ชามะนาวบาล์ม: ประโยชน์และโทษ ชาเขียวมะนาวบาล์ม

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

หลายคนแทบจะนึกภาพวันไม่ออกเลยถ้าไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มหอมกรุ่นหอมกรุ่นโดยไม่ต้องดื่มชา ช่วยประหยัดทั้งในที่เย็นและในความร้อน อาหารเช้าที่ไม่มีชาสักถ้วยไม่ใช่อาหารเช้าสำหรับหลาย ๆ คน ความลับของเวทมนตร์ดังกล่าวคืออะไร? ทำไมคนถึงชอบเพียงแค่ชาเช่นเดียวกับสารเติมแต่งที่แตกต่างกัน? ตัวอย่างเช่น ชาเลมอนบาล์ม ประโยชน์และโทษที่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ เป็นที่นิยมในหมู่คนจำนวนมากเนื่องจากรสชาติที่ถูกใจ กลิ่นหอม และคุณสมบัติต่างๆ

ประวัติศาสตร์เล็กน้อย

ชาในความหมายกว้างๆ มาจากเครื่องดื่มที่ปรุงด้วยส่วนผสมบางอย่าง ในกรณีนี้จะมีการเพิ่มคุณสมบัติของวัสดุที่เตรียม - ชาสมุนไพร, ผลไม้, เบอร์รี่ นี่เป็นเพราะการใช้เครื่องดื่มในรูปแบบดั้งเดิมเป็นยา

ชาเข้าสู่อาหารโลกอย่างต่อเนื่องในช่วงราชวงศ์ถังของจีน ชามีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีนโบราณ ชื่อของเครื่องดื่มที่แปลเป็นภาษาต่าง ๆ ของโลกก็มาจากภาษาจีนเช่นกัน จากที่นั่นประเพณีเช่นพิธีชงชามาถึงและผู้คนต่าง ๆ ยืมขนบธรรมเนียมและกฎเกณฑ์ในการเตรียมและดื่มชา ที่ในช่วงกลางศตวรรษที่ 17 เครื่องดื่มได้แพร่กระจายไปยังประเทศต่างๆ ในยุโรปและกลายเป็นคุณลักษณะสำคัญของมื้ออาหารต่างๆ

ประเภทของชา

เครื่องดื่มชาจัดตามเกณฑ์หลายประการ:

1. ประเทศต้นทาง. ชามีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและเวียดนาม หลังจากแพร่กระจายไปทั่วโลก หลายประเทศเริ่มปลูกต้นชาและผลิตชา - ญี่ปุ่น อินเดีย แอฟริกา อิหร่าน ตุรกี ในบางประเทศก็มีการดำเนินการเช่นกัน แต่สำหรับตลาดในประเทศเท่านั้น
2. ต้นชาชนิดหนึ่ง. พารามิเตอร์นี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลายของชาที่ปลูกในสภาวะเฉพาะ
3. สถานะออกซิเดชันของใบชา. ในการผลิตชาต่างๆ โดยตรง ใบที่โตแล้วจะผ่านขั้นตอนออกซิเดชันก่อนที่จะแห้งในที่สุด รสชาติและลักษณะสีหลายอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ชาสองประเภทมีความโดดเด่นขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการเกิดออกซิเดชัน - สีดำและสีเขียว เฉดสีอื่นๆ แตกต่างกันไปตามเฉดสีเหล่านี้ - ขาว, เหลือง, แดง
4. ประเภทของการประมวลผล การเก็บและคัดแยกชานั้นแตกต่างกัน - ชาหลวม, อัด, ทำเป็นเม็ด, ทันที
5. สารเติมแต่ง. นอกจากชาดำและชาเขียวคลาสสิกแล้ว ยังมีอีกหลายประเภทในตลาดสมัยใหม่ที่มีสารเติมแต่งมากมาย เช่น ฟรุ๊ตตี้ มะกรูด และสารปรุงแต่งสมุนไพร (มิ้นต์ บาล์มมะนาว ดอกคาโมไมล์) สารเติมแต่งต่างๆ ผสมผสานคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่างๆ เข้าด้วยกัน ซึ่งช่วยเสริมรสชาติและสีของชาธรรมดาด้วย

เมลิสสาเป็นอาหารเสริม

พืชมีสรรพคุณทางยามากมาย. ผู้คนเก็บใบและดอกไม้มาเป็นเวลานานเตรียมเงินทุนและยาต้มต่างๆ เมลิสซ่าก็ไม่มีข้อยกเว้น ต้นนี้เป็นมะนาวมิ้นต์ชนิดหนึ่ง

เมื่อต้ม บาล์มมะนาวจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของมินต์และมะนาว สิ่งนี้ทำให้พืชชนิดนี้เป็นชาที่พบได้ทั่วไปในชาประเภทต่างๆ ทั้งสีดำและสีเขียว แม้ว่าเครื่องดื่มประเภทหลังจะถือว่ายอมรับได้สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรต่างๆ ชาเขียวผสมเลมอนบาล์ม ประโยชน์และโทษที่ผู้บริโภคถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อน เป็นเครื่องดื่มที่พบได้บ่อยในหมู่นักชิมและผู้ชื่นชอบทั่วไป

ประโยชน์ของบาล์มมะนาว

เมลิสสาขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากว่า 2,000 ปี มีการใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์แผนโบราณและพื้นบ้าน ใบเป็นส่วนสำคัญและมีประโยชน์มากที่สุดของพืช น้ำมันหอมระเหยอยู่ในนั้น ซึ่งให้ความนิยมกับเลมอนบาล์มและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มาก:

• ผลสงบ
• ปรับปรุงการทำงานของลำไส้
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• sweatshop;
• คุณสมบัติต้านการอักเสบ

นอกจากนี้ เลมอนบาล์มยังมีองค์ประกอบทางเคมีจำนวนมาก เช่น แคลเซียม สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก กรดอินทรีย์ และวิตามินซีและบี การใช้เหล่านี้มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ เติมเต็มวิตามินที่ขาดหายไปและ แร่ธาตุ

ข้อห้ามในการใช้เลมอนบาล์ม

ทุกอย่างคุ้มเสมอรู้ข้อจำกัด ก่อนที่จะเริ่มใช้ชาเลมอนบาล์มเป็นยาเป็นประจำ ผู้บริโภคควรศึกษาถึงประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มนี้เป็นอย่างดี แต่ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ อย่าดื่มเครื่องดื่มในทางที่ผิดหากคุณต้องการเอาใจใส่และร่าเริงอย่างมาก Melissa เป็นยาระงับประสาทและการใช้แม้ในชาสามารถลดความตื่นตัวและความตื่นตัวได้ ธาตุต่างๆ ในเลมอนบาล์มสามารถโต้ตอบกับยาต่างกัน ด้วยเทคนิคนี้ มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับความเข้ากันได้ของพวกมัน

ผลของเลมอนบาล์มอาจคาดไม่ถึงถ้าคุณดื่มชาเลมอนบาล์ม ประโยชน์และโทษสำหรับผู้ชายอาจมีข้อเสีย ไม่แนะนำให้ดื่มชาประเภทนี้บ่อยๆ จะช่วยลดการทำงานของร่างกายและอาจส่งผลต่อความแรงของผู้ชาย ด้วยเหตุนี้ ผู้ชายควรระมัดระวังในการดื่มชาเลมอนบาล์ม และถ้าเป็นไปได้ ให้แยกชาออกจากอาหาร เมื่อใช้ไม่บ่อย ความเสี่ยงของความอ่อนแอจะลดลง

ชาสำเร็จรูปผสมเลมอนบาล์ม

ชากับมะนาวบาล์ม ประโยชน์และโทษที่เห็นได้ชัด สามารถนำเสนอได้หลายวิธี ผู้ผลิตหลายรายเพิ่มบาล์มมะนาวทันทีเมื่อชงชา ในชาสำเร็จรูปดังกล่าว จะสังเกตเห็นสัดส่วนทั้งหมดและไม่จำเป็นต้องจัดการกับปริมาณของพืชและชาเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่ดีที่สุด ตัวอย่างที่เด่นชัดคือชากรีนฟิลด์ที่มีเลมอนบาล์ม ประโยชน์และโทษที่มีอยู่ไม่มากและไม่น้อยไปกว่าพันธุ์และประเภทอื่นๆชาพร้อมสารเติมแต่ง

ในเวลาเดียวกัน การเตรียมยาต้มมะนาวบาล์มด้วยตัวคุณเองไม่ใช่เรื่องยาก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้ส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาและน้ำเดือดหนึ่งแก้ว จำเป็นต้องปล่อยให้เครื่องดื่มชงสักครู่ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความรู้สึกรสชาติและทำให้เครื่องดื่มมีความเข้มข้นมากขึ้น ชาใบเมลิสสา ประโยชน์และโทษตามที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น จะช่วยเสริมการตื่นเช้าอย่างดีเยี่ยม ให้อารมณ์ดี หรือช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและผ่อนคลายหลังจากวันอันเหน็ดเหนื่อย