย่างมาก
ฟางหวาน : ทำกินเองที่บ้าน. เค้กฟางหวาน
ฟางหวาน - สำหรับหลาย ๆ คน มันเป็นอาหารอันโอชะของวัยเด็ก การบดคุกกี้ที่มีรูปร่างผิดปกติเช่นนี้ช่างน่าตื่นเต้นเหลือเกิน วันนี้ไม่มีปัญหาการขาดแคลนความสุขดังกล่าวสามารถซื้อได้ในเกือบทุกเครือข่ายค้าปลีกและในราคาที่ไม่แพงพอสมควร เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าถึงแม้จะดูเรียบง่าย (แท่งบางยาว 12-20 เซนติเมตร) ปริมาณแคลอรี่ของหลอดหวานก็ค่อนข้างสูง
พิซซ่าไดเอท - ทำกินเองที่บ้าน. สูตรที่มีรูปถ่าย
ตีอาโมอิตาเลีย! Ti amo la พิซซ่าอิตาเลี่ยน! ซึ่งแปลว่า "ฉันรักเธอ อิตาลี ฉันรักเธอ พิซซ่าอิตาเลี่ยน!" บางทีอาจไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่พูดคำเหล่านี้หลังจากชิมแป้งบางๆ ที่สอดไส้อร่อย แต่โอ้ พระเจ้า คุณกำลังไดเอทอยู่! ไม่มีอะไรน่ากลัว! พิซซ่าไดเอทเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับอาหารอิตาเลียน
แคนดี้ "ราฟฟาเอลโล" ทำกินเองที่บ้าน
ถ้าคุณไม่เฉยเมยกับความหวานนี้แต่คุณไม่พอใจกับราคาของขนมราฟฟาเอลโลเลย ทำไมไม่ลองทำที่บ้านดูล่ะ? เราได้เลือกสูตรที่ดีที่สุดสำหรับคุณ และหากต้องการมอบ "ราฟฟาเอลโล" เป็นของขวัญ ให้จัดเป็นช่อดอกไม้แสนหวานต้นตำรับ
คชาปุริแสนอร่อย: ทำกินเองที่บ้าน
บทความนี้อธิบายสูตรคชาปุริยอดนิยมสองสูตร มีการระบุส่วนผสมหลักของอาหารพร้อมคำแนะนำสำหรับการเตรียมอาหาร