2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
การใช้กาแฟเขียวเพื่อลดน้ำหนักได้รับความนิยมเมื่อไม่นานมานี้ แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะพูดถึงความสามารถในการมีอิทธิพลต่อการเผาผลาญเมื่อ 30 ปีที่แล้วก็ตาม อย่างไรก็ตามในปี 2555 การศึกษาพบว่ากรดคลอโรจีนิกซึ่งมีมากถึง 10% ในถั่วที่ไม่ผ่านการคั่วสามารถส่งผลต่อการเผาผลาญและเร่งได้ วันนี้ตลาดมีหลายยี่ห้อที่จำหน่ายถั่วที่ไม่ผ่านการคั่ว เราจะพิจารณากาแฟสีเขียว Green Life รีวิวจากลูกค้าคุณสมบัติและวิธีการต้มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์รวมถึงราคาสำหรับ 1 แพ็คเกจ เราหวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังคิดจะเริ่มลดน้ำหนักด้วยเครื่องดื่มที่ทำจากถั่วดิบ
Green Life Green Coffee: บทวิจารณ์และคำแนะนำในการเตรียมตัว
ถ้ารู้วิธีชงกาแฟปกติแล้วจะไม่มีปัญหากับสีเขียว นำถั่วที่ยังไม่คั่วบดในเครื่องบดกาแฟให้เป็นผง ในการเสิร์ฟหนึ่งมื้อ คุณต้องใช้วัตถุดิบสองช้อนชา หลังจากนั้น ชงกาแฟด้วยเครื่องกดแบบฝรั่งเศส, cezve (ตุรกี) หรือถ้วยเซรามิกธรรมดา ในเวลาเดียวกัน โปรดทราบว่าเมื่อปรุงอาหารบนเตา น้ำไม่ควรเดือด และเมื่อปรุงอาหารด้วยเครื่องกดแบบฝรั่งเศส ขอแนะนำให้นำของเหลวที่มีอุณหภูมิ 90 องศามาปรุง
แต่น่าเสียดายที่กาแฟชนิดนี้ไม่มีรสชาติที่ดีเหมือนกับกาแฟสีเขียวที่ไม่สามารถเติมน้ำตาลหรือนมได้ ดังนั้นพยายามทำตัวให้ชินกับเครื่องดื่ม ดื่มในจิบเล็กน้อยและสม่ำเสมอ - นักโภชนาการและผู้ผลิตแนะนำ 2-3 ถ้วยต่อวัน ปริมาณนี้ตามที่แพทย์จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก ลูกค้าเองที่ใช้เครื่องดื่มสังเกตว่ากาแฟไม่เพียงช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน 2-5 กก. ใน 1 เดือน (มีตัวเลขเฉลี่ย) แต่ยังลดความอยากอาหารลงเล็กน้อยในขั้นตอนการสมัคร.
Green Life Green Coffee: บทวิจารณ์และราคาเชิงลบ
แต่นอกจากแง่บวกแล้ว ยังมีคำวิจารณ์ในแง่ลบเกี่ยวกับเครื่องดื่มอีกด้วย เขาไม่ได้ช่วยใครเลย และบางคนไม่ได้ทำตามความคาดหวังของเขาและลดน้ำหนักได้น้อยกว่าที่วางแผนไว้ ทำไม เพราะ Green Life (กาแฟเขียว) อาจไม่ได้ผล หากน้ำหนักเกินของคุณเกิดจากโรคต่างๆ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ มันสมเหตุสมผลมากเช่นกันที่ถ้าคุณดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยพร้อมอาหารกลางวันแสนอร่อยหรือของหวานแคลอรีสูงก็ไม่น่าจะทำ
ดังนั้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของนักโภชนาการอย่างเคร่งครัด และดื่มกาแฟ 2-3 แก้วต่อวัน ปฏิบัติตามอาหารใดๆ หรือจำกัดการบริโภคไขมันและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวมากเกินไป เรายังคงพูดคุยเกี่ยวกับ Green Life บทวิจารณ์กาแฟสีเขียวไม่เพียงแต่เกี่ยวกับผลลัพธ์ของการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรสชาติและราคาด้วย หลายคนสังเกตว่าเครื่องดื่มนั้นอยู่ไกลจากรสชาติที่ถูกใจที่สุด แต่ก็มีรสขม แต่ อย่างไรก็ตาม หลังจากใช้งานไปสองสามวัน การลดน้ำหนักพบว่าพวกเขาหยุดให้ความสนใจกับข้อเสียเปรียบนี้ น่าเสียดายที่กาแฟสีเขียวไม่ถูก ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้ออย่างไร - ในร้านขายยาหรือร้านค้าเฉพาะหรือผ่านทางอินเทอร์เน็ตและ 1,000 รูเบิลหรือมากกว่าต่อแพ็ค นี่เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ค่อนข้างแพง ดังนั้นเมื่อเลือก Green Life Green Coffee บทวิจารณ์และคุณลักษณะที่นำเสนอในบทความของเรา ให้คิดว่าจะง่ายกว่าหรือไม่ที่จะปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร และโดยทั่วไปปฏิบัติตามหลักการที่เหมาะสม โภชนาการ? แม้ว่าเครื่องดื่มที่ทำจากถั่วที่ไม่ผ่านการคั่วจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ (หากคุณปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำ)
แนะนำ:
ผักเผือก: คำอธิบายทางพฤกษศาสตร์ ลักษณะ สรรพคุณ
คนไม่ค่อยเคยได้ยินชื่อผักเผือกหรือที่เรียกกันว่าเผือก พืชที่น่าทึ่งนี้เติบโตในประเทศที่มีสภาพอากาศร้อน ไม่กี่คนที่รู้ว่าเผือกคืออะไร - ผลไม้หรือผัก? เป็นที่นิยมมากในหมู่ชาวแอฟริกาและเอเชียที่เตรียมอาหารต่างๆ บทความนี้จะกล่าวถึงผักเผือกและคุณลักษณะต่างๆ
ไข่ "C1": น้ำหนัก ลักษณะ กฎการเลือก ประโยชน์และโทษ
บทความนี้จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับไข่ C1 โดยละเอียด: พวกมันควรมีน้ำหนักเท่าใด วิธีตรวจสอบความสดของไข่ รวมถึงประโยชน์และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น มีความรู้ดังกล่าวในคลังแสงทุกคนสามารถระบุได้อย่างรวดเร็วว่าไข่นั้นสอดคล้องกับหมวดหมู่ที่ประกาศหรือไม่และสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องกลัวสุขภาพ
อาหารขยะ: ลักษณะ ลักษณะ และคุณสมบัติ
คุณมักจะได้ยินคำว่า "อาหารขยะ" นี่มันอาหารประเภทไหนกันนะ? เหล่านี้เป็นแคลอรี่ที่ว่างเปล่า อาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่มีไขมันมากแคลอรี่สูงหรือน้ำตาลสูงเท่านั้น แต่ยังไม่ทำให้รู้สึกอิ่มอีกด้วย ฉันกินมันและหลังจากหนึ่งชั่วโมงฉันก็อยากกินอีกครั้ง มีแง่บวกใด ๆ กับอาหารดังกล่าวหรือไม่? มาพูดถึงประโยชน์และโทษของการขาดสารอาหารในบทความนี้กัน
กาแฟเขียว: ประโยชน์และโทษ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม
ตอนเช้าไม่มีอะไรทำให้สดชื่นเหมือนกาแฟสดหอมกรุ่นสักแก้ว เขาครองตำแหน่งผู้นำอย่างถูกต้องท่ามกลางเครื่องดื่มอื่น ๆ นี่เป็นเพราะผลของยาชูกำลังในร่างกาย และถ้าเกือบทุกคนรู้เรื่องกาแฟดำแล้ว บางคนก็เคยได้ยินเกี่ยวกับถั่วเขียวเป็นครั้งแรก เราจะพยายามเติมช่องว่างเหล่านี้และบอกคุณให้มากที่สุดเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของกาแฟเขียว
"Tropicana Slim: กาแฟเขียว". ความคิดเห็นของผู้หญิง
ในโลกทุกวันนี้ เต็มไปด้วยนิตยสารเงาๆ หุ่นผอมเพรียว ผู้หญิงหลายคนแค่ฝันถึงหุ่นเพรียวบาง จะมาช่วยรับมือปัญหาน้ำหนักเกิน "ทรอปิคานา สลิม : กาแฟเขียว"
