2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ผลไม้ที่อร่อยและนุ่มที่สุดอย่างหนึ่งคือแอปริคอท เราจะพิจารณาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้รสหวานนี้ในบทความนี้ โดยทั่วไปแล้ว ต้นแอปริคอทเป็นพืชที่ชอบความร้อนสูง ดังนั้นจึงไม่เติบโตในเลนกลาง ผลสุกเต็มที่ประมาณเดือนกรกฎาคมหรือสิงหาคม แอปริคอทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่รู้จักกันมานาน อุดมไปด้วยวิตามินซี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับบุคคล ผลไม้มีการบริโภคทั้งสดและแห้ง บางครั้งทำจากแยมแยมหรือแยมผิวส้ม ตอนนี้หาน้ำแอปริคอทหรือมาร์ชเมลโลว์ได้ง่ายในร้านค้า คนรักแอลกอฮอล์ซื้อไวน์แอปริคอตหวาน
แอปริคอท. ประโยชน์
ผลไม้ที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง (ตามหลักแล้ว โรคนี้เรียกว่าโรคโลหิตจาง) เนื่องจากเป็นพาหะของธาตุเหล็ก เช่น ธาตุเหล็ก และในทางกลับกันก็ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด เชื่อกันว่าการกินตับดีที่สุดสำหรับโรคโลหิตจาง อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ แอปริคอตหนึ่งร้อยกรัมจะแทนที่ตับสองร้อยกรัม ใช่และมันน่ารับประทานมากกว่ามาก ส่วนเด็กเล็กไม่ควรยัดผลไม้ เด็กมักจะรักดื่มน้ำผลไม้ ดังนั้นให้พวกเขาเพลิดเพลินกับน้ำผลไม้เข้มข้นเพราะเป็นที่ยอมรับมานานแล้วว่าพวกเขาดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นโดยเฉพาะสำหรับเด็ก หญิงตั้งครรภ์ก็ชอบเลือกของเหลวเช่นกัน น้ำผลไม้ครึ่งแก้วจะตอบสนองความต้องการแคโรทีนในแต่ละวัน
แอปริคอตแห้ง. ประโยชน์
ผลไม้ตากแห้งมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แม้แต่ผู้รับบำนาญก็ไม่กลัวผลที่จะตามมา ร่างกายจะแข็งแรง ภูมิต้านทานจะเพิ่มขึ้น ซื้อแอปริคอตแห้งได้ที่ไหน ในซูเปอร์มาร์เก็ตเกือบทุกแห่ง คุณอาจพบแอปริคอตแห้ง นี่คือผลของต้นแอปริคอทที่ปราศจากความชื้น! เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับสีของแอปริคอตแห้ง - ควรเป็นธรรมชาติ
เมล็ดแอปริคอท. ประโยชน์
น่าแปลกที่เมล็ดแอปริคอทยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก สับเมล็ดสองสามเมล็ดแล้วเอาผิวออกจากผิวเมล็ด เช็ดให้แห้งและบดให้เป็นผง ใช้วิธีการรักษานี้สี่ครั้งกับนมสดหรือชาอุ่น ๆ สี่ช้อนชา หากคุณมีอาการไอเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ หรือหลอดลมอักเสบ อาการดีขึ้นในเร็วๆ นี้ อย่าหักโหมจนเกินไป!
แอปริคอตที่น่าตื่นตาตื่นใจ. ประโยชน์
รายการดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุด ตัวอย่างเช่น ในโรคหลอดเลือดหัวใจ ผลไม้รสหวานมีผลอย่างน่าทึ่ง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเนื้อหาโพแทสเซียมสูง กิจกรรมของสมองจะเพิ่มแมกนีเซียมที่มีอยู่ในแอปริคอต ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงไม่อาจจำกัดตัวเองให้กินผลไม้เหล่านี้ได้เลย เนื่องจากจะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติอย่างรวดเร็ว สำหรับปัญหาท้องผูกที่ละเอียดอ่อน แอปริคอตจะทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวล และน้ำแอปริคอตจะแก้ไขความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้แอปริคอตและแอปริคอตแห้งยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม อย่าลืมประโยชน์ของผลไม้ที่อ่อนโยนเหล่านี้เสมอ!
แนะนำ:
น้ำผึ้งราสเบอร์รี่ทำอย่างไร? คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ตามกฎแล้ว ผึ้งเก็บน้ำผึ้งราสเบอร์รี่ในทุ่งป่า ซึ่งเต็มไปด้วยผลเบอร์รี่ ในแง่ของผลผลิตน้ำหวาน ราสเบอร์รี่ดีกว่าพืชน้ำผึ้งอื่น ๆ มากและด้วยเหตุนี้เองที่แมลงชอบเก็บน้ำหวานจากผลไม้เล็ก ๆ นี้โดยเฉพาะ
นมแพะ: องค์ประกอบ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ และข้อห้าม
ทำไม Zeus, Pythagoras ถึงกินน้ำผึ้ง, ชา, ผลไม้, ผักและ … นมแพะซึ่งเขาถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่ยืดอายุความอ่อนเยาว์ ตามแหล่งต่างๆ นักคณิตศาสตร์และปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่มีอายุ 80 ถึง 90 ปี ซึ่งในขณะนั้นสามารถเทียบได้กับความเป็นอมตะ
ข้าวกับโจ๊ก. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ซีเรียลข้าวประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานในระยะยาว ข้าวประกอบด้วยเลซิตินซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและสารที่ห่อหุ้มกระเพาะอาหารซึ่งช่วยให้รับประทานกับแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะได้ กำหนดน้ำข้าวสำหรับอาการท้องร่วงและอาหารไม่ย่อย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ ไต หลอดเลือด และข้อต่อ ในการกินข้าว เนื่องจากแทบไม่มีเกลือเลย
ลูกแพร์กับ HB: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ผลกระทบต่อลูกผ่านน้ำนมแม่ ประโยชน์ อันตราย และสูตรอาหารที่มีประโยชน์
แม่ทุกคนห่วงใยสุขภาพของลูก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับหญิงพยาบาลเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก ในกรอบของบทความนี้ เราจะพิจารณาผลกระทบของลูกแพร์ต่อร่างกายของเด็กที่บอบบาง
กะหล่ำปลีมีประโยชน์อย่างไร : วิตามิน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ และข้อห้าม
ผักกาดขาวเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ปริมาณแคลอรี่ต่ำช่วยต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน คุณสมบัติที่มีคุณค่าประโยชน์ต่อสุขภาพของพืชในรูปแบบสดและดองนั้นเถียงไม่ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำเกี่ยวกับข้อห้าม