2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ภาระและจังหวะชีวิตเพิ่มขึ้นทุกปี มันยากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับคนที่จะทำงานทั้งหมดที่อยู่ตรงหน้าเขา กระฉับกระเฉงขึ้นอีกนิด แต่วันหนึ่งคุณรู้ตัวว่าไม่มีเรี่ยวแรงอีกต่อไป และนอกจากการนอนแล้ว คุณยังไม่ต้องการอะไรอีก หลายคนเริ่มมองหาเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้พวกเขาเอาชนะความเหนื่อยล้าและจบการทำงานแม้กระทั่งเรื่องเร่งด่วนที่สุด แต่คุณต้องเข้าใจให้ดีว่าความร่าเริงและความเข้มแข็งที่มากเกินไปกับพื้นหลังของความเหนื่อยล้าและการอดนอนนั้นไม่ได้ยอดเยี่ยมเลย
สารบางชนิดในองค์ประกอบช่วยให้คุณปลดปล่อยพลังสำรองของร่างกาย แต่ถ้าคุณฝึกแบบนี้เพื่อให้กำลังใจเป็นประจำ ในไม่ช้าเครื่องดื่มชูกำลังจะหยุดช่วย ทำไม เพราะไม่มีเงินสำรองเหลือแล้วและไม่มีที่ไหนที่จะดึงมันออกมาได้ และระยะเวลาพักฟื้นจะยาวนานมาก
กำเนิด
อันที่จริง มนุษย์พลังงานที่ดีที่สุดเริ่มมองหาในสมัยโบราณ หมอและหมอได้รวบรวมสมุนไพรต่างๆ และทำน้ำอมฤตที่ช่วยให้คุณตื่นตัวเป็นเวลานานและรู้สึกมีพละกำลัง ในเวลาเดียวกัน ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะประเมินในปัจจุบัน เนื่องจากมีสูตรที่แน่นอนไม่มากนัก และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมส่วนประกอบวันนี้แทบจะเข้าถึงไม่ได้
เปิดตัวคอมพาวนด์พลังงานชนิดแรกที่เข้าสู่การผลิตจำนวนมากในอังกฤษ ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ผลิตอันดับสอง ผู้ผลิตเครื่องดื่มที่ทันสมัยของพวกเขาประกาศความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ของเครื่องดื่มดังกล่าว มาลองคิดองค์ประกอบและสรุปเอาเองกัน
ต่อต้านความเหนื่อยล้า
อาจเถียงกันมานานว่าเครื่องดื่มชูกำลังชนิดใดดีที่สุด แต่ไม่มีผู้ผลิตรายใดคิดค้นสิ่งใหม่ๆ มาเป็นเวลานาน ส่วนประกอบหลักเหมือนกันหมด หลักๆคือ:
- คาเฟอีน. หากไม่มีองค์ประกอบดังกล่าว การจัดองค์ประกอบภาพก็จะใช้งานไม่ได้อย่างแน่นอน สามารถแทนที่ด้วยแอนะล็อกได้เช่น ถือว่าไม่เป็นอันตรายในปริมาณที่น้อย แต่ก็ไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการ ผลกระทบหลักคือกระบวนการเบรกถูกปิดใช้งาน ดังนั้น หากคนๆ หนึ่งกำลังยุ่งกับบางสิ่ง ความตื่นเต้นของเขาก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งถูกกระตุ้นโดยเครื่องดื่มชูกำลัง
- Taurine - จำเป็นต้องปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารและโภชนาการของเซลล์
- ธีโอโบรมีนเป็นยากระตุ้นที่ทรงพลัง ในอดีตมีการใช้แอมเฟตามีนเพื่อให้ได้ผลนี้
- เมลาโทนิน. ให้ระดับความมีชีวิตชีวา กิจกรรม และจังหวะชีวิต
- วิตามินและกลูโคส
ผลด่วน
เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดมักจะถูกมองว่าเป็นเครื่องดื่มที่ออกฤทธิ์เร็วที่สุด บรรลุผลดังกล่าวได้อย่างไร? เครื่องดื่มชูกำลังอัดลมสูงด้วยกรดคาร์บอนิกในองค์ประกอบ ขอบคุณเธอส่วนประกอบทั้งหมดที่รวมอยู่จะถูกดูดซึมได้เร็วกว่ามาก หากคุณดื่มในขณะท้องว่าง คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที ตามกฎหมาย ผู้ผลิตไม่ได้ระบุเพียงองค์ประกอบเท่านั้น แต่ยังระบุปริมาณสูงสุดที่สามารถรับได้ต่อวันด้วย
ฉันควรดื่มหรือไม่ดื่มดีกว่า
แม้แต่เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดก็ไม่ช่วยให้ร่างกายที่อ่อนล้าได้ หากคุณไม่คุ้นเคยกับจังหวะปกติและไม่มีเวลาทำภารกิจสำคัญ โถที่ทรงคุณค่าสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ แต่ผลที่ได้คือชั่วคราว ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่สุดของเครื่องดื่มเหล่านี้คือ กลูโคสและวิตามินต่างๆ รวมทั้งคาร์โบไฮเดรต
แต่การวิจัยอย่างต่อเนื่องยืนยันว่าเครื่องดื่มเหล่านี้มีผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อมนุษย์ ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนคือปัจจัยต่อไปนี้:
- เครื่องดื่มชูกำลังใด ๆ ที่เพิ่มความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว
- ผลของการเสพติดเป็นที่สังเกตได้ และเมื่อใช้เป็นเวลานานและทำให้ระบบประสาทหมดไป
- เนื้อหาแคลอรี่สูง
- ผลข้างเคียงมากมาย. โดยพื้นฐานแล้วเกิดขึ้นระหว่างการใช้ยาเกินขนาดและประกอบด้วยการละเมิดกิจกรรมการเต้นของหัวใจ, การกระตุ้นด้วยจิตมากเกินไป
กระทิงแดงยอดนิยม
การเลือกเครื่องดื่มชูกำลังตัวไหนดีกว่า อย่างแรกเลย โฆษณาเครื่องดื่มที่ "สร้างแรงบันดาลใจ" นี้อยู่ในใจ พิจารณาอย่างรอบคอบว่าการดื่มเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์อย่างไร:
- อย่างแรก วิตามินบีปริมาณมาก สำคัญมากสำหรับการทำงานของสมอง
- ที่สอง ตัวเล็กปริมาณน้ำตาลเมื่อเทียบกับโซดามาตรฐาน
- ไรโบสและคาร์นิทีน. ไม่พบในพลังงานอื่น สารเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์
- สารสกัดจากโสมและกัวรานาเป็นสารกระตุ้นจากธรรมชาติ
รีวิว Adrenaline Rush และดูรายการเดียวกันทุกประการ บูสเตอร์พลังงานที่ดีที่สุดคืออะไร? เห็นได้ชัดว่าการกระทำของพวกเขาก็คล้ายกัน มาดูอีกด้านของเหรียญกันครับ
ข้อเสียทั่วไป
การเลือกเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุด ก่อนอื่น คนเริ่มศึกษาข้อห้ามและข้อเสีย พวกมันคล้ายกันมาก ดังนั้นจะไม่แยกจากกัน
- ประการแรก ผู้บริโภคทราบราคาที่สูง เครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด แน่นอนถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพและองค์ประกอบไม่ผสมยาหรือแอลกอฮอล์ แต่ราคาแพงเกินไปซึ่งไม่น่าแปลกใจ การโปรโมตแบรนด์เหล่านี้ทำให้ผู้ผลิตทุ่มเงินมหาศาลไปกับการโฆษณา ซึ่งจะต้องได้รับเงินคืน
- มีสารกันบูด. การปรากฏตัวของพวกเขาในองค์ประกอบไม่ได้ให้เกียรติคนหลัง แต่ส่วนใหญ่ไม่มีอันตราย ยกเว้นบางทีแมกนีเซียมคาร์บอเนตซึ่งทำหน้าที่เป็นยาระบายในยาเกินขนาด
- โหลดในระบบหัวใจและหลอดเลือด. สารกระตุ้นใด ๆ รวมถึงกาแฟช่วยเร่งการเต้นของหัวใจ แต่ร่างกายที่แข็งแรงสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดาย
- น้ำตาล. นี่เป็นเชื้อเพลิง และถ้าคุณต้องการทุ่มสุดตัว คุณจะต้องใช้เป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ปริมาณน้ำตาลเพิ่มความเครียดให้กับตับอ่อน
เรย์จัสต์เอ็นเนอร์จี้
และเรายังคงพิจารณาว่าเครื่องดื่มชูกำลังชนิดใดดีที่สุด หากสองรายการแรกอยู่ในหมวดหมู่ของสารกระตุ้นเทียม แสดงว่าผลิตภัณฑ์นี้มีพื้นฐานมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคาเฟอีนโซเดียมเบนโซเอต แต่เป็นสารสกัดจากกาแฟธรรมชาติ สูตรประสบความสำเร็จในการรวมวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ เบอร์รี่ และพืชที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้กับความสำเร็จครั้งใหม่ และจะช่วยให้คุณบรรลุความสูงของกีฬาตามที่ต้องการ ดังนั้น นักโภชนาการจึงแนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
กำลังศึกษาส่วนผสม
Ray Just Energy เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ทรงพลังที่สุดที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ องค์ประกอบประกอบด้วยน้ำที่บริสุทธิ์ที่สุดจากแหล่งอัลไพน์บนภูเขาสูงเท่านั้น ในฐานะที่เป็นฟิลเลอร์จะใช้โสมและกัวรานาสตรอเบอร์รี่และองุ่นตลอดจนสารสกัดอื่น ๆ นอกจากนี้ควรสังเกตคาเฟอีนธรรมชาติวิตามินและกรดอะมิโน ดูเหมือนเครื่องดื่มชูกำลังที่ดี เพื่อไม่ให้นอนหลับก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ขวดเดียว อย่างไรก็ตาม มีรีวิวน้อยมากเกี่ยวกับมัน ซึ่งทำให้การประเมินคุณภาพค่อนข้างยาก
ทางเลือกของเครื่องดื่มชูกำลัง
หากงานใกล้เข้ามาโดยที่คุณไม่ควรพลาด หลายๆ คนก็หันไปพึ่งยากระตุ้น และแน่นอน พยายามหาเครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณตื่นตัว แต่คุณเองก็สามารถทำสิ่งที่คล้ายกันได้โดยไม่ต้องจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับแบรนด์ ดังนั้นในร้านกีฬาที่เราซื้อคาเฟอีนทอรีนวิตามินบีใด ๆ (เช่น Neuromultivit) และช็อกโกแลตแท่งขนาดเล็ก เพื่อความเบิกบานใจ คาเฟอีน 400 มก. ทอรีน 1 กรัมก็เพียงพอแล้ว ดื่มทั้งหมดนี้ด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์แล้วกินซาลาเปา
แทนที่จะสรุป
ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพ เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดถือได้ว่าเป็นอาหารที่อร่อยและมีคาร์โบไฮเดรตสูง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการพักผ่อนที่ดี หากไม่มีงานใดที่ต้องทำในเวลาอันสั้นที่สุด ก็อย่าไปกระตุ้นร่างกายอีกเลยจะดีกว่า ในกรณีที่จำเป็นจริงๆ ควรเลือกเครื่องดื่มให้พลังงานที่ทันสมัยซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนซึ่งขายผ่านเครือข่ายร้านขายอุปกรณ์กีฬา
คอมเพล็กซ์จะต้องถูกเลือกอย่างอิสระ เนื่องจากอาจรวมถึงโปรตีนเชค กรดอะมิโนเชิงซ้อน สารเกนเนอร์ BCAA แอล-คาร์นิทีน และครีเอทีน นอกจากนี้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์โภชนาการการกีฬายังมี No-Xplode จาก BSN ซึ่งเป็นเครื่องดื่มชูกำลังคุณภาพที่สามารถใช้ได้สัปดาห์ละสองครั้ง โค้ชกีฬาชั้นนำแนะนำให้ใช้ แต่ไม่บ่อยเกินไป อนุญาตให้ดื่มได้ไม่เกินหนึ่งขวดต่อวัน
แนะนำ:
ช็อกโกแลตเยอรมัน: ความคิดเห็นของผู้ผลิต
ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจแบรนด์ช็อกโกแลตเยอรมัน อันไหนอร่อยที่สุด? ทางเลือกเป็นของคุณอย่างแน่นอน แต่ควรกล่าวไว้ว่าช็อกโกแลตเยอรมันทั้งหมดมีคุณภาพสูงอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากมีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น
