Kefir กับอบเชย ขิง และพริกไทย. เสียงตอบรับจากแฟนๆ ของค็อกเทลนี้และคุณหมอ

2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12

หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับความอยากอาหารส่วนเกินและลดน้ำหนักด้วย kefir อบเชย ขิง และพริกไทย ความคิดเห็นเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มเทอร์โมนิวเคลียร์ดังกล่าวค่อนข้างขัดแย้ง

แฟนๆบอกว่าเขาช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ฝ่ายตรงข้ามของเครื่องดื่มนี้โต้แย้งว่าการใช้เครื่องดื่มนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพโดยเฉพาะต่อลำไส้

สารออกฤทธิ์

แล้วค็อกเทลนี้มีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์หรือไม่

คีเฟอร์ ขิง อบเชย พริกไทย รวมกันเป็นระเบิดเผาผลาญไขมันอันทรงพลัง และต้องขอบคุณองค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องเทศและไขมันนม

หลายคนรู้จักสูตรอาหารจากรากขิง เพราะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และเร่งการเผาผลาญ อบเชยช่วยลดความรู้สึกหิวและยังกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายตามธรรมชาติ พริกแดงขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติกระตุ้น แต่เกี่ยวกับประโยชน์ของไขมันนมในการลดน้ำหนักมีน้อยคนที่รู้ ที่จริงแล้ว เขาเป็นคนที่ไม่เพียงแต่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับไขมันจากสัตว์หรือพืชเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินอีกด้วย

สูตรค็อกเทล

การเตรียมเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้ง่ายมาก จำเป็นต้องเติมขิงบดและอบเชยครึ่งช้อนชา รวมทั้งพริกแดงเล็กน้อยลงในแก้ว kefir ผสมส่วนผสมให้ละเอียดแล้วดื่มทันที หากรสชาติดูคมเกินไปก็สามารถใช้ kefir, ขิง, อบเชยเท่านั้น ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มดังกล่าวก็เป็นไปในเชิงบวกเช่นกัน

คุณสามารถใช้เครื่องดื่มนี้ได้ทุกเมื่อ อย่างไรก็ตาม ตามที่แสดงให้เห็นในแบบฝึกหัด ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยการแทนที่ด้วยอาหารเย็นตามปกติของคุณ แต่วิธีการรักษานี้ใช้แทนอาหารเช้าหรือของว่างแบบดั้งเดิมได้เป็นอย่างดี อย่าลืมว่า kefir กับอบเชย ขิง และพริกไทยมีทั้งแง่บวกและแง่ลบ

ข้อดีและข้อเสียของเครื่องดื่ม

ประโยชน์หลักของการใช้ ได้แก่ ความอยากอาหารลดลง ความรู้สึกเบาในท้อง ความสะดวกในการเตรียมการ เช่นเดียวกับการลดน้ำหนักที่ช้าแต่มั่นคง อย่างไรก็ตาม ความได้เปรียบอย่างหลังถูกตั้งคำถามโดยหลายๆ คน บางคนบอกว่าการใช้ส่วนผสมนี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 10 กก. ในหนึ่งเดือน แต่บางคนก็ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 3 กก.

เพราะว่าดื่ม kefir แบบนี้มันไม่เหมาะกับทุกคน และแน่นอนว่าอย่าลืมเกี่ยวกับจำนวนน้ำหนักส่วนเกิน ยิ่งมากเท่าไหร่ ผลกระทบของเครื่องเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น

เมื่อตัดสินใจใช้ค็อกเทลนี้แล้ว ก็ควรพิจารณาว่า kefir กับอบเชย ขิง และพริกไทยมีความคิดเห็นเชิงลบ สิ่งสำคัญคือการลดน้ำหนักอย่างช้าๆ รวมถึงความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะหรือเปลี่ยนเป็นแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากมีเครื่องเทศแสนสาหัส

แพทย์หลายคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแพทย์ทางเดินอาหาร กล่าวว่า ผู้ที่มีอาการกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น/ลดลง มีแผลเปื่อย และโรคกระเพาะก็ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ อย่างไรก็ตาม พวกเขายังสามารถทำเครื่องดื่ม kefir ที่อร่อยและมีแคลอรีต่ำ อบเชย แยมรูบาร์บไม่หวานหรือผลไม้สด คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วด้วยของหวานแสนอร่อยเช่นนี้ แต่การลดน้ำหนักจะอร่อยและปลอดภัย

สำหรับใครหลายๆ คน kefir กับอบเชย ขิง และพริกไทย (ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการรักษานี้ส่วนใหญ่เป็นไปในทางบวก) ช่วยลดน้ำหนักได้