2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ชากับมะกรูดเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่ไม่เพียงแต่ผู้ที่ชื่นชอบการปรนเปรอตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนที่ต้องการเป็นครั้งคราว กลิ่นหอมที่เข้มข้นและน่าพึงพอใจทำให้ชามีรสชาติที่ไม่ธรรมดา อย่างไรก็ตาม มะกรูดคืออะไร ประโยชน์และโทษของรสนี้ วิธีการสกัดและใช้งาน น้อยคนนักที่จะรู้เรื่องนี้
การใช้มะกรูด
มะกรูดเป็นพืชตระกูลส้มที่อยู่ในตระกูล Rut และเป็นผลจากการผสมกันของส้มและมะนาว ผลของต้นไม้นี้คล้ายกับมะนาวทั่วไปมาก แม้ว่าจะมีพันธุ์อื่นๆ
ในระดับอุตสาหกรรม น้ำมันมะกรูดสกัดจากผลไม้ ใบไม้ และกิ่งก้าน แม้ว่าส่วนใหญ่จะอยู่ในเปลือกของผลไม้ก็ตาม นอกจากนี้ น้ำมันยังใช้ในเครื่องสำอาง น้ำหอม อโรมาเธอราพี การปรุงอาหาร หรือใช้เป็นเครื่องปรุงในชา มะกรูด ประโยชน์และโทษที่รู้กันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ยังคงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากมีข้อห้ามบางประการ
สรรพคุณของมะกรูด
นอกจากจะให้ความงามและความน่ารับประทานแล้ว มะกรูดยังมีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกายอีกด้วย ตัวอย่างเช่น หากคุณเติมมะกรูดลงในน้ำมันนวดใดๆ ประโยชน์ของน้ำมันจะเพิ่มขึ้นหลายเท่าเนื่องจากคุณสมบัติของยาแก้ปวด น้ำยาฆ่าเชื้อ และยากล่อมประสาทของพืช การนวดด้วยการใช้ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวดและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ แต่ยังปรับปรุงสภาพผิวอย่างมีนัยสำคัญอีกด้วย
หยดน้ำมันมะกรูดสักสองสามหยดลงในครีมของคุณ คุณจะได้รับวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เพราะมันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบด้วย ด้วยความช่วยเหลือของครีมนี้คุณสามารถกำจัดสิว, สิว, จุดอายุ, ฝี, บาดแผลและบาดแผล, แผลไฟไหม้, ฯลฯ นอกจากนี้ยังควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน, บรรเทาผิว, กระชับรูขุมขน, มี ระงับกลิ่นกายและฤทธิ์ต้านเชื้อรา ทั้งหมดนี้ทำให้มะกรูดเป็นเพื่อนที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวผสม
อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะกรูดส่วนใหญ่มักใช้ในน้ำมันหอมระเหย - เพียงไม่กี่หยดสามารถบรรเทาความเครียด ผ่อนคลาย และทำให้ระบบประสาทสงบลงได้ มันจะช่วยกำจัดภาวะซึมเศร้า เอาชนะความกลัว และฟื้นฟูความมั่นใจในตนเอง เมื่อผสมกับน้ำมันเกรปฟรุตและลาเวนเดอร์ มะกรูดจะทำให้จิตใจสงบและปลอดโปร่ง กระตุ้นความสามารถทางจิตและความจำ ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งก่อนเกิดเหตุการณ์สำคัญ: การสอบ สัมภาษณ์ หรือการเจรจาธุรกิจ
ทรีทเม้นท์มะกรูด
ก่อนใช้รักษาโรคใดๆมะกรูดประโยชน์และโทษสำหรับร่างกายที่อ่อนแอยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่คุณควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากพืชมีข้อห้ามและผลข้างเคียงบางอย่าง ตัวอย่างเช่น มะกรูดทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ดังนั้นอย่าใช้ครีมหรือโลชั่นกับน้ำมันนี้ก่อนออกไปข้างนอก
แต่มีบางสถานการณ์ที่การใช้เครื่องมือนี้จะไม่เพียงฟุ่มเฟือยเท่านั้น แต่มีประโยชน์มาก นี่คือกระบวนการอักเสบในร่างกาย ตั้งแต่ไข้หวัดธรรมดาไปจนถึงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ การสูดดมน้ำมันมะกรูดช่วยบรรเทาอาการบวมของช่องจมูก ทำให้หายใจสะดวกขึ้น ล้างไซนัส และลดอุณหภูมิ
สำหรับการรักษาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การอักเสบของระบบสืบพันธุ์ แนะนำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่ชุบน้ำมันมะกรูด 2-3 หยด และอาบน้ำเป็นวิธีเพิ่มเติมในการต่อสู้กับปัญหา
ในการรักษาปากเปื่อย ใช้สารละลายอ่อนๆ ของน้ำมันมะกรูด: 1 หยดในน้ำอุ่น 1 แก้ว
มะกรูด: ประโยชน์และโทษ
แม้ว่าจะมีผลในเชิงบวกมากมาย แต่มะกรูดก็มีข้อห้ามในบางกรณี นอกจากการแพ้ในแต่ละคนแล้ว มะกรูดยังไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี อันตรายจากการใช้งานอาจเกินประโยชน์ เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาอย่างจริงจังในเรื่องนี้
ในบางกรณีน้ำมันมะกรูดสามารถกระตุ้นได้การแท้งบุตรในหญิงตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการใช้ แม้ว่าจะมีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่ยังสาว เนื่องจากช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม
สารพิเศษในมะกรูด furocoumarins อาจทำให้เกิดจุดด่างอายุด้วยการใช้งานเป็นเวลานานหรือจูงใจพวกเขา ดังนั้นก่อนทาครีมลงบนใบหน้าหรือบริเวณที่มีปัญหาควรทดสอบกับบริเวณที่มีสุขภาพดีของผิวก่อน
มะกรูดในการทำอาหาร
ในการปรุงอาหารและเครื่องดื่ม ใช้มะกรูดเป็นเครื่องปรุงรส ใบหรือผลไม้เพิ่มตามความชอบในสูตรอาหารใด ๆ เท่านั้น: ขนมอบ, ขนมหวาน, เนื้อสัตว์และผัก ลักษณะรสชาติของอาหารดังกล่าวเปลี่ยนไปอย่างมาก เนื่องจากมะกรูดมีกลิ่นหอมเข้มข้นมาก คุณจึงควรเติมในปริมาณที่พอเหมาะ
มักใส่มะกรูดลงในเหล้าหรือทิงเจอร์ จึงทำให้ได้รสชาติและกลิ่นหอมที่ไม่ธรรมดา
คำแนะนำในการใช้งาน
ผลไม้ชนิดนี้จะมีประโยชน์และโทษอย่างไรก็แตกต่างกันไป ดังนั้น คุณควรจำกฎง่ายๆ สองสามข้อ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการรักษา
- เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของมะกรูด ทดสอบกับผิวที่แข็งแรงและสมบูรณ์ก่อนใช้
- หากการใช้อโรมาเธอราพีอย่างเหมาะสมทำให้รู้สึกไม่สบาย (ไอ หายใจลำบาก เวียนหัว) ควรละทิ้งการใช้ต่อไป
ก่อนตัดสินใจซื้อน้ำมันเช่นตัวคุณเองหรือสมาชิกในครอบครัวเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีใช้มะกรูดความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้ข้อห้ามและคุณสมบัติที่เป็นไปได้ ท้ายที่สุดแล้ว ความประมาทเลินเล่ออาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ได้
แนะนำ:
ข้าวโพดต้ม - ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์
อาหารมื้ออร่อย ฟิน และรวดเร็ว จะช่วยให้ข้าวโพดต้มสุก ประโยชน์และโทษของซีเรียลนี้ ซึ่งปลูกในพื้นที่ของเราค่อนข้างเร็ว ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันในแวดวงวิทยาศาสตร์ ทำไม - ลองคิดดูในบทความของเรา
แคลอรี่แครกเกอร์: องค์ประกอบ ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์
หลายคนเชื่อว่าแครกเกอร์มีแคลอรี่ต่ำและบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในปริมาณมาก เพราะคุกกี้ประเภทนี้ไม่มีรสหวาน อย่างไรก็ตาม แครกเกอร์เป็นผลิตภัณฑ์จากแป้ง ซึ่งหมายความว่ามีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง? ลองมาคิดกันดู
ปริมาณแคลอรี่ของครีมต่อ 100 กรัม ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์
ครีมที่มีไขมันต่างกันมีแคลอรีเท่าใดต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม ครีมชนิดใดที่สามารถพบได้ในการขาย การกินครีมมีประโยชน์อย่างไร มีสารอะไรบ้าง มีอันตรายจากผลิตภัณฑ์นี้หรือไม่
จากอ้วนอ้วนขึ้นหรือเปล่า? ปริมาณแคลอรี่ ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์
ซาโลเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมที่สุดในรัสเซียและประเทศอื่นๆ เป็นเวลาหลายร้อยปี อาหารนี้บริโภคร่วมกับขนมปัง ตุ๋น และทอดอาหารอื่นๆ และวันนี้จานนี้เป็นที่ต้องการอย่างมาก อย่างไรก็ตามคนสมัยใหม่หลายคนโต้แย้งว่าการปรากฏตัวของอาหารดังกล่าวในอาหารทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น คำตอบของคำถามที่ว่าอ้วนขึ้นจากไขมันหรือไม่นั้นไม่ชัดเจน
ใครควรกินกล้วยและเมื่อไหร่? ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์
ในบรรดาผลไม้เมืองร้อนที่มีขายตามท้องตลาดในประเทศ กล้วยอันดับหนึ่งของโลกมีกล้วยครอบครองอยู่ ทุกคนไม่รู้จักประโยชน์ของการใช้งาน คนส่วนใหญ่ซื้อและรับประทานเพื่อคุณค่าทางโภชนาการเพียงอย่างเดียว (เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดชนิดหนึ่ง) และมีรสชาติที่ดี
