ดื่มนมให้แม่นมได้มั้ยคะ ประโยชน์หรือโทษ คำแนะนำจากแพทย์

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

แม่ให้นมกินนมได้ไหม? กุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ และสตรีได้พูดคุยถึงปัญหานี้กันมานานแล้ว ความขัดแย้งยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ ไม่มีคำตอบเดียว แม้ว่านมจะเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ แต่ก็สามารถนำไปสู่อาการแพ้ในเด็กได้ เด็กบางคนมีอาการแพ้แลคโตส ดังนั้นให้พิจารณาถึงประโยชน์และโทษของนมในระหว่างการให้นมลูกด้วย

คุณสมบัติเชิงบวก

แม่ให้นมกินนมวัวได้ไหม? ก่อนที่คุณจะได้คำตอบสำหรับคำถามนี้ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อะไรบ้าง:

1. นมเติมแคลเซียมในร่างกายผู้หญิง
2. มีโปรตีนที่ย่อยง่าย
3. ปรับความเป็นกรดของน้ำย่อยให้เป็นปกติ
4. ป้องกันความผิดปกติของการนอนหลับ
5. เสริมสร้างระบบประสาทซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งผู้หญิงหลังคลอด
6. นมมีกรดอะมิโนจำนวนมาก
7. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
8. ผลิตภัณฑ์ช่วยให้ดูดซึมวิตามินดีและธาตุต่างๆ

ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการรวมไว้ในอาหารของแม่พยาบาล อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องจัดการกับคุณสมบัติเชิงลบของมัน

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ไม่มีคำตอบที่แน่ชัดสำหรับคำถามที่ว่าสามารถดื่มนมให้แม่พยาบาลได้หรือไม่ เป็นที่ทราบกันดีว่าความเสี่ยงบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของทั้งแม่และเด็ก ซึ่งรวมถึงอาการแพ้โปรตีนซึ่งแสดงออกในรูปแบบของปฏิกิริยาการแพ้ มีลักษณะดังนี้:

• ระเบิด
• การละเมิดระบบทางเดินอาหารในลักษณะของการอาเจียน อุจจาระหลวม ท้องผูก
• อาการไอและน้ำมูกไหล. เด็กมีอาการหายใจลำบาก นี่เป็นภาวะที่อันตรายที่สุดที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืด
• วิตกกังวลนอนไม่หลับ

อาการแพ้อาจเกิดขึ้นได้หากทารกคลอดก่อนกำหนด มีความบกพร่องทางพันธุกรรม หรือมีจุลินทรีย์ในลำไส้ผิดปกติ

การผลิตน้ำนมของผู้หญิงอาจเพิ่มขึ้น เป็นผลให้แลคโตสตาซิสพัฒนาขึ้นเพราะเด็กไม่ได้กินผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าอย่างสมบูรณ์และมันซบเซาในต่อมน้ำนม

กินนมตอนให้นมได้ไหม?ผู้หญิงต้องเข้าใจว่าเด็กสามารถสืบทอดการแพ้ผลิตภัณฑ์จากพ่อแม่ของเธอได้ ดังนั้นเมื่อกินนมแม่ความเสี่ยงของการแพ้ก็ไม่ลดลง 10 วันหลังจากเลิกดื่มนมในอาหารของผู้หญิง อาการไม่พึงประสงค์ในทารกจะหายไป

วิธีเลือก

กินนมตอนให้นมได้ไหม? หากไม่พบอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์ในทารกหรือตัวผู้หญิงเอง สามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ได้ในปริมาณที่ถูกต้อง ควรให้ความชอบกับนมสดเท่านั้น ข้อกำหนดอื่นๆ ที่นำไปใช้กับผลิตภัณฑ์มีอะไรบ้าง

1. ผู้หญิงควรตรวจสอบภาชนะที่ขายนม เมื่อซื้อในตลาดแม่ให้นมเชื่อว่าอร่อยและสดใหม่ อย่างไรก็ตาม หากขวดโหลหรือขวดสกปรก นมก็สามารถทำอันตรายได้เท่านั้น ท้ายที่สุดมันอาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ในกรณีนี้ ต้องต้มนมเพื่อกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
2. ควรซื้อสินค้าในสถานที่ที่เชื่อถือได้ หลายคนชอบสินค้าที่นำเสนอในซูเปอร์มาร์เก็ต ตัวเลือกมีขนาดใหญ่ซึ่งแบรนด์จะให้ความสำคัญไม่มีคำตอบเดียว เป็นไปได้ไหมที่แม่พยาบาลจะดื่มนม Prostokvashino? ก่อนอื่น คุณต้องเน้นที่ความชอบส่วนตัวของคุณ แต่ก่อนอื่นควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ
3. ห้ามซื้อนมในตลาด แต่จากผู้ขายที่คุณไว้วางใจเท่านั้น

การเลือกสินค้าที่มีคุณภาพเป็นงานสำคัญที่จะเกิดประโยชน์ร่างกายของทารกและผู้หญิงและจะไม่ทำอันตราย

วิธีแนะนำอาหาร

แม่ให้นมกินนมได้ไหม? เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อร่างกาย คุณต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:

• ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องกินนมในปริมาณมากในคราวเดียว เพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของทารก 1/2 ถ้วยของผลิตภัณฑ์ก็เพียงพอแล้ว หากในระหว่างวันเด็กมีอาการแพ้ควรงดดื่มนมในระหว่างให้นมบุตร ถ้าขาดวันรุ่งขึ้นก็เพิ่มปริมาณนมได้
• คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์เล็กน้อยลงในชาหรือโกโก้ และดูปฏิกิริยาของทารก
• อนุญาตให้ทำไข่เจียวและอาหารอื่นๆ ได้
• ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แนะนำว่าไม่ควรดื่มนมวัวแต่เป็นนมแพะ คุณสมบัติของแผนกต้อนรับจะกล่าวถึงในบทความต่อไป หากร่างกายไม่รับรู้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ก็ต้องเปลี่ยน

จำเป็นต้องแนะนำนมในอาหารทีละน้อยเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของทารกแรกเกิด

อะไรที่ทดแทนได้

แม่ให้นมกินนมได้ไหม? ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายของผู้หญิงและลูกของเธอ

หากเกิดอาการแพ้นม ให้ลองแนะนำให้ทานอาหารอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามเดือน

บางครั้งสินค้าก็ถูกแทนที่ด้วยงา มีแคลเซียมอยู่มาก บรอกโคลีเป็นอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อนุญาตให้นำเข้าสู่อาหารเสริมได้ตั้งแต่อายุ 4 เดือนขึ้นไป บร็อคโคลี่กิน ตุ๋น ต้ม นึ่ง

หากมีความจำเป็นสำหรับกรดอะมิโน ให้รวมไข่และปลาไม่ติดมันในอาหาร โดยคำนึงถึงปฏิทินการให้อาหารเสริม

แม่ให้นมกินนมข้าวโอ๊ตได้ไหม ผลิตภัณฑ์มีรสชาติที่ดีและสามารถช่วยผู้หญิงในช่วงให้นมบุตรได้ นมทำให้ระดับคอเลสเตอรอลและกลูโคสในเลือดเป็นปกติ ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชซึ่งมีกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์

ก่อนใช้นมข้าวโอ๊ต ตรวจดูว่าคุณแพ้ซีเรียลหรือไม่ ในกรณีที่ไม่มีผลิตภัณฑ์จะถูกบริโภควันละ 2 ครั้งสำหรับ 1/2 ถ้วย

นมข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีประโยชน์สำหรับทารก

นมแพะ

ผลิตภัณฑ์สามารถใช้ทดแทนในกรณีที่เด็กแพ้โปรตีนจากวัว

แม่ให้นมกินนมแพะได้ไหม? ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มักแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้หญิงในช่วงให้นมบุตร ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และทำให้น้ำนมพุ่ง ผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึมโดยร่างกายของผู้หญิงและเด็กอย่างสมบูรณ์ ไม่รวมอาการจุกเสียดและก๊าซในกรณีนี้

นมแพะประกอบด้วย:

• ปริมาณวิตามิน A, B, C, D และแร่ธาตุที่สำคัญ
• กรดโฟลิกซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก

นมให้การสนับสนุนอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกอ่อน

แต่นมแพะนอกจากนี้ยังมีลบในรูปแบบของความหนักเบาในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีกลิ่นและรสชาติเฉพาะ

แนะนำให้ดื่มนมแพะในรูปแบบบริสุทธิ์โดยไม่ต้องเติมลงในชา นี่เป็นเพราะรสชาติเฉพาะซึ่งแตกต่างจากของวัว

ผลิตภัณฑ์นม

แม่ให้นมกินนมได้ไหม? นอกจากนี้ อาหารของผู้หญิงยังสามารถรวมครีมเปรี้ยว โยเกิร์ต kefir จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารต่างๆ เช่น หม้อตุ๋นชีสกระท่อม สิ่งสำคัญคือในระหว่างการรักษาความร้อน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จะยังคงอยู่

อาการแพ้มักเกิดขึ้นเมื่อดื่มนมทั้งตัว เมื่อแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์นมหมัก ผื่นและอาหารไม่ย่อยในทารกมักจะไม่เกิดขึ้น หากคุณแนะนำคอตเทจชีสไขมันต่ำและคีเฟอร์ในเมนูประจำวัน สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อสุขภาพของแม่และลูก

หากคุณแพ้นมระหว่างให้นมลูก มันเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่จะมาทดแทนได้อย่างคุ้มค่า

นมสด

แม่ให้นมกินนมเข้มข้นได้ไหม? ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์โปรดของผู้หญิงหลายคนในช่วงให้นมบุตร และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญเพราะนมมีรสชาติที่ถูกใจ อิ่มตัวร่างกายอย่างสมบูรณ์ มีแคลอรีจำนวนมากและมีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูง

แนะนำอาหารอย่างระมัดระวังโดยสังเกตปฏิกิริยาของทารก หากไม่พบอาการแพ้ คุณควรบริโภคอย่างถาวร

อบนมสำหรับผู้หญิงระหว่างให้นมดื่มได้บริสุทธิ์และยังเพิ่มการอบ ตัวอย่างเช่น ในครีมสำหรับเค้กหรือคุกกี้

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใส่นมอบในอาหารของแม่พยาบาลในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด ทางที่ดีควรรอ 4-5 เดือนแล้วค่อยแนะนำเมนูประจำวัน

ปฏิเสธนมโดยสิ้นเชิงได้ไหม

หากผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างการให้นม ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งอาหารพิเศษ เป็นผลให้นมถูกยกเลิกเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

นี่ไม่ได้หมายความว่ากระบวนการให้นมของผู้หญิงจะแย่ลงหรือร่างกายของเธอจะรู้สึกว่าขาดแคลเซียมและสารที่มีประโยชน์อื่นๆ หากคุณแม่ให้นมลูกกินเต็มที่ ผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็สามารถทดแทนด้วยตัวเลือกอื่นได้ แม้ว่าผู้หญิงจะรับประทานอาหารที่ปราศจากนม พวกเธอก็ยังรู้สึกดีที่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากแหล่งอาหารอื่นๆ

นมเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ แนะนำให้ดื่มทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบอย่างแจ่มแจ้งว่าสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่ ในระหว่างการให้นมอาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในทารกและส่งผลต่อการผลิตน้ำนม มันถูกนำเข้าสู่อาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไปและติดตามปฏิกิริยาของทารก