โกจิเบอร์รี่ วิธีชง? วิธีชงโกจิเบอร์รี่

2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12

โกจิเบอร์รี่เป็นผลไม้จากพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่เติบโตในภูมิอากาศแบบกึ่งเขตร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ชื่อของต้นไม้ที่ให้ผลแก่ผู้คนที่มีกลิ่นหอมและมีสุขภาพดีคือเดเรซาสามัญ และชื่อแปลก ๆ โกจิก็เกิดขึ้นกับคนในท้องถิ่น

เติบโตในหุบเขาทิเบตอันเขียวขจี ผลของต้นไม้ได้รับการบำรุงอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็กที่มีประโยชน์ ดังนั้นไม่ควรแปลกใจกับผลในเชิงบวกของผลเบอร์รี่ที่มีต่อกระบวนการเผาผลาญและต่อร่างกายมนุษย์โดยรวม

จากต้นทางถึงวันนี้

โกจิเบอร์รี่ (wolfberry, Goji, common dereza, Tibetan barberry) เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่เติบโตในสภาพอากาศกึ่งเขตร้อนของจีน ทิเบต และมองโกเลีย เป็นพืชในตระกูล nightshade ที่มีความสูง 2.5 - 3 เมตร

Dereza vulgaris ถูกค้นพบโดยพระจีนเมื่อประมาณ 5,000 ปีที่แล้ว คนโบราณทดลองกับบาร์เบอรี่ทิเบต: พวกเขาบริโภคมันสดและเข้าใจวิธีการชงโกจิเบอร์รี่

คุณสมบัติเชิงบวกของผลเบอร์รี่ทั่วไป เช่น การฟื้นฟูตับ ไต และต่อมไร้ท่อ ได้รับการทดสอบตามเวลา ผลของต้นไม้ถูกนำมาใช้ในลัทธิเต๋า, ทิเบต, จีนและอื่น ๆยาแผนโบราณ

ในไม่ช้า เบอร์รี่มหัศจรรย์ก็กลายเป็นที่รู้จัก ไม่เพียงแต่กับพระสงฆ์เท่านั้น แต่สำหรับคนจีนทั่วไปด้วย แล้วแผ่ขยายไปทั่วทวีปเอเชียและทั่วโลก ในยุโรป Goji ตัวแรกมีจำหน่ายในร้านค้าเฉพาะ แพคเกจขนาดเล็กมาพร้อมกับใบรับรองคุณภาพและคำแนะนำในการชงโกจิเบอร์รี่

ทั้งๆ ที่คุณสมบัติด้านบวกทั้งหมด โกจิเบอร์รี่ "กัด" คนอยากรู้อยากเห็นไม่ควรแตะต้นไม้ในป่า เพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้

เหตุผลความต้องการสูง

โกจิเบอร์รี่ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบตะวันตก และต่อมาในรัสเซียหลังปี 2547 คนแรกที่สังเกตเห็นคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของผลเบอร์รี่คือดาราตะวันตกและตัวแทนของธุรกิจการแสดงในประเทศ ความนิยมที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ คล้ายกับปฏิกิริยาลูกโซ่: ผลของ dereza อยู่ที่รสนิยมของทั้งนักธุรกิจและคนธรรมดา

ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีฉายาอะไร! และ "ไวอากร้าผู้ชาย" และ "ไวน์แต่งงาน" และ "การลดน้ำหนักครั้งที่ 1" ไม่สามารถตรวจสอบคุณสมบัติเฉพาะของโกจิเบอร์รี่ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งส่งผลต่อแต่ละคนในรูปแบบต่างๆ แต่สิ่งหนึ่งที่สามารถพูดได้: พวกเขาเร่งการเผาผลาญและเพิ่มความแรงของผู้ชายจริงๆ

คลังขององค์ประกอบที่มีประโยชน์

ทำไมผลเบอร์รี่เหล่านี้จึงส่งผลดีต่อร่างกายมนุษย์? เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ดูใต้ผิวหนังของพวกเขาและค้นหาองค์ประกอบ:

• 4 พอลิแซ็กคาไรด์
• 21 แร่ธาตุ
• เบต้าแคโรทีน
• กรดอะมิโนจำเป็นที่ไม่พบในอาหารยุโรปทั่วไป
• วิตามิน B, A และ C
• สารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว
• กรดไขมันโอเมก้า-3
• Fizalin เป็นสารป้องกันโรคเลือดร้ายแรง

น่าแปลกที่ผลเบอร์รี่ขนาดเท่าเมล็ดฟักทองมีวิตามินซีมากกว่าส้มลูกใหญ่ถึง 5 เท่า

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทดสอบประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์คือการลองด้วยตัวเอง วิธีชง ใช้โกจิเบอร์รี่เท่าไหร่ - ทั้งหมดนี้ในหัวข้อถัดไป

ใช้

โกจิเบอร์รี่กินได้ทั้งแบบดิบและแบบชง

ตัวเลือกแรกเกี่ยวข้องกับการกินผลเบอร์รี่จากห่อ เหมือนกับที่คุณกินลูกเกดแห้งหรือแอปริคอตแห้ง รสชาติของผลไม้แห้งที่แปลกประหลาดเหล่านี้น่าพอใจมาก เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ล้างผลเบอร์รี่ก่อนรับประทานอาหาร

โกจิเบอร์รี่จะช่วยกระจายอาหารมื้อเช้าของคุณ วิธีการชงเพื่อให้ได้วิตามินเสริม? ควรเทผลเบอร์รี่เล็กน้อยด้วยน้ำเดือดและผสมกับโยเกิร์ตโจ๊กหรือนมเปรี้ยว วิตามินไม่เพียงแต่จะเติมในแต่ละวันเท่านั้น แต่อาหารปกติยังน่าสนใจยิ่งขึ้นอีกด้วย

โกจิเบอร์รี่เป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานเนื้อ พวกเขาให้กลิ่นหอมพิเศษและทำให้รสชาติของเนื้อละเอียดยิ่งขึ้น

ผลจาก wolfberry ทั่วไปมีคุณสมบัติพิเศษอีกอย่างหนึ่ง - เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิสูง ธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดยังคงไม่บุบสลาย อ่านต่อไปเพื่อหาวิธีชงโกจิเบอร์รี่อย่างถูกวิธี จดจำคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และนำไปปฏิบัติ

วิธีชงโกจิเบอร์รี่

ผลไม้แห้งมีทั้งชาหอมๆและยาต้มรักษา ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีการชงโกจิเบอร์รี่

สำหรับคนลดน้ำหนัก ยาต้มก็เหมาะ ในส่วนนี้ เราจะอธิบายวิธีการชงโกจิเบอร์รี่ แต่ข้อมูลนี้ไม่เพียงพอ วิธีชงโกจิเบอร์รี่และวิธีทำชาหอมจากผลไม้แห้ง

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการต้มผลิตภัณฑ์รักษาในน้ำเดือด คุณจะต้องใช้กาน้ำชาขนาดเล็ก 250 มล. และผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะ เทผลไม้แห้งลงในภาชนะแล้วเทด้วยน้ำเดือด หลังจาก 20 นาที น้ำซุปรักษาก็พร้อมใช้งาน! เครื่องดื่มดังกล่าวควรดื่มวันละสามครั้งครึ่งแก้ว

วิธีที่สองคือการเติมโกจิเบอร์รี่ลงในน้ำเดือด วิธีการชงชา? ง่ายมาก - คุณต้องผสมผลไม้แห้งเล็กน้อยกับชาที่คุณโปรดปราน ความคิดที่ดีคือการต้มโกจิเบอร์รี่ในกระติกน้ำร้อน ดังนั้นคุณจะไม่เลิกกับยาชูกำลังที่คุณโปรดปรานแม้ในที่ทำงาน!

วิถีนักชิม - รังสรรค์สมุนไพรตะวันออกที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว คุณจะต้องใช้ชาเขียว 1 ช้อนชา ดอกเบญจมาศเล็กน้อย ดอกมะลิ และโกจิเบอร์รี่ ส่วนประกอบทั้งหมดผสมและเทด้วยน้ำเดือดร้อน ชงชาเป็นเวลา 25 นาที ส่งผลให้เครื่องดื่มอุ่น โทนสี และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เราอยู่ในรายการเพียงวิธีพื้นฐานในการชงโกจิเบอร์รี่ ความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตรอาหารข้างต้นพูดได้ด้วยตัวเอง - ผู้คนมีความสุขที่จะดื่มเครื่องดื่มต่าง ๆ ด้วยการเติมของขวัญจากธรรมชาตินี้

ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่

• เร่งการเผาผลาญ. ข้อดีอย่างมากของโกจิเบอร์รี่ในการลดน้ำหนักคือการทำให้น้ำหนักเป็นปกติ เอฟเฟกต์พิเศษนั้นทำได้โดยผู้ที่รวมกิจกรรมทางกายเข้ากับการใช้ยาต้มจากผลไม้ข้างต้น เราเตือนคุณว่าทุกคนที่ลดน้ำหนักควรกินอย่างถูกต้อง (อย่ากินหลังจากหกโมงเย็นเลิกแป้งให้ความสำคัญกับอาหารที่มีโปรตีน) ในกรณีนี้เท่านั้นที่จะบรรลุเป้าหมาย
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน. แพทย์แนะนำให้กินโกจิเบอร์รี่ในช่วงนอกฤดูกาล - ในช่วงเวลาของการติดเชื้อไวรัส ดังนั้น คุณจะขจัดความเป็นไปได้ที่จะป่วยได้จริง
• ชะลอความชรา ในประเทศจีน เบอร์รี่ในตำนานเรียกว่ากุญแจสู่การมีอายุยืนยาว นี่เป็นเรื่องจริงเพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ - สารที่ป้องกันการแก่ของเนื้อเยื่อ
• ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ การสังเกตทางสถิติของชายและหญิงที่บริโภคเบอร์รี่แช่เป็นประจำพบว่าความแรงและความใคร่เป็นปกติ
• ฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ให้ดื่มโกจิเบอร์รี่ในขณะท้องว่างและก่อนนอน
• สายตาดีเยี่ยม. เบอร์รี่อายุยืนยาวอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารที่ส่งผลต่อคุณภาพของการมองเห็น
• ทำให้เลือดเป็นปกติ. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเซลล์เม็ดเลือดแดงหรือฮีโมโกลบินลดลง โกจิเบอร์รี่คือสิ่งที่คุณต้องการ! มีธาตุเหล็กมากกว่าผักชี มะเขือเทศ และเนื้อแดงหลายเท่า
• ล้างตับ. ร่างกายนี้ถือว่าไขมันเป็นพิษ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่เป็นปัญหาจะช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากเซลล์ตับ (เซลล์ตับ)
• สภาพจิตใจดีขึ้น ในประเทศจีน โกจิเบอร์รี่ถือเป็นยากล่อมประสาท

น่าแปลกใจแต่จริง - ผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่มีความหมายมีผลในการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนแอ

อันตราย

ถึงแม้ผลไม้จะมีลักษณะพิเศษแต่ผลที่ตรงกันข้ามก็เป็นไปได้ เป็นที่สังเกตในผู้ที่ไม่ทราบวิธีการชงผลเบอร์รี่โกจิอย่างถูกต้องหรือเกินปริมาณรายวันที่อนุญาตอย่างมีนัยสำคัญ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้แก่:

• นอนไม่หลับ.
• ท้องเสีย
• ปวดท้อง
• ปวดหัว.

โกจิเบอร์รี่ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่แพ้อาหารอย่างรุนแรง ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง เบาหวาน และมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร ควรรับประทานผลไม้ด้วยความระมัดระวัง ห้ามกินผลไม้ดิบด้วย

วิธีแยกแยะเบอร์รี่ดั้งเดิมกับของปลอม

ขออภัย ช่วงนี้ของปลอมมาขายบ่อยขึ้น แทนที่จะใส่ผลเบอร์รี่ทิเบต Barberry แห้งหรือแครนเบอร์รี่ย้อมสีจะใส่ในบรรจุภัณฑ์ เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของนักต้มตุ๋น คุณจำเป็นต้องรู้ว่าผลไม้แห้งจริงๆ หน้าตาเป็นอย่างไร เราแสดงรายการสัญญาณที่ช่วยให้คุณพูดได้อย่างแม่นยำว่าคุณมีเบอร์รี่ทิเบตแท้ๆ:

• สีธรรมชาติ
• ขนาด 1 ถึง 1.5ดู
• รสหวานอมเปรี้ยว
• เนื้อแห้งและแข็ง ปลายผลของต้นวูลเบอรี่ทั่วไปจะแหลม
• ตอนต้ม ผลไม้ตากแห้งจะลอยขึ้นน้ำกลายเป็นสีเหลืองอ่อน
• น้ำซุปที่ได้จะมีรสหวานและน่ารับประทาน

หากคุณสั่งโกจิเบอร์รี่ออนไลน์ คุณควรให้ความสนใจกับแหล่งข้อมูลที่เสนอผลิตภัณฑ์

สัญญาณของเว็บไซต์ที่น่าสงสัย

• การนำเสนอข้อมูลรบกวน
• ความไร้สาระของผลลัพธ์ เห็นได้ชัดว่าคำสัญญาว่าจะลดน้ำหนัก 12 กก. ในสามวันนั้นเป็นการพูดเกินจริงที่ชัดเจน
• ราคาสินค้าสูงไป
• ราคาสินค้าต่ำไป. มีโอกาสสูงที่จะได้ของปลอม
• ไม่ได้ระบุจำนวนเบอร์รี่แห้งในบรรจุภัณฑ์ที่แน่นอน

บางครั้งผลไม้วูลเบอรี่ก็มีขายตามร้านทั่วไป ส่วนใหญ่แล้วสินค้าดังกล่าวมีคุณภาพปานกลางและผลิตในรัสเซีย ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสั่งโกจิเบอร์รี่ส่วนเล็กๆ ทางออนไลน์ ควรให้ความสำคัญกับร้านค้าออนไลน์ต่างประเทศที่มีอินเทอร์เฟซเว็บไซต์ที่ชัดเจน

ทำตามกฎง่ายๆ ระวังของปลอม!

ตำนานพระจีน

ในมหากาพย์จีนมีตำนานเกี่ยวกับพระที่มีชีวิตอยู่ถึง 252 ปี ทุกวันเขากินโกจิเบอร์รี่ดิบสองสามผล ไม่มีเอกสารยืนยันเกี่ยวกับตำนาน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ (ในปี 2549) แพทย์ชาวญี่ปุ่น H. Wu ได้ค้นพบสิ่งที่น่าสนใจ: น้ำผลไม้โกจิฟื้นฟูโครงสร้างที่เสียหายดีเอ็นเอ