ของขวัญจากธรรมชาติ. ลูกแพร์ - ประโยชน์และเป็นอันตราย

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ลูกแพร์เป็นต้นไม้สูง 30 เมตรที่รู้จักกันทั่วโลกสำหรับผลไม้แสนอร่อย ต้นไม้ต้นนี้ผลิบานในฤดูใบไม้ผลิ ประมาณเดือนพฤษภาคม แต่จะสามารถลิ้มรสผลไม้ฉ่ำๆ ได้เฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง ในเดือนกันยายน-ตุลาคม จากลูกแพร์คุณสามารถทำน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ, เยลลี่, ยาต้มทุกชนิด, แยม ผลไม้ยังสามารถทำให้แห้ง มีประโยชน์ทั้งลูกแพร์เลย

ประโยชน์และโทษของทารกในครรภ์

จีนเป็นผู้นำในการส่งออกและการเพาะปลูกผลิตภัณฑ์นี้ นี่คือที่มาของลูกแพร์จีน ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้เหมือนกับลูกแพร์ในประเทศเขตอบอุ่นอื่นๆ ลูกแพร์อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย หากคุณกินผลไม้หนึ่งผล คุณสามารถได้รับวิตามินซี 10% ของความต้องการรายวัน ผลไม้ลูกแพร์ประกอบด้วยวิตามิน PP, P, B1, คลอโรจีนิก, โฟลิก และกรดอินทรีย์อื่นๆ เนื่องจากไฟโตไซด์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมัน (เอนไซม์พืชที่มีความสามารถในการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์) ลูกแพร์จึงมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและรักษาบาดแผลสามารถต่อสู้กับธาตุรังสีในเลือด น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่นๆ สามารถลดอุณหภูมิของร่างกายเครื่องดื่มมียาขับปัสสาวะเหมาะสำหรับหวัด ลูกแพร์มีสารสำคัญเช่นโพแทสเซียมและอาร์บูตินซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ แมกนีเซียม เพคติน และเอนไซม์ฟอกหนังในปริมาณมาก ปริมาณแคลอรี่ของลูกแพร์ค่อนข้างต่ำเพราะ น้ำตาลในนั้นค่อนข้างน้อยกว่าในผลไม้อื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารต่างๆ เนื่องจากความสามารถในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ลูกแพร์จะช่วยให้มีความผิดปกติและท้องผูกบรรเทาอาการกระตุก ถ้าคุณกินมันครึ่งชั่วโมงหลังอาหารมื้อใหญ่ มันจะช่วยให้การย่อยอาหารง่ายขึ้น สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือปัญหากระเพาะอื่นๆ จำเป็นต้องรับประทานลูกแพร์สองลูกในตอนเช้า ลูกแพร์พร้อมกับบัควีทเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรับปรุงระดับฮีโมโกลบินและป้องกันโรคโลหิตจาง

ลูกแพร์จีน. ประโยชน์และโทษ

ลูกแพร์ก็มีข้อเสีย ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถ "ทาน" ลูกแพร์ได้เพียง 30-40 นาทีหลังอาหารหลัก ผู้ที่อยู่ในวัยเกษียณและมีปัญหาทางระบบประสาทไม่ควรรับประทานทาร์ตแพร์พันธุ์ต่างๆ เพราะจะย่อยได้ยากกว่า หากคุณอยู่ในขั้นตอนของการกำเริบของโรคในทางเดินอาหารควรละทิ้งลูกแพร์ที่อุดมด้วยไฟเบอร์อย่างน้อยก็สักพัก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าลูกแพร์นำเข้าหรือไม่ ประโยชน์และอันตรายอาจแตกต่างไปจากผลิตภัณฑ์ "พื้นเมือง" ของพวกมันเพราะไม่รู้ว่าพวกมันใส่ปุ๋ยอะไรเพื่อให้เจริญเติบโตได้ดี คุณไม่ควรกินลูกแพร์หวานในขณะท้องว่าง เพราะจะทำให้ผนังกระเพาะระคายเคืองเท่านั้น อย่าทรมาน.ของคุณท้องไม่กินผลไม้โดยเฉพาะลูกแพร์กับเนื้อสัตว์และอย่าดื่มด้วยน้ำเย็น ที่นี่เรามีลูกแพร์ที่มีประโยชน์ ประโยชน์และโทษของผลไม้ชนิดนี้ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณผลไม้ที่คุณกินด้วยเช่นกัน “น้ำผึ้งช่างหวานเสียจริง ในที่สุดมันก็น่าขยะแขยง” เช็คสเปียร์เขียน "ในแง่ของสัดส่วนเท่านั้นที่เป็นสิ่งที่ดีอย่างแท้จริง" อย่ากินผลไม้นี้มากเกินไปรู้มาตรการ เมื่อซื้อ โปรดทราบว่าลูกแพร์ที่มีกลิ่นหอมมีประโยชน์มากกว่า ผลไม้ควรสุกเต็มที่ ฉ่ำและสว่าง

ลูกแพร์จะเป็นกำลังใจให้คุณ ปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ และคุณก็จะสนุกกับการกินผลไม้ที่สวยงามจากต้นไม้สูง 30 เมตร