แอปริคอท. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ผลไม้ที่อร่อยและนุ่มที่สุดอย่างหนึ่งคือแอปริคอท เราจะพิจารณาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้รสหวานนี้ในบทความนี้ โดยทั่วไปแล้ว ต้นแอปริคอทเป็นพืชที่ชอบความร้อนสูง ดังนั้นจึงไม่เติบโตในเลนกลาง ผลสุกเต็มที่ประมาณเดือนกรกฎาคมหรือสิงหาคม แอปริคอทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่รู้จักกันมานาน อุดมไปด้วยวิตามินซี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับบุคคล ผลไม้มีการบริโภคทั้งสดและแห้ง บางครั้งทำจากแยมแยมหรือแยมผิวส้ม ตอนนี้หาน้ำแอปริคอทหรือมาร์ชเมลโลว์ได้ง่ายในร้านค้า คนรักแอลกอฮอล์ซื้อไวน์แอปริคอตหวาน

แอปริคอท. ประโยชน์

ผลไม้ที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง (ตามหลักแล้ว โรคนี้เรียกว่าโรคโลหิตจาง) เนื่องจากเป็นพาหะของธาตุเหล็ก เช่น ธาตุเหล็ก และในทางกลับกันก็ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด เชื่อกันว่าการกินตับดีที่สุดสำหรับโรคโลหิตจาง อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ แอปริคอตหนึ่งร้อยกรัมจะแทนที่ตับสองร้อยกรัม ใช่และมันน่ารับประทานมากกว่ามาก ส่วนเด็กเล็กไม่ควรยัดผลไม้ เด็กมักจะรักดื่มน้ำผลไม้ ดังนั้นให้พวกเขาเพลิดเพลินกับน้ำผลไม้เข้มข้นเพราะเป็นที่ยอมรับมานานแล้วว่าพวกเขาดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นโดยเฉพาะสำหรับเด็ก หญิงตั้งครรภ์ก็ชอบเลือกของเหลวเช่นกัน น้ำผลไม้ครึ่งแก้วจะตอบสนองความต้องการแคโรทีนในแต่ละวัน

แอปริคอตแห้ง. ประโยชน์

ผลไม้ตากแห้งมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แม้แต่ผู้รับบำนาญก็ไม่กลัวผลที่จะตามมา ร่างกายจะแข็งแรง ภูมิต้านทานจะเพิ่มขึ้น ซื้อแอปริคอตแห้งได้ที่ไหน ในซูเปอร์มาร์เก็ตเกือบทุกแห่ง คุณอาจพบแอปริคอตแห้ง นี่คือผลของต้นแอปริคอทที่ปราศจากความชื้น! เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับสีของแอปริคอตแห้ง - ควรเป็นธรรมชาติ

เมล็ดแอปริคอท. ประโยชน์

น่าแปลกที่เมล็ดแอปริคอทยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก สับเมล็ดสองสามเมล็ดแล้วเอาผิวออกจากผิวเมล็ด เช็ดให้แห้งและบดให้เป็นผง ใช้วิธีการรักษานี้สี่ครั้งกับนมสดหรือชาอุ่น ๆ สี่ช้อนชา หากคุณมีอาการไอเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ หรือหลอดลมอักเสบ อาการดีขึ้นในเร็วๆ นี้ อย่าหักโหมจนเกินไป!

แอปริคอตที่น่าตื่นตาตื่นใจ. ประโยชน์

รายการดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุด ตัวอย่างเช่น ในโรคหลอดเลือดหัวใจ ผลไม้รสหวานมีผลอย่างน่าทึ่ง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเนื้อหาโพแทสเซียมสูง กิจกรรมของสมองจะเพิ่มแมกนีเซียมที่มีอยู่ในแอปริคอต ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงไม่อาจจำกัดตัวเองให้กินผลไม้เหล่านี้ได้เลย เนื่องจากจะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติอย่างรวดเร็ว สำหรับปัญหาท้องผูกที่ละเอียดอ่อน แอปริคอตจะทำหน้าที่เป็นสารทำให้ผิวนวล และน้ำแอปริคอตจะแก้ไขความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้แอปริคอตและแอปริคอตแห้งยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม อย่าลืมประโยชน์ของผลไม้ที่อ่อนโยนเหล่านี้เสมอ!